高中体育挺身式跳远体育与健康高中尹庆武3706852401教学设计学情分析教材分析课后反思.docx
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高中体育挺身式跳远体育与健康高中尹庆武3706852401教学设计学情分析教材分析课后反思
《挺身式跳远》教学设计
一、指导思想：
本课“以健康第一”为指导思想，激发学生学习的兴趣与练习动机，充分调动学生学习的积极性和主动性。
通过循序渐进的教学原则，指导学生从了解、认识、尝试，到积极进取并初步掌握挺身式跳远腾空与挺身环节的技术，逐步提高学生运动技能，通过练习增强学生体能、增进学生健康水平。
二、教学目标：
1、认知目标：
培养学生对挺身式跳远的兴趣和爱好，形成正确的动作表象，激发学生们的积极性、主动性。
2、技能目标：
通过学习，使学生理解挺身式跳远腾空与挺身环节的技术及动作要领，并进行初步掌握。
同时发展学生的协调性，以及跳跃能力。
3情感目标：
培养学生勇敢果断、勇于进取、团结协作的意志品质。
4、通过本次教学，使80%的学生能理解体会挺身式跳远腾空与挺身环节的技术和练习方法，20%的男生初步掌握该技术，激发学生的学练兴趣。
三、教学的重难点：
教学重点：
挺身式跳远腾空后的展体挺身动作
教学难点：
空中的平衡控制
四、教学方法：
讲解示范法、直观法、完整动作与分解动作相结合、重复练习法、比赛法
五、教学器材：
跳高垫子4块，大体操垫子4块，小体操垫子8块，踏跳板4台，排球4个,多媒体教学系统
《挺身式跳远》教学设计
教学
内
容
挺身式跳远
教学重点：
挺身式跳远的腾空与落地动作
教学难点：
空中的平衡控制
教
学
目
标
1、认知目标：
通过学习使学生形成正确的挺身式跳远动作表象，激发学生们的积极性、主动性。
2、技能目标：
通过学习，理解挺身式跳远腾空展体挺身的动作要领，并进行初步掌握腾空技术，同时发展学生的腰腹力量，腿部力量。
3、情感目标：
培养学生勇敢果断、勇于竞争、团结协作的意志品质。
顺
序
教学
内容
师生互动
组织活动
运动负荷
次数
时间
开
始
部
分
课堂
常规
1.体育委员整队，清点人数
2.师生问好
3.宣布本课内容
4.安排见习生
要求：
集合迅速、安静整齐、
精神饱满
四列横队集合
xxxxxxxxxxxxx
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ooooooooooooo
M
1次
2’
准
备
部
分
1、圆形跑
听数抱团游戏
2、徒手操
目的：
活跃同学们的情绪，达到热身目的
1、教师指挥并带领学生练习
要求：
听到报数后反应迅速
2、教师带领，听音乐统一练习
（1）扩胸运动
（2）体转运动
（3）腹背运动（4）正压腿
（5）侧压腿（6）腰部运动
（7）腕、踝关节运动
要求：
动作整齐优美，精神饱满
伴随音乐，全班成四路纵队，按照指定的圆形路线及节奏依次行进，教师统一指挥。
要求：
匀速，不要忽快忽慢
四个圆形体操队形散开，听音乐做徒手操
M
集中在大屏幕前集体观看视频、研讨
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ooooooo
M
1次
1次
4x8拍
4’
4’
观看视频目的：
使学生形成真确动作表象，加深对腾空展体挺身环节的印象
学生观看视频，请同学们注意：
1、挺身式跳远与我们已经学过的蹲踞式跳远的有什么明显的区别？
2、哪位同学能出来为大家解答一下？
3、挺身式跳远技术分为助跑、起跳、腾空、落地四个环节，本节课我们重点学习跳远的腾空挺身环节。
1次
5’
2’
基
本
部
分
1、原地摆臂练习
（1）、教师示范讲解
（2）、学生模仿练习
相互提示指正
体操队形站位，模仿练习练习
xxxxxxx
xxxxxxx
ooooooo
ooooooo
M
2’
2、原地做腾空步摆臂练习
3、上一步做腾空步摆臂练习
目的：
通过1、2、3三个诱导练习循序渐进逐步理解体会挺身式跳远的空中动作，为下面的学习打好基础。
（1）、教师讲解示范
（2）、学生模仿练习
相互提示指正
（1）、教师讲解示范
（2）、学生模仿练习
相互提示指正
要求：
1、注意力集中
2、形成正确动作表象，掌握正确的动作概念
3、在练习过程中学生相互提醒抬头、挺胸，踏跳腿蹬直，摆动腿摆平。
xxxxxxx
xxxxxxx
ooooooo
ooooooo
M
要求：
学生认真听讲，反复练习，相互指正。
注：
教师巡回指导，发现问题及时纠正。
2’
3’
4、一步一做连续腾空步摆臂练习
5、三步助跑踏跳做腾空步练习
6、原地做放腿挺身动作练习
7、三到六步助跑借助踏跳板做腾空落地完整动作。
看视频教师讲解、示范动作要点
（1）、快速蹬地迅速摆腿，摆动腿大腿前摆至水平
（2）、腰腹收紧，上体正直，抬头挺身
（3）、找同学展示
看视频动画慢放，教师讲解、示范动作要点
（1）、摆动腿大腿前摆至水平迅速下放积极向踏跳腿并拢
（2）、展髋前送、腰腹收紧、抬头上顶、挺身展体
（3）、找同学展示
注：
教师巡回指导，把学生练习情况展示给学生看，启发学生发现问题并及时纠正
四列横队，体操队形观看视频
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xxxxxxx
ooooooo
ooooooo
M
每小组学生一组体操垫子练习
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xxxxxxx
M
ooooooo
ooooooo
要求：
学生认真听讲，反复练习。
注：
教师巡回指导，发现问题及时纠正。
鼓励同伴之间勇于发现问题，并帮助纠正，注重学习中合作，在合作中提高。
5’
5’
5’
游戏：
拉网捕鱼
目的：
活跃课堂气氛，提高学生团结协作意识。
教师讲解游戏规则。
要求：
被网住的同学加入结网，男生与男生结网；女生与女士结网
要求：
1、态度认真，练习积极，团结协作
2、自觉遵守游戏规则。
3’
结
束
部
分
1、 放松
2、总结
教师统一组织
1、放松练习
2、总结点评：
3、回收器械
自然队形坐下，伴随音乐师生一起放松练习。
要求：
动作轻松、自然，达到放松效果
3’
场地
器材
场地：
体育馆
器材：
跳高垫子4块，大体操垫子4组，小体操垫子8块，助跳板4台，排球4个、多媒体大屏幕
《挺身式跳远》学情分析
1、学生的基本情况：
本次课是在高二11班进行教学，学生数共40人。
男生20人，女生20人，学生有的来自乡镇，有的来自城区，运动能力和身体素质差异很大，同时在理解技术概念的能力方面和掌握动作水平方面存在较大的的差异。
2、存在的问题：
挺身式跳远技术性比较强，内容较难掌握，学生在现实生活中接触较少，可能导致运动能力较差或积极性不高的学生出现逃避学习或产生厌倦的情绪。
3、预期要达到的目标：
通过本次课学习，使80%的学生能体会正确得理解腾空挺身并初步掌握，10%左右的男生掌握相对熟练。
预计学生平均心率为130次/分左右，练习密度为45%左右。
《挺身式跳远》效果分析
1、开始部分:
通过整队，清点人数、布置本节课的任务把学生的注意力和情绪集中起来，学习积极性动员起来，明确本节课的任务和重难点，为后面的学习做好充分的心理准备。
2、准备活动:
通过行进、“圆”形慢跑、听数抱团练习逐渐提高中枢神经系统的兴奋性，有效克服机体的惰性、提高肌肉和关节的弹性、降低粘滞性，使关节腔内滑液增多，有效的预防肌肉和韧带的拉伤，达到了热身效果。
3、导入:
视频播放，将学生的注意力集中在挺身式跳远的完整动作上来，同时启发引导学生思考蹲踞式跳远和挺身式跳远的不同之处。
通过学生的回答和对挺身式跳远动作的演示，反馈给老师，观看视频后，学生的收获情况，比较理想。
4、信息技术的运用:
在学习腾空步和摆臂练习中，教师的讲解示范与视频播放相结合，尤其是不同阶段视频的正常播放与慢动作播放的合理运用，使学生对起跑、踏跳、腾空、落地，更容易形成直观地动作表象，把想象思维了解到东西与视觉感官上的直观认识有机结合，提高了学生的认知速度，激发学生学习的自觉性，更利于形成正确的动作定型，大大增进了学习的实效性，为学生们的实践操作奠定了基础。
5、学生示范:
反复利用学生进行示范、演示，对学生学习情况的进一步了解，并给予学生充分展示自我的机会。
同时也是对示范学生的表扬与肯定,使其使其充满自信,提高其练习的积极性。
发扬榜样的引领作用,激励其他同学学赶超先进的学习动机,鼓舞了士气，活跃了课堂气氛,会增强学习的勇气和信心。
在竞赛和游戏环节中气氛比较热烈，运动强度比较合理，本堂课的运动量基本符合要求。
6、比赛、游戏:
合理的运用比赛和游戏，进一步巩固了腾空与落地技术，活跃了课堂气氛，提高了课堂趣味性，使学生在愉快中学，在快乐中练，培养了学生的合作意识和团队精神。
7、放松练习:
放松活动使血液充分返回心脏，促进了运动中代谢物的排出，加速了运动后的体力恢复，消除了肌肉痉挛，缓解了运动后的肌肉酸胀。
教材分析
跳跃是人体的基本活动之一、是克服人体重力的运动。
跳跃使你能体会身体离开地面瞬间腾空的感觉，发展时空感。
多种多样的跳跃练习如：
单脚跳、跨步跳、立定跳远、纵跳、蹲跳起，等等都是发展跳跃能力、锻炼身体、学习和掌握跳跃技术的基础手段。
本课的学习内容是初步学习挺身式跳远的腾空步挺身动作，进行腿部的身体素质练习。
挺身式跳远教学共十个学时，本课为第三课时。
挺身式跳远的挺身是指起跳后放下摆动腿展髋挺胸的动作，由腾空和挺身两部分组成，要求有一定的高度和腾空时间。
所以安排在课的前半部分学生注意力集中时进行教学，本课副教学内容是身体素质练习，具体形式原地挺身跳。
该部分技术性相对较少运动负荷相对较大放在后半部分进行。
《挺身式跳远》评价方法
过程性评价
级别
优秀（90分以上）
良好（70-89分）
及格（60-69分）
不及格（60分以下）
评定内容
表现很好
能够完成各项任务
基本完成各项任务
完不成任务
参入程度
学习态度
技能掌握情况
合作情况
成果评价
级别
优秀（90分以上）
良好（70-89分）
及格（60-69分）
不及格（60分以下）
评价标准
1、展髋充分2、腰腹适当紧收3、抬头上顶4、全身协调用力，完成动作轻松5、轻松掌握平衡
1、展髋比较充分2、腰腹能适当紧收3、能抬头上顶4、完成动作比较轻松5、比较轻松掌握平衡
1、基本能够展髋2、腰腹较松3、基本能抬头上顶4、基本能完成动作5、平衡控制较困难
1、屈髋屈体2、腰腹松散3、低头4不能协调用力，不能完成动作5、不能控制平衡
最终成绩＝过程性评价分数×40﹪＋成果评价分数×60﹪
《挺身式跳远》课后反思
按照新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重以学生为中心，全面体现学生的主体地位，和教师的主导作用，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。
本次课的教学内容是挺身式跳远，这节课的教学环节实施和设计有三大部分：
1、准备部分:
准备活动在音乐的伴随下，以圆形慢跑，游戏“听数抱团”以及徒手操的练习来引导学生进行准备活动。
主要就是充分调动学生情绪、激发学生的积极性，从而使学生达到热身目的。
2、基本部分:
通过挂图进行导入，让学生对挺身式跳远有个初步的认识和了解，采用启发、诱导的方式，引导学生对挺身式跳远进行思考。
在接下来的教师教学生第一个辅助练习“原地摆臂”，让学生体会上下肢动作配合。
结合教师的讲解、示范，进行第二个辅助练习“原地腾空步摆臂”和第三个辅助练习“上一步做腾空步摆臂”培养学生学习兴趣促进学生自觉、积极地学练营造团结有爱的氛围。
在以上辅助练习的基础之上教师教学生三步助跑踏跳做腾空步摆臂练习；慢跑三到六步踏助跳板起跳挺身展体落到垫子上的完整动作。
通过逐步的诱导练习由易到难使学生在不断的成功体验中逐步完成本节课的学习任务实现预定的学习目标，在快乐中学、在快乐中练，既锻炼了身体又培养合作学习的意识和相互帮助的优良品质增进同学之间的友谊。
既锻炼了体能又有效的培养学生的竞争意识，培养学生不怕苦的意志品质和团队合作意识。
3、结束部分:
在结束环节中，抖动放松。
本节课基本部分所有环节都是围绕着挺身式跳远得腾空于展体展开，从教学环节的设计、内容的选择、细节的处理、教法的运用都做了精心的安排，过程流畅。
在竞赛和游戏环节中气氛比较热烈，运动强度比较合理，本堂课的运动量基本符合要求。
本堂课基本达到了预期的目标，在课的练习中，教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会。
相信通过本节课的学习，学生对挺身式跳远、对团结合作和竞争等能力的培养方面都会有显著的提高。
不足之处：
课堂中激励性语言有待于加强，分层次教学体现还不够到位。
《挺身式跳远》课标分析
本课“以健康第一”为指导思想，激发学生对挺身式跳远学习的兴趣与练习动机，充分调动学生学习的积极性和主动性。
让学生全员参入到课堂活动中来，在学习过程中，相互合作，共同探究，体验运动的快乐、成功的喜悦。
通过循序渐进的教学原则，指导学生从了解、认识，到情感接受，勇于尝试，再到积极进取，以至于让学生在轻松愉快的氛围中掌握挺身式跳远基本技术和有关的练习方法，达到掌握一定运动技能，增强体质，培养健康意识的教学目标。
通过本次课的学习使学生建立正确的空中动作表象，学习体会正确的腾空技术挺身技术，增强时空感和控制力，为后面的学习打下良好的基础。
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