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防溺水知识论文范文

防溺水知识论文范文

防溺水知识论文防溺水工作经验总结渠县新市乡中心小学许胜蒋黎为全面提高学生的平安意识，为进一步加强防溺水教育，增强广阔学生的平安意识，防止溺水事故的发生，结合学校实际，根据上级有关要求，启动了预防溺水教育系列活动，为全面落实xx年夏季小学生防溺水工作，现结合我校实际工作的开展情况，特将有关工作交流于后：

一、学校全体教师召开了防溺水专题会议，学校认真传达了关于切实做好防范学生溺水事故精神，要求教师们克服麻痹侥幸心理，进一步增强学生的平安意识，让学生在活动过程中，牢固树立预防溺水的平安理念，掌握相关知识，提高自我防范能力。

二、加强建设，健全平安措施。

通过学习有关预防学生溺水平安教育工作的文件和会议精神，充分认识到扎实抓好学校预防溺水宣传教育工作的重要性，进一步提高思想认识，增强抓好预防溺水教育工作的责任感和紧迫感。

学校成立了以校长为组长的防溺水平安工作小组，制定工作方案，和班主任、教师签订平安责任状，明确具体工作责任。

三、突出重点，开展了以“杜绝溺水事故”为主的平安隐患专项治理活动。

认真开展以防溺水为主题的平安教育活动。

并结合学校实际，就防溺水平安教育提出了“六个一”要求。

1、是开展一次防范溺水。

要求各班立即利用晨会、午间活动、班（队）会或课堂教学的时间，对学生进行一次防溺水的全面平安教育，把平安教育工作做在前、做到位，把防溺水教育作为当前学生平安教育的重点来抓。

2、是开展一次“防溺水平安知识”征文比赛活动，低年级学生可以采取图文结合的方式，中高年级的学生要结合习作课写一篇有关防溺水体裁的作文。

3、是出防溺水平安教育黑板报，4、是做好放学前一分钟平安教育。

要时刻把学生平安放在首位。

要充分利用放学前一分钟平安教育，教育学生及时回家，提醒学生不到河流鱼塘及没有平安保障的地方玩耍。

5、是向家长发一条平安教育。

指导家长切实履行好监护责任，做好孩子的和教育，尤其是双休日、节假日的。

6、是向家长发放一份《防溺水平安告知书》。

发放到每位学生家长手中，要求家长切实承当起监护责任，多孩子的活动，保持警惕性，保障孩子生命平安。

四、结合学校实际情况，制定出具体的、切实可行的防范措施，对学生进行严格的管理。

1、认真落实上课期间每一节课的点名制度，对迟到、缺席的学生及时查明原因及去向。

不得随意停课和提前放学。

2、认真做好节假日、学校放学期间平安的教育与管理，积极争取学生家长及社会力量的支持和配合，严防学生溺水。

五、加强宣传，不断提高师生平安意识。

利用宣传挂图、黑板报、学校知识展板、班会、播送等各种形式，对学生进行防溺水平安教育；学生认真学习有关平安知识，广泛、深入地对学生进行平安教育，积极宣传，营造气氛，进一步增强平安意识。

学校防溺水工作任重而道远，不过我坚信，我们只要有认识，有意识，有措施，那就一定能防患于未然，就不会让幼小的心灵受到伤害，就能还教育领域一片安宁。

附上防溺水知识：

小学生游泳的“十六忌”

（1）忌饭前饭后游泳。

空腹游泳会影响食欲和消化功能，

也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

（2）忌剧烈运动后游泳。

剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

（3）忌在不熟悉的水域游泳。

在天然水域游泳时，切忌贸然下水。

凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

（4）忌长时间曝晒游泳。

长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。

为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体处涂防晒霜。

（5）忌不做准备活动即游泳。

水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否那么易导致身体抽筋等不适。

（6）忌游泳后马上进食。

游泳后宜休息片刻再进食，否那么会突然增加胃肠负担，久之容易引起胃肠道疾病。

（7）忌游泳时间过久。

皮肤对寒冷一般有三个反响期：

第：

入水后，受冷的，皮肤血管收缩，肤色苍白；第：

在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖；第：

停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

这是夏游的禁忌期，应及时出水。

总之，游泳持续时间一般不应超过1.5

－2小时。

（8）忌有癫痫史游泳。

无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免遭遇“灭顶之灾”。

（9）忌酒后游泳。

酒后游泳体内储藏的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。

另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，阻碍体内葡萄糖转化及储藏，从而发生意外。

（10）忌无视泳后卫生。

泳后，应立即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。

如假设耳部进水，可采用措施将水排出。

之后，再做几节放松体操及肢体，或在日光下小憩15－20分钟，以防止肌群僵化和疲劳。

如何预防溺水事故发生

（1）不要单独一人外出游泳，更不要到不知水情或比拟危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

除江、河、湖、海、溪边之外，水池、排污渠、窨井、采石坑（洞）、粪坑、蓄水池、鱼塘（池塘、虾池）等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。

（2）必须在家长、老师或熟悉水性的人的带着下去游泳，以便互相照顾。

（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。

要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

（6）学生洗澡过程中假设发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。

如何防溺水游泳，是广阔青少年喜爱的体育锻炼工程之一。

然而，不做好准备、缺少平安防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有并在老师或熟悉水性的人的带着下去游泳。

以便互相照顾。

如果外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做平安保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，假设小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救，心肺复苏最为重要。

将溺水者救上岸后，要立即去除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。

恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

游泳自救方法游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救。

1.不熟悉水性者自救方法：

除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。

呼气要浅，吸气要深。

因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

2.水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，

停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

（2）假设因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，那么可使身体成仰卧姿势。

用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续屡次即可恢复正常。

上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行。

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

（4）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复屡次，直至复原。

如单手抽筋，除做上述动作外，可合谷穴、内关穴、外关穴。

（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。

（6）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。

如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

3.水草缠身自救法：

（1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否那么就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。

（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。

或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

（3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。

自己无法摆脱时，应及时呼救。

（4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

4.身陷漩涡自救法：

（1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量防止接近。

（2）如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。

因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

5.疲劳过度自救法：

（1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。

如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保存力气。

（2）举起一只手，放松身体，让对方拯救。

不要紧抱着拯救者不放。

（3）如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

家长带孩子到游泳场地消夏健身，应该注意些什么？

（1）教孩子不要用鼻子吸气。

游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。

孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题：

如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。

（2）告诉孩子不要在游泳池四周打闹。

（3）防止孩子在游泳池跳水。

（4）防止孩子腿抽筋。

有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。

有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。

还可以预先喝点淡盐水。

（5）不让孩子离开家长的视线。

孩子年龄过小，对平安少有概念，所以孩子游泳时，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在危险时立即采取行动。

（6）防止孩子耳痛耳鸣。

孩子游泳时如果耳朵灌进水，应及时将水排出，最常见的方法是：

单足跳跃法：

将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳。

活动外耳道法：

可连续用手掌耳屏（手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，右耳进水就

把头歪向右边，然后迅速将手挪开，水就会被吸出来），或用手指牵拉耳廓，或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

外耳道清理法：

用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

（7）防止孩子恶心呕吐。

孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张，有的会造成一时性的反胃，应及时上岸，用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。

（8）不到江河湖海和水库游泳。

尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。

如果要去这些地方，务必要有家长相伴，并带上浮漂等平安装备。

在海中游泳，最好沿着海岸线平行游，游泳技术不佳和体力不充分者，不要涉水至深处。

家长带孩子出去旅游时海滩游泳平安常识

（1）应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。

（2）海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。

（3）海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能到达同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。

（4）严禁单独游泳，以免发生意外。

（5）在海中，如果皮肤受伤出血，应立即上岸，（6）遇到有人溺水时，应大声喊叫或110请求协助，未学过水上救生，不可贸然下水施救，以免造成溺水。

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