体育学院篮球专业课教案运本第四学期.docx
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体育学院篮球专业课教案运本第四学期
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、复习运球技术，提高动作的熟练性
2、复习传球技术，加强动作速度
3、教学比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查那些安排序号和见习生
（三）准备活动
1、原地运球
2、过人突破技术
二、基本部分
（一）运球
1、基本分法
2、过人技术
3、绕扦
（二）传球
（三）一打一
二打二
（四）教学比赛
三、结束部分
（一）
（二）小结，回收器材
组织：
成集合队形
××××
××××
教法：
讲解示解，任学生安排
组织：
成一路纵队到端线一个个跟做
组织：
同上
教法：
组织：
同上
教法：
要求：
组织：
同上
教法：
学生练习
要求：
过人加强速度
多重心的变化
组织：
二人一组，中场1组
教法：
讲解示范
要求：
防守近处要快
组织：
五人一组
教法：
讲解示范
组织：
成集合形
××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、复习传球技术，加强技术的熟练性
2、复习快攻技术，提高以多打少的能力
3、教学比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
二、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查那些安排序号和见习生
（三）准备活动
1、四角跑传
2、四传三跑
二、基本部分
（一）传球
1、二人互传
2、二人推进二打一
3、三打三
（二）快攻
快攻比赛
（三）半场四三四传球
移动进攻
三、结束部分
（一）投篮
（二）小结，回收器材
组织：
成集合队形
××××
××××
教法：
讲解课的任务与要求
组织：
分成四位半场进行
教法：
学生练习
组织：
即罚球围5-7人一组
组织：
二人一组
1、二人互传
2、二人推进
3、三打二
4、三打三
（二）快攻
快攻比赛
（三）半场四打四传球，移动进攻
三、结束部分
（一）投篮
（二）小结，回收器材
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
学习一二二防守，加强中场抢截任，复习传球技术，提高传球移动的长力，教学比赛。
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
三、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查那些安排序号和见习生
（三）准备活动
1、跑的辅活动
2、防守步法
二、基本部分
（一）防守
1、一防一
2、二防一
3、三防二
（二）传球
1、互传
2、弧线二打一
3、三打二
（三）教学比赛
对运动
三、结束部分
（一）太极拳
（二）小结回收器材
组织：
成集合队形
××××
××××
教法：
讲解主要的任务与安排
组织：
成一路纵队从端线做
教法：
讲解示范，学生模仿做
要求：
重心降低
教法：
学生练习
个别指导
要求：
对有球不施加压力
组织：
两人一组
两人一组
教法：
学生练习
要求：
只传不运球
组织：
分成二组
教学：
学习练习
组织：
成集合队形
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、学习进攻的二联防，加强球的转移和人的跑位。
2、复习快攻反击，提高一传与接应速度
3、教学比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查那些安排序号和见习生
（三）准备活动
1、徒手柔韧性练习
2、做火车游戏
方法：
一个抱一个人的大腿一起跳跃
二、基本部分
（一）快攻
1、二打一
2、二打一变
3、快攻，三打三
4、五打五，反击
（二）进攻三过联防
（三）教学比赛
2001对2002级
三、结束部分
（一）罚球
（二）小结回收器材
组织：
成集合队形
××××
××××
教法：
讲解示范，说明课的任务和要求
组织：
成集合队形
××××
××××
组织：
分成两队
教法：
讲解
要求：
整齐齐心合力
组织：
二至五人一组
教法：
学生练习
要求：
多少运
组织：
五人一组
教法：
讲解与图
要求：
溜底中锋移动
组织：
两位
教法：
学生练习
要求：
多传球
组织：
成集合队形
××××
××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、学习进攻三二联防，提高运转速度
2、复习投篮技术，加强投篮命中率
3、教学比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、三节运动
2、传球网员游戏
二、基本部分
（一）投篮
1、互检
2、自检
3、计时2分钟三人投篮
（二）进攻联防
1、传球
2、进攻三打联防
（三）教学比赛
对方讲解
三、结束部分
（一）连中投篮
（二）小结，回收器材
组织：
成集合队形
××××
××××
教法：
讲解示范与任务与安排
组织：
图形
××××
××××
组织：
两人传到全场内
教法：
讲解示范
组织：
一到二人一组
教法：
学生练习
个别纠正
要求：
急停投篮
投球快
组织：
二人一组
五人一组
教法：
讲解示范
要求：
同昨天
组织：
分两队
教法：
学生练习
要求：
组织：
成集合队形
××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、复习抢断球技术，加强反击能力
2、快技术，提高配合准确性
3、教学比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、跑的辅助活动
2、两人一组互相打球
二、基本部分
（一）抢断球
1、纵断球
2、检断球
（二）快攻
1、分散
2、两人交叉快攻
3、三人围绕
4、三人直成球
5、快攻三打三比赛
（三）教学比赛
（四）楼梯
三、结束部分
（一）放松大腿肌肉
（二）小结回收器材
组织：
成集合队形
××××
××××
教法：
讲解示范与任务与安排
组织：
成一路纵队从端线开始
教法：
学生练习
要求：
紧跟前面
组织：
两人一组
教法：
讲解示范
要求：
注意打球的时机
组织：
分两组成两组纵队
教法：
讲解示范
要求：
飞身侧倒
组织：
二人一组
三人一组
教法：
学生练习
要求：
准备不走步，球不落地，不违例。
组织五人一组
教法：
学生练习
组织：
成集合队形
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、学习一切一切配合，了解基本教法
2、复习抢打断球技术，提高运用能力
3、教学比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、超越跑
2、打游戏
二、基本部分
（一）一传一切配合
1、传球
2、运球
3、一传一切配合
（二）抢打断球
方法：
同上次课
（三）快攻
1、分数
2、一传与接应
3、多打少
三、结束部分
（一）
（二）小结，回收器材
组织：
成集合队形
××××
××××
教法：
讲解示范与任务与安排
组织：
成一路纵队
教法：
学生领做
要求：
队伍不要拉太长
组织：
一旦在中间抛球
教法：
学生领导安排
组织：
两人一组
教法：
学生讲解示范
要求：
注意路线与传球方法的自然
组织：
两人一组
教法：
学生领做，分别纠正互相帮助
要求：
准、狠、快
组织：
分成两组
教法：
讲解示范
组织：
成集合队形
××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、学习切分配合，了解徒手无球队员移动接应队员
2、复习一传一切，注意与切分的区别
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、运球
2、3分成“8”字运球
二、基本部分
组织：
成集合队形
××××
××××
教法：
讲解示范与任务与安排
组织：
全队自做
教法：
学生组织示范
组织：
分两组到3分线上
教法：
讲解示范
由学生担练
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、空扦配合，了解空扦配合的路线
2、复习传球技术
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、投篮
2、运球突破上篮
二、基本部分
（一）空扦配合
1、传球
2、策应技术
3、空扦
（二）快攻
1、直线传球
2、二人交叉传
3、三人直线
（三）素质、
三、结束部分
（一）放松
（二）小结回收器材
组织：
成集合队形
××××
××××
教法：
学生宣布的任务安排
组织：
每人一球
教法：
学生练习
要求：
放松
组织：
成一路纵队
组织：
三人、四人一组
教法：
学生示范讲解
要求：
随折在传球后找机会全扦
组织：
三人一组
教法：
学生指导
学生练习
要求：
组织一个个跟着做
组织：
成集合队形
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、学习掩护配合，了解掩护的几种回法
2、复习空扦配合，把掩护与空扦结合起来
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、互背、互推、互拦
2、两人一组运球，互相抢球
二、基本部分
（一）空扦配合
（二）掩护配合
（三）空扦与掩护结合
（四）教学比赛
（五）跳报凳收腹跳
三、结束部分
（一）放松
（二）小结回收器材
组织：
成集合队形
×××××
×××××
教法：
讲解主要的作务
组织：
学生讲解示范
教法：
互相帮助
要求：
身体放松
组织：
每位两球到半场在圈内做
教法：
学生练习
组织：
两人一组
教法：
讲解示范
要求：
连续空扦
组织：
三人一组
教法：
讲解示范
要求：
连续进行
组织：
四人一组
教法：
学生示范
要求：
先掩护再空扦
组织：
五人一组
教法：
学生练习
要求：
两配相结合
组织：
成集合队形
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、策应配合，加强对策应教学的一般了解
2、复习空扦配合
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、跑的练习
2、防守脚步的违作步练习
二、基本练习
（一）策应配合
1、策应配合
2、档人方法
3、档入后的移动方法
4、球特形
（二）空扦配合
（三）教学比赛
三、结束部分
（一）
（二）小结，回收器材
组织：
成集合队形
×××××
×××××
教法：
讲解主要的任务与安排
组织：
学生组织
教法：
学生练习
组织：
三～五人一组
教法：
讲解示范
要求：
先夹击后分散
组织：
两组
教法：
学生
要求：
接步要注意每一个环节
组织：
成五人一组
教法：
学生练习
要求：
连续在传球后移动
组织：
五人一组
教法：
讲解示范
组织：
成集合队形
×××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、快攻比赛
2、投篮比赛
3、五对五比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、自由活动
2、报（对角）
二、基本部分
（一）投篮比赛
1、三点投篮
2、五点连中
（二）快攻比赛
1、三打三
（三）教学比赛五打五
（四）推距200米×2
三、结束部分
（一）呼气
（二）小结，回收器材
组织：
成集合队形
×××××
×××××
教法：
教师讲解课的任务与安排
组织：
自由活动
教法：
学生练习
组织：
分成四组
教法：
讲解示范
要求：
连碰50次
组织：
分成两组
教法：
学生要求诚实
组织：
同上
教法：
要求：
不偷跑
组织：
五人一组
教法：
学生练习要求
组织：
到外场
教法：
学生练
组织：
成集合队形
×××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、对选班
2、内部分组比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、三节运动
2、三角跑传上篮
二、基本部分
（一）内部教学比赛
南北比赛
（二）专选5班比赛
（三）教学：
15×8返住
三、结束部分
（一）
（二）小结，回收器材
组织集合清点成
××××××
××××××
教学：
讲解课的任务与安排
组织：
成体操队形
组织：
南北两队
教法：
学生使用
要求：
分组织要因
组织：
以分两组
教法：
学生练习
要求：
有配合
有快攻
组织：
分两组
教学：
学生使用
要求：
1分钟完成
组织：
成集合队形
××××××
××××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
对湖北队友谊赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、压韧带
2、做操
3、慢跑
二、基本部分
（一）各种上篮
（二）教学比赛对湖北
（三）从洪山馆跑力回投
三、结束部分
（一）没呼吸
（二）小结，回收器材
组织：
成复合队形
××××××
××××××
教学：
讲解课的任务与安排
组织：
成体操队形
教法：
教师示范后学生跟做
组织：
成一路纵队一个个跟着
侧入分成两组
教法：
讲解示范使用
要求：
有精神面貌
组织：
力与替补
教法：
学生练
组织：
从洪山开始
教法：
学生使用
要求：
30分钟返校
组织：
成复合队形
××××××
××××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
对湖北队友谊赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、直压腿
2、直传折返上篮
二、基本部分
（一）第一节主力
（二）第二节替补
（三）第三节替补
（四）第四节主力
三、结束部分
（一）放松
（二）小结，回收器材
组织：
成复合队形
××××××
××××××
教学：
讲解课的任务与安排
组织：
成体操队形
教法：
讲解示范学生练习
要求：
积极主动强迫自己活动开
组织：
廖、申膝按黄、表。
教法：
学生练习场外指导
组织：
其他人
教法：
同上
要求：
同上
组织：
成复合队形
××××××
××××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
对湖北队友谊赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、各种侧压腿
2、慢跑
3、运球
二、基本部分
（一）长传上篮
（二）教学比赛
（三）
三、结束部分
（一）
（二）小结，回收器材
组织：
成复合队形
××××××
××××××
教学：
讲解课的任务与安排
组织：
分散
教法：
学生使用
组织：
队长往跑
教法：
学生练习
组织：
分成两组
教法：
学生练习
要求：
长传准确
组织：
五人一组
教法：
讲解示范学生练习场外指导替换
组织：
成复合队形
××××××
××××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
对湖北队友谊赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、伸展活动
2、传球多传少绝游戏
二、基本部分
（一）第一节联防
（二）第二节全场
（三）第三节1/3一二二防守
（四）扩大盯人
三、结束部分
（一）
（二）小结，回收器材
组织：
成复合队形
××××××
××××××
教学：
讲解比赛的任务与安排
组织：
成体操队形
××××××
××××××
教法：
学生练习
组织：
7人一组
教法：
学生练习
组织：
廖、武、陈、申
教法：
教师指导学生使用
组织：
张、廖、申、武
教法：
教师指导
组织：
黄、关、武
部分生教师指导
组织：
廖、表、申膝
教法：
讲解与指导
组织：
成复合队形
××××××
××××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、复习投篮技术，恢复提高稳定性
2、强相比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、柔韧性使用
2、灵敏性练习
二、基本部分
（一）排球垫球
（二）足球比赛
（三）投篮
1）向栏中100次
2）连中5×10
3）互栏中100
4）策应中50
三、结束部分
（一）篮球
（二）小结，回收器材
组织：
成复合队形
××××××
××××××
教法：
讲解比赛的任务与安排
组织：
成三排
教法：
学生练习
要求：
放松回重力无
组织：
教法：
同上
组织：
分成高低年级两队
教法：
学生练习教师讲解示范
组织：
同上
教学：
同上
组织：
分到多个球篮每人一球
教法：
学生练习
纠正
组织：
成复合队形
××××××
××××××
△
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、复习投篮技术，恢复提高稳定性
2、强相比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、肋力练习
2、摇臂练习
二、基本部分
（一）30米
（二）3000米
（三）慢跑
三、结束部分
（一）深呼气
（二）小结回收器材
组织：
成复合队形
××××××
××××××
教法：
讲解课的任务与测验安排秩序
组织：
到肋处
教法：
要求：
从上到下开始逐一做
组织：
一个个做
教法：
学生练习
要求：
43＇＇以内
组织：
同上
教法：
同上
要求：
12＇以内
组织：
自由分散
教法：
学生练习
要求：
组织：
成复合队形
××××××
××××××
△
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务：
1、复习投篮技术，恢复提高稳定性
2、强相比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
（一）队长集合站队报告人数
（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
（三）准备活动
1、集中注意力游戏
2、火箭简游戏比赛
二、基本部分
（一）直线运球上篮方法：
（二）投篮
投一百次记命中
（三）橄榄球比赛或手球比赛
三、结束部分
（一）
（二）小结回收器材
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