如何正确的用米汤洗头.docx

1、如何正确的用米汤洗头篇一:怎样用淘米水洗头发及淘米水的种种妙用怎样用淘米水洗头发及淘米水的种种妙用(2009-11-07 16:08:02)转载标签： 分类： 健康养生堂淘米水妙用洗头发方法杂谈怎样用淘米水洗头发？用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污；不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢？这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色

2、素，所以就能够帮助头发变黑了； 再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。如果是碱性的话是会伤头发了，但是又觉得用淘米水洗头发还要把它放在那发酵变酸，需要好几天的时间，觉得非常的麻烦，为此请教了专家后，专家教我们一个小窍门，那就是在淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了。 淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副

3、作用。但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。我不知道用淘米水洗头是否有很多方法，我只给大家说说我自己用的方法，因为对我来说，这个是很管用的。因为用淘米水洗碗，所以知道它的去油污能力不错，我知道云南、广西的少数民族头发很好，她们是用淘米水洗的，所以我也想试一下。 首先找个有盖子的容器，把每天淘米头2-3遍

4、的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水（在倒的过程中沉淀会浮起，所以只是倒掉一部分的清水），这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再倒掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，还有新鲜的，这些都是混在一起的。这样的淘米水，已经是有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一点酸味（毕竟最老的已经放了3，4天了）。到了洗头的时候，把这些水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。如果嫌淘米水的分量不够多，而且淘米水还是冷的，可以在这些淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不能

5、太烫，温的就行。然后再加一点儿醋，就可以洗了。洗之前最好先把头发梳一下。洗的过程中，用手轻轻搓揉头发，手指按摩头皮，保证淘米水把整个头发、头皮都洗到，如果头发偏油，洗的时间可以稍微长一点，就像用淘米水洗碗一样，如果碗很油，我会先把碗在淘米水中多浸一会儿，然后油就很容易洗掉了。觉得头发洗的差不多了，倒掉淘米水，换干净的温水把头发洗干净，1次2次足以洗净了。然后是护发了，这个是按照刀美兰的方法作的，干净的温水中加入一个柠檬汁的量，头发在里面泡一会儿，就变软了，而且头发上还有柠檬的清香，然后再用清水洗净，洗头就算完成了。我嫌挤柠檬汁麻烦，用的是100%的纯柠檬汁，里面没有任何添加剂的那种，这个比新鲜

6、柠檬便宜，用的次数也多。洗完后不要用吹风机，用毛巾擦擦，然后自然风干。头发湿的时候不要梳头，等到快干的时候再梳，也可以减少掉发数量。现在说一下淘米水洗头的效果：刚开始的几次，发稍干枯明显有所改善，头发变的有光泽。隔2天后再用淘米水洗头，连续几次后（2-3周的样子），发稍干枯分叉的地方极不明显，几乎看不到了，其实分叉还在那儿，我并没有剪掉，只是因为头发有光泽滑顺了，分叉就看不到了。我试着连续7天没有洗头，头发依然顺滑且不起油，每天头发掉十几二十根的样子，最重要的是，我额头前面开始长出了细细小小的头发，只有长头发了，才不怕掉头发啊。现在，我是2周洗3次头的样子，估计天热出汗多的时候会1周2次的样子

7、吧。有些朋友头发比较油的话，最好就不要再往淘米水中加水了，直接把淘米水加温，搅拌均匀就行。而且频率稍多些，隔2天洗一次。 这就是我用淘米水洗头的经历，希望对大家有所帮助。其实淘米水的妙用不止这一点，请看：洗衣服脏衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂洗，用清水漂净。洗出的衣服清洁、干净，特别是白色的衣服，更显得洁白。 洗毛巾毛巾沾上了水果汁、汗渍等会有异味，并且变硬，把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，便会变得又软又干净。洗碗碟淘米水去油污力强，且不含化学物质，用淘米水洗碗碟，胜过洗洁精。护肤把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩光滑。常用淘米水洗手，不仅能

8、去污，而且可使皮肤滋润光滑。篇二:去屑妙招、淘米水洗发去屑 DIY 1、用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后 洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。 2、陈醋：用 150 毫升的陈醋加入 1 公斤温水中搅匀。每天若能坚 持洗头 1 次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具 有一定效果。 3、建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐） 后洗净，每星期至少 12 次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢 消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！您今晚洗头了没？盐先准 备一下吧。 4、用啤酒将头发弄湿，15 分钟或更长时间后，用水洗净，最后用 洗发膏

9、洗头。每日两次，45 天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后 若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右 往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可 以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都 应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些 甘油或发乳。 5、洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反 复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待 24 小时之后，再用温水洗头，既 可止头痒又能去屑，连用几次可见效。 用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。 特别适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般

10、都是强碱性的） 方法一：大约以 1：10 的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会 特别有光泽。 方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当 抹点洗发精，起泡泡后倒上约 1020ml 的醋跟着一起搓洗，待 35 分 钟后，再用清水冲洗干净即可。 醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到 很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的 营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。 用醋 200 毫升加水 500 毫升，烧热洗头，每天 1 次，对防脱发、头 痒、头屑疗效显著。 如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用 其浸泡手指甲

11、或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，不但甲皮易于修剪， 而且甲缝中的污垢也容易清除。 南方很多消费者洗澡时，在水中放点醋浸浴，浴后会使肌肉放松， 疲劳消除，皮肤光滑。 取醋 2050 毫升，加 300500 毫升温水洗头，每天 1 次，久之能 治头发脱落、头皮屑多及头皮发痒。 洗过头发之后， 再用加入少量食醋的温水漂洗一下， 分钟后用清 20 水冲洗，可使头发逐渐变黑，并富有光泽。 醋也是个好东西，我用醋洗头， 头发很柔顺，并且没头屑。具体用 法就把醋当成精华素使用，洗过头后倒在头发上按摩，再用水冲掉。 用醋洗头也不是没有缺点，譬如洗头时会觉得头发有点涩涩的，洗 完后头发上还有醋酸味。这些也是可以

12、解决的，适当减少醋用量，用护 发素（JM 们，你们不小了，头发也不短，千万别偷懒，洗发一定要用护 发素，别听信那些洗护二合一的说法），清洗干净，就不会有这些问题 了。 用醋洗头：每星期至少洗两次。将 500ml 的陈醋倒入一盆温水中， 搅匀后用来洗头，边洗边按摩头皮，并把头浸入水中约 1 分钟，之后用 清水洗净，用毛巾印干，翌日才用洗发液洗头。这个方法可防止脱发及 消除皮屑，还能减少头发开叉。 此外许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏 B 族维生素有关， 因此调 节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素 B 和维生素 E，再 加上 50 至 200 微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有助

13、益。 核黄素（维生素 B2） 构成红细胞的重要物质，参与许多新陈代谢作用，协助食物产生能 量，帮助成长以育，令指甲、头发坚固，减少口腔发炎。口腔溃疡，脂 溢性皮炎和眼清不适并会引起贫血，影响生长发育。 烟酸（维生素 B5） 帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质释放能量，维持皮肤健康，参与血 糖控制。 癞皮病、皮肤炎、失眠、步行困难、皮肤炎症。 吡哆素（维生素 B6） 参与激素和红血球的合成，也是蛋白质新陈代谢、神经系统和免疫 系统动作所必需。 易患贫血、抑郁症、失眠、步行困难、皮肤炎症。 维生素 E：改善大多数皮肤病 维生素 A：促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的 健康； 其他办法： 1

14、、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后 头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 2、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮 屑生成。 3、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮 屑。 4、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺 激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环， 还可减少 头皮形成。 怎样淘米水洗头 工具/原料：米水、柠檬 步骤/方法： 首先找个有盖子的容器， 我把每天淘米头 2-3 遍的淘米水倒在容器 里，一般第二天的时

15、候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水（在 倒的过程中沉淀会浮起，所以我只是倒掉一部分的清水），这样可以使 淘米水的浓度增加，接着再在容器中加如何正确的用米汤洗头.入当天新鲜的淘米水，第二天同 样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样 3，4 天后， 容器中的淘米水就有 3，4 天前的，2 天前的，还有新鲜的，这些都是混 在一起的。这样的淘米水，已经是有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一 点的酸味（毕竟最老的已经放了 3，4 天了）。 到了洗头的时候，把这些水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一 定也要倒入盆中。因为我的头发长，尽管掉了一半了，相比其他人的头 发，还是比较多，这些淘米水的

16、分量不够我把头发打湿，而且淘米水还 是冷的。所以我会在这些淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不 能太烫，温的就行。然后在加一点儿醋，就可以洗了。洗之前最好先把 头发梳一下。洗得过程中，用手轻轻搓揉头发，手指按摩头皮，保证淘 米水把整个头发，头皮都洗到，如果头发偏油，洗的时间可以稍微长一 点，就像用淘米水洗碗一样，如果碗很油，我就会先把碗在淘米水中多 浸一会儿，然后油就很容易洗掉了。觉得头发洗的差不多了，倒掉淘米 水，换干净的温水把头发洗干净，1 次 2 次足以洗净了。 然后是护发了，这个我是按照刀美兰的方法作的，干净的温水中加 入一个柠檬汁的量，头发在里面泡一会儿，就变软了，而且头发上还有

17、 柠檬的清香， 然后再用清水洗净， 洗头就算完成了。 我嫌挤柠檬汁麻烦， 用的是 100%的纯柠檬汁， 里面没有任何添加剂的那种， 这个比新鲜柠檬 便宜，用的次数也多。洗完后不要用吹风机，用毛巾擦擦，然后自然风 干。头发湿的时候不要梳头，等到快干的时候再梳，也可以减少掉发数 量。 注意事项： 刚开始的几次，发稍干枯明显有所改善，头发变的有光泽，发根， 头皮过几天后还是会出油，刚洗完头，头皮屑没有马上出现，一两天后 出现，不过数量减少。因为知道这种方法不可能立马见效，所以只有坚 持。隔 2 天后再用淘米水洗头，连续几次后（2-3 周的样子），我期待 的效果终于出现了，头发不油了，恢复了以前的中性

18、发质，发稍干枯分 叉的地方极不明显， 几乎看不到了， 其实分叉还在那儿， 我并没有剪掉， 只是因为头发有光泽滑顺了，分叉就看不到了。头皮屑 4，5 天都不会 出来，头皮也不痒了，我试着连续 7 天没有洗头，头发依然顺滑且不起 油，头皮屑第 6 天开始有点儿出来，但是不多，且浮在头发表面，用梳 子梳几下就没有了。每天头发掉十几二十根的样子，最重要的是，我额 头前面开始长出了细细小小的头发，只有长头发了，才不怕掉头发啊。 现在，我是 2 周洗 3 次头的样子，估计天热出汗多的时候会 1 周 2 次的 样子吧。 详细出处参考：/a/2011/0316/ 其实淘米水的妙用不止这一点，请看： 洗衣服脏衣

19、服在淘米水中浸泡 10 分钟后，再用肥皂洗，用清 水漂净。洗出的衣服清洁、干净，特别是白色的衣服，更显得洁白。 洗毛巾毛巾沾上了水果汁、汗渍等会有异味，并且变硬，把毛 巾浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，便会变得又软又干净。 洗碗碟淘米水去油污力强， 且不含化学物质， 用淘米水洗碗碟， 胜过洗洁精。 护肤把淘米水涂在脸上，按摩 20 分钟，然后用清水洗净，早 晚各一次，这样可使皮肤白嫩光滑。常用淘米水洗手，不仅能去污，而 且可使皮肤滋润光滑。 擦漆器新买来的漆器、 刚油漆好的家具， 有一股难闻的油漆味， 用软布蘸了淘米水再加少许食醋反复擦拭漆器，再用清水擦净，能除油 漆味，还能除去污垢。 防生锈菜刀

20、、锅铲、铁勺等铁制炊具，在使用过后，浸入比较 浓的淘米水中，可以防止生锈。已生了锈的炊具，放入淘米水中，泡数 小时，取出擦干，就能将上面的锈迹除去。 从市面上买回的肉，有时会沾上灰土等脏物，用自来水洗不干净。 如果用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物 就被清洗干净了。 砧板用久了，会产生一股腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段 时间，再用点盐来洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就可以消除 了。 咸鱼放入 1 盆淘米水中，再加进 50 克食用碱面，搅拌均匀，浸泡 半天，取出便可以烹调了，成菜味道鲜美。 新砂锅在使用前，先用淘米水洗刷几遍，再装上米汤在火上烧半小 时。经过这样处理，沙锅就不会漏

21、水了。 砂锅上积了污垢，可用淘米水浸泡烘热，用刷子刷洗，然后再用清 水冲净，沙锅上的污垢就被去掉了。 用淘米水清洗猪肚、猪肠，效果很好。 用淘米水泡干笋、海带、墨鱼等，即易泡涨、洗净，又易煮熟、煮 透。 常用淘米洗手，不仅能去污，而且可使皮肤滋润光滑。 篇三:洗护产品注意事项洗护产品注意事项消费者并不需要因为该负面事件因噎废食，学会如何正确使用洗发水才最为关键。 莫盲目追求“植物”“草本”近年来很多洗护用品炒作“植物”、“草本”概念。专家提醒，100%纯植物的洗发水是很少的，如果不加入化学物质来润滑，使用感会很差。一些植物洗发水即使加入植物或中药成分起到某种功效，也只是辅助作用，而且含量可能非

22、常小。很多人还青睐防脱洗发水，但脱发是很复杂的疾病，不应只寄望于洗发水。此外，不要期待洗发水能一步达到“洗和护”两大功能，应该在洗发后使用护发素。长期用一种洗发液危害大长期使用一种洗发水对头发的保养非常不利！洗发水是一种化学合成膏剂，其中含有色素、防腐剂、香精等成分。不同品牌，这些成分的含量和浓度有所不同。临床观察发现，如果长期使用一种洗发水，所含的化学物质势必会在头皮上形成残留，使其护发功能下降，还会使头发失去光泽和弹性，更易干枯发黄。平常洗头最好5-7天一次。夏季气温高，头皮容易出汗出油，可以2-3天一次。 洗护产品宜快洗快冲洗发水、沐浴露、洗手液、洗面奶等产品，冲洗后经皮肤进入人体的量很

23、微小。但依然建议洗头洗澡的时间不要太长，次数也不要太频繁，洗完后要彻底冲洗干净。如果皮肤或头皮有破损，尽量避免洗到皮肤破损处。天然洗发妙招此次甲醛之后，在网络间，纯天然的洗发方法又被重新拾起，柠檬、面汤等又重新得到广泛的追捧。面汤洗发水：面汤就是煮完面条后留下的汤汁，也可以用面粉加热水调出。洗头时，将面汤晾至适当的温度并加入少量醋，洗发直至面汤变凉，再用清水冲干净即可。米汤可清洁头发里的污垢，有止痒祛屑的作用，加适量的醋令头发更加柔软、顺滑黑亮。乌豆洗发水：把乌大豆用开水浸泡三个小时，打成豆浆，在洗发之后在豆浆当中浸泡5分钟，再用清水冲洗，长期坚持能让头发乌黑浓密。柠檬洗发水：用1/4杯洗发水

24、、2汤匙新鲜柠檬汁、1汤匙新鲜的柑桔类果皮加水混合，将混合物慢慢加热，但不要煮沸，冷却后装进塑料瓶保存。柠檬汁能祛除头发多余皮脂。生发当归汁：将4两当归、2碗水煲至一半为止，将浓缩了的当归汁加入一些洗头水一起使用，有促进毛发生长的功效，并可治疗头皮水肿。橄榄油洗发水：准备1/2杯水、1/4杯橄榄油和1杯洗发水。把这些材料混合搅拌成糊状。橄榄油能增强发丝的韧性，滋润干性发质。啤酒洗发水：准备1杯啤酒、1杯洗发水。把啤酒倒进小平底锅里用中火加热至沸腾，直到啤酒浓缩到原来的1/4。加入洗发水搅拌均匀即可。啤酒能改善发质提亮头发光泽。篇四:防掉发秘籍用醋面水洗头最近在用醋面水洗头，具体方法是：抓一把面

25、粉，大概是小汤勺三勺的样子，放在盆里，倒进去米醋或者白醋，一起调成稀糊糊。然后一壶烧开水，趁热倒进糊糊里，搅拌均匀，揉散所有的面疙瘩。这时候米糊就变成了清而稀薄的米汤，然后放凉一些，温度适宜的时候用来洗头。洗的时候最好把头皮也浸进去，用面汤慢慢搓揉整个头皮和头发，醋面水洗起来并没有普通洗发水的香味，也没有丰富的泡沫，所以一开始有点不适应，总担心洗不干净。不过不要紧，等到洗完以后，用清水冲干净了，就会发现，头发变得蓬松厚实，不再是那种用过护发素以后的有气没力的软弱。尽管发梢上带着点白醋淡淡的酸味，但是因为非常淡，也不会有什么困扰。到目前为止，我坚持了快两个月了，最明显的感受是头发掉得没以前那么多

26、了，下水道口不再有贞子即将爬出来一样的大堆落发，早上起来梳头，梳子上的掉发也只三五根而已。而且这样一来，我终于可以想洗头就洗头了之前由于担心洗发水太伤头发，越洗越出油，所以总是忍耐两三天才洗一次，或者把洗头这件事放在出门那一天干。现在好了，用的醋和面都是食物，吃进肚子都没事，何况用来洗头。于是我隔天就洗，头发终于跟少女的时候一样，终日保持清洁蓬松了。如何正确的用米汤洗头.说起来，我头发最多的时候，是18、9岁，买的那种带头花的金属发夹都完全夹不住头发，要把中间的压片去掉才勉强能用。扎的马尾也很容易就歪掉了，因为头发太多，也太沉，扎马尾的皮筋没法固定。那时候喜欢古典诗词和古龙金庸，因此专门买了一

27、根木头簪子，把一大把头发簪在后颈，然后对着镜子，抽出簪子，看着头发散在肩膀上，觉得自己真是美极了。后来呢，因为头发少了，发质也下降了，即使簪子抽掉了，发髻居然还能保持原样留在后脑勺上。真是超级尴尬啊。所以，发簪这东西虽然看上去很美，其实它只适合头发很多很丰沛的女人，那个硕大乌黑的发髻才是看点。而如果头发少了，簪不簪得上还是一回事，就算勉强簪上去了，也只会出现秦始皇兵马俑的即视感。如何正确的用米汤洗头.怀孕的时候，很多人跟我说：“等你生了孩子就会开始掉头发的哦！”于是XX了一下，确实，产后体内激素水平改变真的会导致掉发。可是最终，我的头发并不是在那个时间段内集中掉落的，而是在一个很长的过程里慢慢掉的。从28、9岁开始，每次洗头完了以后就开始心惊肉跳，大把大把的头发掉在地上，逐渐担心自己早晚会变成地洞里的裘千尺姐姐。心里也不断出现“白发搔更短，浑欲不胜簪”之类的非浪漫主义情怀诗句。也有人说，落发跟遗传有关，可是我看了我爸妈的脑袋以后就陷入了更深的迷茫之中我爸从40岁左右开始秃顶，他不甘心的随着大流把自己梳理成了“地方支援中央”的发型，当然这种发型也不是没给他带来过困扰，例如游泳的时候，头顶上绕