李仲轩老人形意述真合集.docx
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李仲轩老人形意述真合集
李仲轩老人形意述真合集
武备堂
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全文包括李仲轩老前辈生前所发表的全部24篇文章和在李老去世后才得以发表的遗作五篇，以及唐家后人的一篇《唐传形意八卦掌》，总计30篇。
分为尚式形意、唐传形意、薛颠象形术和李仲轩前辈遗作、形意拳相关文章五大类。
尚式形意2
1.夜练形意2
2.我所知道的尚式形意拳4
3.耳闻尚云祥—尚云祥、薛颠与李仲轩6
4.以尚式形意解“拳禅合一”
（1）8
5.以尚式形意解“拳禅合一”
（2）10
6.以尚式形意解“拳禅合一”（3）12
7.尚式形意拳的形与意16
8.尚云祥说“虎豹雷音”18
唐传形意21
9.唐传形意渊源谈21
10.唐传形意劈钻二法25
11.唐维禄说打法27
12.唐传形意拳八卦掌28
薛颠传象形术30
13.“一个头“见薛颠30
14.象形术渊源谈34
15.追忆“象形术”37
16.象形术提要40
17.象形术飞摇二法42
18.薛颠的云法44
19.薛颠的晃法47
20.薛颠的旋法50
21.读者来信与回答53
22.从薛颠的点穴术谈起54
23.薛颠之鸡燕二形57
24.薛颠的马形60
25.薛颠的猴形64
李仲轩前辈遗作67
26.闭五行与六部剑67
27.形意拳还有秘诀69
28.形意拳「入象」说71
29.追忆李仲轩73
30.李仲轩说剑法75
尚式形意
1.夜练形意
今年86岁的李仲轩老人是形意拳名家尚云祥晚年所收弟子。
尚云祥的拳法被后人称为尚式形意，其宗旨是以拳法为修养。
曾有一个徒弟难以克服比武时的心神慌亂，听到佛法中有“定力＂之說，就向尚云祥问起，尚云祥說：
“定力就是修养。
＂解释練武先要神闲气定，能够心安，智慧自然升起，練拳贵在一个“靈＂字，拳要越來越靈，心也要越來越靈。
練功时不能有一丝的殺气，搏击的技能是臨敌时自然勃发，造作殺心去練拳，人容易陷于愚昧。
李仲轩在拜师尚云祥前，跟随尚云祥的师弟唐维祿学拳，唐维祿文化程度不高，人却很文雅，平时总是懶洋洋的，拿着个茶壶一遛达能遛达一天，性子非常温和。
他教拳遵循古法，要在没人的地方教，树林里都不行，必须周围有墙，完全与外界隔離，不准第三双眼看。
这么一个没人的院子，不太好找，李仲轩想了半天觉得只有家族的祠堂合适，平时无人去，便在祠堂里学拳。
有一段时间，师徒兩人吃住都在祠堂。
練的时候只能一人，連师傅也不能看的，有疑问了，才演示给师傅求指点，而且只许在晚上練。
唐维祿說：
“想在人前逞能，得在旮旯受罪。
＂
后來唐维祿以前的徒弟总到祠堂來，李仲轩的家人便有了意見，唐维祿就不再來了，唐维祿家在农村，離寧河镇有段距離，李仲轩便总是赶到唐维祿家学，有时十來里路一会儿便走到了，而且人越來越精神，觉得没走够。
他把这种感受对唐维祿讲了，唐维祿說：
“形意拳又叫行意拳，有个行字，功夫正在兩条腿上。
＂然后给李仲轩讲了个故事。
唐维祿的师傅是李存义，李存义当国术馆馆长时，一天有个人背着口大铁锅來了，将锅往地上—放，跳到锅沿上打了套拳，可想其换步该有多快，腿功了得。
他表演完后对李存义說：
“不知李馆长能不能做到?
＂李存义說：
“此种技能接近杂技，得专门練，你的腿功如果真好，跟我比比赛跑怎样?
”兩人說好，相隔兩丈远，一喊开始，那人就跑，如果跑出十步李存义仍未追上，就算李输了。
不料那人一起步，就被李存义推倒，好像俩人紧挨着似的，連续几次都是如此，最终那人背着铁锅羞愧地走了。
此人没留下姓名，三十几岁，被国术馆学员们称为“老小伙子＂——有了这件事，国术馆学员们知道了形意拳腿功厉害，就肯老老实实站桩了。
唐维祿說：
“你走远路來学拳，走路也是練功夫。
＂李仲轩來得就更频繁了，即便有时唐维祿不教什么，也觉得來回走一趟，很是舒服。
有时在寧河镇里突然就碰上唐维祿，原來是唐维祿來教徒弟了，兩人在大街上边走边聊，聊几句唐维祿就回去了，十几里路跟邻居串门一般。
李仲轩拜师尚云祥后，询问尚云祥：
“唐老师只让我一个人練，不能让人看見，說是古法，这是什么道理?
尚云祥回答：
“没什么道理，不搞得规矩大点，你们这帮小年轻人就不好好学了。
＂年轻人喜好神秘，李仲轩也觉得这么練形意拳跟瞎子走路一样，不在拳腿，而在全身，晚上更能体会这味道。
一次尚云祥带着李仲轩去访一个开武馆的朋友，武馆里有许多学员在練武，李仲轩就小声对尚云祥說：
“他们这样練不出功夫來吧?
”尚云祥很严厉地瞪了李仲轩一眼，離开武馆后，尚云祥說：
“这么一帮人一块練武，得真传的徒弟就混在里面。
＂李仲轩认为他们都没正经練，问怎么看出來的，尚云祥說：
“白天練拳，眼睛要有准星，形意拳总是一束一捉，食指尖和小指根來回翻转，眼光不離食指、小指，全神贯注，这是白天練拳的方法。
＂李仲轩便省悟到昼練夜練的截然不同，白日練眼晚上养眼，都是提神的方法，形意拳的关键在于神气。
不过練拳的人喜欢看别人打拳，不見得在琢磨，如同写书法的人喜欢看别人写字，即便是看小孩写字，見笔墨行在纸上，也觉得是一种享受。
尚云祥就很喜欢看徒弟練拳，練好練坏无所谓，他也不指点，看一会儿就觉得很高兴。
他自己从不在人前練拳，却像京戏票友般，特别爱看人打太极拳、八卦掌。
对于八卦掌，他年轻时得过八卦名家程廷华的亲传，可是即便是个刚練八卦的人，他也能一看就看上半天。
尚云祥在一次看李仲轩練拳时，兴致很好，忽然說：
“其实俗话里就有練武的真诀。
＂他說武林里有句取笑形意、太极、八卦姿势的话，叫“太极如摸鱼，八卦如推磨，形意如捉虾＂——說到这，尚云祥就笑起來了，說我有别的解释＂。
太极如摸鱼，要如手探到水里般，慢慢而移，太极推手正如摸鱼般要用手“听＂，練拳时也要有水中摸鱼的劲，有这么一点意念，就能練出功夫來了，八卦如推磨，除了向前推，还要推出向下的碾劲，八卦掌一迈步要有兩股劲，随时转化，明白了这兩股劲的道理，就能理解八卦掌的招數为何千变万化——该說形意拳了，尚云祥却不說了。
隔了几天又看李仲轩打拳，李仲轩当时对古拳谱“消息全凭后脚蹬＂有了領会，正在揣摩全身整体发力的技巧，打拳频频发力，很是刚猛，尚云祥打断他，說：
“动手可以这样，練拳不是这样。
＂他說練形意拳时，要如捉虾般，出手的时候很轻快，收手的时候，手上要带着“东西＂回來，这“轻出重收＂四字便是練拳的口诀，千金不易。
有一次尚云祥看人練拳看得高兴，兩手抱在额前，浑身左摇右晃，节奏上好像在跟着練拳的人一块比划。
李仲轩就问他：
“老师您在干嘛?
＂尚云祥答道：
“練練熊形!
＂形意拳有十二形，从动物动作中象形取意而出的拳法，极为简練，一式也就一兩个动作。
在十二形外，还有一式为“熊鹰合形＂。
形意拳的所有招式都起源于它，但传授时往往最后才教，也往往只說将“老鹰俯冲，狗熊人立＂一俯一仰兩种动态連贯，个别拳师还有独立的“熊形＂“鹰形＂，其架式与合演中的熊鹰略有不同。
李仲轩问：
“您这也是熊形?
＂尚云祥笑了，說：
“我这个熊形与众不同，好像狗熊靠在树上蹭痒痒。
＂見李仲轩一脸诧異，又說：
“你不是喜欢发力吗?
功夫上了后背才能真发力，有人來袭，狗熊蹭痒痒般浑身一颤，对手就出去了（震倒了）。
＂与唐维祿一样，尚云祥也是一散步就是一天，喜欢到繁华的地方去。
李仲轩說：
“唐老师喜欢到有树有草的地方去。
＂尚云祥說：
“我有我的道理呀。
＂马路上人很多，人人走的方向都不同，正好練“眼观六路＂，而且视线打开了，心态也会随之开阔，尚云祥逛一圈繁华闹市，心情反而会很轻松。
尚云祥晚年名气已很大，比武來访的人非常多，有时想睡个午觉都不行。
一次李仲轩跟随尚云祥出门办事，路上，看到兩三岁的孩子打闹，尚云祥就停下來看了半天，还蹲下來伸手逗小孩，李仲轩催促他不要耽误时间，尚云祥起身說：
“我練拳一生，还不如这俩小孩。
＂很让李仲轩莫名其妙。
办完事后，在回家的路上，尚云祥說：
“古人讲，武者不祥。
練武人太容易陷进是非中，还不如不学武，就算学了，也最好一辈子默默无闻，有一分名气，便多一分烦恼。
小孩想打就打，打完就没事了，不是挺令人向往的吗?
＂一拍李仲轩，說：
“看來練拳就得晚上練，让谁也不知道。
2.我所知道的尚式形意拳
我不是武术界人士，所知不博，无法用别种派系的形意拳比较出何为尚式，我只能提供我所知道的尚云祥拳术。
我在1987年买过一本中华书店出版的《形意五行拳图說》，我也是从那一年开始練形意拳的，当时是个初中小孩。
教我練拳的老师名李仲轩，当时已71岁，会点穴按摩。
当时曾问李老师是武当派还是少林派，他說是“尚云祥的形意拳＂。
李仲轩老师当时天天晚上为西单的一个商店看店，便把我带过去，在一片家用电器的空场中練拳。
白天練拳较少，只在星期天的中午到宜武公园里。
其实每一次見面他几乎都不教我什么新的，只是在一旁看着我練。
我有时赌气地說：
“你要再不教我，那跟我在家里一个人練又有什么区别?
＂他总是笑而不言。
他后來对我說，现在的年轻人比他们那一代要娇嫩，至十六岁骨骼仍未坚实，所以不要練得过勤，否则伤身。
他那时說：
“七八岁开始練童子功的，是学唱戏的。
＂李老师說他十几岁时第一喜欢唱戏，第二喜欢練武。
当时家在寧河，请了一位武师在家族的祠堂里教拳。
一次他練完拳后觉得浑身爽快，一高兴便唱起了京戏，结果遭到武师的痛骂。
說練武后連說话都不许，否则元气奔泻，人会早衰早亡的，更何况唱戏。
那位武师名唐维祿，薛颠刚当国术馆馆长时，对于有的挑战者因碍于辈份情面不好出手，有一兩次是唐维祿代为比武的。
唐维祿以腿功著称．他最佩服的人就是师兄尚云祥。
尚云祥传下的崩拳里有一个類似于龍形的跳跃动作。
一次唐维祿和尚云祥一块去看戏，时间晚了，俩人便抄没人的胡同走，好施展腿功。
唐维祿人高腿长，疾走在前，尚云祥身材矮胖，落后几步，以崩拳一跃就超了上來。
唐维祿有一个李存义传绐的药方叫“五行膏＂，是比武受伤时救命用的，形意门中得此药方者不多。
唐维祿将那药方传给了李仲轩，让他受了自己的全部传承。
但唐维祿认为自己只是一个没有名头的乡野武师，为了让自己的徒弟能够深造，便请求尚云祥收他为徒。
当时尚云祥年事已高，所收的徒弟都有徒孙了，传承已有兩三代，而他还未到20岁。
对于唐维祿的请求，尚云祥說，收徒可以，但李仲轩将來不要再收徒弟，否则我这门的年龄与辈份就亂了。
李仲轩老师跟随尚云祥学艺的时间并不很长，是断断续续的兩年。
据他說在拳术未成时，为谋生计去了上海，一直忙忙碌碌。
尚云祥谢世后，渐渐的便与武林少了來往。
他当年对我說，之所以教我練拳，是觉得我学武的热忱不会持续多久，就先暂且教教。
现今回想起來，他的晚年极其落魄寂寞，可能只是想借着教小孩來给自己找点生活樂趣。
我买的那本《形意拳五行图說》的作者靳云亭也是尚云祥的学生。
可李老师教的拳架和《形意拳五行图說》影印照片上的姿势相差很大，主要是没有靳云亭表现出來的那种左右撑开，上下兜裹的横劲。
他說先前唐维祿教的也是这股横劲。
唐维祿曾比喻：
“如果和别人比试撞胳膊，他直着撞來，你在相撞的时候，将胳膊转一下，他就会叫疼。
＂这是个力学原理，因为这样一來，就不是相撞了，而是以一个抛物线打在对手的胳膊上，学会了这个抛物线，浑身都是拳头。
这种遍布周身的抛物线，便是形意拳的横劲。
对于这一点，靳云亭在照片上留下的影像可称典范，明眼人一看便知有功夫。
五行拳中横拳是最难学的，唐维祿让他从钻拳和蛇形中去体会，慢慢地横拳就会打了，进而对形意拳肩、臀、肘、膝的近身打法也能領会了，再学习十二形不需指点便能知其精髓。
高深武术的学习肯定是有次第的，次第便是一通百通的途径。
据唐维祿讲，薛颠平时以猴形來練功的，动作之变幻达到匪夷所思的程度，手脚肩胯可以互换打法，这一奇技是練通了横劲才能有的。
由此可見横劲是深入形意拳系统的基础，也正如拳谱所言：
“形意拳之母是五行，五行之母是一横。
＂
且李仲轩老师向尚云祥学艺时，尚云祥第一要改的便是他身上的这股横劲，收敛了撑兜滚裹，只是简单的一进一退，手的一伸一缩。
而且練拳时兩个脚腕要180度别扭地撇开，犹如将人扎在口袋里，浑身使不出劲。
只要一使劲便不由自主地摔倒，更无法拔背挺身。
他跟尚云祥学了一段时间后，浑身上下总觉得不顺，一举一动都变得困难，像小孩似地重新学走路，后來慢慢地走路的姿势起了变化，和尚云祥很像，温温吞吞的非常散漫，此时行拳便有了一种空空松松的自然感，对于《形意五行拳图說》与李仲轩老师所教拳架的不同问题，可能是尚云祥根据每个学生的基础，纠偏扶正，所教的侧重点有别。
当时形意拳的五行拳、十二形拳都印了书，在武馆里公开传授，要个别秘传的是“熊鹰合形＂，据說連五行拳也是脱胎于它，是形意拳最古老的架势。
唐维祿教过他熊鹰合形，是一个擒拿动作：
双手运动幅度很大，学了很久也未得究竟。
尚云祥便說要教他熊鹰合形，一示范他发现和五行拳里的劈拳没什么兩样，尚云祥解释說：
“劈拳就是一起一伏，用躯干打劈拳就是熊鹰合形了。
＂然后垂着手在院子里走了一圈，身上并不見有什么起伏。
尚云祥．又說：
“不但要用躯干，还要用躯干里面打劈拳。
＂李仲轩老师回忆当年学艺，对于尚云祥＂要練功，不要練拳＂的话印象最深。
去上海谋生前向尚云祥告辞时，对尚云祥說怕以后忙起來没有时间練拳了，而且所住的群居环境練拳多有不便。
尚云祥嘱咐他：
“你要学会在脑子里練拳，得闲时稍一比划，功夫就上身了。
＂
李仲轩老师晚年一直靠给西单商店守夜谋生。
在1998冬天因为商店里煤爐漏气，从而煤气中毒，一度全身瘫痪，口不能言，医院诊断是大脑萎缩。
他那时被运回门头沟的老屋里待死，然而四个月后竟然可以下床行走，语言和神志都恢復了清晰，只是从此体质明显地虚弱。
但作为一个72岁的老人能有如此的恢復力，不能不是一个奇迹。
他說这要感谢尚云祥、唐维祿兩位师父在年轻时给了他一个好的身体底子。
他刚能下床时，我去看他。
他告诉我，尚云祥的剑法从不外露，其实造诣极深，有时以剑來教拳。
因为練拳不开悟的话，練到一定程度就練不下去了，尚云祥就让学生从剑法里找感悟。
为了說明这一道理，李仲轩老师当时扶着桌子站立，让我拿一根筷子刺他。
不管我从任何方向刺去，他总能用他手里的筷子点在我的腕子上，后來忘了他是病人，我刺札的动作越來越快，但不管有多快他还是能打中我的手腕，而且他的动作还是慢慢的。
我问他这以慢打快是什么缘故，他說这就是形意拳走中门、占中路的道理。
我向李仲轩老师学武术的时间只有一年，甚至連十二形尚未学会。
以后正如他先前所料，我对拳术的热忱不久便退了，以学习工作为借口而荒废了。
我尽我所知介绍的尚云祥教授法，其实只是尚式形意的片麟趾爪。
李仲轩老师今年已经85岁了，不知何时便会谢世，我很希望他能收下一个真正习武的学生，保留住尚式形意的一份武学遗产。
3.耳闻尚云祥—尚云祥、薛颠与李仲轩
自2000年12期发表了《我所知道的尚式形意》以來，收到讀者來信与來电，我非习武之人，对于许多武学上的问题无法回答，少年时教我形意拳的李仲轩老师又未在北京，我只能将李仲轩老师当年对我讲的回忆下來，写一写我所耳闻的尚云祥，以飨讀者。
先简要介绍一下李仲轩老师，他今年85岁，19岁拜师尚云祥之前，随尚云祥的师弟唐维祿在寧河学拳，唐维祿讲过尚云祥结識了八卦掌名家程庭华，程很赞赏尚云祥的天资，为了共求武学真理，便将八卦掌的口诀传给了尚云祥，后來尚云祥将程派八卦掌传给了几个门人，程派八卦就在尚门中有了隐秘的一支。
尚云祥有脚裂砖石的绝技，日后又施展过几回，从此便落下“铁脚佛＂的名号。
但尚云祥对这个称呼很不喜，认为是“年轻时得的，只能吓唬吓唬外行。
＂李仲轩拜尚云祥时，尚已是个老人了，慈眉善目非常平和，他先教站桩，名“浑元桩＂，就是兩脚平行站立，双手胸前一抱。
李仲轩随唐维祿学过更为复杂吃劲的桩功．往往一站就一兩个小时，双手一抱就太过简单，以至于不知该在身体哪个部位吃劲。
没料到在尚云祥面前站了一会后，尚云祥說了一句非常奇怪的话：
“你抱过女人没有?
＂但是这句令人大窘的话，却使李仲轩隐隐约约有所感悟，浑身一松，尚云祥說：
“对了。
＂
当时有许多形意拳师将五行、十二形的拳招拿來站桩，而尚云祥只让门人站“浑元桩＂，甚至連形意拳最基本的桩法“三体式＂（就是劈拳的架势）都不让站，說过：
“动静有别＂的话。
李仲轩在寧河时，青年里有一种游戏叫“踢地球＂，就是将一个铁球在脚底下搓着玩，像杂技一样，十几个人围成一圈，传到谁，谁便來一段技巧。
当时李仲轩也把铁球带到北京，一次尚云祥見到他玩“踢地球＂，便說这游戏可以練身手，让他每天玩玩自有好处，然后又說可以将铁球握在手中，在胸前划圆，眼神要跟上，能调周身气血。
李仲轩从此一手一个铁球（右手18斤，左手17斤），先开始只是觉得手上会多一把力气，不料每次練完都觉得双腿柔腻腻的，不久后觉得兩腿像双手一样敏感，整个躯体有种“通透感＂。
后來知道这种功夫是形章拳内功之一，叫“圈手＂，古传原本是空手的，只有尚云祥加上了兩个铁球。
尚云祥还有一种训練叫“转七星＂，就是在院子中按照北斗七星的曲线，钉上七个木桩，让人绕着桩子打拳，打什么拳他不管，就是让门人体会群斗时，四面八方來敌的处境，关键在步法。
至于绕这七个桩子该用什么步法，他也不管，甚至还說插桩子也可以不按照北斗七星，随便什么形狀都行。
“转七星＂是形意拳自古就有的，李仲轩一次像練八卦掌似地将“七星＂转得又圆又平，尚云祥就說：
“練拳一惊一乍的不行。
动手得一惊一乍。
心里要有數。
＂尚云祥没有一招一式地教过李仲轩程派八卦掌，因为拳路毕竟和形意不同，所以也不鼓勵李仲轩学，但常說起八卦掌。
尚云祥說八卦就是教人“送＂，八卦像推磨，凡推过磨的人都知道，要想将谷物磨得细腻，直愣愣地推肯定不行，手上的那股劲得把磨杆“送＂出去，送得“平、圆、悠、远＂，还要“送＂出一股向下的碾劲，这股另有的劲叫做“留＂。
八卦掌便是有送有留，这不是靠站桩就能站出來的，所以八卦门人不站桩，都是在运动中求“送、留＂。
尚云祥以腿功著称，但是对于腿部并没有什么特别的训練，或者像他人想象的什么“运气法＂，有脚裂砖石的奇能，是功到自然成。
尚云祥教授腿击法时主要是传授“十字拐＂，一种正面蹬踢的动作，还有就是燕形。
尚式形意的燕形与别派不同，是一种腿击法，連环的侧踢，又名“二起脚＂。
有正有侧，尚云祥也就不多教了，除非门人有具体问题來问。
李仲轩当年对于腿法的用劲感到很困惑，总觉得腿一踢，浑身的劲便不“整＂了，而且觉得腿击除了富有隐蔽性外，速度和靈活都比不上手．尚云祥回答：
“腿击法是身法的发挥，所以練腿先練身。
＂尚云祥說他师弟中，身法最好的是薛颠。
当时武林中传說，薛颠有一次表演，抬了条长凳放在中央，打第一拳时他在条凳的左边，打第二拳时他已到了条凳的右边，他是以极快的速度在瞬间钻过条凳的，眼力稍差的人看不清他具体的动作。
观者皆震惊，这形同鬼魅的身法．交手时根本令人无法招架，有几个想跟他比武的人就退了。
薛颠的身材有一米八几，气质文静，很像教书先生，是当时支撑形意拳门庭的重要人物，继承师父李存义强调实战的作派，一生公开比武。
由于李存义、薛颠西代实战的号召力，使得形意拳得到极大的推广，在大城市中印书公开传授。
但由于公开的只是招法，形意拳的口诀是要面授口传的，又由于人们比武求胜的心理，许多人学形意拳都是在学格斗法，对于深一层的道理不求甚解。
当时武林有“練形意拳招邪＂的說法，因为许多練形意拳的拳师，一上年纪，腿脚就不好，甚至短寿，还有年轻小伙子練了几个月形意拳，身体亏损得很厉害，神经衰弱、肾虚各种毛病都出來了。
有人便认为是招邪了，但念经符咒都没用，身体仍一天天坏下去。
李仲轩当年曾问是何原因，尚云祥解释：
形意拳是内家拳，練得是精气神，練功的时候应该把精气神含住，但很多拳师都在練打人，剐将精气神提起來，一发劲都发出去了，还能不短命?
不明白动静有别，身体当然出毛病。
＂还說过：
“俗话讲｀太极十年不出门，形意一年打死人，学形意拳的都在学打死人，最终把自己打死了。
＂然后告诉李仲轩：
打太极要带点形意的充沛，打形意要带点太极的含蓄。
李仲轩老师讲过，形意拳的練法、打法、演法（表演）的口诀都是不一样的，但现在弄混亂了，用打法去練功，用演法去比武，这是当年形意拳普传后留下的弊病，但按照旧的武林规矩，许多东西又是不能公开的，所以是个左右为难的问题，有待后來的人去解决。
李仲轩老师对尚云祥的记忆是：
尚云祥没有一般練武人身上逼人的气势，但双眼清亮，一举一动都显得悠然自得，令人自然升起崇敬之心。
这种特殊的气质，是因为他的拳法能涵养身心。
4.以尚式形意解“拳禅合一”
（1）
称形意拳为拳禅合一，大约是二十世纪十年代，形意拳进入大城市，叫响了这个說法。
但形意拳遵循的是道家，想有进境，总要从「練精化气，練气化神，練神还虚」上落实，禅是佛家，怎么也有了关系？
我的体会是，不是拳学，而是教学。
老辈的拳师，像薛颠，孙祿堂那样文武全才，功夫好文采也好的，毕竟是少數，但一代代传人照样教出來，是什么道理？
因为学拳讲究悟性，不用给整套理論，给个话头，一句话就悟进去了，什么都能明白，这一点与禅宗相似。
禅宗有句话叫「三藏十二部，曹溪一句亡」，佛经有百万卷，但其中的意思六祖惠能一句话就表达清楚了，这句话叫口诀。
比如我第一位师傅唐维祿，曾几次代薛颠比武，应该說精于技击。
練拳并不等于比武，功夫好相当于一个人有家产，比武相当于会不会投资，从功夫好到善比武，还得要一番苦悟。
唐师一天手裡抬着东西，身边有人一个趔且，唐师没法用手扶他，情急之下，用胯拱了他一下，那人没摔倒，唐师也悟了，从此比武得心应手。
薛颠是李存义事业的继承者，李存义去世后，薛颠就任国术馆馆长，国术馆有几位名宿不服气，算起來还是长辈，非要跟薛颠较量，薛颠只能推诿。
因为只要一动手，不管输赢，国术馆都将大亂。
这个死扣只能让第三者去解。
唐维祿說：
「薛颠的武功高我數倍，您能不能先打败我呢？
」与一名宿约定私下比武。
唐师对这類争名的人很蔑视，穿着拖鞋去了，一招就分出了胜负，那几位便不再闹了。
光有功夫还不够，掌握了比武的窍门，方能有此效果。
我的第二位师傅尚云祥，是个所学非常杂的人，什么拳他一看就明白底细，瞒不住他，有时用别的拳參照着讲解形意。
照理說，如果得不到口诀，光看看架势，是明白不了的，但見了尚师，就知道世上的确有能「偷拳」的人。
当然，这是他有了形意的一门深入，悟出來了，所以能触類旁通。
尚师一次跟我打趣：
「什么叫練拳練出來了？
就是自己能创拳了。
你给我编个口诀听听。
」跟老辈人学，得連掏带挖，我虽然创不出來，但为了引他教我，也编了一个，关于形意蛇形的：
「背张腹紧，磨膝盖；浑身腱子，蹭劲走。
」他对我的评语是：
「一点小体会，不是大东西。
」讲：
「你瞧程廷华编得多好，别人都說，打人如亲嘴，也就是穷追不舍的意思，他却說，練拳如亲嘴。
」
尚师解释，男女嘴一碰，立刻感觉不同，練拳光練劲不行，身心得起变化，这个
「練拳如亲嘴」，把「練精化气，練气化神，練神还虚」的大道理一下子就說通了。
尚云祥曾用形意拳口诀与程廷华交换八卦掌口诀，发现最精粹处是相通的，因为有这一段因缘，照理，尚式形意与程派八卦的门人可以互称兄弟。
尚云祥向几个早期门人完整地教过程派八卦。
我没有传承尚师的这一路武功，但他对我說过，一般人練八卦，都容易把八卦練「贼」了。
其实八卦掌是雄赳赳的，关键要从「双换掌」这一招裡練出來，因为这一招容易体会出「劲力周全」四字。
尚师讲，程廷华打八卦，劲力浑身鼓荡，感觉不到他在打，只感到他在动。
大蟒蛇从头到尾都蹭着劲，才能爬动得起來，这种威势，又怎是打一拳踹一脚所能比？
形意拳古传歌诀中有一句「硬退硬进无遮拦」，說的就是这种劲力周全的威势，不用抡膊打，只要一动就有很大的冲撞力，对手困不住你也防不住你，「硬」字是「断然」之意。
也有「硬打硬进无遮拦」得說法，「打」字不准确，照字面理解就把形意拳說低级了，显得蛮横，「硬」字也容易被误解成胳膊拳头硬，一边挨打一边进攻。
「硬退硬进」就有道理，把「退」字放在前头，因为形意拳看似刚猛，实则以「顾」法为根本。
顾为退，能不被人降住，方能降人。
老辈拳师多居乡野，文化程度不高，所传承的古歌诀多字词粗陋，大致意思是不错的，但无法一个字一个字的揣摩，一定得常年跟随在他们身边，从身教上学。
他们也不太爱解释古传歌诀，只叫门人硬背下來去悟，但那些古歌诀不经点拨，是悟
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