中医相关知识.docx
《中医相关知识.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中医相关知识.docx（36页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
中医相关知识
中医体质分类与判定自测表
（中华中医药学会标准）
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）]×100
2、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表
体质类型
条件
判定结果
平和质
转化分≧60分
是
其他8种体质转化分均﹤30分
转化分≧60分
基本是
其他8种体质转化分均﹤40分
不满足上述条件者
否
偏颇体质
转化分≧40分
是
转化分30~39分
倾向是
转化分﹤30分
否
平和质（A型）
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
根本无
很少
有一点
有时
有些
经常
相当
总是
非常
（1）您体力充沛吗？
1
2
3
4
5
（2）您容易疲乏吗？
*
1
2
3
4
5
（3）您说话声音低弱无力吗？
*
1
2
3
4
5
（4）您感觉胸闷不乐，情绪低沉吗？
*
1
2
3
4
5
（5）您比一般人耐受不了寒冷（冬天是寒冷，夏天的冷空调。
电扇等）吗？
*
1
2
3
4
5
（6）您能适应外界自然和社会环境变化吗？
1
2
3
4
5
（7）您容易失眠吗？
*
1
2
3
4
5
（8）您容易忘事（健忘）吗?
*
1
2
3
4
5
判断结果：
□是□基本是□否
注：
标有*的条目须逆向计分，再用公式转化
气虚质（B型）
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
根本无
很少
有一点
有时
有些
经常
相当
总是
非常
（1）您容易疲乏吗？
？
1
2
3
4
5
（2）您容易气短（呼吸短促，喘不上气）吗？
1
2
3
4
5
（3）您容易心慌吗？
1
2
3
4
5
（4）您容易头晕或站起时眩晕吗？
1
2
3
4
5
（5）您比别人容易患感冒吗？
1
2
3
4
5
（6）您喜欢安静，懒得说话吗？
1
2
3
4
5
（7）您说话声音低弱无力吗？
1
2
3
4
5
（8）您活动量稍大就容易出虚汗吗?
1
2
3
4
5
判断结果：
□是□倾向是□否
阳虚质（C型）
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
根本无
很少
有一点
有时
有些
经常
相当
总是
非常
（1）您手脚发凉吗？
1
2
3
4
5
（2）您胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗？
*
1
2
3
4
5
（3）您感到怕冷，衣服比别人穿得多吗？
*
1
2
3
4
5
（4）您冬天更怕冷，夏天不喜欢冷空调、电扇等）吗？
*
1
2
3
4
5
（5）您比别人更容易患感冒吗？
*
1
2
3
4
5
（6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉的东西吗？
1
2
3
4
5
（7）您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻拉肚子吗？
*
1
2
3
4
5
判断结果：
□是□倾向是□否
阴虚质（D型）
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
根本无
很少
有一点
有时
有些
经常
相当
总是
非常
（1）您感到脚心发热吗？
？
1
2
3
4
5
（2）您感觉身体、脸上发热吗？
1
2
3
4
5
（3）您皮肤或口唇干吗？
1
2
3
4
5
（4）您口唇的颜色比一般人红吗？
1
2
3
4
5
（5）您容易便秘或大便干燥吗？
1
2
3
4
5
（6）您面部两颊潮红或偏红吗？
1
2
3
4
5
（7）您感到眼睛干涩吗？
1
2
3
4
5
（8）您感到口干咽燥，总想喝水吗?
1
2
3
4
5
判断结果：
□是□倾向是□否
痰湿型（E型）
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
根本无
很少
有一点
有时
有些
经常
相当
总是
非常
（1）您感到胸闷或腹部胀满吗？
1
2
3
4
5
（2）您感觉身体沉重不轻松或不爽快吗？
1
2
3
4
5
（3）您腹部肥满松软吗？
1
2
3
4
5
（4）您有额部油脂分泌多的现象吗？
1
2
3
4
5
（5）您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？
1
2
3
4
5
（6）您嘴里有黏黏的感觉吗？
1
2
3
4
5
（7）您平时痰多，特别是感到咽喉部总有痰堵着吗？
1
2
3
4
5
（8）您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?
1
2
3
4
5
判断结果：
□是□倾向是□否
湿热型（F型）
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
根本无
很少
有一点
有时
有些
经常
相当
总是
非常
（1）您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？
1
2
3
4
5
（2）您脸上容易生座疮或皮肤容易生疮疖吗？
1
2
3
4
5
（3）您感到口苦或嘴里有苦味吗？
1
2
3
4
5
（4）您大便有粘滞不爽，有解不尽的感觉吗？
1
2
3
4
5
（5）您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？
1
2
3
4
5
（6）您带下色黄（白带颜色发黄）吗？
（限女性回答）
1
2
3
4
5
（7）您的阴囊潮湿吗？
（限男性回答）
1
2
3
4
5
判断结果：
□是□倾向是□否
血瘀（G型）
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
根本无
很少
有一点
有时
有些
经常
相当
总是
非常
（1）您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？
1
2
3
4
5
（2）您两颧部有细微红斑吗？
1
2
3
4
5
（3）您身上有哪里疼痛吗？
1
2
3
4
5
（4）您有额部油脂分泌多的现象吗？
1
2
3
4
5
（5）您面色晦暗或容易出现褐斑吗？
1
2
3
4
5
（6）您会出现黑眼圈吗？
1
2
3
4
5
（7）您容易忘事（健忘）吗？
1
2
3
4
5
（8）您口唇颜色偏黯吗?
1
2
3
4
5
判断结果：
□是□倾向是□否
气郁型（H型）
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
根本无
很少
有一点
有时
有些
经常
相当
总是
非常
（1）您感到闷闷不乐。
情绪低沉吗？
1
2
3
4
5
（2）您精神紧张、焦虑不安吗？
1
2
3
4
5
（3）您多愁善感、感情脆弱吗？
1
2
3
4
5
（4）您容易感到害怕或受到惊吓吗？
1
2
3
4
5
（5）您胁肋部或乳房胀痛吗？
1
2
3
4
5
（6）您无缘无故叹气吗？
1
2
3
4
5
（7）您咽喉部有异物感，口吐之不出，咽之不下吗？
1
2
3
4
5
判断结果：
□是□倾向是□否
特禀型（G型）
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题
没有
根本无
很少
有一点
有时
有些
经常
相当
总是
非常
（1）您没有感冒也会打喷嚏吗？
1
2
3
4
5
（2）您没有感冒也会鼻痒。
流鼻涕吗？
1
2
3
4
5
（3）您有因季节变化、地理变化或异味等原因而喘促的现象吗？
1
2
3
4
5
（4）您容易过敏（药物、食物、气味、花粉、季节交替时、气候变化）吗？
1
2
3
4
5
（5）您的皮肤起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？
1
2
3
4
5
（6）您的皮肤因过敏出现紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？
1
2
3
4
5
（7）您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？
1
2
3
4
5
判断结果：
□是□倾向是□否
孕产妇中医健康指导
女性承担着孕育下一代的神圣使命，女性的保健有其特殊性，中医在女性养生中有丰富的经验和简、便、验、廉的特点，在孕产妇健康管理中充分发挥发挥中医药优势，在社区广泛推广常见中医保健适宜技术，对于社区孕产妇健康管理具有重要的意义。
一、孕前中医保健
孕前保健是为准备怀孕的夫妇在怀孕前至少6个月提供教育、咨询、信息和技术服务，进行必要的检查、治疗和干预，使妇女在最佳的身体、心理和环境状态下有计划、有准备地受孕。
想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间准备，这包括身体、心里、经济等方面的准备。
中医学在孕期保健方面有诸多论述，例如《医学研悦·辄嗣全书》曰：
“求嗣五禁：
一曰寡欲。
二曰节劳。
三曰息怒。
四曰戒酒。
五曰薄味。
”
（一）对于未发现问题的妇女应从以下几点进行保健
1、调经节欲
月经周期的准确与否、时间长短、月经量的多少、质的情况、经期的症状等都反映女性生育健康的问题。
而多数女性认为周期准确即为月经正常而忽略了隐性问题，所以调经是孕前首要注重的。
准备怀孕的妇女，经中医调整体质，使身体阴平阳秘，使母体的气血处于最佳状态，不仅提高受孕品质，更为胎儿提供良好的生长环境，孕育后代更加优秀。
无节制的纵欲会损伤精血，过分的节制两性生活则不利于肾气的生发和肝气的疏泄。
节欲是有节制，勿太过和不及。
再者是时节：
选择最佳受孕季节和最佳生育时机。
一般认为8月份受孕，5月份出生，为最佳受孕季节和最佳分娩月份。
年龄以25岁至30岁之间为最适宜。
2、调心抒情
如果准备怀孕，夫妻双方都应保持精神饱满、精神愉快。
婚后保持体质的良好状态，陶冶情操，建立有助于两性生活的节律和格调。
当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。
3、调节起居
大量证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜的有规律的体育锻炼和运动，可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，还可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。
在孕前3个月，夫妻应共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，提高身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
4、调食平衡
孕前为健康受孕做好准备，在日常生活中把健康饮食放在首位，中医认为不同体质的人应该选择不同的养生方法。
现代医家将人的体质分为九种类型，分别为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。
孕前的女性可以根据不同体质选择适合自己的饮食，调整好体质，为孕育宝宝做好准备。
（附件1体质辨识，附件2孕前食疗方）
（二）对于发现问题的妇女
包括不良因素暴露史应暂缓生育，督促调离不良生活环境；对于年龄≥35岁、有不良生育史、双方有遗传病或家族史、重要脏器疾病、传染性疾病、性传播疾病、生殖系统疾病、免疫系统疾病及精神病等应及时转诊治疗。
二、产前中医保健
妊娠期是女性生理的一个特殊阶段，母体的脏腑气血盛衰，直接影响胎儿的生长发育，因此孕期摄生与调护是保证优生的重要环节。
《万氏妇人科》曰：
“妇人受胎之后，所当戒者，曰房事，曰饮食，曰七情，曰起居，曰禁
升级会员 