平面班第十三周团日活动策划总结.docx

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平面班第十三周团日活动策划总结

PINGDINGSHANUNIVERSITY

第

十

三

周

团

日

活

动

策

划

书

艺术设计学院12级

平面设计一班

2013年5月30日

第十三周团日活动策划书

[心灵沟通  健康快乐]

一、活动背景

刚刚过去不久的五月二十五日是全国“大学生心理健康日”，我们平面设计班团支部利用本周四团日活动举办以“心理健康”为主题的系列活动，能帮助同学们更好的了解班级每个人的心理状态，有助于班级的思想作风建设，杜绝不良事情的发生，使同学们能更好地树立正确的人生观、价值观，了解生命的真正价值，展示出当代青年应有的乐观、积极向上的人生态度，找到属于自己的人生理想，并为之不断奋斗

二、活动目的

1、使同学们初步了解心理健康的基本知识；

2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰；

3、增强同学们对心理健康问题的重视；

4、提高同学们的自我关注意识。

三、活动对象

12级艺术设计学院平面设计班全体同学

四、活动时间和地点

活动时间：

2013年5月30日

活动地点：

艺术楼a217教室

五、活动举办单位

主办：

共青团平顶山学院委员会

承办：

艺术设计学院12级平面设计班团支部

六：

经费

活动预算：

的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后，用清晰明了的形式列出

七：

活动中应注意的问题及细节：

1.积极调动团支部的每一位成员的积极性，做到人人参与

2.活动期间注意安全

八:

（一）活动内容及流程

1.活动负责人：

仝彤

2.活动主持：

王富义

3.活动组织及策划：

肖振光

4.活动宣传：

文章、黑板报、QQ群

5.活动负责人召开班委会对活动人员进行合理的工作安排

6.在班委会上讨论活动期间可能会发生的安全问题，拟出解决方案

（二）活动主要内容

一、活动前期准备：

（1）团支书通过QQ群聊在网上宣传，让大家对本次主题团日活动的方式有所了解

（2）由团支书在班内进行书面和口头宣传，向大家宣传参与本次班级活动的意义和作用，呼吁大家踊跃参与

（3）团支书记和组宣传委员负责策划团日活动作和黑板报报宣传，大概内容有活动内容、时间、地点等

（4）由活动负责人统计参加活动人员的名单，实际人数为34

（5）由班长前往超市购买活动中评比中优胜者的奖品

二、由主持人宣布活动开始

（一）什么是心理健康

心理健康的概念是随时代的变迁，社会文化因素影响而不断变化的。

心理学家对心理健康的概念有以下几种说法：

“心理健康是指人们对客观环境具有高效、快乐的适应状况。

心理健康的人应保持稳定的情绪、敏锐的智能，适应社会环境的行为。

”“心理健康是指在知、情、意、行方面的健康状态，主要包括发育正常的智力、稳定而快乐的情绪、高尚的情感、坚强的意志，良好的性格及和谐和人际关系等。

”“心理健康是指人的一种持续的心理状态，主要在这种情况下能作良好的适应，具有生命的活力，能充分发挥其身心的潜能。

”我们认为，所谓心理健康，是指对于环境及相互关系具有高效而愉快的适应。

心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。

（二）心理健康的标准

美国著名心理家马斯洛为心理健康提出了9条标准：

1、对现实具有高效的率的知觉；

2、具有自发而不流俗的；

3、能悦纳自己，悦纳他人，接受自然；

4、在其环境中能保持独立，能欣赏宁静；

5、注意基本的哲学和道德理论；

6、对平常的事物，如朝旭夕阳，甚至每天的例行工作能经常保持兴趣；

7、能和少数人建立深厚的友情，并具有乐于助人的热心

8、具有民主的态度，创造性的观念和幽默感；

9、能承受欢乐和忧伤。

心理健康与生理健康的关系

（三）心理是否健康的10条标准

1、是否有充分的安全感。

2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为

3、自己的生活理想和目标能否切合实际。

4、能否与周围环境事物保持良好的的接触

5、能否保持自我人格的完整与和谐

6、能否具备从经验中学习的能力

7、能否保持适当和良好的人际关系

8、能否适度地表达和控制自己的情绪

9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性

10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求

（三）进行问查调查

问卷调查的具体内容：

1.我最怕与人打交道，尤其是求人的事，我是怎么都张不开口的：

□很符合□较符合□不确切□较不符合□很不符合

2.如果朋友们和我开玩笑（恶作剧），我总是:

□.很生气并有所表示；□.有时高兴，有时生气，依自己当时的情绪和情况而定；□.和大家一起笑；□其它

3.我认为选择朋友最重要的品质是:

□..对方对我感兴趣；□..可以依赖；□..具有能吸引我的才华；□.有共同的爱好；□其它

4.当我遇到困难时，我:

□.通常是靠朋友解决的；   □.要找自己合得来的朋友商量着办；

□.不到万不得已，绝不求人；□其它

5.当别人依赖我的时候，我是这样想的:

□.要小心点！

我愿意对一些事物的稳妥可靠性持冷静、清醒的态度。

□.这很好，我喜欢别人依赖于我。

□.我不在乎，但我自己却喜欢独立于朋友之中。

                 □其它

6.你认为现在哪种压力对你困扰最深：

□学业压力□人际压力□就业压力□生活压力□没有压力□其它

7.你对大学校园中的诸多开放行为（公然接吻、搂抱、衣着时尚前卫等）持何种态度？

□很正常，没有什么了不起的！

□觉得有点不堪入目，不太像大学生的风格，有点不太文明的味道！

         □看见好像没看见一样，视他们为陌生人，免得下次遇见怪尴尬的！

 □其它

8.你觉得大学是一个什么样的环境？

□学习科学文化知识，增长见识，将来报效祖国；□人生的一个重要环节，是我们实现人生理想的必经之路；

□锻炼能力，充分发挥自己的才能，实现自己的目标;□是我们享受的地方，可以谈情说爱，结交朋友;□其它

9.你希望参加学校组织的什么类型的活动？

（可多选）

□文艺类的晚会、舞会等； □体育类的运动会或各种比赛等；□知识类的竞猜活动或展览等；

□从不愿意参加，觉得无聊；□其它

10.你对大学生活抱有什么样的态度？

□一心希望可以继续深造，所以每天都要努力学习，对于学习以外的事情一概不关心

□希望可以充分锻炼自己的能力，尽可能的参加各类活动，结交朋友，积累经验，为将来进入社会打下基础

□希望可以找一个陪伴自己的男（女）朋友，充分享受一下恋爱的感觉

□希望可以过集体生活，广交朋友，至于那些工作（活动）还是随缘吧，老师找到就去做，不找就算了吧！

（四）心理游戏：

1.勇于承担责任

将班级人数分成3组，每组8-9人，

规则：

每组分别进行游戏，每组人相隔一臂站成一排。

当喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前迈一步；喊五时，不动。

当有人做错时，做错的人要走出队列，面对大家，先深鞠一躬，举起右手高声说：

“对不起，我错了！

”。

几个回合之后出现错误次数最少的组获得冠军。

游戏意义：

说明面对自己的错误时，要勇于承担，生活中没有人不犯错误，犯了错误不要过分自责，要勇于面对，努力改正。

2、“找零钱”

游戏规则：

男生代表1元钱，女生代表5毛钱。

由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。

游戏意义：

让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

（五）团日活动到此结束

通过此次活动使同学们能正确认识周围世界，有良好的适应能力。

有丰富、积极而安定的情绪，对别人的情绪能给予良好的反应。

有自制力，能经受挫折，战胜自身和外部的各种困难。

有稳定的兴趣和求知审美，社会交往的需要。

有自信心、善于与人相处、乐于助人，以积极的态度对待生活

艺术设计学院12级

平面设计班团支部

2013年5月30日

PINGDINGSHANUNIVERSITY

第

十

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动

总

结

书

艺术设计学院12级

平面设计班

2013年5月30日

第十三周团日活动总结

一、活动背景

刚刚过去不久的五月二十五日是全国“大学生心理健康日”，我们平面设计班团支部利用本周四团日活动举办以“心理健康”为主题的系列活动，能帮助同学们更好的了解班级每个人的心理状态，有助于班级的思想作风建设，杜绝不良事情的发生，使同学们能更好地树立正确的人生观、价值观，了解生命的真正价值，展示出当代青年应有的乐观、积极向上的人生态度，找到属于自己的人生理想，并为之不断奋斗

二、活动对象：

12级艺术设计学院平面设计班全体同学

三、活动时间和地点

活动时间：

2013年5月30日

活动地点：

艺术楼a217教室

四、总结

通过此次活动的开展使同学们更好的摆正心态,勇往直前,积极的面对自己的人生之路.也希望同学们通过此次活动有所收获，增强团体凝聚力，共建和谐班级

艺术设计学院12级

平面设计班团支部

2013年5月30日