对排球的个人总结1500.docx

1、对排球的个人总结1500对排球的个人总结1500大学学习排球心得体会学习排球心得体会班级：电气自动化1班姓名：刘加亮学 号:20_0205097这个学期转眼就要结束我仅仅学到了一点皮毛。 主要是学会了上手发球这也是我最在行的其他的.也不多说了大 家都清楚。但是至少入了门以后就可以通过很多途径进行更深入 的学习。总之这个学期的排球可我还是有很多收获的无论是技能还是 心理都有提高。一学期的排球课就这样到一段落了，总体感觉很愉快.从第一 节课兴奋地踏上排球场，到最后依依不舍地把排球投进球袋，一路 上都有我与排球快乐相随的身影。记得第一节课在老师还没交代 好注意事项时，我就已经迫不及待地去摸球了.当开

2、始打的时候，因 为姿势不正确，球的走向跟我的发球方向简直是南辕北辙，并且由 于发球不规范老是用错误的部位击球结果导致手掌中了 一整天. 这也算是一个小小的教训吧。在接下来的学习中，我专心听老师的讲解技术要点和细节，渐 渐掌握了小窍门，步入正轨.在我们充满幽默感的韦老师的耐心指 导下，我也对排球有了进一步的兴趣。老师不仅认真教授打排球的知识，更注重课堂气氛的建立，让 我们在体育课上不只是学会技术层面的东西，还学会了寓乐于学， 真正享受体育课带给我们的快乐与自在。通过在排球课上的学习培养和锻炼了我的心理素质在课堂上 不管练习还是娱乐学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段 和方法。如连续失误时如何

3、使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对 自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力在某种意义上说 排球是依靠判断的运动你必须预测将要发生的情况而迅速做出决 策它也是一项靠集体配合的运动所以我们必须相互协调不断观察 同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人 的体魄、愉悦心情。参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力弹 跳反应等身体素质和运动能力并改善身体各器官、系统的机能状 况而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球 比赛和训练可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄 败不馁勇敢顽强克服困难坚持到底等良好作用。排球运动

4、是个需要团队合作的运动，可以从个体到团队的运动 中吸收知识.学得技巧，以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结! 而在我们的排球课上，我真切地体会到了这一。让我感受很深的就是在某一天的体育课上在体育管理隔壁班 想要与我们班发起比赛有两场一边是我们班从头到尾的进攻让他 们不得不服输；而另一边伽马号开始时打得很吃力但到第二场时咱 门的团队精神打出来了越战越勇连赢3场取得胜利这是我们集体 的配合打得好没有配合就没有胜利!我最喜欢的就是组成对战了输 了的要做10到20个俯卧撑很有意思在这过程中虽然睡了汗湿了 衣服但心里确实很愉快心情也得到了放松。虽然对自己能不能垫出30

5、个以上的球很是怀疑（最多的一次 垫了 28个就差那么一点点了）但我还是要说：“加油！”很高兴 这学期能尝到这么多东西，也很感谢韦老师的悉心指导.我会在以 后延续排球带给我的无穷快乐与享受！首先排球运动就是一个集体 性项目学生在参与排球学习或比赛活动的过程即是一个人际交往 的过程这都有助于大学生的交际能力的提高具备了交往能力待将 来走向杜会时能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二排球 学习和比赛时运动技能运用以及场上的各种变化可以培养我的瞬 时的应变能力应变能力是社会适应的重要能力。第三在排球练习和比赛中通过技术动作组织变化组合内容结 构可以培养我的创造思维能力创造思维能力是社会适应和发展的

6、关键能力还有通过比赛场上技战术的运用和变化培养学生的判断 分析能力和应对能力。通过一段时间排球的学习使我知道排球这项运动是一个团队 的运动具有团队精神。排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会 的而是需要长时间的积累和锻炼。通过这段时间的学习使我领悟 到了体育精神领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一 项体育运动我需要学习这种顽强拼搏的精神。通过我对排球的努力学习使我的身体素质得到了提髙较为熟 悉的掌握了排球技能身体的协调能力、弹跳能力都得到了提髙通 过一些素质的练习使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提 升。学习排球后使我领悟到了团队精神的重要性每一个成员都是 一个团队所不可缺少的每一个成

7、员在团队中发挥中不同的作用使 我在以后学习和工作中受益匪浅。体育部个人工作总结篇一：体育部个人工作总结范文从进入大学成为校学生会的 一名普通干部期间经历了很多同时也感触很多。有的感触是因人 而起有的是触景生情有的是某些自己的看法。下面我将一个以来 在学生会的个人工作总结报告如下：在学生会工作偶尔压力会很 大。有时工作来得很急要赶着去做;有的任务很多要认真去处理。 但不管怎么样在当时心里只有单纯的一个想法一依照个人工作计 划把工作做好。做好工作首先是因为部长把工作交给我们证明他们相信我们 有能力去处理好这些事情。这份信任对于我们来说是相当重要的。因为在工作劳累时当 心中充满幽怨和不解时。那种别人

8、给予的信任就会变成一股无形 的力量鼓励和支持着我我们。让我再次坚定自己的意志勇敢着朝 前方走下去。其次既然总做落到了自己手中那么我们就应当对它 负有一份不可推卸的责任。我们必须尽全力去完成工作。这不仅 是对工作的尊重更是对自己的尊重和对他人的尊重。再次将做好 工作的意义扩大站在整个学生会的层面来看它更为学生会的稳步 前进和良好发展打下了坚实的基础。学生会的人都很朴实、善良每当开例会前学生会的干部们聚 在一起聊天。期间说笑声不绝于耳那份融洽和谐的氛围让每一个 在场的人们都会觉得这里确实是一个家。这正印证了姜婉婷曾经 经常挂在嘴边的一句话：这里没有你没有我只有我们。是的正因为 我们每个人对学生会都

9、有一份浓厚的感情。所以在老干部要离退 时总会听到他们从心底里说的处的那些不舍和依恋。因此留下来 继续在学生会工作的我们更该好好珍惜在这里的每一分每一秒认 真做好学生会交给的每一份工作。当我们真正努力过了到我们离 去时我们可以无愧的说：我为学生奋斗过了及时当时可能会泪流满 面。就我自己所在的部门而言我很骄傲。虽然我们成绩并不突出 但是我们很团结很努力。上级学长学姐们对我们很照顾。对此我很感谢!体育部并没有 出过很多活动但是体育部负责的每个活动都是大型活动！运动会、 篮球赛、排球赛、拔河比赛!等等我们都在背后默默为大众传媒献 出自己力量！最后学生会是一个团体在这个团体里没有你没有我只 有我们。相信

10、通过我们一年来的磨练用总结出经验不懈努力一定 会做好学生会工作计划学生会一定会发展的更好。大众传媒也一 定会更好！篇二：体育部个人工作总结一年过去了秋去春来不知不 觉在体育部这个大家庭已经一年了。过去经历了很多很多现在先回顾一下吧。刚开学不久我们就迎来仲恺杯篮球赛和香凝杯篮球赛。那时 候我们负责比赛队员的饮用水陪队员训练每次比赛都要搬饮水机 和水说真的那工作还真的蛮累的。但是看见我们院的代表队伍在 每次比赛中都全力以赴并取得每场比赛的优异成绩最后还拿下了 仲恺杯的冠军那一刻才感觉自己的付出是值得的。在仲恺杯进行的同时我们还在搞体育节筹备校运会过程的每 个细节都值得回顾。像定向越野比赛女子足球赛

11、排球赛拔河比赛 新生院运会每个比赛都有我们的血汗都有我们的付出有我们的欢 笑。给我印象最深刻的就是校运会了由我们体育部筹划联系学院 学生会各部门一起工作的一次大型合作活动。最终校运会以管理学院勇夺第一顺利结束。那一刻身为体育部干事的我们真的无比的自豪和激动。那一 刻也感受到了体育部的激情呵呵。如果说第一学期的活动是师兄师姐的努力成果那么第二学期的专 业杯篮球赛就可以说是我们干事们的努力结晶了。虽然专业杯篮球赛还在进行中但也即将进入尾声了。整个球 赛一直顺利地进行着。通过我们干事们的团结合作和不断改善专 业杯篮球赛可以说是带给了大家很多激情和快乐。其中也赛出了 精神赛出了友谊。最重要的就是我们干

12、事们通过一起工作所增添 的友谊那真的是十分难得啊！说到这里不得不说的就是我们体育部 这一个大家庭了。虽然我们来自不同的专业不同的班级但是一提 到体育部我们每个人的心中都有一份激动一份温暖一份快乐一点 阳光。不管是师兄还是师姐是部长还是干事在体育部里面有的只 是朋友！通过一年以来的工作和偶尔的疯狂我感谢体育部给了我这 一份感情感谢体育部给了我这一班朋友。大一即将过去将要迎来新一届的体育部但是我不会忘记体育 部给予我的一切我不会忘记曾经一起欢笑一起累的部门朋友有你 们真好！在此祝愿下一届体育部会更加优秀更加强大更加美好！ ！ ！ 篇三：体育部个人工作总结做为一名体育部干事我从其中的工作 中学习了很

13、多。金秋的九月与十月我们体育部最忙碌的两个月从一开始的新 生杯羽毛球赛到新生杯乒乓球赛紧接着的排球赛游泳比赛接下来 又是一年一度的秋季田径运动会这些纷至踏来的赛事让我们感到 既忙碌又充实。接下来我详细的报告我在各个比赛中所做的。首先是新生杯羽毛球赛这是我们体育部所从事的第一项活动 因此我也格外用心希望把自己的工作做好我的职务是维持现场的 秩序不让观众进入比赛场地以免干扰运动员比赛。其实这份工作 挺轻松的大部分观众还是挺配合的选择绕道而行给运动员们营造 了良好的比赛氛围因此运动员们取得了优异的成绩新生杯羽毛球 赛也顺利结束。新生杯乒乓球赛我的任务是裁判兼运动员。作为一个从来没 有当过裁判的我来说

14、这是一个挺大的挑战虽然规则简单但还是有 着压力。我先以运动员的身份去参加第一轮比赛第一轮就碰到了 强敌对我这个菜鸟来说是必输无疑果然结果不堪目睹。O。唉。Oo不过我还是心里安慰自己别难受了还得当裁判呢于是重新 振作了一下为其他运动员当裁判由于班级有活动我只做了两轮接 下来我就把我的工作交给了我的同事结果也就不是很清楚不过还 是听说很不错。游泳比赛在周末举行因此我也不得不牺牲我的休息时间到游 泳馆做签到员。都说签到员是一个很累的活我干了一天也是深有体会得拿个 扩音器整天叫唤刚喉完没多久旁边的同学又提醒:快下一轮开始了 接着吼哎呀我的妈呀还要人活吗？ 一天下来喉咙几乎废了就这样游 泳比赛也结束了。工作量最大的算运动会了吧！首先得学院选拔优秀运动员我的 任务是记录成绩然后筛选然后咋部长又分配给我短跑运动员的训 练工作在比赛前10天得每天训练下雨除外于是我便每天提醒运动 员们训练时间地点就这样一眨眼10天过去了亲爱的运动会来了各 个运动员表现出色为我们学院争取了第八的好成绩。我也很开心 想想自己也有功劳。