小学上学期国旗下的讲话稿精品汇编.docx
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小学上学期国旗下的讲话稿精品汇编
小学上学期国旗下的讲话稿精品汇编
开学国旗下讲话
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
在新学期的开学升旗仪式上，首先请允许我向新同学表示最热烈的欢迎！
现在，同学们面对徐徐升起的五星红旗，你们在想什么呢？
作为一个小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢？
将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢？
在这里，我代表学校向同学们提出新学期的希望和要求：
首先，要学会做人。
同学们要按照小学生守则，学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，不讲脏话，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。
第二，要学会学习。
同学们在学习过程中，应该培养勤奋刻苦的学习精神，课堂上专心听讲，认真完成老师布置的作业，还应掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。
第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质。
掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。
学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。
第四，要团结友爱，遵纪守法。
同学们要遵守学校的规章制度，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。
第五，要讲卫生、讲文明。
爱我校园从我做起，坚持每天打扫卫生，保持校园的清洁，做到不丢果皮纸屑，不随地吐痰，不买零食，爱护学校的花草树木，营造一个整洁、舒适、美丽的校园。
第六，在安全方面，一定要遵守学校的安全公约，听从老师及管理人员指挥，上楼下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏。
不乘无牌无证、超载的车辆，要注意交通安全，遵守交通规则，不得在公路上乱跑，不准擅自到河里游泳，不准玩火、玩电等。
保证高高兴兴上学，平平安安回家。
今天，我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。
遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作。
亲爱的同学们：
千里之行，始于足下。
有理想才会有奋斗的目标，为了实现我们的奋斗目标，让我们从现在起，从开学的第一天开始，踏踏实实地学习，一步一步地前进，这才是迈向成功的唯一阶梯。
第三国旗下讲话——感恩教师
尊敬的老师们、同学们，今天我国旗下讲话的题目是——感恩教师
九月金秋，这是一个收获的季节，是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。
我们迎来了中华人民共和国第27个教师节。
在此，我先向每一位同事致以最诚挚的节日问候！
教师节——这是一个令人激动而神圣的日子，因为教师节不仅仅赞美教师，更重要的是，她在讴歌一种灿烂的、塑造灵魂的职业。
教师，一个普通的名字，但是在今年这个名字却显得格外的厚重。
师者，传道、授业、解惑。
教师，多么神圣的字眼。
这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才，都离不开老师的培养；社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。
解决疑难，教师是书；传递文明，教师是桥；科教兴国，教师是帆。
从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。
是老师的手在引导，是老师的目光在鼓励，是老师的声音在指正，是老师的心在呼唤，是老师的人格在感召。
教师不是雕塑家，却塑造着世界上最珍贵的艺术品；教师不是伟人，但教师的身上凝聚着学生滚烫的目光。
教师职业是崇高的，教师职业是无价的。
有人把教师比做红烛，燃烧着自己，明亮了别人，甘作人梯，呕心沥血，献身教育，他们在各自的岗位上默默奉献着智慧的年华，培养造就出一代又一代国家栋梁和社会主义接班人。
他们兴教育人，笔尖耕耘桃李地，墨水浇开智慧花。
同学们，师恩难忘，难忘师恩,在教师节来临之际,让我们为老师们送上自己内心深处最真诚的祝福吧，也许是简简单单的几句温馨话语，也许是自己亲手制作的教师节卡片，也许是集体为老师们开一个简短晚会。
赶快动手吧，用自己的话语送去发自内心的祝愿，让鸿雁带走我们的祝福，飞往我们亲爱的老师的心中。
拥有一颗感恩的心，我们会懂得去关心他人；拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。
相信同学们多姿多彩的想法，可以为这个特殊的节日增添更绚丽的色彩，让我们用同一旋律，谱写同一个心音：
老师，您好！
九月十二日小学秋季第3周国旗下讲话稿
老师们、同学们：
大家早上好！
同学们,你们是祖国的希望和未来正值花季,你们虽然掌握了一定的生活常识,有了一定的独立意识,普遍希望得到社会的支持,理解,尊重赞扬以体现自己在社会中的价值但年龄特点决定了同学们的幼稚,不成熟可能做出一些不该做的事情,甚至法律意识的淡薄,而导致一些违法犯罪现象的发生有些现象我们学校也曾发生过,比如：
有的同学在我们学校上学的时候,不遵守纪律,不听老师的教育,爱小偷不摸,小到别人的一根笔,一块橡皮,大到偷钱,偷饭盒,偷老师的MP3等等还有的同学爱打架,总之在他们的小小的年纪,就已经有了许多劣迹当他们走出我们的校园,或早或晚,可能就走上了犯罪的道路,受到法律的制裁他们最后走上这一步,并不是一步走成的,其实他们就是在你们这个阶段,你们这个年龄开始一步一步不听教育,渐渐变坏的
随着社会的发展,人们生活水平提高了但一些不健康的东西也在渐渐地影响了我们,比如网吧,对你们的成长就极为不利,你们也知道有多少人因此而荒废学业,甚至犯罪啊因此,我们完全有必要一起来学习有关的法律知识,来尽量减少直至完全避免犯罪现象的发生
借此机会,我特别向大家提出几点希望：
一、认真学习,贯彻和执行《小学生日常行为规范》和《小学生守则》它
是规范学生行为,提高学生素质的最好教材,如果能完全按照《守则》和《规范》来做,就是一位好的学生
二、认真学习《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》
三、各班举办一次以“法律在我身边”为主题的中队会或班会通过主题班队会,唤起每位同学的法律意识,使同学们认识到法律无处不在,法律无时不在遵法、守法应是我们日常生活中的重要组成部分
总之,作为学生学法的主要目的就在于：
1、学法、懂法、守法、不违法、不犯法
2、知法、用法用法律武器保护自己不要受侵害同学们,法律是神圣不可侵犯的,祝愿我们的广大教师和学生一同举起生命的盾牌学法、知法、懂法、守法、用法,做一个守法的小公民,依靠法律这把双刃剑,平安、健康、茁壮成长
第四周国旗下的讲话稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我讲话的题目是《安全常系心中》。
你们知道生活中什么最重要吗？
是安全。
只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。
安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。
在这里，我向全体同学发出倡议：
1、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。
2、放学按时离校，不在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。
4、保证用电安全，不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。
上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则，不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。
7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。
8、不玩火、爱护消防设施。
要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。
9、加强自我教育，培养自身良好的心理品质，与同学、老师保持和谐的关系，以积极的态度对待学习和生活。
10、不看不健康的书、报；不参与封建迷信活动。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风！
让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
秋第五周国旗下讲话：
国庆节
老师们、同学们：
大家好！
当我们站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁为身为中华儿女而感到自豪。
62年前的10月1日，也就是1949年10月1日是一个永载历史的日子。
一面五星红旗，在天安门城楼上高高飘起。
在这面国旗上，凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求，倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。
建国62年来，我们国家发生了翻天覆地的巨大变化，取得了举世瞩目的伟大成就。
国民经济持续快速发展，综合国力显着增强，人民生活水平不断提高，精神文明建设硕果累累，城乡面貌发生巨大变化，国际地位空前提高，中国成为世界上最具发展潜力和生机活力的社会主义国家。
在这普天同庆的大喜日子，让我们唱出我们心中对祖国的赞美之歌。
伟大的祖国，我们共同的母亲！
看，全中国正以春天般明媚的心态为您庆祝62周岁寿诞！
在这里，我要以满腔真诚为您献上火红的玫瑰，让每一朵玫瑰承载您的历史与记忆，让每一朵玫瑰珍藏您的美丽与笑容。
曾经，您好似一头睡狮。
在被欺侮的岁月里，沉默了多少年。
您经历了太多痛苦的洗礼，也经历了奋斗的欣慰；经历了成功的喜悦，也经历了等待的寂寞。
您的一颦一笑，就是一首《义勇军进行曲》，“起来——不愿做奴隶的人们——用我们的鲜血筑成我们新的长城——”一声春雷，为您展开了新篇章。
以前的一切悲哀被击得遍体鳞伤。
您终于醒了，这一醒便注定了千年的美丽！
而今，您的儿女风华正茂，挥出大手笔。
您的巨变让世人刮目相看，世界银行《2020年的中国》研究报告中这样夸您说“中国只用了一代人的时间，就取得了其他国家用几个世纪才能取得的成就！
”历史的今天，全世界人民亲眼目睹了您的成功，自豪与自信。
港，澳的回归，标志着西方对亚洲殖民统治的彻底结束。
的“绿色奥运”，中国以51金高居金牌榜首，登上世界体育第一大国王座。
神舟七号载人航天飞行取得圆满成功，中国航天员首次空间出舱，谱写了中华的神奇。
20XX年的上海世博会，中国用崭新的面貌，走向了世界。
10月1日18时59分57秒，中国第二颗绕月探测卫星——“嫦娥二号”将在西昌卫星发射中心发射，它将进一步实现中华儿女千年以来的奔月之梦。
今天，我们在您的恩泽下，挥写着永远的明天。
用奥运会上的金牌，体现一个民族的强盛；用发射场上的火箭，再现巨龙腾飞的形象；用崛起的跨世纪宣言，迎来全世界羡慕的目光；用坚定的信念和丰富的文化知识，创造中华民族的灿烂和辉煌！
同学们，努力吧！
美好的明天一定属于我们！
谢谢大家！
学校第六周国旗下讲话
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我们演讲的题目是“在寒风中奔跑”。
近代文学家梁启超说过：
“少年进步则国进步，少年强则国强。
”是啊，我们重任在肩，任重而道远。
我们肩负着中华民族复兴的重任，我们素质的高低直接关系到祖国的未来。
我们最基本的素质就是身体素质，它是一切的立足之本，如果没有一个强健的身体，那么一切的一切都是空谈。
要想有一个强健的身体，那就是必须锻炼。
而我们每天的冬季长跑，是锻炼身体的最有效的方法。
俗话说：
“生命在于运动。
”我们正处于身体发育的关键时期。
冬季长跑不仅可以锻炼我们的意志，还可以增强团队成员之间的合作精神。
更重要的是对我们身体大有裨益。
但是，有时候，天气很寒冷，北风呼啸，滴水成冰，有的同学害怕了，退缩了，找各种理由逃避长跑。
这是儒夫的行为，不是一个有理想，有抱负的青年的所作所为。
英杰的莘莘学子，让我们克服畏难的情绪，勇敢的投身到寒风中去，去中跑步不畏严寒，展示我们坚强的意志和团队的精神，让我们冲出教室，到布满霜雪的操场上去拼搏，搏出生命的精神；让我们伸出双手，迎接运动带给我们的欢乐；让我们迈着豪迈的步伐，奔向美好的未来。
我的演讲完毕，谢谢大家！
我是一名光荣的少先队员（第七周）
同学们、老师们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《我是一名光荣的少先队员》。
同学们，你知道今天是几月几日吗？
（10月11日）那么，再过两天就是10月13日——中国少年先锋队建队日。
今年，我们的少先队已经走过了60年的光辉历程。
少先队员们，有了这个日子，秋高气爽的十月变得火热，灿烂金黄的十月变得火红。
于是，每到十月，我们便多了一份期望在心中，多了一份祝福可传送：
牢记使命，努力学习。
少先队员们，你们可曾记得当初入队时在辅导员的带领下，举起右手高呼：
“时刻准备着”？
“时刻准备着”不仅仅是口号，更是行动。
同学们，我们是花朵，是祖国的未来和希望，我们是新世纪的雏鹰。
今天，我们磨练羽翼；明天，我们就会搏击长空！
学习的时光，人生的一瞬，就在这一瞬，我们所付出的，必将收获源源不断的学识。
我们要趁着青春年少，抓住希望的机遇，撑起命运之舟，托起明天的太阳，为少先队的未来而努力！
让明天为我们骄傲！
同学们，时刻准备着，让我们行动起来，争做一名优秀的少先队员。
今天的我们，为胸前鲜艳的红领巾感到自豪；明天的我们，要让红领巾为我们取得的成绩而感到骄傲！
谢谢大家！
第八周小学国旗下讲话稿《读书伴我快乐成长》
如果我是一棵小树，那么书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长；如果我是一只小鸟，那么书就是任凭我高飞的天空；如果我是一条小鱼，那么书就是任我遨游的河流。
古今中外，有不少的爱书人士，他们写出了家喻户晓的名言。
例如：
周恩来说的“为中华之崛起而读书”，杜甫说的“读书破万卷，下笔如有神”，高尔基说的“书籍是人类进步的阶梯”。
记得小时候，晚上睡觉前，妈妈经常给我讲书上有趣的故事，听着听着，我慢慢地、不知不觉地进入了甜美的梦乡——在悠蓝色的天空中，我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……上学了，在老师的帮助下，我学会自己看书了，只要一有时间我就跑到图书馆，像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。
随着时光的流逝，我一天一天的长大，一本本书更是成了我形影不离的好伙伴，我捧起了童话故事，捧起了科幻小说，捧起了百科全书，捧起了世界名著。
在书里，我发现了一个有一个秘密：
猿人是人类的祖先，恐龙高大可怕，远古时代人们钻木取火……从《水浒传》中，我结识了忠义宽容的宋江；在《三国演义》里，我认识了足智多谋的诸葛亮；在《钢铁是怎样炼成的》里，我吸取了战胜困难的力量……书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识；书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤。
书是冬日里的阳光，带给我春的温暖；书是沙漠里的绿洲，给予我新的希望。
就这样，书陪伴我度过了一年又一年，我在书香中渐渐成长。
同学们，让我们爱读书吧！
拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天！
第九周国旗下的讲话
身在福中要知福
当我们坐在宽敞明亮的教室里学习的时候，当我们坐在电视机前收看五彩缤纷的节目的时候，当我们和爸爸妈妈漫步在林荫大道上的时候，我们可曾感受到今天的生活是多么甜美、幸福？
同学们，为了新中国的诞生，为了五星红旗升起，我们的革命先烈浴血奋战，宁死不屈。
“小萝卜头”-----中国现代革命史上最年轻的烈士，他叫宋振中。
牺牲时还不足九岁。
1942年9月不到一岁的他和母亲一起被捕入狱。
在他极其短暂的一生中，穿的是妈妈改做的囚衣，住的是阴暗潮湿的地牢，铺的是烂草，吃的是发霉的米饭，几乎很少见到阳光，在国民党的牢笼中，在特务的残酷虐待下艰难顽强的生存着。
他长到七、八岁了，可个子还只有四、五岁孩子那样高，是个头大身子小面黄肌瘦的畸形孩子。
但他非常聪明，从父母和他亲身遭遇中，亲眼目睹了国民党的残暴和共产党的英勇，在他幼小的心灵里，就知道了爱谁恨谁。
监狱的生活，使他懂得了许多革命道理，从懂事起，每逢大人们在牢房里商量工作，他就主动到门口为他们放哨。
小萝卜头凭着可以自由走到各个牢房门前的便利条件，慢慢的成了狱中地下党支部的地下交通员。
他机智灵活，每次都能巧妙的完成任务。
小萝卜头在狱中斗争很坚定，是个很勇敢很机智的小英雄。
在他身上有一种让敌人害怕的气概。
这位小英雄面对敌人血淋淋的屠刀，和难友们一起毫不畏惧的走向刑场。
同学们，祖国的春天是先烈们用鲜血浇灌；解放的大地，是先烈们用身躯铺成；鲜红的红领巾，是先烈们用热血染红。
是他们送走了严冬和黑暗，迎来了春天和黎明。
同学们，让这明媚的春天，宽广的大地与飘扬的五星红旗一起组成五光十色的多彩世界，连接起我们的昨天、今天和明天。
我们应该懂得，生活在社会主义新中国，在党的阳光雨露下，象盛开的朵朵鲜花，愉快的生活，茁壮的成长。
我们要珍惜今天的幸福生活，身在福中要知福。
第十周国旗下的讲话《防灾减灾,从我做起》
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
5月12日，我们永远记得这个日子，汶川发生了大地震，房屋倒了，亲人没了，家园瞬间成了废墟。
那一幕幕都揪痛了我们的心。
同学们，为了引起我们对防灾减灾工作的重视，增强灾害风险的防范意识；普及防灾减灾的知识，增强综合减灾的能力。
国务院批准，自起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。
近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，小学生安全意识也随之增强，防范能力逐渐提高，但是重特大伤亡事故仍时有发生，安全问题不容乐观。
面对每一次残酷的事故，面对每一个鲜活的生命在瞬间逝去，每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西，都应当时时关爱自己和他人的生命。
今天，利用升旗仪式的时间就“安全”这个主题，希望同学们记住以下几点：
第一、在各项运动中要注意运动安全。
上体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。
第二、要注意交通安全。
学生们一定要严格遵守交通规则，不能跟着汽车跑，横穿马路时要注意来往车辆。
第三、同学们的所作所为也要有安全意识。
在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，不能发生同学间打架的事件，一定要自觉遵守校规校纪。
自己解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。
所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！
第十一周国旗下的讲话
——消防安全，责任重于泰山
老师、同学们：
你们好！
11月份有个特殊的日子，你们知道吗？
（11月9日）对，11月9日既是国家法定的安全消防日，119又是一个消防报警电话。
或许很多同学现在心里嘀咕着，老师，你这些已经老生常谈。
是的，每年的11月份，我们每位同学都要接受一次有关消防安全方面的教育。
那为什么我们对消防安全常抓不懈呢？
我们知道，火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。
但火一旦失去了控制，就会酿成火灾，就会给人民的生命和财产造成巨大损失。
同学们，由于大家对消防知识缺乏、消防意识淡薄、消防法制观念不强，造成重大的经济损失，如果我们把这些经济损失用于希望工程，可使多少失学儿童回到课堂啊。
可见学习了解一些消防知识，减少人为火灾的发生，对我们来说是多么重要。
下面我们一起来学习有关消防知识，看谁最认真听，记得最快最准确。
怎样正确使用火警电话？
报警时，一定要沉着冷静，不要心慌，一要讲清楚起火详细地址、燃烧对象、火势情况，并将报警人的姓名、联系的电话号码告诉消防队，以便联系。
报警后，本人或派人到通往火场的交通路口接应消防车；二要早报警，为消防灭火争取时间，减少损失。
第十二周国旗下讲话
亲爱的老师、同学们：
大家好！
今天，我在国旗下讲话的主题是《热爱祖国》。
我们的祖国山河秀美，地大物博，历史悠久，经过无数次风雨的洗礼，今天，他像一颗璀灿的明珠，屹立于世界的东方，巍峨雄壮的昆仑山、长白山，是祖国母亲深厚博大的胸怀；滚滚的长江、黄河，象征着中华人民自强不息的精神；中华民族的十三亿儿女，都要像爱父母一样的爱它。
同学们都听说过火箭专家钱学森，他有一段不平常的经历，1935年，钱学森到美国留学，由于勤奋好学，刻苦钻研，他被誉为“美国第一位火箭专家”，36岁就被聘为终身教授。
当他知道新中国成立后，国家急需人才，他坚决要回国，为国争光。
可是，美国的一位高级官员宁愿让他死，也不让他回国，怕他回国后，中国的科学技术迅速提高。
钱学森被拘留了，受到了百般的折磨，可是，他要回国的决心却一点没有动摇。
后来在中国政府的努力下，美国政府被迫放了钱学森，他终于踏上了回国之路。
钱学森是多么的热爱祖国啊！
像钱学森这样的人，还有很多，例如：
华罗庚、陈景润、钱伟长、杨利伟等等，他们都是祖国的好儿女，他们都为祖国的繁荣昌盛牺牲了自己的幸福，倾注了毕生的心血。
我们现在的学习条件如此优越，可有些同学不知道珍惜少年时期大好年华，不知道珍惜父辈们为我们创造的优越条件，和同学们比吃喝，比玩乐，不思进取，难道你们不感到愧疚吗？
我们的祖国像一轮东升的旭日，喷薄出万丈光茫，但他还很年轻，属于发展中国家，同世界发达的国家相比，有很大差距，我们这一代青少年学生，肩负着使祖国繁荣、昌盛的历史重任，我们只有从小树立远大志向学好本领，长大了才能更好地报效祖国。
同学们，你热爱我们的祖国吗？
那就让我们从现在开始，比学习、比劳动、比诚信、比做人，争做新世纪合格小公民。
我的发言就到这里，谢谢大家！
第十三周国旗下的讲话稿：
《秋冬传染病的预防》
今天我在国旗下讲哈的主题是：
秋冬传染病的预防。
秋冬季节，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。
在季节交替时节，气温不恒定，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚是凉风袭人，当午却又太阳灼人，如果不能及时增减衣服，就会冷热不均，很易感冒，如果过早添加衣服，就会出汗，汗毛孔敞开，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，如不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时，出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等。
对于流感和炎症我们唯一要做的是，积极预防，正确对待。
其中，我们可以借鉴一下几点：
1.不要过早加衣服，每天要根据天气变化增减衣服。
出汗后不要到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为降热，也不要快速喝冷饮等食品，应该喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对胃肠道和肺部有益。
2.因为秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，出汗减少，喝水也减少，大多不会主动要水喝，咽部干燥，在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎，气管炎等，这是造成咽炎的外在原因。
多喝水，饮料不能代替白开水，尤其含糖多的饮料。
3.要注意室内外和一天中气温的变化，适当增加衣服。
同学们，大家一定还记得刚刚进行完的运动会吧？
俗话说：
“冬天动一动，少闹一场病。
冬天懒一懒，多喝药一碗。
”对于我们中学生来说冬季锻炼是提高免疫力的最好时机，中学生的冬季健身不可少。
常言道：
“温室里的花草级不起风霜”，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的，体育运动是抵抗流感的最好方式。
每天早上的跑操、课间操和文体活动、课间活动都对同学们提高自身免疫力有好处，希望同学们积极参与，强健体魄，预防流感。
老师们，同学们让我们有效地掌握预防流感的方法，在湘郡未来实验学校度过的第一个寒冬里留下最健康记忆。
谢谢大家我的讲话完毕
第十四周国旗下的讲话稿：
讲究卫生从身边做起
同学们都应该知道，《小学生日常行为规范》上有这么一条：
“勤剪指甲勤洗头，早晚刷牙漱口，饭前便后洗手。
”
是的，讲究卫生是一种优秀的品质、良好的习惯。
同学们都知道我国近代的地质学家李四光吧！
他具有良好的卫生习惯，穿戴整洁，房间以及实验室里物品都摆放得很整齐。
在做实验的时候，也时刻保持着一双清洁的手。
我们是不是应该向他学习呢？
回答是肯定的。
那么我们可以怎样做呢？
我们可以从自身做起，开展“讲究卫生”的班队会，来宣传讲究卫生的重要性，也可以组成小分队，为学校的环境卫生做些贡献。
不仅如此，同学们在校内外也都应讲究卫生。
在家里，大家应该不吃不洁净的不利健康的食品，做到早晚两次刷牙，经常洗头洗澡。
在学校，同学们应该时刻注意个人、桌子、教室以及学校的卫生，看见校园内有纸屑应该弯腰捡起。
在公共场所，我们要注意个人形象，更不应该随地吐痰，乱扔果皮纸屑。
如果以前的你做得不够好，那么相信从今天起一定会注意自己的行为，从身边的小事做起。
如果你一向都很讲究卫生，那么相信你，一定会做得更好。
同学们，让我们共同携手，为创建美好的校园而努力。
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