对排球的个人总结1500.docx

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对排球的个人总结1500

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大学学习排球心得体会

学习排球心得体会班级：

电气自动化1班姓名：

刘加亮学号:

20_0205097这个学期转眼就要结束我仅仅学到了一点皮毛。

主要是学会了上手发球这也是我最在行的其他的.•也不多说了大家都清楚。

但是至少入了门以后就可以通过很多途径进行更深入的学习。

总之这个学期的排球可我还是有很多收获的无论是技能还是心理都有提高。

一学期的排球课就这样到一段落了，总体感觉很愉快.从第一节课兴奋地踏上排球场，到最后依依不舍地把排球投进球袋，一路上都有我与排球快乐相随的身影。

记得第一节课在老师还没交代好注意事项时，我就已经迫不及待地去摸球了.当开始打的时候，因为姿势不正确，球的走向跟我的发球方向简直是南辕北辙，并且由于发球不规范老是用错误的部位击球结果导致手掌中了一整天..这也算是一个小小的教训吧。

在接下来的学习中，我专心听老师的讲解技术要点和细节，渐渐掌握了小窍门，步入正轨.在我们充满幽默感的韦老师的耐心指导下，我也对排球有了进一步的兴趣。

老师不仅认真教授打排球的知识，更注重课堂气氛的建立，让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西，还学会了寓乐于学，真正享受体育课带给我们的快乐与自在。

通过在排球课上的学习培养和锻炼了我的心理素质在课堂上不管练习还是娱乐学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。

如连续失误时如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。

更重要的是它也培养了我的配合及应变能力在某种意义上说排球是依靠判断的运动你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策它也是一项靠集体配合的运动所以我们必须相互协调不断观察同伴意图才能合作。

所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。

参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力弹跳反应等身体素质和运动能力并改善身体各器官、系统的机能状况而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。

通过排球比赛和训练可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄败不馁勇敢顽强克服困难坚持到底等良好作用。

排球运动是个需要团队合作的运动，可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧，以及发展价值观念。

它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结!

而在我们的排球课上，我真切地体会到了这一。

让我感受很深的就是在某一天的体育课上在体育管理隔壁班想要与我们班发起比赛有两场一边是我们班从头到尾的进攻让他们不得不服输；而另一边伽马号开始时打得很吃力但到第二场时咱门的团队精神打出来了越战越勇连赢3场取得胜利这是我们集体的配合打得好没有配合就没有胜利!

我最喜欢的就是组成对战了输了的要做10到20个俯卧撑很有意思在这过程中虽然睡了汗湿了衣服但心里确实很愉快心情也得到了放松。

虽然对自己能不能垫出30个以上的球很是怀疑（最多的一次垫了28个就差那么一点点了）但我还是要说：

“加油！

”很高兴这学期能尝到这么多东西，也很感谢韦老师的悉心指导.我会在以后

延续排球带给我的无穷快乐与享受！

！

首先排球运动就是一个集体性项目学生在参与排球学习或比赛活动的过程即是一个人际交往的过程这都有助于大学生的交际能力的提高具备了交往能力待将来走向杜会时能应对社会中的各种复杂的关系和交往。

第二排球学习和比赛时运动技能运用以及场上的各种变化可以培养我的瞬时的应变能力应变能力是社会适应的重要能力。

第三在排球练习和比赛中通过技术动作组织变化组合内容结构可以培养我的创造思维能力创造思维能力是社会适应和发展的关键能力还有通过比赛场上技战术的运用和变化培养学生的判断分析能力和应对能力。

通过一段时间排球的学习使我知道排球这项运动是一个团队的运动具有团队精神。

排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的而是需要长时间的积累和锻炼。

通过这段时间的学习使我领悟到了体育精神领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动我需要学习这种顽强拼搏的精神。

通过我对排球的努力学习使我的身体素质得到了提髙较为熟悉的掌握了排球技能身体的协调能力、弹跳能力都得到了提髙通过一些素质的练习使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。

学习排球后使我领悟到了团队精神的重要性每一个成员都是一个团队所不可缺少的每一个成员在团队中发挥中不同的作用使我在以后学习和工作中受益匪浅。

体育部个人工作总结

篇一：

体育部个人工作总结范文从进入大学成为校学生会的一名普通干部期间经历了很多同时也感触很多。

有的感触是因人而起有的是触景生情有的是某些自己的看法。

下面我将一个以来在学生会的个人工作总结报告如下：

在学生会工作偶尔压力会很大。

有时工作来得很急要赶着去做;有的任务很多要认真去处理。

但不管怎么样在当时心里只有单纯的一个想法一依照个人工作计划把工作做好。

做好工作首先是因为部长把工作交给我们证明他们相信我们有能力去处理好这些事情。

这份信任对于我们来说是相当重要的。

因为在工作劳累时当心中充满幽怨和不解时。

那种别人给予的信任就会变成一股无形的力量鼓励和支持着我我们。

让我再次坚定自己的意志勇敢着朝前方走下去。

其次既然总做落到了自己手中那么我们就应当对它负有一份不可推卸的责任。

我们必须尽全力去完成工作。

这不仅是对工作的尊重更是对自己的尊重和对他人的尊重。

再次将做好工作的意义扩大站在整个学生会的层面来看它更为学生会的稳步前进和良好发展打下了坚实的基础。

学生会的人都很朴实、善良每当开例会前学生会的干部们聚在一起聊天。

期间说笑声不绝于耳那份融洽和谐的氛围让每一个在场的人们都会觉得这里确实是一个家。

这正印证了姜婉婷曾经经常挂在嘴边的一句话：

这里没有你没有我只有我们。

是的正因为我们每个人对学生会都有一份浓厚的感情。

所以在老干部要离退时总会听到他们从心底里说的处的那些不舍和依恋。

因此留下来继续在学生会工作的我们更该好好珍惜在这里的每一分每一秒认真做好学生会交给的每一份工作。

当我们真正努力过了到我们离去时我们可以无愧的说：

我为学生奋斗过了及时当时可能会泪流满面。

就我自己所在的部门而言我很骄傲。

虽然我们成绩并不突出但是我们很团结很努力。

上级学长学姐们对我们很照顾。

对此我很感谢!

体育部并没有出过很多活动但是体育部负责的每个活动都是大型活动！

运动会、篮球赛、排球赛、拔河比赛!

等等我们都在背后默默为大众传媒献出自己力量！

最后学生会是一个团体在这个团体里没有你没有我只有我们。

相信通过我们一年来的磨练用总结出经验不懈努力一定会做好学生会工作计划学生会一定会发展的更好。

大众传媒也一定会更好！

篇二：

体育部个人工作总结一年过去了秋去春来不知不觉在体育部这个大家庭已经一年了。

过去经历了很多很多现在先回顾一下吧。

刚开学不久我们就迎来仲恺杯篮球赛和香凝杯篮球赛。

那时候我们负责比赛队员的饮用水陪队员训练每次比赛都要搬饮水机和水说真的那工作还真的蛮累的。

但是看见我们院的代表队伍在每次比赛中都全力以赴并取得每场比赛的优异成绩最后还拿下了仲恺杯的冠军那一刻才感觉自己的付出是值得的。

在仲恺杯进行的同时我们还在搞体育节筹备校运会过程的每个细节都值得回顾。

像定向越野比赛女子足球赛排球赛拔河比赛新生院运会每个比赛都有我们的血汗都有我们的付出有我们的欢笑。

给我印象最深刻的就是校运会了由我们体育部筹划联系学院学生会各部门一起工作的一次大型合作活动。

最终校运会以管理学院勇夺第一顺利结束。

那一刻身为体育部干事的我们真的无比的自豪和激动。

那一刻也感受到了体育部的激情呵呵。

如果说第一学期的活动是师兄师姐的努力成果那么第二学期的专业杯篮球赛就可以说是我们干事们的努力结晶了。

虽然专业杯篮球赛还在进行中但也即将进入尾声了。

整个球赛一直顺利地进行着。

通过我们干事们的团结合作和不断改善专业杯篮球赛可以说是带给了大家很多激情和快乐。

其中也赛出了精神赛出了友谊。

最重要的就是我们干事们通过一起工作所增添的友谊那真的是十分难得啊！

说到这里不得不说的就是我们体育部这一个大家庭了。

虽然我们来自不同的专业不同的班级但是一提到体育部我们每个人的心中都有一份激动一份温暖一份快乐一点阳光。

不管是师兄还是师姐是部长还是干事在体育部里面有的只是朋友！

通过一年以来的工作和偶尔的疯狂我感谢体育部给了我这一份感情感谢体育部给了我这一班朋友。

大一即将过去将要迎来新一届的体育部但是我不会忘记体育部给予我的一切我不会忘记曾经一起欢笑一起累的部门朋友有你们真好！

在此祝愿下一届体育部会更加优秀更加强大更加美好！

！

！

篇三：

体育部个人工作总结做为一名体育部干事我从其中的工作中学习了很多。

金秋的九月与十月我们体育部最忙碌的两个月从一开始的新生杯羽毛球赛到新生杯乒乓球赛紧接着的排球赛游泳比赛接下来又是一年一度的秋季田径运动会这些纷至踏来的赛事让我们感到既忙碌又充实。

接下来我详细的报告我在各个比赛中所做的。

首先是新生杯羽毛球赛这是我们体育部所从事的第一项活动因此我也格外用心希望把自己的工作做好我的职务是维持现场的秩序不让观众进入比赛场地以免干扰运动员比赛。

其实这份工作挺轻松的大部分观众还是挺配合的选择绕道而行给运动员们营造了良好的比赛氛围因此运动员们取得了优异的成绩新生杯羽毛球赛也顺利结束。

新生杯乒乓球赛我的任务是裁判兼运动员。

作为一个从来没有当过裁判的我来说这是一个挺大的挑战虽然规则简单但还是有着压力。

我先以运动员的身份去参加第一轮比赛第一轮就碰到了强敌对我这个菜鸟来说是必输无疑果然结果不堪目睹。

O

。

唉。

O

o不过我还是心里安慰自己别难受了还得当裁判呢于是重新振作了一下为其他运动员当裁判由于班级有活动我只做了两轮接下来我就把我的工作交给了我的同事结果也就不是很清楚不过还是听说很不错。

游泳比赛在周末举行因此我也不得不牺牲我的休息时间到游泳馆做签到员。

都说签到员是一个很累的活我干了一天也是深有体会得拿个扩音器整天叫唤刚喉完没多久旁边的同学又提醒:

快下一轮开始了接着吼哎呀我的妈呀还要人活吗？

一天下来喉咙几乎废了就这样游泳比赛也结束了。

工作量最大的算运动会了吧！

首先得学院选拔优秀运动员我的任务是记录成绩然后筛选然后咋部长又分配给我短跑运动员的训练工作在比赛前10天得每天训练下雨除外于是我便每天提醒运动员们训练时间地点就这样一眨眼10天过去了亲爱的运动会来了各个运动员表现出色为我们学院争取了第八的好成绩。

我也很开心想想自己也有功劳。