如何正确的用米汤洗头.docx
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如何正确的用米汤洗头
篇一:
《怎样用淘米水洗头发及淘米水的种种妙用》
怎样用淘米水洗头发及淘米水的种种妙用
（2009-11-0716:
08:
02）
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健康养生堂
淘米水
妙用
洗头发
方法
杂谈
怎样用淘米水洗头发？
用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污；
不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢？
这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B
族维生素能
够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了；再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。
如果是碱性的话是会伤头发了，但是又觉得用淘米水洗头发还要把它放在那发酵变酸，需要好几天的时间，觉得非常的麻烦，为此请教了专家后，专家教我们一个小窍门，那就是在淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了。
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。
长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。
现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。
但要注意洗的时候的方式很有讲究：
每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。
淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。
方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。
我不知道用淘米水洗头是否有很多方法，我只给大家说说我自己用的方法，因为对我来说，这个是很管用的。
因为用淘米水洗碗，所以知道它的去油污能力不错，我知道云南、广西的少数民族头发很好，她们是用淘米水洗的，所以我也想试一下。
首先找个有盖子的容器，把每天淘米头2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水（在倒的过程中沉淀会浮起，所以只是倒掉一部分的清水），这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再倒掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，还有新鲜的，这些都是混在一起的。
这样的淘米水，已经是有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一点酸味（毕竟最老的已经放了3，4天了）。
到了洗头的时候，把这些水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。
如果嫌淘米水的分量不够多，而且淘米水还是冷的，可以在这些淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不能太烫，温的就行。
然后再加一点儿醋，就可以洗了。
洗之前最好先把头发梳一下。
洗的过程中，用手轻轻搓揉头发，手指按摩头皮，保证淘米水把整个头发、头皮都洗到，如果头发偏油，
洗的时间可以稍微长一点，就像用淘米水洗碗一样，如果碗很油，我会先把碗在淘米水中多浸一会儿，然后油就很容易洗掉了。
觉得头发洗的差不多了，倒掉淘米水，换干净的温水把头发洗干净，1次2次足以洗净了。
然后是护发了，这个是按照刀美兰的方法作的，干净的温水中加入一个柠檬汁的量，头发在里面泡一会儿，就变软了，而且头发上还有柠檬的清香，然后再用清水洗净，洗头就算完成了。
我嫌挤柠檬汁麻烦，用的是100%的纯柠檬汁，里面没有任何添加剂的那种，这个比新鲜柠檬便宜，用的次数也多。
洗完后不要用吹风机，用毛巾擦擦，然后自然风干。
头发湿的时候不要梳头，等到快干的时候再梳，也可以减少掉发数量。
现在说一下淘米水洗头的效果：
刚开始的几次，发稍干枯明显有所改善，头发变的有光泽。
隔2天后再用淘米水洗头，连续几次后（2-3周的样子），发稍干枯分叉的地方极不明显，几乎看不到了，其实分叉还在那儿，我并没有剪掉，只是因为头发有光泽滑顺了，分叉就看不到了。
我试着连续7天没有洗头，头发依然顺滑且不起油，每天头发掉十几二十根的样子，最重要的是，我额头前面开始长出了细
细小小的头发，只有长头发了，才不怕掉头发啊。
现在，我是2周洗3次头的样子，估计天热出汗多的时候会1周2次的样子吧。
有些朋友头发比较油的话，最好就不要再往淘米水中加水了，直接把淘米水加温，搅拌均匀就行。
而且频率稍多些，隔2天洗一次。
这就是我用淘米水洗头的经历，希望对大家有所帮助。
其实淘米水的妙用不止这一点，请看：
洗衣服——脏衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂洗，用清水漂净。
洗出的衣服清洁、干净，特别是白色的衣服，更显得洁白。
洗毛巾——毛巾沾上了水果汁、汗渍等会有异味，并且变硬，把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，便会变得又软又干净。
洗碗碟——淘米水去油污力强，且不含化学物质，用淘米水洗碗碟，胜过洗洁精。
护肤——把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩光滑。
常用淘米水洗手，不仅能去污，而且可使皮肤滋润光滑。
篇二:
《去屑妙招、淘米水洗发》
去屑DIY1、用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
2、陈醋：
用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。
每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
3、建议您：
在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！
您今晚洗头了没？
盐先准备一下吧。
4、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。
每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。
洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。
梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。
如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。
洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
5、洋葱去头屑：
将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。
用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。
特别适合烫染后的头发。
（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的）
方法一：
大约以1：
10的比例，用水将醋冲淡。
用醋洗过的头发会特别有光泽。
方法二：
每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10～20ml的醋跟着一起搓洗，待3～5分钟后，再用清水冲洗干净即可。
醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。
用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。
如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。
此时，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。
南方很多消费者洗澡时，在水中放点醋浸浴，浴后会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。
取醋20—50毫升，加300—500毫升温水洗头，每天1次，久之能治头发脱落、头皮屑多及头皮发痒。
洗过头发之后，再用加入少量食醋的温水漂洗一下，分钟后用清20水冲洗，可使头发逐渐变黑，并富有光泽。
醋也是个好东西，我用醋洗头，
头发很柔顺，并且没头屑。
具体用法就把醋当成精华素使用，洗过头后倒在头发上按摩，再用水冲掉。
用醋洗头也不是没有缺点，譬如洗头时会觉得头发有点涩涩的，洗
完后头发上还有醋酸味。
这些也是可以解决的，适当减少醋用量，用护发素（JM们，你们不小了，头发也不短，千万别偷懒，洗发一定要用护发素，别听信那些洗护二合一的说法），清洗干净，就不会有这些问题了。
用醋洗头：
每星期至少洗两次。
将500ml的陈醋倒入一盆温水中，搅匀后用来洗头，边洗边按摩头皮，并把头浸入水中约1分钟，之后用清水洗净，用毛巾印干，翌日才用洗发液洗头。
这个方法可防止脱发及消除皮屑，还能减少头发开叉。
此外许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有助益。
核黄素（维生素B2）构成红细胞的重要物质，参与许多新陈代谢作用，协助食物产生能量，帮助成长以育，令指甲、头发坚固，减少口腔发炎。
口腔溃疡，脂溢性皮炎和眼清不适并会引起贫血，影响生长发育。
烟酸（维生素B5）帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质释放能量，维持皮肤健康，参与血糖控制。
癞皮病、皮肤炎、失眠、步行困难、皮肤炎症。
吡哆素（维生素B6）参与激素和红血球的合成，也是蛋白质新陈代谢、神经系统和免疫系统动作所必需。
易患贫血、抑郁症、失眠、步行困难、皮肤炎症。
维生素E：
改善大多数皮肤病维生素A：
促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；其他办法：
1、七日换一只洗发水。
洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
2、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
3、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
4、勿将洗发水直接倒在头上。
因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
5、勿用指甲梳头。
应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。
怎样淘米水洗头工具/原料：
米水、柠檬步骤/方法：
首先找个有盖子的容器，我把每天淘米头2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水（在倒的过程中沉淀会浮起，所以我只是倒掉一部分的清水），这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加{如何正确的用米汤洗头}.
入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，还有新鲜的，这些都是混在一起的。
这样的淘米水，已经是有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一
点的酸味（毕竟最老的已经放了3，4天了）。
到了洗头的时候，把这些水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。
因为我的头发长，尽管掉了一半了，相比其他人的头发，还是比较多，这些淘米水的分量不够我把头发打湿，而且淘米水还是冷的。
所以我会在这些淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不能太烫，温的就行。
然后在加一点儿醋，就可以洗了。
洗之前最好先把头发梳一下。
洗得过程中，用手轻轻搓揉头发，手指按摩头皮，保证淘米水把整个头发，头皮都洗到，如果头发偏油，洗的时间可以稍微长一点，就像用淘米水洗碗一样，如果碗很油，我就会先把碗在淘米水中多浸一会儿，然后油就很容易洗掉了。
觉得头发洗的差不多了，倒掉淘米水，换干净的温水把头发洗干净，1次2次足以洗净了。
然后是护发了，这个我是按照刀美兰的方法作的，干净的温水中加入一个柠檬汁的量，头发在里面泡一会儿，就变软了，而且头发上还有柠檬的清香，然后再用清水洗净，洗头就算完成了。
我嫌挤柠檬汁麻烦，用的是100%的纯柠檬汁，里面没有任何添加剂的那种，这个比新鲜柠檬便宜，用的次数也多。
洗完后不要用吹风机，用毛巾擦擦，然后自然风干。
头发湿的时候不要梳头，等到快干的时候再梳，也可以减少掉发数量。
注意事项：
刚开始的几次，发稍干枯明显有所改善，头发变的有光泽，发根，头皮过几天后还是会出油，刚洗完头，头皮屑没有马上出现，一两天后出现，不过数量减少。
因为知道这种方法不可能立马见效，所以只有坚
持。
隔2天后再用淘米水洗头，连续几次后（2-3周的样子），我期待的效果终于出现了，头发不油了，恢复了以前的中性发质，发稍干枯分叉的地方极不明显，几乎看不到了，其实分叉还在那儿，我并没有剪掉，只是因为头发有光泽滑顺了，分叉就看不到了。
头皮屑4，5天都不会出来，头皮也不痒了，我试着连续7天没有洗头，头发依然顺滑且不起油，头皮屑第6天开始有点儿出来，但是不多，且浮在头发表面，用梳子梳几下就没有了。
每天头发掉十几二十根的样子，最重要的是，我额头前面开始长出了细细小小的头发，只有长头发了，才不怕掉头发啊。
现在，我是2周洗3次头的样子，估计天热出汗多的时候会
1周2次的样子吧。
详细出处参考：
/a/2011/0316/其实淘米水的妙用不止这一点，请看：
洗衣服——脏衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂洗，用清水漂净。
洗出的衣服清洁、干净，特别是白色的衣服，更显得洁白。
洗毛巾——毛巾沾上了水果汁、汗渍等会有异味，并且变硬，把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，便会变得又软又干净。
洗碗碟——淘米水去油污力强，且不含化学物质，用淘米水洗碗碟，胜过洗洁精。
护肤——把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩光滑。
常用淘米水洗手，不仅能去污，而且可使皮肤滋润光滑。
擦漆器——新买来的漆器、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸了淘米水再加少许食醋反复擦拭漆器，再用清水擦净，能除油漆味，还能除去污垢。
防生锈——菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，在使用过后，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。
已生了锈的炊具，放入淘米水中，泡数小时，取出擦干，就能将上面的锈迹除去。
从市面上买回的肉，有时会沾上灰土等脏物，用自来水洗不干净。
如果用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就被清洗干净了。
砧板用久了，会产生一股腥臭味。
可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用点盐来洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就可以消除了。
咸鱼放入1盆淘米水中，再加进50克食用碱面，搅拌均匀，浸泡半天，取出便可以烹调了，成菜味道鲜美。
新砂锅在使用前，先用淘米水洗刷几遍，再装上米汤在火上烧半小时。
经过这样处理，沙锅就不会漏水了。
砂锅上积了污垢，可用淘米水浸泡烘热，用刷子刷洗，然后再用清水冲净，沙锅上的污垢就被去掉了。
用淘米水清洗猪肚、猪肠，效果很好。
用淘米水泡干笋、海带、墨鱼等，即易泡涨、洗净，又易煮熟、煮透。
常用淘米洗手，不仅能去污，而且可使皮肤滋润光滑。
篇三:
《洗护产品注意事项》
[洗护产品注意事项]
消费者并不需要因为该负面事件因噎废食，学会如何正确使用洗发水才最为关键。
>>莫盲目追求“植物”“草本”
近年来很多洗护用品炒作“植物”、“草本”概念。
专家提醒，100%纯植物的洗发水是很少的，如果不加入化学物质来润滑，使用感会很差。
一些植物洗发水即使加入植物或中药成分起到某种功效，也只是辅助作用，而且含量可能非常小。
很多人还青睐防脱洗发水，但脱发是很复杂的疾病，不应只寄望于洗发水。
此外，不要期待洗发水能一步达到“洗和护”两大功能，应该在洗发后使用护发素。
>>长期用一种洗发液危害大
长期使用一种洗发水对头发的保养非常不利！
洗发水是一种化学合成膏剂，其中含有色素、防腐剂、香精等成分。
不同品牌，这些成分的含量和浓度有所不同。
临床观察发现，如果长期使用一种洗发水，所含的化学物质势必会在头皮上形成残留，使其护发功能下降，还会使头发失去光泽和弹性，更易干枯发黄。
平常洗头最好5-7天一次。
夏季气温高，头皮容易出汗出油，可以2-3天一次。
>>洗护产品宜快洗快冲
洗发水、沐浴露、洗手液、洗面奶等产品，冲洗后经皮肤进入人体的量很微小。
但依然建议洗头洗澡的时间不要太长，次数也不要太频繁，洗完后要彻底冲洗干净。
如果皮肤或头皮有破损，尽量避免洗到皮肤破损处。
[天然洗发妙招]
此次甲醛之后，在网络间，纯天然的洗发方法又被重新拾起，柠檬、面汤等又重新得到广泛的追捧。
>>面汤洗发水：
面汤就是煮完面条后留下的汤汁，也可以用面粉加热水调出。
洗头时，将面汤晾至适当的温度并加入少量醋，洗发直至面汤变凉，再用清水冲干净即可。
米汤可清洁头发里的污垢，有止痒祛屑的作用，加适量的醋令头发更加柔软、顺滑黑亮。
>>乌豆洗发水：
把乌大豆用开水浸泡三个小时，打成豆浆，在洗发之后在豆浆当中浸泡5分钟，再用清水冲洗，长期坚持能让头发乌黑浓密。
>>柠檬洗发水：
用1/4杯洗发水、2汤匙新鲜柠檬汁、1汤匙新鲜的柑桔类果皮加水混合，将混合物慢慢加热，但不要煮沸，冷却后装进塑料瓶保存。
柠檬汁能祛除头发多余皮脂。
>>生发当归汁：
将4两当归、2碗水煲至一半为止，将浓缩了的当归汁加入一些洗头水一起使用，有促进毛发生长的功效，并可治疗头皮水肿。
>>橄榄油洗发水：
准备1/2杯水、1/4杯橄榄油和1杯洗发水。
把这些材料混合搅拌成糊状。
橄榄油能增强发丝的韧性，滋润干性发质。
>>啤酒洗发水：
准备1杯啤酒、1杯洗发水。
把啤酒倒进小平底锅里用中火加热至沸腾，直到啤酒浓缩到原来的1/4。
加入洗发水搅拌均匀即可。
啤酒能改善发质提亮头发光泽。
篇四:
《防掉发秘籍——用醋面水洗头》
最近在用醋面水洗头，具体方法是：
抓一把面粉，大概是小汤勺三勺的样子，放在盆里，倒进去米醋或者白醋，一起调成稀糊糊。
然后一壶烧开水，趁热倒进糊糊里，搅拌均匀，揉散所有的面疙瘩。
这时候米糊就变成了清而稀薄的米汤，然后放凉一些，温度适宜的时候用来洗头。
洗的时候最好把头皮也浸进去，用面汤慢慢搓揉整个头皮和头发，醋面水洗起来并没有普通洗发水的香味，也没有丰富的泡沫，所以一开始有点不适应，总担心洗不干净。
不过不要紧，等到洗完以后，用清水冲干净了，就会发现，头发变得蓬松厚实，不再是那种用过护发素以后的有气没力的软弱。
尽管发梢上带着点白醋淡淡的酸味，但是因为非常淡，也不会有什么困扰。
到目前为止，我坚持了快两个月了，最明显的感受是头发掉得没以前那么多了，下水道口不再有贞子即将爬出来一样的大堆落发，早上起来梳头，梳子上的掉发也只三五根而已。
而且这样一来，我终于可以想洗头就洗头了——之前由于担心洗发水太伤头发，越洗越出油，所以总是忍耐两三天才洗一次，或者把洗头这件事放在出门那一天干。
现在好了，用的醋和面都是食物，吃进肚子都没事，何况用来洗头。
于是我隔天就洗，头发终于跟少女的时候一样，终日保持清洁蓬松了。
{如何正确的用米汤洗头}.
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说起来，我头发最多的时候，是18、9岁，买的那种带头花的金属发夹都完全夹不住头发，要把中间的压片去掉才勉强能用。
扎的马尾也很容易就歪掉了，因为头发太多，也太沉，扎马尾的皮筋没法固定。
那时候喜欢古典诗词和古龙金庸，因此专门买了一根木头簪子，把一大把头发簪在后颈，然后对着镜子，抽出簪子，看着头发散在肩膀上，觉得自己真是美极了。
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后来呢，因为头发少了，发质也下降了，即使簪子抽掉了，发髻居然还能保持原样留在后脑勺上。
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真是超级尴尬啊。
所以，发簪这东西虽然看上去很美，其实它只适合头发很多很丰沛的女人，那个硕大乌黑的发髻才是看点。
而如果头发少了，簪不簪得上还是一回事，就算勉强簪上去了，也只会出现秦始皇兵马俑的即视感。
{如何正确的用米汤洗头}.
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怀孕的时候，很多人跟我说：
“等你生了孩子就会开始掉头发的哦！
”于是XX了一下，确实，产后体内激素水平改变真的会导致掉发。
可是最终，我的头发并不是在那个时间段内集中掉落的，而是在一个很长的过程里慢慢掉的。
从28、9岁开始，每次洗头完了以后就开始心惊肉跳，大把大把的头发掉在地上，逐渐担心自己早晚会变成地洞里的裘千尺姐姐。
心里也不断出现“白发搔更短，浑欲不胜簪”之类的非浪漫主义情怀诗句。
也有人说，落发跟遗传有关，可是我看了我爸妈的脑袋以后就陷入了更深的迷茫之中——我爸从40岁左右开始秃顶，他不甘心的随着大流把自己梳理成了“地方支援中央”的发型，当然这种发型也不是没给他带来过困扰，例如游泳的时候，头顶上绕
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