19年第一学期体育课教案林辉宏.docx

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19年第一学期体育课教案林辉宏

江门市工贸职业技术学校（省开大职校）

2018—2019学年第一学期

教案

学科：

体育

授课班级：

17秋汽车运用与维修1班

17秋数控模具班

17秋汽车运用与维修3班

18秋汽车运用与维修1班

18秋汽车运用与维修3班

17秋机电应用技术班

18秋数控模具一班

18秋机电应用技术班

18秋商务英语高职班

教研室：

体育

任课教师：

林辉宏

第1周教案

课题：

队列队形、第九套广播体操2018年9月3日

教学

目的

要求

1、锻炼学生四肢的协调性，要求每个动作都会做。

2、培养学生团结协作的能力，要求整体基本同步。

3、发扬同学们互帮互助的精神，要求会做的教不会的。

教学

重点

1、手部和脚部动作方向的正确性，尤其是第一、二节。

2、手部和脚部动作的协调性。

教学

难点

1、方向感问题。

2、手脚的协调性练习。

教学方

法和

手段

1、采用示范、讲解教学（录音机）。

2、学生模仿学习，老师指导。

3、帮扶结对子，会做的同学教不会做的同学。

教学内容安排

一、体育委员集合整队，报告出勤情况。

二、师生问好，开始上课。

三、准备活动

（一）慢跑400—800米

（二）徒手体操练习5节

1、扩胸振臂运动

2、双臂肩绕环

3、腰髋绕环

4、弓步压腿

5、原地转髋

（三）双人专门柔韧练习3节

1、双人压肩

2、双人侧拉肩

3、背对背拉肩

教学内容安排

四、第九套广播体操（预备节、1-3节）

准备活动：

原地踏步（8拍*2）

第一节：

伸展运动（8拍*4）

第二节：

扩胸运动（8拍*4）

第三节：

踢腿运动（8拍*4）

教师安排见习生。

五、游戏

游戏名称：

“穿梭隧道”

游戏玩法：

整个班分成两组，不分男女，两组之间进行比赛。

每组排成

1列中队，人与人之间手搭前面同学的肩膀，并且每个同学双脚开立，开得越宽越好，每组排头的同学拿一个篮球，将篮球从自己的脚下滚出去，通过本组所有同学的脚下，然后本组最后的同学拿到球后，以最快的速度拿起球并且跑上本组最前方，完成第一位同学同样的动作，以此类推，直到最后一个同学接到球然后跑上最前方的终点线。

哪一组的同学能够最先完成的算赢。

惩罚方式：

输的一组每人做30个俯卧撑（男），女的做10个俯卧撑，取胜方式：

比赛采取三盘两胜的方式进行。

六、放松部分

1、集体放松操

2、集合整理队伍、清点人数

3、评讲本次课的学习情况及课堂纪律

4、安排值日生收拾器材

5、师生再见

素质或能力培养

1、培养同学们团结合作的能力。

2、锻炼学生的协调能力。

3、增强学生的基本身体素质。

课后记

1、大部分同学都能够学会本节课所教的内容。

2、本节课同学们运动量适中，没有不良情况发生。

课后作业布置：

回家自行练习，观看相关视频。

第2周教案

课题：

队列队形、第九套广播体操2018年9月10日

教学

目的

要求

1、锻炼学生四肢的协调性，要求每个动作都会做。

2、培养学生团结协作的能力，要求整体基本同步。

3、发扬同学们互帮互助的精神，要求会做的教不会的。

教学

重点

1、手部和脚部动作方向的正确性。

2、手部和脚部动作的协调性。

教学

难点

1、方向感问题。

2、手脚的协调性练习。

教学方

法和

手段

1、采用示范、讲解教学（录音机）。

2、学生模仿学习，老师指导。

3、帮扶结对子，会做的同学教不会做的同学。

教学内容安排

一、体育委员集合整队，报告出勤情况。

二、师生问好，开始上课。

三、准备活动

（一）慢跑400—800米

（二）徒手体操练习5节

1、扩胸振臂运动

2、双臂肩绕环

3、腰髋绕环

4、弓步压腿

5、原地转髋

（四）双人专门柔韧练习3节

2、双人压肩

2、双人侧拉肩

3、背对背拉肩

教学内容安排

四、第九套广播体操（预备节、4-6节）

准备活动：

原地踏步（8拍*2）

复习第一到第三节，学习新动作

第四节：

体侧运动（8拍*4）

第五节：

体转运动（8拍*4）

第六节：

全身运动（8拍*4）

教师安排见习生。

五、游戏

游戏名称：

贴药膏

学生站成，双层圆圈，左右间隔两臂，前后学生身体靠近。

先由两名学生开始，一人圈内为追人者，另一人站圈内为被追者。

1.被追人必须从圈外奔跑，不得穿过圆圈。

2.贴人时必须以背部贴靠在别人身前。

外层第三人逃开后，共同后退半步，保持圆形队伍。

3.凡以手摸到被追者即为追上，此时追与被追者互换角色，游戏重新开始。

4.被追的人不得跑离圆圈队伍3米以外。

六、放松部分

1、集体放松操

2、集合整理队伍、清点人数

3、评讲本次课的学习情况及课堂纪律

4、安排值日生收拾器材

5、师生再见

素质或能力培养

1、培养同学们团结合作的能力。

2、锻炼学生的协调能力。

3、增强学生的基本身体素质。

课后记

1、大部分同学都能够学会本节课所教的内容。

2、本节课同学们运动量适中，没有不良情况发生。

课后作业布置：

回家自行练习，观看相关视频。

第3周教案

课题：

第九套广播体操（7-8节）2018年9月17日

教学

目的

要求

1、锻炼学生四肢的协调性，要求每个动作都会做。

2、培养学生团结协作的能力，要求整体基本同步。

3、发扬同学们互帮互助的精神，要求会做的教不会的。

教学

重点

1、手部和脚部动作方向的正确性。

2、手部和脚部动作的协调性。

教学

难点

1、方向感问题。

2、手脚的协调性练习。

教学方

法和

手段

1、采用示范、讲解教学（录音机）。

2、学生模仿学习，老师指导。

3、帮扶结对子，会做的同学教不会做的同学。

教学内容安排

一、体育委员集合整队，报告出勤情况。

二、师生问好，开始上课。

三、准备活动

（一）慢跑400—800米

（二）徒手体操练习5节

1、扩胸振臂运动

2、双臂肩绕环

3、腰髋绕环

4、弓步压腿

5、原地转髋

（五）双人专门柔韧练习3节

3、双人压肩

2、双人侧拉肩

3、背对背拉肩

教学内容安排

四、第九套广播体操（预备节、4-6、7-8节）

准备活动：

原地踏步（8拍*2）

复习第一到第六节，学习新动作

第七节：

跳跃运动（8拍*4）

第八节：

整理运动（8拍*4）

教师安排见习生。

五、游戏

游戏名称：

拔河比赛

六、放松部分

1、集体放松操

2、集合整理队伍、清点人数

3、评讲本次课的学习情况及课堂纪律

4、安排值日生收拾器材

5、师生再见

素质或能力培养

1、培养同学们团结合作的能力。

2、锻炼学生的协调能力。

3、增强学生的基本身体素质。

课后记

在学操中再穿插游戏的话，练习效果可能还会更好一些，总得看来就是学操这部分有点枯燥了，有待改进

课后作业布置：

回家自行练习，观看相关视频。

第4周教案

课题：

第九套广播体操（测试）2018年9月24日

教学

目的

要求

1、锻炼学生四肢的协调性，要求每个动作都会做。

2、培养学生团结协作的能力，要求整体基本同步。

3、发扬同学们互帮互助的精神，要求会做的教不会的。

教学

重点

1、手部和脚部动作方向的正确性。

2、手部和脚部动作的协调性。

教学

难点

1、方向感问题。

2、手脚的协调性练习。

教学方

法和

手段

1、采用示范、讲解教学（录音机）。

2、学生模仿学习，老师指导。

3、帮扶结对子，会做的同学教不会做的同学。

教学内容安排

一、体育委员集合整队，报告出勤情况。

二、师生问好，开始上课。

三、准备活动

（一）慢跑400—800米

（二）徒手体操练习5节

1、扩胸振臂运动

2、双臂肩绕环

3、腰髋绕环

4、弓步压腿

4、原地转髋

四、双人专门柔韧练习3节

5、双人压肩

2、双人侧拉肩

3、背对背拉肩

教学内容安排

五、第九套广播体操（测试）

1、全体练习两次整套广播体操，指出每节动作的重点、难点

2、分小组测试

3、小结每个小组做得好的与不足的，做得不好要重新练习。

六、游戏

游戏名称：

运球小游戏

七、放松部分

1、集体放松操

2、集合整理队伍、清点人数

3、评讲本次课的学习情况及课堂纪律

4、安排值日生收拾器材

5、师生再见

素质或能力培养

1、培养同学们团结合作的能力。

2、锻炼学生的协调能力。

3、增强学生的基本身体素质。

课后记

通过这次测试能检验学生学习情况，再进行改进，提高广播操质量。

课后作业布置：

回家自行练习，观看相关视频。

第6周教案

课题：

第九套广播体操（复习4-8节）2018年10月8日

教学

目的

要求

1、锻炼学生四肢的协调性，要求每个动作都会做。

2、培养学生团结协作的能力，要求整体基本同步。

3、发扬同学们互帮互助的精神，要求会做的教不会的。

教学

重点

1、手部和脚部动作方向的正确性。

2、手部和脚部动作的协调性。

教学

难点

1、方向感问题。

2、手脚的协调性练习。

教学方

法和

手段

1、采用示范、讲解教学（录音机）。

2、学生模仿学习，老师指导。

3、帮扶结对子，会做的同学教不会做的同学。

教学内容安排

一、体育委员集合整队，报告出勤情况。

二、师生问好，开始上课。

三、准备活动

（一）慢跑400—800米

（二）徒手体操练习5节

1、扩胸振臂运动

2、双臂肩绕环

3、腰髋绕环

4、弓步压腿

5、原地转髋

（六）双人专门柔韧练习3节

6、双人压肩

2、双人侧拉肩

3、背对背拉肩

教学内容安排

四、第九套广播体操（4-8节）

第四节：

体侧运动（8拍*4）

第五节：

体转运动（8拍*4）

第六节：

全身运动（8拍*4）

第七节：

跳跃运动（8拍*4）

第八节：

整理运动（8拍*4）

教师安排见习生。

五、游戏

游戏名称：

贴药膏

学生站成，双层圆圈，左右间隔两臂，前后学生身体靠近。

先由两名学生开始，一人圈内为追人者，另一人站圈内为被追者。

1.被追人必须从圈外奔跑，不得穿过圆圈。

2.贴人时必须以背部贴靠在别人身前。

外层第三人逃开后，共同后退半步，保持圆形队伍。

3.凡以手摸到被追者即为追上，此时追与被追者互换角色，游戏重新开始。

4.被追的人不得跑离圆圈队伍3米以外。

六、放松部分

1、集体放松操

2、集合整理队伍、清点人数

3、评讲本次课的学习情况及课堂纪律

4、安排值日生收拾器材

5、师生再见

素质或能力培养

1、培养同学们团结合作的能力。

2、锻炼学生的协调能力。

3、增强学生的基本身体素质。

课后记

在学操中再穿插游戏的话，练习效果可能还会更好一些，总得看来就是学操这部分有点枯燥了，有待改进

课后作业布置：

回家自行练习，观看相关视频。

第7周教案

课题：

1、第1-8节的动作结构、重点2018年10月15日

教学

目的

要求

1、锻炼学生四肢的协调性，要求每个动作都会做。

2、培养学生团结协作的能力，要求整体基本同步。

3、发扬同学们互帮互助的精神，要求会做的教不会的。

教学

重点

1、手部和脚部动作方向的正确性。

2、手部和脚部动作的协调性。

教学

难点

1、方向感问题。

2、手脚的协调性练习。

教学方

法和

手段

1、采用示范、讲解教学（录音机）。

2、学生模仿学习，老师指导。

3、帮扶结对子，会做的同学教不会做的同学。

教学内容安排

一、体育委员集合整队，报告出勤情况。

二、师生问好，开始上课。

三、准备活动

（一）慢跑400—800米

（二）徒手体操练习5节

1、扩胸振臂运动

2、双臂肩绕环

3、腰髋绕环

4、弓步压腿

5、原地转髋

（七）双人专门柔韧练习3节

7、双人压肩

2、双人侧拉肩

3、背对背拉肩

教学内容安排

四、复习第九套广播体操（4-8节）

第四节：

体侧运动（8拍*4）

第五节：

体转运动（8拍*4）

第六节：

全身运动（8拍*4）

第七节：

跳跃运动（8拍*4）

第八节：

整理运动（8拍*4）

教师安排见习生。

五、游戏

游戏名称：

贴药膏

学生站成，双层圆圈，左右间隔两臂，前后学生身体靠近。

先由两名学生开始，一人圈内为追人者，另一人站圈内为被追者。

1.被追人必须从圈外奔跑，不得穿过圆圈。

2.贴人时必须以背部贴靠在别人身前。

外层第三人逃开后，共同后退半步，保持圆形队伍。

3.凡以手摸到被追者即为追上，此时追与被追者互换角色，游戏重新开始。

4.被追的人不得跑离圆圈队伍3米以外。

六、放松部分

1、集体放松操

2、集合整理队伍、清点人数

3、评讲本次课的学习情况及课堂纪律

4、安排值日生收拾器材

5、师生再见

素质或能力培养

1、培养同学们团结合作的能力。

2、锻炼学生的协调能力。

3、增强学生的基本身体素质。

课后记

通过几次课的练习，同学们对广播操基本熟悉，下次课提高动作的准确程度。

课后作业布置：

回家自行练习，观看相关视频。

第8周教案

课题：

第九套广播体操（复习）2018年10月22日

教学

目的

要求

1、锻炼学生四肢的协调性，要求每个动作都会做。

2、培养学生团结协作的能力，要求整体基本同步。

3、发扬同学们互帮互助的精神，要求会做的教不会的。

教学

重点

1、手部和脚部动作方向的正确性。

2、手部和脚部动作的协调性。

教学

难点

1、方向感问题。

2、手脚的协调性练习。

教学方

法和

手段

1、采用示范、讲解教学（录音机）。

2、学生模仿学习，老师指导。

3、帮扶结对子，会做的同学教不会做的同学。

教学内容安排

一、体育委员集合整队，报告出勤情况。

二、师生问好，开始上课。

三、准备活动

（一）慢跑400—800米

（二）徒手体操练习5节

1、扩胸振臂运动

2、双臂肩绕环

3、腰髋绕环

4、弓步压腿

5、原地转髋

（八）双人专门柔韧练习3节

8、双人压肩

2、双人侧拉肩

3、背对背拉肩

教学内容安排

四、复习第九套广播体操（1-8节）

准备活动：

原地踏步（8拍*2）

第一节：

伸展运动（8拍*4）

第二节：

扩胸运动（8拍*4）

第三节：

踢腿运动（8拍*4）

第四节：

体侧运动（8拍*4）

第五节：

体转运动（8拍*4）

第六节：

全身运动（8拍*4）

第七节：

跳跃运动（8拍*4）

第八节：

整理运动（8拍*4）

教师安排见习生。

五、游戏

游戏名称：

50米跑接力

六、放松部分

1、集体放松操

2、集合整理队伍、清点人数

3、评讲本次课的学习情况及课堂纪律

4、安排值日生收拾器材

5、师生再见

素质或能力培养

1、培养同学们团结合作的能力。

2、锻炼学生的协调能力。

3、增强学生的基本身体素质。

课后记

通过复习广播体操，提高学生的动作规范程度，改善动作质量。

课后作业布置：

回家自行练习，观看相关视频。

第9周教案

课题：

学生体质测试练习2018年10月29日

教学

目的

要求

知识目标：

了解学生的体质健康情况.

技能目标：

收集、处理数据过程中培养学生统计观念

情感目标：

发展学生的合作意识.

教学

重点

收集有关学生体质健康测试情况的数据

教学

难点

从收集的结果中确定样本，保证样本的广泛性和代表性.

教学方

法和

手段

1、收集数据2、整理数据3、描述数据4、分析数据

教学内容安排

一、体育委员集合整队，报告出勤情况。

二、师生问好，开始上课。

三、准备活动

（一）慢跑400—800米

（二）徒手体操练习5节

1、扩胸振臂运动

2、双臂肩绕环

3、腰髋绕环

4、弓步压腿

9、原地转髋

四、双人专门柔韧练习3节

10、双人压肩

2、双人侧拉肩

3、背对背拉肩

教学内容安排

五、【讲授新课】

1、仰卧起坐动作技术讲解师范

（一）收集数据分组测试每位学生的一分钟仰卧起坐次数

（二）整理数据

（三）描述数据

（四）分析数据

1、让学生经历了收集、整理、描述、分析数据统计的全过程.

2、让学生根据学过的统计量，对学生的体质健康成绩做出科学、正确的判断.

3、又一次应用了样本估计总体的基本统计思想.

六、放松部分

1、集体放松操

2、集合整理队伍、清点人数

3、评讲本次课的学习情况及课堂纪律

4、安排值日生收拾器材

5、师生再见

素质或能力培养

1、培养同学们团结合作的能力。

2、切实加强学校体育工作，督促学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康。

3、培养德、智、体、美全面发展的高素质人才

课后记

通过测试学生仰卧起坐的次数，记录体质数据，个别学生做动作不太准确，在下次课会更加详尽地讲解测试动作。

课后作业布置：

回家自行练习，观看相关视频。

第10周教案

课题：

学生体质测试练习2018年11月5日

教学

目的

要求

知识目标：

了解学生的体质健康情况.

技能目标：

收集、处理数据过程中培养学生统计观念

情感目标：

发展学生的合作意识.

教学

重点

收集有关学生体质健康测试情况的数据

教学

难点

从收集的结果中确定样本，保证样本的广泛性和代表性.

教学方

法和

手段

1、收集数据2、整理数据3、描述数据4、分析数据

教学内容安排

一、体育委员集合整队，报告出勤情况。

二、师生问好，开始上课。

三、准备活动

（一）慢跑400—800米

（二）徒手体操练习5节

1、扩胸振臂运动

2、双臂肩绕环

3、腰髋绕环

4、弓步压腿

11、原地转髋

四、双人专门柔韧练习3节

12、双人压肩

2、双人侧拉肩

3、背对背拉肩

教学内容安排

五、【讲授新课】

引体向上、坐位体前屈技术动作讲解

（一）收集数据分组测试每位学生引体向上次数、坐位体前屈距离

（二）整理数据

（三）描述数据

（四）分析数据

1、让学生经历了收集、整理、描述、分析数据统计的全过程.

2、让学生根据学过的统计量，对学生的体质健康成绩做出科学、正确的判断.

3、又一次应用了样本估计总体的基本统计思想.

六、放松部分

1、集体放松操

2、集合整理队伍、清点人数

3、评讲本次课的学习情况及课堂纪律

4、安排值日生收拾器材

5、师生再见

素质或能力培养

1、培养同学们团结合作的能力。

2、切实加强学校体育工作，督促学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康。

3、培养德、智、体、美全面发展的高素质人才

课后记

学生做引体向上动作普遍出现力量不够或动作不规范，在日后的课中将会加强力量训练。

课后作业布置：

回家自行练习，观看相关视频。

第11周教案

课题：

学生体质测试练习2018年11月12日

教学

目的

要求

知识目标：

了解学生的体质健康情况.

技能目标：

收集、处理数据过程中培养学生统计观念

情感目标：

发展学生的合作意识.

教学

重点

收集有关学生体质健康测试情况的数据

教学

难点

从收集的结果中确定样本，保证样本的广泛性和代表性.

教学方

法和

手段

1、收集数据2、整理数据3、描述数据4、分析数据

教学内容安排

一、体育委员集合整队，报告出勤情况。

二、师生问好，开始上课。

三、准备活动

（一）慢跑400—800米

（二）徒手体操练习5节

1、扩胸振臂运动

2、双臂肩绕环

3、腰髋绕环

4、弓步压腿

13、原地转髋

四、双人专门柔韧练习3节

14、双人压肩

2、双人侧拉肩

3、背对背拉肩

教学内容安排

五、【讲授新课】

50米跑动作讲解

（一）收集数据分组测试每位学生50米跑的秒数

（二）整理数据

（三）描述数据

（四）分析数据

1、让学生经历了收集、整理、描述、分析数据统计的全过程.

2、让学生根据学过的统计量，对学生的体质健康成绩做出科学、正确的判断.

3、又一次应用了样本估计总体的基本统计思想.

六、放松部分

1、集体放松操

2、集合整理队伍、清点人数

3、评讲本次课的学习情况及课堂纪律

4、安排值日生收拾器材

5、师生再见

素质或能力培养

1、培养同学们团结合作的能力。

2、切实加强学校体育工作，督促学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康。

3、培养德、智、体、美全面发展的高素质人才

课后记

本次课短跑测试学生们表现较为积极，效果较好，下次课加入体能训练项目。

课后作业布置：

回家自行练习，观看相关视频。

第12周教案

课题：

学生体质测试练习2018年11月19日

教学

目的

要求

知识目标：

了解学生的体质健康情况.

技能目标：

收集、处理数据过程中培养学生统计观念

情感目标：

发展学生的合作意识.

教学

重点

收集有关学生体质健康测试情况的数据

教学

难点

从收集的结果中确定样本，保证样本的广泛性和代表性.

教学方

法和

手段

1、收集数据2、整理数据3、描述数据4、分析数据

教学内容安排

一、体育委员集合整队，报告出勤情况。

二、师生问好，开始上课。

三、准备活动

（一）慢跑400—800米

（二）徒手体操练习5节

1、扩胸振臂运动

2、双臂肩绕环

3、腰髋绕环

4、弓步压腿

15、原地转髋

四、双人专门柔韧练习3节

16、双人压肩

2、双人侧拉肩

3、背对背拉肩

教学内容安排

五、【讲授新课】

1000米跑、800米跑动作讲解

（一）收集数据分组测试每位男生1000米跑的秒数，女生800米跑的秒数

（二）整理数据

（三）描述数据

（四）分析数据

1、让学生经历了收集、整理、描述、分析数据统计的全过程.

2、让学生根据学过的统计量，对学生的体质健康成绩做出科学、正确的判断.

3、又一次应用了样本估计总体的基本统计思想.

六、放松部分

1、集体放松操

2、集合整理队伍、清点人数

3、评讲本次课的学习情况及课堂纪律

4、安排值日生收拾器材

5、师生再见

素质或能力培养

1、培养同学们团结合作的能力。

2、切实加强学校体育工作，督促学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康。

3、培养德、智、体、美全面发展的高素质人才

课后记

中长跑是学生较为弱的项目，但本次测试总体达标率较高，个别不达标学生会在下次课中专门练习。

课后作业布置：

回家自行练习，观看相关视频。

第13周教案

课题：

学生体质测试练习