第一单元 走进中学.docx
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第一单元走进中学
第一单元走进中学
1.1我上中学了
基础练习
一、选择题
1．进入初中对同学们来说意味着一个新的起点，这里的“新起点”主要是指（）
A．新同学B．自身成长新起点C．新学校D．新老师
2．走进中学，我们发现学校有学生会、广播站、文学社，还有各种各样的竞赛活动等待我们去参加。
这说明（）
A．学校的学习科目增多了B．课程学习难度大了
C．我们的社会地位变化了D．学校生活更丰富了
3．进入中学后，很多同学感觉学习变得累了，老师也不会像小学老师那样经常来“管”我们了。
这是因为（）
①中学的学习科目增多了②中学的学习负担加重了③中学对自主管理的要求提高了④老师对我们的要求放宽了
A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④
4．小丽说：
“新学期开始了，我是一名中学生了，我感到既高兴又孤单，因为进入新的学校，我认识的人太少了。
”你建议（）
A．尽量换一个熟人多的班级B．让家长给她换个老同学多的学校
C．把学习搞好就行，不用认识那么多人D．主动去认识新同学，结交更多的新朋友
5．小明在小学时学习成绩很优秀，可是进入初中后，他的成绩大不如前了，他有了强烈的失落感。
你认为他出现这种状况的主要原因是（）
①中学的学习科目增多了②中学的学习负担加重了③还没有适应新的环境和新的学习生活④没有调整好自己的心态，没有寻找到好的学习方法
A．①②B．③④C．①④D．②③
二、非选择题
6．人生每个阶段都有不同的生活内容和学习方式，多一份了解就能更快去接受和适应。
试着比较一下，中学和小学在以下几个方面有什么差异？
小学
中学
学校设施方面
课程与作业方面
学习方法方面
生活作息方面
班主任和我们
……
7．七年级，是人生道路上的一个新起点，在这个新的起点上，肯定有一些让我们印象深刻的人、事、活动、景色等，让我们一起来说说我们的初中生活吧！
（1）校园里第一个给你留下深刻印象的人（不知道名字的可描述特征）：
__________________
理由：
_________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
（2）校园里第一件给你留下深刻印象的事：
________________________________________
理由：
__________________________________________________________________________
（3）校园里第一次给你留下深刻印象的活动：
________________________________________
理由：
__________________________________________________________________________
（4）选择一处你认为最美丽的校园景色，用语言或图画把它表现出来：
拓展提高
8．中学时代是人生旅程中的黄金驿站。
从进入中学的那一天起，我们发现自己长大了，中学生活有成长的快乐，也有种种失意与烦恼。
据对某地初一新生适应环境情况的调查显示，有56.1%的学生感到学习压力过大，18.8%的学生存在人际交往的不适应，8.9%的学生自我意识不明确，24%的学生心态不太平稳。
有的同学因环境变化手足无措，有的同学因成绩不佳丧失信心……
（1）你认为出现这样的情况正常吗，为什么？
（2）这些问题在你身上存在吗，你想好对策了吗？
请说一说。
1.2认识新伙伴
基础练习
一、选择题
1．英国作家萧伯纳说：
“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们每个人仍只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。
”这启示我们（）
①拥有伙伴和朋友，我们的生活才会更精彩②人际交往应该是单向的③克服闭锁心理，开放自己，积极和同学进行正常交往④在新集体中寻找朋友、建立新的友谊毫无意义
A．①②B．①③C．①④D．②④
2．野地里的含羞草一有风吹草动，便会本能地关闭自己。
在人与人交往的过程中，“含羞草”的心理（）
①是保护自己的正常心理②有利于人们彼此沟通、理解对方③容易使人陷入紧张、拘谨和尴尬的境地④容易发展为自闭心理，把朋友拒之门外
A．①②B．②④C．①③D．③④
3．热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极影响，下列有助于热情开朗性格养成的是（）
①每天保持好心情②对老师、同学态度友好③与人交往主动、豁达④斤斤计较个人得失
A．②③④B．①②④C．①③④D．①②③
4．刚到新学校，小强同学独来独往，内心感到孤单寂寞。
你认为他应该（）
①努力适应新的学习生活②彻底改变原有的生活习惯③善于模仿他人的行为方式④尽快建立新的人际关系
A．①②B．②③C．①④D．③④
方良在班里乐于助人，同学有什么困难他都积极伸出援手，为此好些同学都很感激他，喜欢他，有什么心事都愿意告诉他。
可是方良总是把同学告诉他的心事甚至是隐私在同学们中广为传播，弄得这些同学很难堪。
据此回答5~6题。
5．下列对方良的评价，你认为正确的是（）
A．这些事是同学们自愿告诉方良的，方良这样做无可厚非
B．方良不懂得尊重同学，很可能会失去朋友
C．方良一无是处，和他交往的同学都要倒霉
D．方良的优点很明显，这是小缺点算不了什么
6．如果你是方良的好朋友，你会（）
A．人无完人，对方良的缺点视而不见
B．以牙还牙，把他的隐私也公布于众，给他点厉害
C．与方良断交，因为他有缺点
D．告诉老师，请老师一起帮助方良改正缺点
三、非选择题
7．从小学跨入中学，刘敏感到既新奇又兴奋，下面让我们一起走进刘敏的初中生活，分享她的快乐吧！
（1）第一节课，班主任老师让同学们做一个自我介绍，互相认识一下。
第一次在这么多人面前发言，刘敏感到有些不好意思，但她最后还是勇敢地走上了讲台。
假如你来介绍自己，你会从哪些方面入手呢？
（2）音乐课上，老师让同学们寻找有关“友谊”或者“朋友”的歌曲，并向大家介绍你感受最深的一句歌词。
你听过哪些关于“友谊”或者“朋友”的歌曲？
在这些歌曲中，你感受最深的歌词是哪一句，为什么？
（3）通过同学们的互相介绍，刘敏和她的同桌小丽成了好朋友。
昨天数学考试，小丽有一道题不会做，想让刘敏给她递小抄，但是被刘敏拒绝了。
小丽很不高兴，嘟哝着说：
“还说是好朋友呢！
”然后就不理刘敏了。
刘敏打算考完试后和小丽谈谈。
你觉得刘敏该和小丽说些什么呢？
拓展提高
8．你想成为热情开朗的人吗？
请跟我做：
（1）早上醒来，你可以对自己说：
________________________________________________
（2）遇见老师和同学时，你可以说：
______________________________________________
（3）班里转来新同学，你可以主动跟他说：
________________________________________
（4）同桌不小心踩到你地脚，你可以幽默地对他说：
___________________________________
（5）当你忘带文具时，可以对同桌说：
____________________________________________
9．“找呀找，找呀找，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，笑嘻嘻，你是我的好朋友！
”还记得这首儿歌吗？
上小学时，因为有了情投意合的朋友，我们的生活充满了欢乐，而且无论是在学习方面还是在体育活动中，我们都能相互鼓励、相互帮助，所以我们才能进步得那样快。
在中学里能结识到这样的朋友吗？
对，一定要去找，一定要找到！
你希望和什么样的人做朋友呢？
来设计一张独特的征友广告吧！
1.3融入新集体
基础练习
一、选择题
1．“一只手，提个篮；两只手，端个盘；十只手，推动船；百只手，把河拦；千只手，推倒山。
”这句外国谚语说明（）
A．手越多办的事越大B．只要人多就没有办不成的事
C．集体的团结能形成强大的合力D．在集体中会阻碍个人特长的发挥
2．班集体是我们成长的园地，凝聚力则是良好班集体的生命。
班集体的凝聚力表现为（）
A．班集体对集体成员的健康成长有着积极地影响
B．班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使
C．每个成员都能在集体中发挥自己的特长，张扬自己的个性
D．个体与集体、小集体与大集体之间的关系在我们头脑中的反映
3．以下是某班同学的一些做法，你觉得最能体现有班级荣誉感的是（）
A．为了本班荣誉，把本班卫生区的垃圾扫到其他班的卫生区去
B．只要把班集体搞好，学习好不好无所谓
C．我的一言一行代表班级形象，我要做到“班级以我为荣”
D．只管自己成绩，其他与我无关
4．学校即将召开运动会，班干部请全班同学献计如何使班集体获得好成绩。
以下建议中，你认为正确的是（）
①树立共同的目标②每个人各行其事，各自为政③团结协作，互相配合④各尽其能，发挥所长，奉献集体
A．②③④B．①②③C．①③④D．①②④
5．小红爱好唱歌，善于组织，她负责班上的文艺活动；小风学习好，爱帮助同学，他是班上的学习委员；小国书法好，爱动脑筋，他负责办报……这说明（）
①每个人都有自己的优势，都可以在班级中找到自己的位置②只有当班干部才能发挥自己的优势和作用③每个同学都应该把智慧和热情贡献给班集体的建设④如果自己没有特长就不能给班级做贡献
A．①②B．②④C．②③D．①③
6．彩虹的美丽在于它的七色光彩，班级的美丽在于（）
A．每个同学的独特性B．班干部得力能干
C．班级成绩年级第一D．班主任领导有方
四、非选择题
7．俗话说“众人拾柴火焰高”，“一个和尚有水喝，三个和尚没水喝”。
（1）结合所学知识，表述个人和集体的关系。
（2）请列举一件发生在你身边的事例，来说明集体对个人的作用。
8．同学们，你们见过大海吗？
波澜壮阔的大海是由一滴一滴的水会聚而成的。
你们见过万里长城吗？
它是世界上最长的墙，是由一块一块的城砖垒成的。
在生活中，我们的班集体是海洋，我们每个人就是汇成海洋的一滴小小的水珠。
我们的班集体是万里长城，而我们就是那一块块城砖。
没有水滴就没有波澜壮阔的大海，没有城砖就没有举世瞩目的万里长城，没有我们共同的努力就不能形成一个良好的班集体。
（1）“我们的班集体是海洋，我们每个人就是汇成海洋的一滴小小的水珠。
我们的班集体是万里长城，而我们就是那一块块城砖”。
请你想一想，还有哪些贴切的比喻？
①_____________________________________________________________________________
②_____________________________________________________________________________
③_____________________________________________________________________________
（2）除了用文字，你还可以用图画来表示你和班集体之间的关系。
赶快行动吧！
拓展提高
9．“一支竹篙哟难渡汪洋海，众人划桨哟开动大帆船。
一棵小树哟弱不禁风雨，百里森林哟并肩耐岁寒。
一加十，十加百，百加千千万，你加我，我加他，大家心相连。
同舟嘛共济海让路，号子嘛一声浪靠边，百舸争流千帆竞，波浪在后岸在前。
一根筷子哟轻轻被折断，十双筷子哟牢牢抱成团。
一个巴掌哟拍也拍不响，万人鼓掌哟声呀声震天。
”
（1）你知道这首歌曲的名称吗？
和这一歌名意思相近的俗语或谚语你还知道哪些？
请列举两个。
（2）这首歌曲对我们共同创建良好的班集体有什么启示？
（3）我们的班集体就像一艘即将扬帆远航的大船，需要我们大家齐心协力，才能沿着正确的方向顺利前进。
请说一说你有什么特长，你准备为新的班集体做些什么。
10．新学期开学，同学们组成了新的班集体，老师准备让全班同学一起动手，充分发挥每个同学的特长，举办一次主题班会，交流感情，增进友谊，体会集体的力量、集体的温暖、集体的快乐。
请那你发挥聪明才智，帮助老师设计这一个主题班会的活动。
（1）活动的主题：
（2）活动的目的：
（3）活动的准备（四方面以上）
（4）活动的过程（四方面以上）
第一单元自测题
一、选择题
1．美国思想家爱默生说：
“要想得到别人的友谊，自己就得先向别人表示友好。
”这句话的意识是说（）
A．什么样的人都可以做朋友B．对待朋友的缺点应睁一只眼闭一只眼
C．主动交往是建立良好人际关系的前提
D．在交朋友的过程中太主动会显得掉价，会被别人看不起
2．升入初中，学习科目增多了，难度也增加了，我们应该（）
A．小学怎么学，现在还怎么学B．慢慢来，反正有老师
C．调整好心态，积极主动地学习D．顺其自然，到时候自然有办法
3．下列属于“含羞草”心理影响的是（）
A．“Hello，需要我帮忙吗？
”B．主动结识新伙伴
C．一声热情的“你好”D．“这个人好相处吗？
”
4．进入中学后，我们每个人都想在一个好的班集体里学习、生活，都想创建一个好的班集体。
良好的班集体应该是（）
A．学校按照考试分数划线编出来的快班班集体
B．各想各的、各做各的自由的班集体
C．团结协作、人尽其才、目标一致的班集体
D．设施齐全、条件优越、收费很高的班集体
5．进入中学后，学习生活发生了新的变化，为了适应新的学习生活，我们应该（）
①自觉遵守学校规章制度②尽快建立新的人际关系③主动适应新的学习生活④独来独往、自己做自己的事
A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④
6．以下漫画说明（）
①良好的集体有利于我们学习知识、增长才干；②要相互包容同学之间的差异性；③良好的集体可以满足我们的心理需求；④每个人都要关心他人，有集体荣誉感
（第6题）
A．②③④B．①②③
C．①③④D．①②④
7．“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
”要把我们的班级创建成为优秀班集体，应该（）
①人多力量大，肯定能创造奇迹②要增强团队意识，发扬团队精神③要形成几个各自独立的小团体④要学会团结协作，发挥集体的力量
A．③④B．①③C．②④D．①④
8．在与同学的交往中，我们应该（）
①封闭自己②克服闭锁心理，敞开自己的心扉③保持积极开放的心态④献出自己的信任，积极主动交往
A．①②④B．①②③C．②③④D．①③④
9．下面是刚上中学的小亮和小林两人之间的一次讨论，你认为正确的是（）
①刚到新环境，要谦虚谨慎，不能张扬个性，锋芒毕露②七年级是我们人生道路上一个新的起点③上初中了，我觉得周围同学生活、学习环境的变化很大④我们上初中了，我们长大了，应该完全摆脱对父母和老师的依赖
A．①②B．②③C．①④D．③④
10．晓红进入中学后发现初中和小学很不一样，特别是和新老师、新同学在一起，她感到很紧张。
如果你是她的好朋友，你会（）
A．告诉她尽可能避免与老师和同学接触
B．多关心晓红，劝她和小学熟悉的同学交往
C．认定她有心理问题，让她去看心理医生
D．鼓励她主动与新老师、新同学交流
二、非选择题
11．初中是一个崭新的生活环境，也是新学习的开始，小冰就这样带着对初中生活的美好希望迈步走进了中学的校门。
中学生活到底有哪些“新”呢，你能帮助小冰向大家描述一下吗？
（至少写出五句）
12．下面两位同学在交友方面遇到了难题，请你为他们出出点子。
七年级
（2）班的高强说：
“新班级中我熟悉的人很少，每当与同学在一起或上课被老师提问时，我怕同学们笑话，总觉得心跳加速，两腿发软，结果一句话也说不上来。
”
赵军刚上七年级，面对陌生的同学和老师，内心虽有与人交往的愿望，脸上却是一副高傲的表情，不肯主动与人打招呼，觉得“先和别人打招呼，好像就低人一等”，只想等着别人跟他打招呼。
13．在一次班会课上，班主任给小冰他们讲了两个故事。
故事一：
科学家曾做过这样的实验：
将十只黄蜂放入一个厚木箱内，几天后打开木箱，发现木箱内壁有十个小孔，每个小孔中都有一只死去的黄蜂。
其实这些小孔都已经很深了，每只黄蜂离钻穿木箱、成功逃生都只有一步之遥，但可悲的是，它们最终都死在了自己的努力之中。
究其原因，就是十只黄蜂都只知道单干，如果它们能团结起来，都来钻同一个小孔，也许命运就完全不同了。
故事二：
儿童心理学家卡维里博士做了这样一个测试：
一个口小肚子大的玻璃瓶里装着五个不同颜色的塑料球，系着五条不同颜色的尼龙线，线头露在瓶子外头；要求五个小朋友各拉住一条线，随着口令“一、二、拉”，看谁第一个把小球从瓶子里拉出来，他就是优胜者。
卡维里博士分别在七个国家做过测试，结果都不理想。
最后他来到中国光明小学，在四年级找了五个十岁的学生来测试。
结果令卡维里博士非常惊讶！
原来就在博士向孩子们说明测试要求和规则时，这五个同学中年龄最大的一个利用自己的脚和眼睛分别给四位同学排了拉线的顺序，并把自己排在最后。
当卡维里博士发出口令后，五个塑料球就像五只彩色的蝴蝶，先后有序地飞出了玻璃瓶。
听完了故事，班主任要求大家回答三个问题，请你帮助小冰回答。
（1）黄蜂群体死亡的原因是什么？
（2）光明小学五个小学生测试成功的秘诀是什么？
（3）从两个故事中你得到什么启示，请谈两点看法。
第二单元认识自我
2.1悦纳自己
基础提高
一、选择题
1．“一个人最伟大之处就在于他能够认识自己”。
这句话说明（）
A．能认识自己的人就是伟大的人B．认识自己是不可能的
C．认识自己非常重要也很不容易D．只有伟人才能认识自己
2．全面认识自己（）
A．主要是认识自己的外在形象B．主要是认识自己的内在素质
C．就是唯我独尊，孤芳自赏
D．既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质
3．“不识庐山真面目，只缘身在此山中。
”这句话告诉我们（）
①认识自己有时候的确比较难②一个人不可能做到自我认识③我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析④他人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己
A．①③④B．①②③C．②③④D．①②④
4．小明说：
“我是班里的学习委员，我要带动大家把学习搞好。
”小明这是对______的认识（）
A．生理自我B．心理自我C．全新自我D．社会自我
5．张强体育成绩很好，但学习成绩很差，为此，他有些自卑。
张强要走出自卑阴影，应该（）
A．欣赏自己的长处，淡化自己的短处B．关注自己的缺点，忽略自己的优点
C．客观、公正地看待自己、悦纳自己D．依据同学评价决定自己的一切
6．“金无足赤，人无完人”告诉我们的道理是（）
①要勇敢地接受自己的缺点、不足甚至是缺陷②接受自己的不完美，学会悦纳自己③一个人有缺点并不可怕，因此改不掉也没必要大惊小怪④要悦纳自己，也要悦纳他人
A．①③④B．①②④C．①②③D．②③④
7．李明唱歌特别棒，张燕演讲水平高，陈刚是运动场上的明星……每个人都有自己的优点和长处，因此我们要（）
①学会欣赏自己、悦纳自己②适当地展示自己的优点，发挥自己的长处③只看自己的长处和优点④根据自己的特长，不断发掘自己的潜能
A．①②④B．①③④C．①②③D．②③④
8．“我一直在努力，虽然暂时我还比不上别的同学，但比以前进步了。
”“我不漂亮，但我喜欢自己，因为我很聪明，很勤奋。
”这两位同学的自我评价是（）
A．安于现状、不求上进的表现B．正确认识自我、悦纳自我的表现
C．争强好胜，不足为取D．消极自卑，轻视自己
9．英语测验小芳得了80分，班里有十名同学的成绩比她高。
小芳认识到了自己与他们的差距，决心努力学习英语。
她这样认识自己的方法是（）
A．自我评价B．与他人比较C．倾听他人评价D．全面客观
10．小张同学说：
“在新班级中我熟悉的人很少，每当上课被老师提问时，我怕同学们笑话，总觉得心跳加速，两腿发软，声音发颤。
”面对这种情况，他应（）
①转到其他班级或学校②丰富自己的知识，完善自己③加强锻炼，要不怕同学笑话④树立自信，相信“天生我才必有用”
A．①②④B．①②③C．②③④D．①③④
二、非选择题
11．小刚说：
“我学习好、身体棒，至今我还没有发现自己有什么缺点。
”
小红说：
“我脑子笨，什么事都做不好，我觉得自己一无是处。
”
你如何看待小刚和小红对自己的评价？
请谈两点看法。
12．李丽非常喜欢文学，觉得自己在写作方面很有潜力；老师也常说她语言表达能力极强，经常把她的作文当做范文在班里让大家欣赏学习。
于是，李丽打算开发自己的写作潜力。
她请朋友为自己画了一幅“未来作家”的漫画像，时常提醒自己“我将成为优秀作家”、“我一定会成功”等，还坚持每天写日记。
（1）李丽是通过哪些途径认识自己写作的潜能的？
（2）李丽是怎样进一步发掘自己的写作潜能、完善自己的？
13．在法国一个偏僻的小镇，据说有一处特别灵验的泉水，常会出现神迹，可以医治各种疾病。
有一天，一个拄着拐杖、少了一条腿的退伍军人一跛一跛地走过镇上的马路。
旁边的镇民带着同情的口吻说：
“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗？
”这句话被退伍军人听到了，他转过身对他们说：
“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，教我在没有一条腿后也知道如何过日子。
”
这位退伍军人的话对你有何启示？
拓展提高
14．正确认识自己，对于一个人的健康成长具有非常重要的意义，所以，我们要学会正确认识自己。
（1）以“吾日三省吾身”为题，从生理自我、心理自我、社会自我三个方面，对自己进行恰当评价。
（2）“金无足赤，人无完人”，你对自己满意的地方有哪些，不满意的地方有哪些？
各举三例。
（3）你是如何看待自己的优缺点的？
（4）你打算如何不断完善自己？
15．给自己打分：
等级
得分
项目
非常差
差
一般
好
非常好
1
2
3
4
5
做事不马虎
学习勤奋
成绩优异
讲卫生
独立性强
能吃苦
有毅力
尊敬父母
团结同学
从中你对自己又有了哪些新的认识呢？
2.2调控情绪
基础提高
一、选择题
1．人的情绪是丰富多样的，但最基本的情绪有四大类，即（）
A．喜、怒、哀、乐B．喜、怒、哀、惧
C．悲、欢、离、合D．喜、怒、乐、悲
2．经常有同学因过度紧张而没能考出应有的水平，甚至连平时很容易就能做出的题目都会做错，这是因为（）
A．情绪能影响人的智力的发展B．情绪有积极与消极之分
C．情绪能影响人的身体健康D．情绪会影响人的理智和正常水平的发挥
小兵和小明计划去打球，结果下雨了。
结合漫画回答3~4题。
3．同样一场雨，反应不一样，这表明（）
①情绪的表现形式是多种多样的②情绪完全抑制人的活动能力③情绪与个人的态度是有关的④情绪对人的影响具有两重性
A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④
4．小明乐观对待生活，保持良好心境。
他调控情绪的方法是（）
A．改变环境B．合理发泄C．转换角度D．确立目标
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