警务训练心得体会共5篇.docx
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警务训练心得体会共5篇
警务训练心得体会共5篇
警体技能培训有感
曲靖监狱九监区高云
美好的时光总是短暂的，但是留给我们却是永恒的回忆。
带着一份欣喜，我参加了工作之后的第一次警体技能训练，虽然只有短短的三天时间，但是训练带给我的启发、领悟将是一生的财富。
无论面对现在的工作还是以后的人生，那些真心体会到的人生感悟，都像是一把心灵的钥匙，开启我心灵的大门。
这次的技能培训于监狱党委的精心部署和安排，监区党支部本着岗位练兵和工作两不误，两促进的原则，合理安排警力参与到本次训练中来。
第一天党委书记、监狱长杨曙伟亲临培训现场，对此次活动的目的和意义做了重要发言，之后大家在党委副书记、政委王丕雄生动、活泼的警容着装和警务礼仪的讲座中进入了本次的集训。
最后监狱邀请了武警官兵通过队列动作、队列指挥以及体能训练对我们进行培训，并进行了严格的考核。
此次培训进一步规范我们执法行为，提升执法水平，增强警体技能，展示了监狱人民警察的良好精神风貌，也使我更深刻地懂得了作为一名监狱人民警察，不但要具备良好的政治思想素质和业务知识技能，而且还要具有强健的体魄、端庄的举止、优良的作风、严明的纪律。
通过这些科目的训练，给我的启迪如下：
第一、明确目标是完成任务的首要条件。
在接受任务后，先要明确目标，在没有搞清楚目标，就盲目行动，就是耽误时间、走弯路，自己给自己制造麻烦，只有明确目标，确定
方向再行动，才能为完成任务奠定好的基础。
第二、制定周密正确的方案是成功完成任务的必要条件。
在执行任务前，制定周密正确的方案对于完成任务是必要的。
如果在完成一项任务前，没有制定好正确的安全，就会遭受失败、挫折。
当认真完全分析好整个任务，理出头绪，把尽可能出现的问题，提前想到，不要等出现问题后再去研究对策，这样不仅问题得不出解决，反而会造成更新的问题。
第三，提高执行力是完成任务的根本保障。
训练中每个人都正确地对待任务，充分展示个人能力，都为完成任务发挥了重要作用。
正因为每个人都严格要求自己、一丝不苟、认真执行任务，才能使训练得以顺利完成。
第四，成功完成任务需要凝聚团队的力量。
重任拾柴火焰高，众人划桨开大船、孤木不成林、团结力量大。
没有凝聚力的团队就像一片散沙。
如果这次训练没有了团队精神，这次训练也许不可以很好的完成。
在工作中，如果每个人都讲究自我，自私，我行我素，不顾全大局，以自我意志为转移，这样很难在工作中有所成就，很可能导致失败。
相反，团队成员心往一处想，劲往一处使，像“人众人”一样，从最初的一个人发展成好多人，凝聚团队的力量，这就是中训练真正含义。
通过这次技能训练，总结了不少经验，也感悟了许多道理，作为单位上的一员，工作可以很平凡，但平凡中也会有不平凡的闪光点，
我想通过以下几点，努力提高自我：
首先，提高理解能力。
在做工作时，提高理解领导的用意，明白领导对工作的安排。
绝不只是听半句话，懂半段意，把握住方向目标，防止事半功倍的效果。
其次，提高计划能力。
在工作中，分清主次，轻、重、急的事分别处理。
给自己制定目标、计划，有目标的踏踏实实的工作。
再次，提高改变创新能力。
长时间工作，养成了许多习惯，也许改变一种习惯、改变一种方法，会收到想不到的效果。
最后，提高协调沟通能力。
工作虽然有独立性，但决不是一个人所能完成的，需要与许多同事和部门相互配合以此加强凝聚力，对同事多以微笑、赞赏，少以埋怨、挖苦，像小蚂蚁学习，这样才能将团结的力量扩展到无限大。
虽然已经结束了培训，但是留在心里的是难以忘记的。
我忠心感谢党委，给了我们这样以此培训的机会。
我要把我感受到的，领悟到的，分享给我的同事们，因为我永远记得在训练中那一张张灿烂的笑脸。
警校培训心得体会文章3篇
警校培训，使我改变了这种错误的看法，并逐步认识到公务员，特别是人民警察这门职业并不是所谓的铁饭碗，人民警察有严明的组织纪律约束着，千百万双眼睛监督着，稍有不慎就会失去这门职业。
下面是警校培训心得体会，希望可以帮到大家。
篇一：
警校培训心得体会
天的军训生活，犹如一首激动人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀!
那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训。
我们不断的进行着枯燥的训练，有时在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。
每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。
但即使军训再苦再累，我们也要挺过去。
这种钢铁般的意志，遍布了整个军训操场。
火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心地练习。
这让我想起一句话：
太阳狠，然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。
是啊，付出总有回报，你看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。
刚到的时候，我们每个人都很期待，毕竟是第一次到正规严格的军训，然而当我们第一次训练时，那种严格的动作要求，让我们缺乏锻炼的身体很难适应，一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。
我们有点动摇了，想过放弃，但是我们克服了软弱，始终坚持着。
两天后我们微微地适应了军人的生活，我们面貌一新：
不但身体强壮、充满活力，而且我们的意志也得到强化，个个有着钢一般的毅力。
这对于我们这三年的学习和生活有着重要的意义。
军训随想一年四班陆杭在夏日，燥热的日子里，我们开始了军训的第三天。
仍旧是纯净的天空，却又肆意地放纵着烈日，让它毫无忌惮地覆盖整个大地。
只是在校内的小路上，留下一片绿荫。
每一天，我们都从这片小路上静静走过，看着一个个熟悉或者陌生的面孔，我突然感觉到自己的渺小，无数的精英在这里汇聚，在往后的日子里，竞争无处不在。
我想，不论是在学习上，还是军训中，我们这些莘莘学子，都应该不断地去超越，去迎接新的挑战。
军训，更是给了我们一个很好的展现自己的舞台在这一条小路上，我们曾经开始了军训的第一天，在这条小路上，我们挥洒了我们在一中的第一份汗水，付出了我们在一中的第一次努力。
我们的努力，随着这条悠长的小路，慢慢延续。
第三天，我们来到了操场。
满眼的绿色。
天空仍然是那么的纯净，纯净地看不到一丝云朵，只有那蓝蓝的天空。
军训时，静静地站在广阔的操场上，只觉得一张张渐渐熟悉的面孔，
在我的身边纹丝不动地站立，我只是他们其中的一员。
炎热的天气，丝毫不能动摇我们坚定的信念，我们在心中默念，坚持下去，永不言弃!
我们站立着，烈日不能催垮我们的意志，因为现在，我们都是一中人。
坚持不懈，这就是一中人应有的信念!
在烈日中，我们挺立着，九百五十个身影，在操场上刻下了一个个大写的人!
我们是一道风景高一六班张格格昨晚突降的暴雨并没有驱散丝毫暑气，今天仍然是烈日当空，但火热的天气丝毫不能减退我们更加火热的热情。
毫无疑问，此时在每个人的内心中，军训就是意志的考验和磨练。
因为这是一场对手是自己的战斗，所以我们都有不能输的理由，能够坚持，那么你就是胜者。
宽阔的操场成了我们的战场，而在这个战场上，我们就是一道风景。
整齐的队列，笔挺的身姿，是我们用意志描绘的风景。
我们磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。
听!
耳畔拂过的清风在为我们喝彩。
看!
似火的骄阳在为我们加油。
时间伴着汗水从指间滑落，这是意志的考验，每一个身影，充满着执著和坚定。
震天的呐喊，嘹亮的歌声，是我们用声音描绘的风景。
"一，二，三，四——"洪亮的番号声在操场上空此起彼伏，久久回荡。
那声音仿佛能穿透的云层，用我们的豪气和热情感染头顶的烈日。
愉快的歌声缓解了军训紧张而严肃的气氛，我们认真的学习平时并不熟悉的军旅歌曲，在歌曲中体会和感悟当代军人的风采。
勇敢地挑战自我吧，挥洒汗水的同学们!
炎炎烈日下，广阔天地间，时间早已见证了我们坚定的意志。
只要我们坚持到最后，我们就是胜者，就是这道美丽的风景。
篇二：
警校培训心得体会
时光匆匆如流水，转眼间在警校学习已有一个月。
在这一个月之中，通过对公安理论知识和警务技能的学习，使我更进一步加深了对公安工作的了解，增强了从事人民警察职业的信心。
在这一个月的学习当中心得体会，我把它归结为八个字，即"二个转变，三项提高"。
第一个转变是思想观念上的转变。
经过公务员考试层层筛选，激烈角逐，我有幸通过了考试，进入了__。
以前我和许多人一样，认为公务员是一个铁饭碗，只要考上了就衣食无忧，毫无顾虑，通过学习培训，使我改变了这种错误的看法，并逐步认识到公务员，特别是人民警察这门职业并不是所谓的铁饭碗，人民警察有严明的组织纪律约束着，千百万双眼睛监督着，稍有不慎就会失去这门职业。
我重新思考和审视了自己，让自己真正在思想上体会到了人民警察这四个字的含义。
第二个转变是在行为作风上的转变。
毕业之后再也没有进入学校进行过集中系统的
学习，也没有受过严格的规范要求，似乎也逐渐习惯了闲云野鹤般的生活。
但自从进入警校学习以来，我改正了身上许多的缺点，纪律观念得到大幅度的提高，生活更加的积极向上，同时严格服从学校管理并时刻以一名人民警察的标准来严格要求和衡量自己的行为和作风。
这一个月期间，在思想观念和行为作风开始转变的同时，也更加增强了我学习的热情和积极性。
通过对公安业务知识和警务技能的学
习，使我公安专业知识和其他方面的知识有了更进一步的提高，归结起来这些能力的提高主要表现在以下三个方面：
第一，公安理论知识和警务技能的提高。
虽然我是毕业于公安院校，但是属于非公安专业，没有进行过系统的公安理论知识学习和警务技能的训练。
因此对公安工作仍是一知半解，通过学习填补了我在公安工作中的不足之处，进一步完善了公安理论水平。
警务技能的学习在增强身体素质的同时也更进一步增加了实战经验，为今后从事公安工作打下了良好了基础。
第二，公安工作认识上的提高。
在培训之前，我对公安工作的认识仅仅停留在除暴安良、匡扶正义的基础上。
通过这一个多月的学习，使我更加清楚的认识到公安工作是一项复杂而又艰苦的工作。
从邻里之间鸡毛蒜皮的小事到人民生命财产的安全以及国家安危都属于公安工作之中。
第三，对从事公安工作信心的提高。
在刚进入学校时，我对自己能否从事公安工作显得很迷茫，感到压力很大，通过短暂的学习，使我逐渐的感觉到，只要通过努力学习，刻苦训练，我完全有能力胜任这门工作，更有信心做好这门工作。
在警校学习培训仅剩下短短的两个月时间了，我深深的明白自己要学的知识还有很多。
在往后的学习期间我更加会一如既往的努力学习，刻苦训练，并且始终在思想上、行动上以一位人民警察的标准来严格要求自己，为今后从事公安工作打下坚实的基础。
"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索"我坚信只有不断的努力学习，始终在思想和行动上严格要求自己，争取将来成为一名优秀的人民警察。
篇三：
警校培训心得体会
"在繁华的城镇，在寂静的山谷，人民警察的身影，陪着月落陪着日出，神圣的国徽放射出正义的光芒，金色的盾牌守卫着的千家万户"，伴随着这嘹亮的人民警察之歌，我参加了xx年9月在陕西省警校举办的第五期全省公安机关初任民警培训班。
在为期半年的培训中，我严格要求自己，服从管理，强健体魄，磨砺意志，强化训练，掌握了从事公安工作的许多技能与法律知识，为以后的公安工作打下了坚实的基础。
回顾此次培训，我有以下几点体会：
一、端正思想、融入角色
人民警察担负着巩固共产党的执政地位，维护国家的繁荣稳定，保障人民安居乐业的政治任务和社会责任。
通过培训期间对警察职业相关法律法规的系统学习，我从一名刚踏出校园的大学毕业生迅速向人民警察转变，充分认识到警察不仅仅是一个职业头衔，更多地意味着肩上那份沉甸甸的责任。
通过一年来的公安工作，我深刻明白警察绝不单单是理想中高大威武的形象，更多的是奔波于日常繁琐的生活小事之中，为群众排忧解难;夜以继日的侦查破案，维护社会公平正义;认真值班备勤，为群众的生命财产安全保驾护航。
二、努力学习、扩展知识
面对当今社会日新月异的新形势，人民群众的新期待、新要求，为了适应公安工作的发展，为了做好自己的本职工作，我必须用新的
技能与知识来武装自己，与时俱进，锐意创新，以更好地全心全意为人民服务!
因此在学习理论时，我以饱满的精神专心听讲，认真做笔记，积极思考，系统地学习了《人民警察法》、《刑法》、《治安管理处罚法》等相关法律;了解了如何接警、处警;掌握了行政、刑事的办案程序。
通过学习，我初步掌握了法律知识，对公安工作有了全局的认识，知识面得到拓宽，理论水平得到提高。
总之在今后的工作中我将继续学习公安业务知识，为自己从警之路打牢理论基础。
三、磨砺意志、强化技能
在警校的半年时间里，我们进行了大量的体能训练，每天早上6点起床开始1千米的跑步，进行俯卧撑、仰卧起坐等训练项目，从未间断。
在高强度的体能训练中，我逐渐战胜身体和精神上的疲惫，在千篇一律的口令声中，逐步规范了立正、稍息、齐步、跑步、正步等队列动作;在反复操练中逐一掌握了擒敌拳、盘查嫌疑人、查控嫌疑车辆及给__上拷等警务技能。
在警务实战课上，摸打滚爬，没有一个人叫过一声苦，喊过一声痛。
我和其他战友们一样，用自己坚强的意志，实际的行动诠释着"流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，"的真实内涵。
通过一步一步扎扎实实的训练，我们磨砺了意志，增强了身体素质，提高了警务技能，为以后的从警生涯提供了可靠保障。
四、团结协作、共同进步
"团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强......"这首耳熟能详的歌曲激发起我们参加培训的每一位新警的特殊情怀。
在半年的培训时间里，我们学员与学员之间，学员与教官之间都建立了深厚的情谊，大家心往一处想，劲往一块使。
期间学校组织开展了篮球赛、演讲比赛、元旦晚会等丰富多彩的课余活动。
在活动中拉近了彼此的距离，增进了友谊，相互帮助，相互鼓励，共同进步。
那整齐划一的队列动作，响彻云霄的队列口号，娴熟稳健的警务技能都充分展示了我们的凝聚力、向心力、战斗力。
半年时间的警校培训很快结束，我在获益匪浅的同时也清醒地认识到做好一名合格的人民警察任重而道远。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，在今后的从警生涯中我定当用自己的实际行动去践行那庄严而神圣的人民警察誓言，在本职工作中实现人生价值，守好警规，走好警道，为警察事业奋斗终身。
新警培训心得体会
xx年2月8日，我如期参加了宿州警校“xx年新警录用人民警察初任培训班”开学典礼，听取了领导、教官的重要讲话，我深受鼓舞，感慨万千！
爱因斯坦说过：
“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
”当人生的旅途匆匆向前迈进的时候，我们不禁会扪心自问：
“我将拥有一个怎样的人生？
”
既然，我们选择了人民警察这个职业，就应该牢记全心全意为人民服务的宗旨。
全心全意为人民服务，就意味着任何时候，都要把群众利益放在首位；严格、公正、文明执法，就是要不断地铸造“严格执法，热情服务”的神圣警魂。
而这一切，正是时代对我们的呼唤；这一切，正是我们实践“__”所必须遵循的信条。
既然，我们选择了人民警察这个职业，就应该把“立警为公、执法为民”放在第一位。
牢固确立“社会主义法治理念”在公安工作中的指导地位，与时俱进，自觉服从和服务于全面建设小康社会的中心任务，全力以赴维护社会稳定。
有一个支点，阿基米德就能撬动地球，有一次机会，某些人便能演绎成功，而这一次的开学典礼上的讲话，使我的灵魂得到一次进步的洗礼和升华,更加坚定了人民警察这神圣职业的信念,这是一次多么难得的历炼啊！
这是一场多么及时的春雨，随风潜入夜，润物细无声。
绿叶无悔扑向大地，是报答泥土芬芳的情意；鲜花无悔凋落于风雨，是因为它曾有一段生命的美丽。
虽然我只是一名普普通通的人民警察，犹如满天繁星、默默闪烁，犹如沧海一粟、静静流淌，但我选择了人民警察这个职业，就选择了忠诚，选择了忠诚就选择了无怨无悔。
那么战友们，让我们共同努力吧！
当好“新警”，争做新时期优秀人民警察，就要加强学习，刻苦训练，牢固树立使命感和责任感。
努力掌握从事警察职业必备的基本知识和专业技能。
要按照大练兵提出的“干什么，练什么，缺什么，补什么”的要求，在干中学，在学中干，理论联系实际，学以致用。
要有激发建功立业的热情，培养强烈的事业心，超前思维，自我加压，不能得过且过、自我满足。
时代在发展，社会在进步，既要立足当前，又必须放眼未来，敏锐把握公安工作的发展趋势，及时调整工作方法，更新工作观念，不断提高工作水平。
加强修养，锻炼作风；坚持依法治国,执法为民,公平正义,服务大局；坚持以党的领导为内容的社会主义法治理念！
“立警为公、执法为民”，以饱满的热情和昂扬的斗志迎接新的挑战，为绿色中国、生态中国——再立新功！
决心用自己的智慧和汗水展示警徽的风采，以饱满的热情和昂扬的斗志做一名合格的人民警察！
新警培训心得体会
xx年2月8日，我怀着一颗激动心情，步入了宿州市人民警察培训学校，初任培训开始了。
今年我们全市共有128名新警，在开学典礼上，市公安局江局长对我们这批新警做了讲话，在xx年2月8日，我怀着一颗激动心情，步入了宿州市人民警察培训学校，为期六个月的讲话中，江局长深入浅出的给我们讲述了作为一名人民警察的基本要求，，并对我们提出期望，听了江局长的讲话，我感悟颇深，有一股责任感涌上心头。
作为一名合格的人民警察，我们应该做到：
1、牢记宗旨，保持本色，切实增强新时期人民警察的政治责任感和职业荣誉感。
2、认真学习，刻苦训练，努力掌握从事警察职业必备的基本知识和专业技能。
3、要提高政治理论水平。
4、要熟悉公安基础业务。
5、要增强警务技能和体能。
6、加强修养，锻炼作风，努力做一名合格的人民警察。
这次的新警培训，对我来说是一次难得的学习和交流的机会，我会珍惜机遇，积极投入，严格要求，刻苦学习，带到培训结束时，向组织、亲人、教官和自己交上一份满意的答卷。
最后，我想起了一位警界前辈对我说过的一句话：
当我穿上这身警服时，就意味着会失去很多，自由、爱情甚至生命，理想使我直到今天也无怨无悔。
向全国奋斗在第一线的公安干警敬礼！
新警培训心得体会
我宣誓：
我志愿成为一名中华人民__人民警察。
我保证忠于中国共产党，忠于祖国，忠于人民，忠于法律；服从命令，听从指挥；严守纪律，保守秘密；秉公执法，清正廉洁；恪尽职守，不怕牺牲；全心全意为人民服务。
我愿献身于崇高的人民公安事业，为实现自己的誓言而努力奋斗！
伴随着这神圣庄严的誓词，我参加了遂宁市公安局组织的新警初任培训。
在为期两个月的培训期间，我严格要求自己，服从管理，强健体魄，磨砺意志，强化训练，学会了从事公安工作的许多技能与法律知识，为以后的公安工作打下了夯实的基础。
回?
此次培训，我有以下几点体会：
一、摆正心态、转变思想、融入角色
“几度风雨几度春秋，风霜雪雨博激流，历尽苦难痴心不改，少年壮志不言愁，金色盾牌热血铸就，危难之处显身手……”正如歌词中所唱，人民警察担负着巩固共产党的执政地位，维护国家的长治久安，保障人民安居乐业的三大政治和社会责任。
通过培训期间对警察职业相关法律法规的系统学习，我从一名刚步入社会的青年迅速向人民警察转变，充分认识到警察不仅仅是一个职业头衔，更多地意味着肩上那份沉甸甸的使命。
通过爱民模范唐亚平阿姨对社区警务工作的详细讲解，我深刻明白警察也绝不再单单是理想中高大威武的形象，更多的是奔波于日常繁琐的生活小事之中。
唐亚平阿姨承诺不忘记、不推卸群众的任何一件事情，在平凡的警务室坚持群众事无巨细，为构建和谐社区从点滴做起。
正是无数广大像唐阿姨这样的警察在他们平凡的岗位上，用他们实际的言行、魄力、精神促使我合理定位，转变思想，更贴切地融入警察这一神圣的职业。
二、努力学习、扩展知识、提升理论在这个日新月异、知识爆炸的时代里，为了适应公安工作的发展，为了做好自己的本职工作，我必须用新的技能与知识来武装自己，与时俱进，锐意创新，以更好地全心全意为人民服务！
因此在学习理论时，我以饱满的精神专心听讲，认真做笔记，积极思考，系统地学习了《人民警察法》、《刑法》、《治安管理处罚法》等相关法律；了解了如何接警、处警；知晓了行政、刑事的办案程序；懂得了全方位的安全理念。
通过学习，我初步掌握了法律知识，对公安工作有了全局的认识，知识结构得到调整，知识面得到拓宽，理论水平得到提高。
总之在今后的工作中我将继续学习，用复合型的知识结构打牢自己从警的每一步理论基础。
三、磨砺意志、强健体魄、强化技能
在高强度的体能训练中，我们逐渐战胜了往返快速跑、3公里武装越野、俯卧撑、深蹲跳、蛙跳、鸭子步、倒功等体能训练项目；在千篇一律的口令声中我们逐步规范了立正、稍息、齐步、跑步、正步等队列动作；在反复操练中我们也逐一掌握了擒敌拳、盘查嫌疑人、查控嫌疑车辆及给__上拷等警务技能。
日晒雨淋、摸打滚爬，没有一个人叫过一声苦，喊过一声痛。
我们用自己坚强的意志，实际的行动诠释着“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的真实内涵。
通过一步一步扎扎实实的训练，我们磨砺了意志，增强了身体素质，提高了警务技能，为以后的从警生涯提供了最基本的保障。
四、友爱协作、团队意识、共同进步
“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”
这首耳熟能详的歌曲能激发起我们参加培训的每一位新警的特殊情怀。
在短暂的培训期间，我们学员与学员之间，学员与教官之间都建立了深厚的情谊，大家劲往一块使，心往一处想。
期间我们开展了篮球赛、乒乓球赛、演讲比赛以及组建团队创意比赛等丰富多彩的课余活动。
在活动中我们拉近了距离，增进了友谊，相互帮助，相互鼓励，共同进步。
那整齐划一的队列动作，气贯长虹的擒敌拳，娴熟稳健的警务技能都充分展示了我们团队的向心力、凝聚力、战斗力。
两个月短促的培训，获益匪浅的同时也清醒地认识到做好一名合格的人民警察任重而道远，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
在今后的从警生涯中我定当用自己的实际行动去践行在国旗下庄严而神圣的誓言，在本职工作中实现人生价值，切实做到：
戴好警帽，穿好警衣，开好警车，守好警规，走好警道。
培训生活已经过去了四分之一，回想起刚踏入平沙那天，恍如昨日。
在与队友们的相处中，在日常训练的过程中，我收获了许多，有感动，更有感悟。
收获的感动，是四班的姐妹们给我的。
我们虽然都是平凡的个体，但是能够团结一致，共同面对困难与挑战，并取得成功，那我们就是一个非凡的团队。
她，是我们的排头兵，外向开朗、大大咧咧的她却没少为集体的事哭过鼻子。
她决定了大家队列的位置、步幅的大孝摆臂的高低，或许，我们无法理解她所承受的压力，但在她坚毅的眼神中我们看到了强烈的责任心;她，在训练中拉伤了腿，却没有放弃练习，齐步走没有走好，就反复地练，还不停地让队友指正，直到克服自己的不良习惯，做出漂亮标准的动作;她，在排尾，身高不如排头，意味着每一步她都要比队友多迈出一点，但她从没有抱怨过，默默地克服自己重心、步伐、排面的问题;她，刚来的时候没有自信，总觉得自己做得比别人差，多少次去宿舍看她，都能在洗手间看到她对着镜子一遍遍地练习动作，她虽然不是最优秀的，但一定是最努力的;还有她、她、她……每一
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