体育学院篮球专业课教案运本第四学期.docx
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体育学院篮球专业课教案运本第四学期
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、复习运球技术,提高动作的熟练性
2、复习传球技术,加强动作速度
3、教学比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查那些安排序号和见习生
(三)准备活动
1、原地运球
2、过人突破技术
二、基本部分
(一)运球
1、基本分法
2、过人技术
3、绕扦
(二)传球
(三)一打一
二打二
(四)教学比赛
三、结束部分
(一)
(二)小结,回收器材
组织:
成集合队形
××××
××××
教法:
讲解示解,任学生安排
组织:
成一路纵队到端线一个个跟做
组织:
同上
教法:
组织:
同上
教法:
要求:
组织:
同上
教法:
学生练习
要求:
过人加强速度
多重心的变化
组织:
二人一组,中场1组
教法:
讲解示范
要求:
防守近处要快
组织:
五人一组
教法:
讲解示范
组织:
成集合形
××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、复习传球技术,加强技术的熟练性
2、复习快攻技术,提高以多打少的能力
3、教学比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
二、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查那些安排序号和见习生
(三)准备活动
1、四角跑传
2、四传三跑
二、基本部分
(一)传球
1、二人互传
2、二人推进二打一
3、三打三
(二)快攻
快攻比赛
(三)半场四三四传球
移动进攻
三、结束部分
(一)投篮
(二)小结,回收器材
组织:
成集合队形
××××
××××
教法:
讲解课的任务与要求
组织:
分成四位半场进行
教法:
学生练习
组织:
即罚球围5-7人一组
组织:
二人一组
1、二人互传
2、二人推进
3、三打二
4、三打三
(二)快攻
快攻比赛
(三)半场四打四传球,移动进攻
三、结束部分
(一)投篮
(二)小结,回收器材
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
学习一二二防守,加强中场抢截任,复习传球技术,提高传球移动的长力,教学比赛。
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
三、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查那些安排序号和见习生
(三)准备活动
1、跑的辅活动
2、防守步法
二、基本部分
(一)防守
1、一防一
2、二防一
3、三防二
(二)传球
1、互传
2、弧线二打一
3、三打二
(三)教学比赛
对运动
三、结束部分
(一)太极拳
(二)小结回收器材
组织:
成集合队形
××××
××××
教法:
讲解主要的任务与安排
组织:
成一路纵队从端线做
教法:
讲解示范,学生模仿做
要求:
重心降低
教法:
学生练习
个别指导
要求:
对有球不施加压力
组织:
两人一组
两人一组
教法:
学生练习
要求:
只传不运球
组织:
分成二组
教学:
学习练习
组织:
成集合队形
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、学习进攻的二联防,加强球的转移和人的跑位。
2、复习快攻反击,提高一传与接应速度
3、教学比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查那些安排序号和见习生
(三)准备活动
1、徒手柔韧性练习
2、做火车游戏
方法:
一个抱一个人的大腿一起跳跃
二、基本部分
(一)快攻
1、二打一
2、二打一变
3、快攻,三打三
4、五打五,反击
(二)进攻三过联防
(三)教学比赛
2001对2002级
三、结束部分
(一)罚球
(二)小结回收器材
组织:
成集合队形
××××
××××
教法:
讲解示范,说明课的任务和要求
组织:
成集合队形
××××
××××
组织:
分成两队
教法:
讲解
要求:
整齐齐心合力
组织:
二至五人一组
教法:
学生练习
要求:
多少运
组织:
五人一组
教法:
讲解与图
要求:
溜底中锋移动
组织:
两位
教法:
学生练习
要求:
多传球
组织:
成集合队形
××××
××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、学习进攻三二联防,提高运转速度
2、复习投篮技术,加强投篮命中率
3、教学比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、三节运动
2、传球网员游戏
二、基本部分
(一)投篮
1、互检
2、自检
3、计时2分钟三人投篮
(二)进攻联防
1、传球
2、进攻三打联防
(三)教学比赛
对方讲解
三、结束部分
(一)连中投篮
(二)小结,回收器材
组织:
成集合队形
××××
××××
教法:
讲解示范与任务与安排
组织:
图形
××××
××××
组织:
两人传到全场内
教法:
讲解示范
组织:
一到二人一组
教法:
学生练习
个别纠正
要求:
急停投篮
投球快
组织:
二人一组
五人一组
教法:
讲解示范
要求:
同昨天
组织:
分两队
教法:
学生练习
要求:
组织:
成集合队形
××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、复习抢断球技术,加强反击能力
2、快技术,提高配合准确性
3、教学比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、跑的辅助活动
2、两人一组互相打球
二、基本部分
(一)抢断球
1、纵断球
2、检断球
(二)快攻
1、分散
2、两人交叉快攻
3、三人围绕
4、三人直成球
5、快攻三打三比赛
(三)教学比赛
(四)楼梯
三、结束部分
(一)放松大腿肌肉
(二)小结回收器材
组织:
成集合队形
××××
××××
教法:
讲解示范与任务与安排
组织:
成一路纵队从端线开始
教法:
学生练习
要求:
紧跟前面
组织:
两人一组
教法:
讲解示范
要求:
注意打球的时机
组织:
分两组成两组纵队
教法:
讲解示范
要求:
飞身侧倒
组织:
二人一组
三人一组
教法:
学生练习
要求:
准备不走步,球不落地,不违例。
组织五人一组
教法:
学生练习
组织:
成集合队形
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、学习一切一切配合,了解基本教法
2、复习抢打断球技术,提高运用能力
3、教学比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、超越跑
2、打游戏
二、基本部分
(一)一传一切配合
1、传球
2、运球
3、一传一切配合
(二)抢打断球
方法:
同上次课
(三)快攻
1、分数
2、一传与接应
3、多打少
三、结束部分
(一)
(二)小结,回收器材
组织:
成集合队形
××××
××××
教法:
讲解示范与任务与安排
组织:
成一路纵队
教法:
学生领做
要求:
队伍不要拉太长
组织:
一旦在中间抛球
教法:
学生领导安排
组织:
两人一组
教法:
学生讲解示范
要求:
注意路线与传球方法的自然
组织:
两人一组
教法:
学生领做,分别纠正互相帮助
要求:
准、狠、快
组织:
分成两组
教法:
讲解示范
组织:
成集合队形
××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、学习切分配合,了解徒手无球队员移动接应队员
2、复习一传一切,注意与切分的区别
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、运球
2、3分成“8”字运球
二、基本部分
组织:
成集合队形
××××
××××
教法:
讲解示范与任务与安排
组织:
全队自做
教法:
学生组织示范
组织:
分两组到3分线上
教法:
讲解示范
由学生担练
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、空扦配合,了解空扦配合的路线
2、复习传球技术
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、投篮
2、运球突破上篮
二、基本部分
(一)空扦配合
1、传球
2、策应技术
3、空扦
(二)快攻
1、直线传球
2、二人交叉传
3、三人直线
(三)素质、
三、结束部分
(一)放松
(二)小结回收器材
组织:
成集合队形
××××
××××
教法:
学生宣布的任务安排
组织:
每人一球
教法:
学生练习
要求:
放松
组织:
成一路纵队
组织:
三人、四人一组
教法:
学生示范讲解
要求:
随折在传球后找机会全扦
组织:
三人一组
教法:
学生指导
学生练习
要求:
组织一个个跟着做
组织:
成集合队形
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、学习掩护配合,了解掩护的几种回法
2、复习空扦配合,把掩护与空扦结合起来
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、互背、互推、互拦
2、两人一组运球,互相抢球
二、基本部分
(一)空扦配合
(二)掩护配合
(三)空扦与掩护结合
(四)教学比赛
(五)跳报凳收腹跳
三、结束部分
(一)放松
(二)小结回收器材
组织:
成集合队形
×××××
×××××
教法:
讲解主要的作务
组织:
学生讲解示范
教法:
互相帮助
要求:
身体放松
组织:
每位两球到半场在圈内做
教法:
学生练习
组织:
两人一组
教法:
讲解示范
要求:
连续空扦
组织:
三人一组
教法:
讲解示范
要求:
连续进行
组织:
四人一组
教法:
学生示范
要求:
先掩护再空扦
组织:
五人一组
教法:
学生练习
要求:
两配相结合
组织:
成集合队形
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、策应配合,加强对策应教学的一般了解
2、复习空扦配合
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、跑的练习
2、防守脚步的违作步练习
二、基本练习
(一)策应配合
1、策应配合
2、档人方法
3、档入后的移动方法
4、球特形
(二)空扦配合
(三)教学比赛
三、结束部分
(一)
(二)小结,回收器材
组织:
成集合队形
×××××
×××××
教法:
讲解主要的任务与安排
组织:
学生组织
教法:
学生练习
组织:
三~五人一组
教法:
讲解示范
要求:
先夹击后分散
组织:
两组
教法:
学生
要求:
接步要注意每一个环节
组织:
成五人一组
教法:
学生练习
要求:
连续在传球后移动
组织:
五人一组
教法:
讲解示范
组织:
成集合队形
×××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、快攻比赛
2、投篮比赛
3、五对五比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、自由活动
2、报(对角)
二、基本部分
(一)投篮比赛
1、三点投篮
2、五点连中
(二)快攻比赛
1、三打三
(三)教学比赛五打五
(四)推距200米×2
三、结束部分
(一)呼气
(二)小结,回收器材
组织:
成集合队形
×××××
×××××
教法:
教师讲解课的任务与安排
组织:
自由活动
教法:
学生练习
组织:
分成四组
教法:
讲解示范
要求:
连碰50次
组织:
分成两组
教法:
学生要求诚实
组织:
同上
教法:
要求:
不偷跑
组织:
五人一组
教法:
学生练习要求
组织:
到外场
教法:
学生练
组织:
成集合队形
×××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、对选班
2、内部分组比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、三节运动
2、三角跑传上篮
二、基本部分
(一)内部教学比赛
南北比赛
(二)专选5班比赛
(三)教学:
15×8返住
三、结束部分
(一)
(二)小结,回收器材
组织集合清点成
××××××
××××××
教学:
讲解课的任务与安排
组织:
成体操队形
组织:
南北两队
教法:
学生使用
要求:
分组织要因
组织:
以分两组
教法:
学生练习
要求:
有配合
有快攻
组织:
分两组
教学:
学生使用
要求:
1分钟完成
组织:
成集合队形
××××××
××××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
对湖北队友谊赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、压韧带
2、做操
3、慢跑
二、基本部分
(一)各种上篮
(二)教学比赛对湖北
(三)从洪山馆跑力回投
三、结束部分
(一)没呼吸
(二)小结,回收器材
组织:
成复合队形
××××××
××××××
教学:
讲解课的任务与安排
组织:
成体操队形
教法:
教师示范后学生跟做
组织:
成一路纵队一个个跟着
侧入分成两组
教法:
讲解示范使用
要求:
有精神面貌
组织:
力与替补
教法:
学生练
组织:
从洪山开始
教法:
学生使用
要求:
30分钟返校
组织:
成复合队形
××××××
××××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
对湖北队友谊赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、直压腿
2、直传折返上篮
二、基本部分
(一)第一节主力
(二)第二节替补
(三)第三节替补
(四)第四节主力
三、结束部分
(一)放松
(二)小结,回收器材
组织:
成复合队形
××××××
××××××
教学:
讲解课的任务与安排
组织:
成体操队形
教法:
讲解示范学生练习
要求:
积极主动强迫自己活动开
组织:
廖、申膝按黄、表。
教法:
学生练习场外指导
组织:
其他人
教法:
同上
要求:
同上
组织:
成复合队形
××××××
××××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
对湖北队友谊赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、各种侧压腿
2、慢跑
3、运球
二、基本部分
(一)长传上篮
(二)教学比赛
(三)
三、结束部分
(一)
(二)小结,回收器材
组织:
成复合队形
××××××
××××××
教学:
讲解课的任务与安排
组织:
分散
教法:
学生使用
组织:
队长往跑
教法:
学生练习
组织:
分成两组
教法:
学生练习
要求:
长传准确
组织:
五人一组
教法:
讲解示范学生练习场外指导替换
组织:
成复合队形
××××××
××××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
对湖北队友谊赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、伸展活动
2、传球多传少绝游戏
二、基本部分
(一)第一节联防
(二)第二节全场
(三)第三节1/3一二二防守
(四)扩大盯人
三、结束部分
(一)
(二)小结,回收器材
组织:
成复合队形
××××××
××××××
教学:
讲解比赛的任务与安排
组织:
成体操队形
××××××
××××××
教法:
学生练习
组织:
7人一组
教法:
学生练习
组织:
廖、武、陈、申
教法:
教师指导学生使用
组织:
张、廖、申、武
教法:
教师指导
组织:
黄、关、武
部分生教师指导
组织:
廖、表、申膝
教法:
讲解与指导
组织:
成复合队形
××××××
××××××
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、复习投篮技术,恢复提高稳定性
2、强相比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、柔韧性使用
2、灵敏性练习
二、基本部分
(一)排球垫球
(二)足球比赛
(三)投篮
1)向栏中100次
2)连中5×10
3)互栏中100
4)策应中50
三、结束部分
(一)篮球
(二)小结,回收器材
组织:
成复合队形
××××××
××××××
教法:
讲解比赛的任务与安排
组织:
成三排
教法:
学生练习
要求:
放松回重力无
组织:
教法:
同上
组织:
分成高低年级两队
教法:
学生练习教师讲解示范
组织:
同上
教学:
同上
组织:
分到多个球篮每人一球
教法:
学生练习
纠正
组织:
成复合队形
××××××
××××××
△
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、复习投篮技术,恢复提高稳定性
2、强相比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、肋力练习
2、摇臂练习
二、基本部分
(一)30米
(二)3000米
(三)慢跑
三、结束部分
(一)深呼气
(二)小结回收器材
组织:
成复合队形
××××××
××××××
教法:
讲解课的任务与测验安排秩序
组织:
到肋处
教法:
要求:
从上到下开始逐一做
组织:
一个个做
教法:
学生练习
要求:
43''以内
组织:
同上
教法:
同上
要求:
12'以内
组织:
自由分散
教法:
学生练习
要求:
组织:
成复合队形
××××××
××××××
△
武汉体育学院技术课教案
日期
星期
时间
课次
场地
训练人数
请假情况
负荷
课的任务:
1、复习投篮技术,恢复提高稳定性
2、强相比赛
教学内容与要求
时间
次数
组组教法
一、准备部分
(一)队长集合站队报告人数
(二)宣布课的任务检查报表安排序号和见习生
(三)准备活动
1、集中注意力游戏
2、火箭简游戏比赛
二、基本部分
(一)直线运球上篮方法:
(二)投篮
投一百次记命中
(三)橄榄球比赛或手球比赛
三、结束部分
(一)
(二)小结回收器材