趣味心理游戏及心理运动会游戏项目.docx

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趣味心理游戏及心理运动会游戏项目

趣味心理游戏及心理运动会游戏项目

趣味心理游园及心理运动会游戏项目（备选）

1、万花筒

比赛目的：

促进成员相互间的交往和合作

准备：

几首儿歌、奖品

游戏时间：

每轮15分钟左右

规则：

所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：

牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴；山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手；野梅花5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热；水仙花7瓣是一家。

组织学生随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人大声念儿歌，主持人的儿歌随时会停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。

奖励方法：

等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，剩余的人即获得个人奖。

2、抓手指

目的：

训练学生的集中注意力。

时间：

约20分钟

规则：

学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。

指导者发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。

指导者可用“1、2、1”的口令调整步伐。

当发出“1、2、3！

”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。

注意：

1.抢口令者抓住无效。

2.手掌不张开，抓住无效。

3、万里长城

目的：

增强成员之间的相互信任和合作

时间：

30分钟

规则：

参加者围成一个圆圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚；游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1

，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚；让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。

。

。

-1），站起；活动结束可以请人谈谈感受。

4、快乐颂

目的：

由肢体接触打破人际关系的距离，学员可以在短时间内增进熟识度

时间：

25分钟

准备：

2～5颗球，但必须是安全的（球体略小，以一手可掌握为佳）

规则：

一开始可由指导者或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法；魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头；避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头；.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手；过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒；活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务

5、盲人三角

活动目的：

学习凝聚团队共识的方法；厘清个人目标、定位团队目标

时间：

25分钟

准备：

12～16人一组，每组一条30M长的编织绳，每人一个眼罩

规则：

活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由指导者将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：

请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向指导者指定之方向；过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）；限制执行过程中不可说话

6、翻叶子

目的：

透过肢体接触，打破人际距离，活跃团队气氛，从具有挑战性的活动设计中，学习问题决策与团队互动

时间：

30分钟

准备：

12～16人一组，每组一块布（约可让整组人站上或稍大）

规则：

整组人员站上叶子后由指导者开始宣布规则：

所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受一次生命的威胁；在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明（或无法说话），中毒者由团队自行决定；整个过程都站在叶子上，包含讨论；所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来。

分享重点：

你觉得任务完成的关键是决策是如何形成如活动中，当人我彼此失去了适当的距离，对人际关系有帮助或影响吗团队是如何决定出中毒者依什么判断被选中者的心情如何配合团队运作

7、练口才

目的：

训练学员的反应能力和表达技巧，增强自信心

时间：

30分钟

准备：

演讲主题、奖品

规则：

指导者将一些写有各种不相关话题（可以是任意内容，如：

足球、可乐、网络、WTO等等）的纸条放在一个透明的瓶内面向学员；每个学员在瓶内抽取任意一个纸条，由指导者宣读内容后，不允许有任何思考时间，就所抽内容进行5分钟的即时演讲，中间不能有停顿和间隙；活动结束后，对所有演讲人员的情况进行总结和打分，并现场评述，颁发奖品

8、孤岛求生

目标：

体验团队合作的重要性，并体会个人在团体的重要性。

活动时间：

30-40分钟

准备：

报纸数张

规则：

先将全班分成几组，每组约十人；指导者分别在不同的角落（依组数而定）地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外；各组完成后，指导者再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。

各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合；上述进行至淘汰到最后一组时结束。

分享与回馈：

请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。

9、比一比

目的：

训练学员的表达技巧，体验团队合作的重要性

时间：

25分钟

准备：

多个题目、题目的计分方法

规则：

（1）分组，不限几组，但每组最好五人以上；

（2）轮流每组派出一个人出来，主持人给他看题目，他只能以动作来告知组员题目，组员根据他的表演进行猜测。

（3）看哪个组的得分高低来算输赢，根据结果并给与一定的奖励。

10、超级大头贴

目的：

增强成员间的合作

时间：

30分钟

准备：

问题以及问题的答案

规则：

分组，每组人数最少十人，需要一名主持人；每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）；主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。

这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的；当主持人说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。

问的问题也只能问是非题，用不同的是非问题猜出头顶上的答案；队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来；每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案；每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完；可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚，比如做俯卧撑。

　游戏的题目比如猜人物，可视团体中的熟悉度来出题目，每个题目必须要有二个答案。

比如：

团体中最爱唱卡拉OK的人孔子学生的名字

11、超级比一比

目的：

加强成员间的合作，培养相互间的默契

时间：

25分钟

准备：

多个题目、奖品

规则：

（1）分组，每组差不多五到七人

（2）一组排开，除了第一人，其余的人皆面向相反的一边（只会看到下一人的后脑勺）（3）主持人把写着题目的纸条递给第一人看，然后再表演给观看者和别组的人（4）当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间将动作传给下一人看。

传之前先拍打下一人的背好让对方转身面向自已。

做动作的人不能用写或说来表达题目。

（5）比到最后一人时，主持人向前询问答案，如果多于半数的人答错就作为失败了。

失败的队伍接受惩罚，比如唱首歌、做俯卧撑等等。

12、交头接耳

目的：

加强成员间的合作，培养相互间的默契

时间：

25分钟

准备：

多个绕口令

规则：

分组，每组不少于12人；组织者准备一句较长且绕口的话（如：

两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），派每组的一名代表上前默记住这句话；这名代表记住以后回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人；由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。

13、哑口无言

目的：

学会通过非语言的形式理解他人的感受

时间：

30分钟

规则：

全体成员围成一个圆圈，然后闭上眼睛回忆这一周内生活的感受，然后每人用手势和表情、体态语言表达出自己的内心感受，让其他成员猜猜动作以及表情反映的感受是什么。

被猜者说明他人的猜测是否准确，为什么

14、三人夹球跑

目的：

体验与他人合作的感受

时间：

30分钟

准备：

气球、奖品

规则：

分组，每组三人，每组以一支气球作为比赛器材；三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩；胜者获得奖品，失败者接受惩罚。

15、火车快开

竞赛说明及规则：

由六名队员参赛（三男三女，女同学排头，男女依次间隔），六人左脚向后抬起，后面同伴用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。

裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名同学的撞线时间为准。

相关说明：

（1）若队列中途散开，要在原地排好，如发现违规现象，按弃权处理；

（2）提醒大家注意安全；

（3）完成比赛用时最短者（共50米）胜出，此项目按照完成时间积分。

16、多彩连环炮

竞赛规则及说明：

各参赛组派六名队员上场，三男三女，男女间隔排列，先男后女，各队员要求戴手套比赛，轮流吹气球，直到吹破。

换下一个同学吹，如此轮换，以一分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数排名，再按名次计分，最后一名记一分，其他的队按名次依次累加一分。

相关说明：

（1）男女必须间隔排列，戴上手套（为了增加公平性）；

（2）必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减；　　　　　

（3）本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

17、编花篮

竞赛规则及说明：

各参赛组派六名队员上场，一人把脚踝搭在另一个人的腿上，如此交替，围成一个圈，单腿蹦跳向前走，并在行进过程中拾起在相应的位置预先放好的物品，往返共50米，按用时多少记名次，按名次计分，最后一名记一分，其他的队按名次依次累加一分。

相关说明：

（1）在行进过程中若“花篮”有损坏，则在裁判的指定位置重新开始；

（2）捡拾物品时可由队中的任意队员拾起；

（3）本活动旨在提高学生的团队协作意识。

18、天女散花

竞赛规则及说明：

各代表队选派三人参赛，要求两女一男，两女生背向站立相距10米向后抛掷毽子，每人二十个，男生站在两名女生之间，并在指定范围内用手中的小筐接毽子，落地的不算。

总时间取两女生分别扔完二十个毽子的平均时间，最后按筐内毽子的总个数与总时间的比值定名次。

按名次计分，最后一名记一分，其他的队按名次依次累加。

相关说明：

（1）为保证比赛的公平性，将在扔毽子的队员后面扯上条幅挡住扔毽队员回头的视线。

（2）负责接的队员只能在圈定范围内接，所有在范围外接的均不算。

（3）本活动旨在培养团队的配合能力和彼此沟通。

19、搭桥过河

竞赛规则及说明：

每队派六人上场，赛道两头各一组，每组分三人，自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进20米，要求脚不能触地。

待三人全部过界后，另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走。

按时间记名次，按名次计分，最后一名只记一分，其他的队按名次依次累加。

相关说明：

（1）参赛队队员在起点线外准备。

待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力；

（2）比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。

并按触地次数对比赛用时给与加增；

（3）本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

20、呼啦圈过山车

竞赛规则及说明：

每队出二十名队员（男女比例1:

1）同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。

第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。

相关说明：

（1）在一名队员移动呼拉圈时，其他队员不允许帮助移动呼啦圈;

（2）比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒;

（3）比赛赛距：

按排列实际范围为准

（4）一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

（5）比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

21、海底传月

竞赛规则及说明：

每队出十名队员（男女比例1:

1），依次排开排成一列，前后间距一臂距离，

第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）

相关说明：

（1）传球过程中球不准落地，如球落地，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒

（2）一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

（3）比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

22、摸爬滚打

竞赛规则及说明：

每班出四人（男女比例1:

1），当比赛开始时，每个小组第1选手以立定跳远的方式向前跳25米，第2选手接到棒后，立即原地转10圈，然后继续向前跑50米，第3个（女生）接到棒后做10个蹲起后，往回跑50米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。

23、25米背人接力

竞赛规则及说明：

各院部派出选手六对，25米距离的起点、终点各三对，在每对选手到达接力点时，另外的一对往返出发，按照完成时间长短分别计分。

24、瞎子摸号

竞赛规则及说明：

14-16个人为一组较合适，让每位学员戴上眼罩；给他们每人一个号码，但这个号码只有本人知道；让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线；全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。