Sarason考试焦虑量表.docx

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Sarason考试焦虑量表

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Sarason考试焦虑量表（TAS）

姓名     性别     年龄     年级     文化程度  父亲文化程度和职业        母亲文化程度和职业    

[指导语]此量表用于测定初中以上学生在考试期间的焦虑水平。

下列37个句子描述人们对参加考试的感受，请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况（感受），在每一题号后（）内回答（是或否），答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写，尽可能快些作答，但切勿遗漏。

1（） 当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。

2（） 如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。

3（） 如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信（） 很轻松。

4（） 参加重大考试时，我会出很多汗。

5（） 考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。

6（） 当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。

7（） 考试期间我经常想到会失败。

8（） 重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。

9（） 我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。

10（） 在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。

11（） 在重大考试期间我有时感到心跳很快。

12（） 考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好。

13（） 考试完毕后我总是感到很抑郁。

14（） 每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。

15（） 考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。

16（） 考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。

17（） 复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。

18（） 对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。

19（） 某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。

20（） 考试期间我有时会想我是否能完成大学学业。

21（） 我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。

22（） 我真希望考试不要那么烦人。

23（） 我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。

24（） 想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。

25（） 如果考试能废除的话，我想我能学得更好。

26（） 我对考试抱这样的态度：

虽然我现在不懂，但我并不担心。

27（） 我真不明白为什么有些人对考试那么紧张。

28（） 我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现。

29（） 我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力。

30（） 尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦虑。

31（） 在重大考试前，我吃不香。

32（） 在重大考试前我发现我的手臂会颤抖。

33（） 在考试前我很少有“临时抱佛脚”的需要。

34（） 校方应认识到有些学生对考试较为焦虑，而这会影响他们的考试成绩。

35（） 我认为考试期间似乎不应该搞得那么紧张。

36（） 一接触到发下的试卷，我就觉得很不自在。

37（） 我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”式考试的课程。

80．感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的。

□□□□□

81．大叫或摔东西。

□□□□□

82．害怕会在公共场合昏倒。

83．感到别人想占您的便宜。

□□□□□

84．为一些有关性的想法而很苦恼。

□□□□□

85．您认为应该因为自己的过错而受到惩罚。

□□□□□

86．感到要很快把事情做完。

87．感到自己的身体有严重问题。

88．从未感到和其他人很亲近。

89．感到自己有罪。

90．感到自己的脑子有毛病。

一、项目和评定标准

本量表共有90个项目，包含有较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及。

它的每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下：

1．没有：

自觉无该项症状（问题）。

2．很轻：

自觉有该项症状，但对受检者并无实际影响，或影响轻微。

3．中度：

自觉有该项症状，对受检者有一定影响。

4．偏重：

自觉常有该项症状，对受检者有相当程度的影响。

5．严重：

自觉该症状的频度和强度都十分严重，对受检者的影响严重。

这里所指的“影响”，包括症状所致的痛苦和烦恼，也包括症状造成的心理社会功能损害。

“轻”、“中”、“重”的具体定义，则应由自评者自己去体会，不必做硬性规定。

二、统计指标

SCL-90的统计指标主要为两项，即总分和因子分。

1、总分：

90个项目单项分相加之和，能反映其病情严重程度。

总均分：

总分/90，表示从总体情况看，该受检者的自我感觉位于1~5级间的哪一个分值程度上。

阳性项目数：

单项分≥2的项目数，表示受检者在多少项目上呈现有“症状”。

阴性项目数：

单项分=1的项目数，表示受检者“无症状”的项目有多少。

阳性症状均分：

（总分-阴性项目数）/阳性项目数，表示受检者在“有症状”项目中的平均得分。

反映该受检者自我感觉不佳的项目，其严重程度究竟介于哪个范围。

2．因子分：

共包括10个因子，即所有90项目分为10大类。

各因子名称、所包含项目及简要解释

（1）躯体化（somatization）：

包括1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56和58，共12项。

该因子主要反映主观的躯体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸等系统的主述不适，以及头疼、背痛、肌肉酸痛和焦虑的其他躯体表现。

（2）强迫症状（obsessive-compulsive）：

包括3、9、10、28、38、45、46、51、55和65，共10项。

它与临床强迫症表现的症状、定义基本相同。

主要指那种明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动、行为等表现；还有一些比较一般的感知障碍，如脑子“变空”了，“记忆力不好”等，也在这一因子中反映出来。

（3）人际关系敏感（interpersonalsensitivity）：

包括6、21、34、36、37、41、61、69和73，共9项。

它主要指某些个人不自在感和自卑感，尤其是在与他人相比较时更突出。

自卑、懊伤、以及在人际关系中明显相处不好的人，往往是这一因子获高分的对象。

（4）抑郁（depression）：

包括5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71和79，共13项。

它反映的是与临床上抑郁症状群相联系的广泛的概念。

抑郁苦闷的感情和心境是代表性症状，还以对生活的兴趣减退、缺乏活动愿望、丧失活动力等为特征，并包括失望、悲观、与抑郁相联系的其他感知及躯体方面的问题。

该因子中有几个项目包括了死亡、自杀等概念。

（5）焦虑（anxiety）：

包括2、17、23、33、39、57、72、78、80和86，共10个项目。

它包括一些通常在临床上明显与焦虑症状相联系的精神症状及体验，一般指那些无法静息、神经过敏、紧张以及由此而产生的躯体征象，那种游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一个反映“解体”的项目。

（6）敌对（hostility）：

包括11、24、63、67、74和81，共6项。

主要从思维、情感及行为三方面来反映受检者的敌对表现。

其项目包括从厌烦、争论、摔物，直至争斗和不可抑制的冲动爆发等各个方面。

（7）恐怖（phobiaanxiety）：

包括13、25、47、50、70、75和82，共7项。

它与传统的恐怖状态或广场恐怖所反映的内容基本一致。

引起恐怖的因素包括出门旅行、空旷场地、人群、公共场合及交通工具等。

此外，还有反映社交恐怖的项目。

（8）偏执（paranoidideation）：

包括8、18、43、68、76和83，共6项。

偏执是一个十分复杂的概念。

本因子只是包括了一些基本内容，主要指思维方面，如投射性思维、敌对、猜疑、关系妄想、被动体验与夸大等。

（9）精神病性（psychoticism）：

包括7、16、35、62、77、84、85、87、88和90，共10项。

其中有幻听、思维播散、被控制感、思维被插入等反映精神分裂样症状的项目。

（10）其他：

包括19、44、59、60、64、66及89共7个项目，主要反映睡眠及饮食情况。

三、适用对象与常模

l、按SCL-90的原设计者的规定，该量表适用于精神科或非精神科门诊的成年人。

根据国内学者的研究体会，它对于神经症及综合医院住院病人或心理咨询门诊的受检者，都有较好的自评效果，是能很快了解病人自觉症状的有力工具。

2、量表作者并未提出分界值，按全国常模结果，总分超过160分，或阳性项目数超过43项。

或任一因子分超过2分，可考虑筛选阳性，需进一步检查。

四、注意事项

l、在开始评定前，先由工作人员把总的评分方法和要求向受检者交代清楚，然后让其作出独立的、不受任何人影响的自我评定。

2、对于文化程度低的自评者，可由工作人员逐项念给他听，并以中性的、不带任何暗示和偏向方式把问题本身的意思告诉他。

3、评定的时间范围是“现在”或者是“最近一个星期”的实际感觉。

4、评定结束时，由本人或临床医生逐一查核，凡有漏评或者重复评定的，均应提醒自评者再考虑评定，以免影响分析的准确性。

5、SCL-90有两种评分方法，分别为1～5的5级评分和0～4的5级评分。

如果为0～4的5级评分，总分超过70分，可考虑筛选阳性。

艾森克人格测验（EPQ）（成人）　　

“√”；回答“否”时，就在“否”上打“√”，每个答案无所谓正确与错误。

这里没有对你不利的题目。

请尽快回答，不要在每道题目上太多思索，回答时不要考虑应该怎样的，只回答你平时是怎样的。

每道题都要回答。

本问卷上不得作任何标记。

1．你是否有许多不同的业余爱好？

是（）否（）

2．你是否在做任何事情以前都要停下来仔细思考？

是（）否（）

3．你的心境是否常有起伏？

是（）否（）

4．你曾有过明知是别人的功劳而你去接受奖励的事情吗？

是（）否（）

5．你是否健谈？

是（）否（）

6．欠债会使你不安吗？

是（）否（）

7．你曾无缘无故觉得“真是难受”吗？

是（）否（）

8．你曾经贪图过份外之物吗？

是（）否（）

9．你是否在晚上小心翼翼地关好门窗？

是（）否（）

10．你是否比较活跃？

是（）否（）

11．你在见到一小孩或一动物受折磨时是否会感到非常难过？

是（）否（）

12．你是否常常为自己不该作而作了的事，不该说而说的话而紧张吗？

是（）否（）

13．你喜欢跳降落伞吗？

是（）否（）

14．通常你能在热闹联欢会中尽情地玩吗？

是（）否（）

15．你容易激动吗？

是（）否（）

16．你曾经将自己的过错推给别人吗？

是（）否（）

17．你喜欢会见陌生人吗？

是（）否（）

18．你是否相信保险制度是一种好办法？

是（）否（）

19．你是一个容易伤感情的人吗？

是（）否（）

20．你所有的习惯都是好的吗？

是（）否（）

21．在社交场合你是否总不愿露头角？

是（）否（）

22．你会服用有奇异或危险作用的药物吗？

是（）否（）

23．你常有“厌倦”之感吗？

是（）否（）

24．你曾拿过别人的东西（那怕是一针一线）吗？

是（）否（）

25．你是否常爱外出？

是（）否（）

26．你是否从伤害你所宠爱的人而感到乐趣？

是（）否（）

27．你常为有罪恶之感所苦恼吗？

是（）否（）

28．你在谈论中是否有时不懂装懂？

是（）否（）

29．你是否宁愿去看些书而不愿去多见人？

是（）否（）

30．你有要伤害你的仇人吗？

是（）否（）

31．你觉得自己是一个神经过敏的人吗？

是（）否（）

32．对人有所失礼时你是否经常要表示歉意？

是（）否（）

33．你有许多朋友吗？

是