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职业生涯发展规划书

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在我的生活里，很容易做事半途而废。

为什么呢？

是因为我没有目标

吗？

很明显不是，说起目标我可是会滔滔不绝的。

是我没有学习的兴趣

吗？

恰恰相反，我实在是兴趣太广泛了。

是我没有计划性吗？

也不尽然，

我每天睡觉之前都会列出明天的任务清单。

那是怎么回事呢？

在我经过学

习后我明白了：

我的所谓“目标”只是一个美好愿望。

真正的目标是要明

确、具体的，是可衡量的，目标要与行动一致，同时目标还要现实，有时

间性和挑战性。

职业生涯规划可以帮助我客观认识自我、准确职业定位，

确立前进的方向，制定奋斗的策略，将目标分解，从而一步步成功的激励

会使我坚持走下去，成就看来有些遥远的成功。

作为一名大二的学生，规

划无疑是有益而有必要的。

自我分析

世界上没有两片相同的树叶，每个人也是不相同的。

一个人要成才首

先要选择一条适合自己发展的职业道路，而要寻找到自己适合发展的职业

道路，首先要明白自己想干什么、适合干什么、能干什么。

因此，自我分

析是职业生涯规划的第一步。

喜欢干什么——职业兴趣

希望做有关人力资源、教育和心理学方面的工作，使人的能力都得到

最优组合和发展，帮助青年人特别是大学生明确自己的人生与职业发展方

向，自己设计大学生涯和职业生涯，做自己真正的主人。

通过测评得出：

我的职业兴趣类型顺序为：

想象力，有时也很感性。

我的朋友、父母也认为我对

社会管理型职业有比较浓厚的兴趣。

能够干什么——职业技能

测评得出的结果：

能力类型得分

基本智能８

言语能力７

数理能力９

推理能力９

人文素质７

信息分析能力８

我的分析：

我的数理能力和推理能力较强，说

明我有比较清晰的逻辑思维能力。

而言语能力和人

文能力相对较低，说明我在口头表达能力和文学素

养上还有所欠缺，需要在以后的学习生活中多锻炼

和积累，从而弥补我这两方面的不足。

最看重什么——职业价值观

测评得出以下结论：

类型名称

社会型

管理型

艺术型

常规型

研究型

实际

得分

７　分

６　分

５　分

４　分

３　分

１　分

类型解释

为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳

乐观主动，好发表意见，有管理才能

思维活跃，创造力丰富，感情丰富

忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守

秩序

思维缜密，擅长于分析，倾向于创新

做事塌实，为人安分，不擅长于社交

上图是我在九种职业价值观中的得分，其中得

分最高的三种是最能反映我进行职业选择时首先看

重的价值。

因此，从上图来看，我的主要职业价值取

我的分析：

可以得出，我的职业兴趣类型是ＳＭＡ型：

喜欢与人打交

道，希望通过自己的言行去影响他人，同时感情丰富，有创新能力。

在日常生活中，我也发现自己喜欢与人沟通，对周围人的细微变化有

很敏锐的洞察力，行事主动，有自己的想法，并希望能通过自己的努力，

使别人生活得更好。

同时，不喜欢和别人一样，思维活跃敏捷，有丰富的

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向是：

（１）志愿取向：

志愿取向者富于同情心，把他人的痛苦视作自

己的痛苦，乐于帮助别人，为大众服务，做事不计较

报酬、回报，而更在意自己是否有效地给他人提

帮助。

（２）自我实现取向：

自我实现取向者不关心人所共有的幸福和一般惯例，一心一意追求

个性、探索真理，对收入、地位乃至他人全然不顾，喜欢向自己的能力

及可能性的极限挑战，并把它看成是生存的最大意义。

我的分析：

我以帮助别人为快乐之源，以解决他人职业发展和心理

方面的问题为自我实现的途径。

而我工作的最大动力就是实现个人价值

的最大化。

喜欢对社会有重大意义的工作，不喜欢重复与很多人一样的

工作。

想做教师、咨询师、人力资源管理人员从事公益事业。

适合干什么——个人特质

自我剖析：

（１）生理条件：

健康状况：

饮食，作息规律。

身体素质：

能远足、爬山，能跑步４０分钟以上，少生病。

外貌：

五官端正，面容较好，身高１６８ｃｍ。

体力：

能支持我登上玉龙雪山顶，海拔４８５０ｍ。

（２）心理条件：

§\u24615X格：

随和，极富同情心和正义感，有亲和力。

有明显的双重性

格：

在生人面前不语，在朋友面前又很能扯。

有时想太多，有些优柔寡

断。

爱憎分明，个性鲜明，诚实，心里藏不住事；有洞察力。

§价值观：

不安于现状，不愿和别人一样。

喜欢替他人着想并以帮

助别人为自我实现的重要途径之一，喜欢做有意义的事，讨厌机械无意

义的工作。

§兴趣特长：

广泛，与人交流，音乐有关的如唱歌，钢琴和跳舞等。

（３）社会资本

生在知识分子家庭，长在大学校园里，从小受到良好的文化熏陶，

生活环境干净简单。

现在所读大学人文气息浓厚，学术氛围自由，为我

提供了广阔的发展空间。

周围牛人很多，有很多值得我学习的地方。

家

庭以及求学经历为我提供了不少社会资源，让我了解到最新的信息和思

想，为我未来的发展道路积累下了一定的原始资本。

别人眼中的我：

对象优点不足

待人亲切和善，对朋友都很好，善良，真不够自信，大方，有时

§能力优势：

人际沟通与管理；注重团队精神；有

自信扮演积极角色、有办法展现外向个性。

§人际关系：

外向且友善；擅倾听且有耐性；理性

有说服力。

§激励因子：

平常的快乐与满足感；明确地位、正

面温暖的人际关系。

（２）ＭＢＴＩ人格理论：

内向　　直觉　　情感　　判断　　ＩＮＦＪ－

“促进事情正面转化的催化剂”。

基本描述：

§有计划、有条理，喜欢遵照固有的模式处理问

题，乐于探求独特的方式以获得最有意义的成长和发

展；通过认同和赞扬与别人进行沟通，具有很强的说服

力，可以成为伟大的领导者；贡献被人尊敬和推崇。

§喜欢独处，性格复杂，有深度，是独立的思考者；

忠诚、有责任心，喜欢解决问题，通常在认真思考之后

行动；在同一时间内只专注一件事情。

§有敏锐的洞察力，相信灵感，努力寻求生活的意

义和事件的内在联系；有坚定的原则，就算被别人怀

疑，也相信自己的想法和决定，依靠坚忍不拔取得成

功。

§他人能随时体会到我的善良和体贴，但不太了

解我，因为总是做得含蓄和复杂；事实上是非常重感

情，忠于自我价值观，有强烈的愿望为大家做贡献，有

时候也很紧张和敏感，但表现的深藏不露；倾向于拥有

小范围的而深长久远的友谊。

可能的盲点：

§我的完美和固执，使我易走极端；一旦决定后，

拒绝改变，并抵制那些与我的价值观相冲突的想法，以

至于没有远见。

§总是探寻事情的意义和价值，过于专注各种想

法，会显得不切实际，而且经常会忽略一些常规的细

节；需要留意周围的情况，并学会运用已被证实的信

息，这样可以帮助我更好的在现实世界中发挥自己的创

造性思维。

朋友

老师

父母

诚；能很好的给自己定位，很上进，有计

划性，眼光长远，有责任心，有自我培养

的意识。

有个性，尤是思想上有自己的见解和想

法。

很可爱，懂感情，关心和理解他人，

体贴，会为他人着想，能注意到小细节，

善于利用小细节来表达自己的感情。

目标明确

过于内向，不怎么主动

说话；做事不够快，想

太多，考虑太多。

做作业不仔细

字写得不太好看

自我管理能力差

§敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对任

何批评都很介意，甚至会视为人身攻击；对我来讲，需

要客观的认识自己和周围的人际关系，更好的促进事情

向正面转化。

总结

与职业兴趣相适应的职业特征：

§从事更多时间与人打交道的说服、教育和治疗

测评得出的结果：

（１）综合特质：

　经由说服技巧或理性讨论达到目的；没有野心；喜

欢与人建立关系；满足自己的兴趣与嗜好；接纳他人、配合团队。

工作；

§与职业能力水平相适应的职位定位建议；

§较符合中高级职位的要求，工作效率高，并能取

中国大学生就业　４７

２００８年第１１期

校园秀大学生活

得较好的成绩；

与职业价值观相适应的职业特征：

§帮助他人同时让自我价值实现最大化的工作；

与职业性格相适合的职业特点：

§要求高品质、追求完美，不断改善；

§重视规划、顺序、流程及制度；

§喜欢谨慎的思考后才做出行动；

§有能力处理繁复的书面信息；

根据职位胜任力原理、人职匹配的原则，我比较适合从事

职业指导师。

我将在下学期分小专业时选择人力资源管理专业，并适当

选修相关的心理学、社会学、教育学等课程，为以后做人力相

关工作做好准备。

环境分析

职业前景分析

２１世纪竞争更加激烈，而人才的竞争又是竞争的核心之所

在。

在发达国家，职业教育已得到充分重视并且有了一定的普

及度。

良好的早期职业教育，一方面能帮助个人早日确立明确

的职业发展目标，从而有预计有步骤的采取措施达到自己的职

业成功；另一方面也能使人力资源得到最优组合，使社会更好

的发展，达到多赢。

很遗憾的是，在我国职业教育才刚刚起步，

很多的领域还几乎是空白。

但是，正是因为这样，前景和发展

空间也是巨大的。

专业特色和培养要求

本专业学生主要学习管理学、心理学、经济学和人力资源

管理方面的基本理论和基本知识，受到人力资源管理方法与技

巧方面的基本训练，具有分析和解决人力资源管理问题的基本

能力。

毕业生获得以下方面的知识和能力：

§掌握管理学、心理学、法学、经济学及人力资源管理的

基本理论、基本知识；

§掌握人力资源管理的定性、定量分析方法；

§具有较强的语言与文字表达、人际沟通、组织协调及领

导的基本能力；。

§熟悉与人力资源管理相关的方针、政策和法规；

§了解本学科的理论前沿和发展动态；

§掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有初步研究和

实际工作能力；

§学生在一、二年级完成公共基础课和本专业基础课后，

可以针对自己的具体情况在感兴趣的相关专业选修一组课程，

使学生既具有较宽的知识面又能够适应工作和社会的需要，增

强人力资源管理专业学生的社会适应性。

家庭环境分析

我自小生活在大学校园中，是家中的独生女。

小康家庭环

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境温馨和睦，受家庭环境的熏陶，对人力资源方面有比较全面

的认识和浓厚兴趣，在观念的更新和信息的获取上有一定的优

势。

职业选择的ＳＷＯＴ分析

职业咨询师：

内部潜在优势（Ｓｔｒｅｎｇｔｈｓ）内部潜在劣势（Ｗｅａｋｎｅｓｓｅｓ）

１．　职业兴趣和职业价值观都１．　语言能力的掌握程度不

符合此职业。

够。

２．　专业对口。

２．２．　性格相对内向，当众

３．　有好的洞察力，良好的团发言时会紧张。

队意识，责任心强。

３．　做决定之前考虑太多，显

４．　在家庭的影响下，对此行得有些优柔寡断。

业有较全面的认识，在观念４．　自控能力不高。

和信息的获取上有一定的优

势。

外部潜在机会（ｏｐｐｏｒｔｕｎｉｔｙ）外部潜在威胁（Ｔｈｒｅａｔｓ）

１．　为朝阳行业，发展前景很１．专业性不象技术型工作那

广阔。

样强，可能被别的人员替

２．　正在被重视和关注中成长。

代。

２．　有可能被重视程度还是不

够。

发展路线

２００５——２００９年，完成管理学和心理学的专业学习。

２００９——２０１３年，留学完成人力资源管理专业的博士学

习。

２０１３——２０１７年，在公司里做人力资源相关工作。

２０１７开始做职业指导老师。

积累一定经验后做职业咨询师。

结束语

一个人要想获得人生的成功，没有规划是不行的，没有目

标比死还可怕。

就像推磨的驴一样，忙碌一生却只是在原地转

圈圈。

今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重

要。

这次的职业规划让我明确了自己的职业生涯的方向，开始

踏上了通往辉煌的道路。

当然，仅仅有规划是不够的：

日后的

付出是最重要的，它决定了我以后的位置。

世界上唯一不变的

东西就是变化，此后我还要根据环境的变化，不断地评估和反

馈，坚持不懈，从而保证计划得以实施。

换言之成功的五大步：

（１）明确的目标；（２）详细计划；（３）立刻行动；（４）修正行

动；（５）坚持到底。