计划怀孕前要做哪些准备001doc.docx
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计划怀孕前要做哪些准备001doc
计划怀孕前要做哪些准备
查清健康状况
在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。
但是，在这段时间内，胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养。
与会专家指出，在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。
如果本人是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何达到正常体重的意见。
如果平时患有慢性病，在打算怀孕之前一定要告诉医生，听取医生的用药建议。
平时服用避孕药的，在准备受孕前3个月一定要完全停止服用，使身体恢复到正常的月经周期。
最好等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可采用其它的避孕方式。
进补切莫过头
从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的。
孕前和孕期都应补充营养，这种做法是非常正确的，但盲目大量地吃，则对准妈妈和胎儿都不利。
怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以内是比较正常的，高于这个数字则属于超重，很可能会生下超重婴儿。
因此，平日的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。
特别提醒每一对计划怀孕的夫妻，在怀孕前尽可能注意以下事宜：
减肥：
对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。
因为，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。
因此，每位计划怀孕且体重超出正常标准的女性，在计划怀孕前3个月，应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，待体重恢复到正常标准即可怀孕。
丈夫们应该帮助自己的妻子合理安排饮食，与妻子共同锻炼身体或运动，达到怀孕前身体素质的要求。
我们相信：
这些夫妻的宝宝也一定是聪明可爱的正常宝宝。
运动：
传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。
而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。
同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。
因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
例如：
夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础
怀孕和分娩是女性一生中最重大的事情。
大部分人在评价女人时常常这样说：
“一个女性只有经历了恋爱、婚姻、怀孕、分娩、做母亲这一过程，才算是拥有了一个完整的人生，才称得上是一个完整而成熟的女性。
”
大量研究表明：
女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。
由此看来，怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着孕妇，而更重要的是对孩子的直接影响。
如果婚后你们夫妻都希望尽快要孩子，双方就必须从心理和精神上做好准备，内容包括：
1、接受怀孕期特殊的变化：
妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。
2、接受未来生活空间的变化：
小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往会因此感到一时难以适应。
3、接受未来情感的变化：
无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。
4、接受家庭责任与应尽义务的增加：
怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。
早孕是指受孕后的头三个月（即12周），又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。
此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。
首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。
其次要心情愉快、思想放松。
早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。
为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。
孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。
有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。
维生素B6可能减轻妊娠反应。
不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。
早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。
早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。
如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。
一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。
为了生一个健康、聪明的孩子和保护母亲健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。
一、忌偏食：
孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。
二、忌饮可乐：
孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐含有2.6％咖啡因和可乐宁等生物碱。
可通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。
三、忌营养过剩：
孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂；孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素a明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。
因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。
四、忌常喝咖啡：
咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变。
孕妇常喝，还有造成流产和畸胎的危险。
五、忌吸烟：
香烟的烟雾中有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，会严重影响胎儿的不觉发育。
据统计，世界上每年有8千多名胎儿死于吸烟或被动吸烟。
这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎钱在宫内缺氧，心跳加快甚至死亡。
六、忌食农药污染的果菜：
孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发育停止而死亡，发生流产、早产。
七忌常饮浓茶：
孕妇常喝浓茶，对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重时导致胎儿畸形。
八、忌菜肴过咸：
孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠潴留，引起浮肿，影响胎儿的正常发育。
九、忌饮酒：
孕妇嗜酒，会导致胎儿宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率。
十、忌多吃罐头食品：
罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。
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孕前三个月（摘自重庆妇幼保健网）
◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。
◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
◎停止口服或埋植避孕药。
不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
◎脱离有毒物品，如：
农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎夫妻都不能抽烟。
◎调整自己情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。
◎要有一定的经济准备。
◎检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。
◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
怀孕前两个月（摘自重庆妇幼保健网）
◎这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。
◎把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。
◎经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。
◎把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。
◎在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。
◎此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
◎如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。
◎要养成物归其位的习惯。
◎适量补充优质蛋白质。
◎与你的狗、猫、鸟等宠物隔离
怀孕前一个月（摘自重庆妇幼保健网）
◎这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。
因为孕妇原则上只护肤不美容。
◎你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。
已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。
◎准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。
◎受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
◎避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。
孕早期母体变化及胎儿发育
■第一个月
◆【孕妈妈变化】每月如期而至的月经不再出现，其他症状暂时还不明显。
◆【胎宝宝成长】胚胎的身体开始增长，折成圆筒状，头尾弯向腹侧，外形像海马，血液循环建立，胎盘雏形形成，此时胚胎身长0.4厘米，重量增加至0.5〜1克。
■第二个月
◆【孕妈妈变化】头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜食酸性食物、厌油腻等早孕反应表现明显。
多数孕妇会有尿频、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀等症状，有人还会感觉到身体发热。
这时孕妇子宫增大，大小如鹅蛋。
◆【胎宝宝成长】胎宝宝的生长发育已由分化前期进入分化期，脑、脊髓、眼、听觉器官、心脏、胃肠、肝脏初具规模，胚体身长已长到3厘米，重量增加到4克，已经能够分辨出头、身体和手足。
■第三个月
◆【孕妈妈变化】下腹部还未明显隆起，但子宫已增长到如握拳大小。
增大的子宫开始压迫膀胱和直肠，由此出现排尿间隔缩短、排尿次数增加、总有排不净尿的感觉，还容易出现毫无原因的便秘或腹泻。
乳房除了胀痛外，开始进一步长大，乳晕和乳头色素沉着更明显，颜色变黑。
有的孕妈妈的耳朵、额头或嘴周围会长出斑点。
◆【胎宝宝成长】胎宝宝身长增长到10厘米，重量增加到40克，整个身体中头显得格外大，面颊、下颌、眼睑及耳郭已发育成形，眼睛及手指、脚趾清晰可辨。
胎宝宝的心脏、肝脏、胃肠、肾脏、输尿管更加发达，胎宝宝自身形成了血液循环，但骨骼和关节尚在发育中。
外生殖器分化完毕，可辨认出胎宝宝的性别。
脊髓等中枢神经已非常发达。
怀孕30天时候有些出血
有一点出血是正常的，多休息就可以了。
但是如果多了，就要上医院去看看。
。
。
但是如果你不放心可以去看看
怀孕第一个月的状况
胎 重0~1.0505微克 0~0.2毫米
五 官眼睛、鼻子、耳朵尚未形成，但嘴和下巴的雏形已经能看到了。
四 肢身体分两大部分，非常大的部分为头部，有长长的尾巴，很像小海马的形状。
手脚因为太小，肉眼还看不清楚。
器 官血液循环系统原型已出现，脑、脊髓神经系统器官原型也已出现；心脏的发育较显著，第2周末成形，第3周末起开始搏动；胎盘、脐带也开始发育。
胎 动胎宝宝只是小小的胚芽，暂时还没有胎动。
孕妇指标
体 重跟怀孕前差不多，基本上没有特别的变化。
身体变化子 宫子宫壁变得柔软、增厚，大小、形态还看不出有什么变化，约有鸡蛋那么大。
乳 房卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感。
这种情况有的孕妈妈也会感觉不到。
体 温排卵后基础体温稍高，持续3周以上。
妊娠反应由于体内激素分泌失衡，比较敏感的孕妈妈出现了：
恶心、呕吐症状。
少部分出现类似感冒的症状：
身体疲乏无力、发热、畏寒等。
饮食要点饮食提示孕1月，吃得多不如吃的好。
每天仅需补充500千焦热量，相当食用100克坚果。
只要保证吃的食物有各种营养，饮食可以根据自己的食欲而定。
吃什么：
饮食原则是易消化、少油腻、味清淡。
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。
不吃什么：
5种食物容易引起流产，孕妈妈不宜吃：
芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。
开始向烟、酒、咖啡说不。
营养补充第17至30天是胎儿神经管发育的关键时期，补叶酸可降低胎儿脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。
从计划怀孕到怀孕头三个月，每天补充400微克的叶酸。
绿叶蔬菜叶酸含量最高，其次为肝、豆类、花生。
孕妇食谱孕妈妈食谱：
美味香菇肉粥
营养分析：
香菇富含维生素B群及多量的钾、铁，可降低血中胆固醇，增加抵抗力。
此粥清淡可口，最适合孕早期胃口不佳者的孕妈妈做主食。
制作方法：
锅中倒入1/2大匙油，放入红葱头以中火爆香，加入香菇和料快炒，最后加入绞肉、虾干炒熟，加半熟稀饭以中火煮开小火慢煮约15分钟，加芹菜末食用
护理要点
护理提示胎宝宝是十分脆弱的，尤其是刚刚怀孕的时候，这个时期是胎儿发育的重要时期，孕1月孕妈妈要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。
应尽早安排好今后的工作和生活，不要盲目使用药物、盲目做检查。
生活环境生活居室要保持清新爽洁。
不要接触有毒物质，不要照射X光等放射性物质。
身体的轻松闲适，不要大强度运动和过度疲劳。
尽量营造一个和谐轻快的氛围。
职业环境1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。
2、切记：
一定不要乱用感冒药。
回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。
3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向领导说明情况，在休息室小憩片刻，补充精力。
4、如果长时间在办公室工作，一定要抽出时间到户外散散步，可使腹中胎儿受益。
小贴士《女职工劳动保护条例》规定，任何单位不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资。
女职工怀孕期间不得延长劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。
怀孕女职工不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。
疾病要点疾病提示孕1月，由于遗传或者环境等因素的作用，可能使得胚胎发育出现异常，这是本月孕妈妈要了解的情况。
另外本月要特别预防宫外孕。
胚胎畸形遗传因素：
遗传物质发生改变，基因突变、染色体异常，导致胎儿先天畸形。
环境因素：
环境中的微生物、毒素，穿过胎盘屏障侵犯胚胎，或通过母体的新陈代谢扰乱胚胎发育。
胚胎异常胚胎只是空囊，里面没有胚芽。
有胚胎，但胎宝宝已停止发育。
子宫中无任何东西，可能胚胎已经溜掉，孕妈妈全然不知。
宫外孕，胎宝宝不在子宫内。
宫外孕症状：
停经、腹痛、阴道出血；可以有恶心、呕吐、尿频；晕厥与休克；面色苍白，血压下降。
预防：
以下女性易发宫外孕：
有附件炎、盆腔炎病史；有输卵管手术史；不孕症；有宫外孕史；上着宫内避孕器。
治疗：
1、手术治疗：
采用全输卵管切除术。
2、药物治疗：
优点是免除了手术创伤，保留患侧输卵管，还可治疗并存的炎症及粘连，从而恢复输卵管功能。
产检要点产检提示孕1月，胎宝宝只是由小小胚芽，孕妈咪的身体状况跟孕前相比也没有发生明显的变化。
所以这个月的检查的目的是确认怀孕和排除宫外孕。
确认怀孕 怀孕征兆：
1.月经过期不至：
如果月经过期超过10天以上,就应考虑到有怀孕的可能。
2.乳房变化：
乳房莫名增大，有饱满刺痛感，乳晕颜色加深。
3.精神疲乏：
浑身无力只想睡觉。
4.出现尿频：
甚至一小时一次。
5.口味变化：
原来喜欢吃的不喜欢吃了。
若出现以上症状，可能怀孕，需通过测孕试纸进行初步测试，确认后到医院进行详细检查，排除宫外孕
预产期计算方法一：
按最后月经计算预产期日期
月份=最后月经月份+9（或-3） 日期＝最后月经日期+7 例如：
最后月经日期为2001年5月13日 预产期应是2002年2月20日
方法二：
按引起怀孕的性生活日期算起第266天。
方法三：
孕妈妈第一次感到胎动的日子加二十二个星期。
第一次怀孕一般在十八个星期后会感到胎动，二次怀孕一般在十六周后会感胎动，此法较不可靠
怀孕第一个月的心理状况和胎教
要调整好心态，努力保持心情舒畅。
要听取产科医生对妊娠知识的介绍，了解胎儿的孕育过程，尽量在思想上和心理上做好准备。
还可以经常与做了母亲的人交流体会，做了母亲的人对妊娠都积累了一些宝贵的经验，听取这些经验是十分有益的。
胎教要点 有人说，胎教从孕5月开始，又有人说，胎宝宝3月成形，应该从3月开始。
实际上，胎教从孕前就要开始啦！
胎教虽不能创造奇迹，却可以激发胎儿内部潜能，让他在生命之初接受良好有益的教育。
胎教是一个循序渐进的过程，关键是准父母要有耐心和恒心，不能三天打鱼，两天晒网，每天抽出5分钟怀着轻松的心情与胎宝宝亲密交流，给胎宝宝良好的刺激！
只要对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。
大到环境的改善、情绪的调节，小到音乐、散步、和宝宝说悄悄话都是胎教的内容。
有句话说的好，最好的胎教源自准父母的生活。
放松心情，愉快地接受一个聪明活泼的小天使降临吧
怀孕2月的状况
胎 重1～3cm约1～4克
五 官眼睛、嘴巴、耳朵出现轮廓。
鼻部膨起，外耳开始有小皱纹，人脸的模样基本形成。
四 肢骨骼处于软体状态。
5周时具有萌芽状态的手、脚和尾巴。
7周时，头、身体、手脚开始有区别，尾巴逐渐缩短。
8周末，用肉眼也可分辨出头、身体和手足。
器 官 脑、脊髓、眼、听觉器官、心脏、胃肠、肝脏初具规模，内外生殖器的原基能辨认，但从外表上还分辨不出性别。
胎 盘子宫内底锐膜内绒毛大量增加，逐渐形成胎盘。
脐 带脐带开始形成，孕妈妈与胎儿联系进一步加强。
孕妇指标
体 重跟怀孕前差不多，基本上没有特别的变化。
身体变化多数孕妈妈会尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀。
乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。
妊娠反应大部分会头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜欢酸性食物、厌油腻。
早孕反应由轻到重，一般持续两月左右。
饮食要点饮食提示孕2月是胎儿器官形成的关键时期，倘若营养供给不足，很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。
孕妈妈要尽量均衡营养，不挑食、不偏食。
吃什么饮食原则是易消化、少油腻、味清淡。
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。
不吃什么5种食物容易引起流产，孕妈妈不宜吃：
芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。
开始向烟、酒、咖啡说不。
营养补充注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C、D、E）和叶酸（预防神经管畸形）等的食物，确保胎宝宝正常生长发育。
孕妇食谱孕妈妈食谱：
百花豆腐
营养分析：
豆腐和虾都含有丰富的蛋白质，是准妈妈补充蛋白质的好选择。
制作方法:
虾去壳，洗净，拍成茸，料拌匀至起胶；豆腐冲净压碎，与虾胶拌匀，置于碟上隔水蒸8分钟；将油烧滚，与葱粒、香油一起撒在蒸好的豆腐上即可。
护理要点护理提示孕2月是胚胎发育最关键的时刻，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎。
而且本月早孕反应开始变得强烈起来。
早孕呕吐哪些孕妈妈容易呕吐：
1.精神紧张；2.年轻孕妈妈；3.第一次怀孕；4.肥胖体型孕妈妈；5.一年以上不孕史；6.双胞胎孕妈妈。
缓解孕吐方法：
1.少量多餐；2.吃些苏打饼干；3.口含姜片，用橙皮泡水。
4.用藿香粥代替干硬白米饭。
孕吐严重时：
可去妇产科求诊，由医师给予止吐针。
防治孕吐营养素：
维生素B6，对付孕期呕吐效果最佳。
麦芽糖中含量丰富，香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝卜、核桃、瘦肉中含量也很多。
乳房胀痛从4～6周左右开始，持续整个孕早期。
荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化，乳房肿胀、酸痛，有刺麻感。
这种感觉很像是月经前乳房胀痛的感觉，但会更剧烈些。
最好的办法是买质地好的、能够支持你胸部的胸罩。
孕期性生活孕早期易流产，不宜性生活。
早孕反应造成孕妈妈性欲和性反应减弱，此时准爸爸要充分理解。
小贴士尿频是孕妈妈们最容易产生的症状，逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，产生尿意。
平时要适量补充水分，若有尿意，尽量不要憋尿，以免造成膀胱感染，而加重尿频。
不须特别治疗，孕12周后，子宫逐渐胀大上升至腹腔，对膀胱的压迫减少，频尿的症状自然消失。
疾病要点疾病提示孕2月对于胎宝宝来说是危险时期，孕妈咪的一点小病小痛对胎宝宝来说可能都是天大的灾难，甚至会失去仅仅两个月的生命。
先兆流产症状：
1、阴道出血。
2、骨盆，腹部或者下背持续的疼痛感。
3、阴道排出血块或者浅灰色组织。
预防：
1.最好每日保证睡够8小时，并适当活动。
2.注意个人卫生：
勤洗澡、勤换内衣。
3.保持心情舒畅。
4.定期做产前检查：
孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查。
5.慎房事。
治疗：
如果孕妈咪出现先兆流产症状，不要过于紧张，根据专家的建议做好保胎工作。
病毒感染早期胚胎对外界因素最敏感，孕早期形成胎儿头颅、面部、四肢、内脏。
这个时期受到环境、药物及病毒感染，胎体任何一个部位都可能不发育或向异常方向发育。
比如唇的吻合是在受精卵的第36天，在此之前如受到刺激，就有可能发生唇腭裂。
其次孕早期，由于胎盘尚未完全形成，其屏障功能发育不够完善，侵入母体的病毒容易进入胎体。
目前知道有三种病毒者肯定对胎儿有致畸作用：
风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒。
如怀疑已病毒感染，则应到医院去做病毒抗体测定，如发现胎儿畸形，则应及时引产，终止妊娠。
产检要点产检提示进一步确认怀孕及排除宫外孕，除此之外，还可以通过超声波检查观察胎囊和胎心搏动。
怀孕第二个月的心理状况和胎教
孕2月，大部分孕妈妈会感到将做母亲的喜悦自豪，但也会担心妊娠失败。
对于这种情绪表现，孕妈咪应正确调整。
按时起居，每天保证有8小时以上的充足睡眠，最好养成午间小睡的好习惯，以避免身心过劳。
缓解精神紧张，改善机体功能，使皮肤温度下降，心跳减慢，呼吸平缓，心理变得很放松，如果把居室布置得整洁舒适，精神愉悦的效果会更佳。
胎教要点由于在孕2月胎儿的听觉器官已经开始发育，而且神经系统也已初步形成，具备了可以接受训练的最基本条件。
因此从这个月的月末开始，孕妈妈可以听一些优美、柔和的乐曲。
每天1~2次，每次放5~10分钟。
不仅可以激发孕妈妈愉快的情绪，也可以对胎儿的听觉给以适应性的剌激作用，为进一步实施的音乐胎教和听觉胎教开个好头。
怀孕三个月的心理特征和胎教
有些孕妈妈及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。
这些不良心态致使孕妈妈情绪不稳定、依赖性强，甚至会表现出神经质，对孕母对胎儿都十分不利。
胎教要点抚摸胎教：
这个月胎宝宝开始活动啦！
踢腿、吃手指、转身等；孕妈妈可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情，帮助胎儿做“体操”。
方法：
平躺在床上，全身尽量放松，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，胎儿会有轻微胎动以
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