全方位实施心理健康教育的探索实践与展望1119 2.docx
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全方位实施心理健康教育的探索实践与展望11192
全方位实施心理健康教育的探索、实践与展望
——晋江市陈埭民族中学心理健康教育工作情况汇报
2013年11月19日
我校创建于1965年，学校位于晋江市城乡结合部——陈埭镇，是全国民族中学示范校、福建省第二所民族完全中学、全国民族中学教育协会常务理事校、福建省“三级达标学校”。
至2013年秋春季有学生2367人，45个教学班，初中1360人，26个教学班，高中1007人，19个教学班，其中少数民族学生482人，外来工子女1338人，教职工181人。
陈埭镇是我国著名的鞋都，经济发展迅速，多数家庭经济条件优越，本土学业优秀的学生绝大多数到厦门、泉州及我市的优质中学就读，在我校就读的多数是“学困生”，而现有民营企业2000多家，几乎属于劳动密集型，外来人员近40万，其子女到我校就学的人数逐年增加。
这部分学生由于家庭学习环境较差，父母多数文化水平不高，家庭教育不到位，因此，学业基础、行为习惯普遍较差。
结果他们在学习、生活、自我意识及与同学交往等方面或多或少存在一些问题，也给学校的教育带来较大的难度，再加上信息时代网络普及带给人们方便的同时，也对青少年学生的心理健康造成负面的影响，使他们感到困惑和迷茫，有的表现出来的问题已经不是单纯的政治教育、思想教育、道德教育、法制教育所能解决和奏效的。
针对上述情况，于2007年秋季我校领导班子调整后，学校就成立心理健康教育领导小组，有目的、有计划地进行心理健康教育的研究与实践。
在此过程中，我们的工作不是简单地定位在纯粹的理论探索上，而是切实地把理论研究和实际工作紧密联系起来，认真探索学生心理的发展规律和活动规律，努力构建良好的心理健康教育实施环境，建立较为规范的心理咨询室，建立健全学生心理档案，注重学生个性心理差异，从而大大促进学校对学生心理状况的了解，以便于及时做好跟踪、分析、反馈，也为课题研究提供翔实的依据，保证研究工作的科学性、规范性和实效性。
一、队伍建构
我校高度重视心理健康教育师资队伍的建设，努力提高教师对心理健康教育重要性的认识，掌握开展心理健康教育必须具备的基础知识和专业技能。
（一）骨干教师的培养
努力培养一批热心研究心理健康教育的带头人，积极创造条件，让其接受较高层次的业务培训，从而激发研究兴趣，开拓研究视野，提升研究品位，提高业务素质和专业水平。
教师积极参加各种培训和研究，逐渐形成一支心理健康教育骨干队伍：
现有心理咨询师共计20人，其中持有省级A证及国家二级心理咨询师证的教师1人，持有国家二级心理咨询师证的教师2人，省级B证及国家三级心理咨询师证的教师1人，持有国家三级心理咨询师证的教师1人，持有省级B证的教师11人，持省级C证的教师4人。
（二）教师队伍的培训
实施心理健康教育的关键是建立一支适应现代教育的爱学习、能创新、懂心理、会育人的高素质的教师队伍。
在这一思想的主导下，学校建立以校本研究为载体的开放式的培训模式。
1．专题培训。
专题培训的目的是传播科学理念，传授专业知识和技能。
几年来，我校长期对班主任进行心理健康教育专题校本培训。
经过有计划有组织的培训，教师基本掌握了心理健康教育的基本知识和技能。
2．校本教研。
一个学校专职心育教师的数量是有限的，教师专题培训的次数也是有限的，但教师在教育实践进行心理健康教育的校本教研是无限的。
几年来，我校重视教师心理健康教育校本教研能力的培养，从而建立一支力量雄厚的心理健康教育师资队伍。
2007年9月，我校承担省教育厅心理健康教育师资培训中心课题——《中学心理健康教育校本模式构建的研究》，在全体心育老师的配合下，省级《中学心理健康教育校本模式构建的研究》，在全体心育老师的配合下，该课题已顺利结题，子课题《当前中学生网络道德教育之心理障碍的研究》也顺利通过验收，并汇编成册；目前，省级课题《在德育中整合心理健康教育的研究与实践》正在进行中。
二、课程开设
心理健康教育活动课是学校心理健康教育主渠道。
几年来，我校注重校本课程的建设和使用，努力将心理健康教育与课堂教学相结合，把心理品质教育渗透到各学科教学中，扩大心理健康教育的深度和广度，使学生的心理品质得到全面发展。
（一）校本课程
我校校本课程主要包括以下几个方面。
1．课程目的。
明确开设心理健康教育课程的目的：
普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健常识，培养良好的心理品质。
2．校本教材。
我校遵照1994年中共中央的《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》、1999年教育部的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、2002年教育部的《中小学心理健康教育指导纲要》、2003年福建省教育厅《关于进一步加强福建省中小学心理健康教育工作的意见》、2004年《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》等文件的有关精神，遵循心理健康教育的原理和规律，结合中学生的心理发展特点，收集数百个心理游戏，编写适合我校学生的《心理健康教育活动课》校本教材，同时《人际交往技巧》、《心理健康讲座》也纳入校本选修课课程，学生对心理健康课兴趣浓厚，通过学习，对心理健康的认识逐步深入。
3．课程开设。
针对不同年级学生，选择不同的内容和形式进行教育：
在初一开设每周一节的心理健康课，其他年段主要通过讲座、选修课和其他学科的渗透开展心理健康教育。
讲座主题主要是环境适应、学习方法辅导、自我管理与监督和压力应对等，大大促进班级成员的互动合作，达到提高学生心理品质的目的。
（二）专题活动
我校在心理健康教育活动课成功开设的基础上，进一步开发和利用这一课程资源，定期开展学生干部心理素质拓展训练，广泛开展班级心理健康教育主题活动。
1．开展亲子教育活动。
在德育处的配合下，结合家长会开展亲子教育活动，辅导家长更好地面对学生在学习、适应、发展、择业等方面的问题，及时发现孩子心理上的问题，诸如认知能力问题、环境适应问题、自我意识问题、人际交往问题、意志品质问题、情绪情感问题、人格结构问题等，扩大心理健康教育的广度和深度，使学生的心理品质得到全面发展。
2．注重艺术教育与心理健康教育相结合。
针对我校有相当一部分学生艺术素质不错的特点，将艺术教育与心理健康教育相结合，经常在学生中开展与心理健康相关的艺术活动或竞赛，比如“感恩”主题的手抄报比赛，“应对考试焦虑”主题的手抄报活动，征集心理漫画等。
3．成立学生心理社团。
把心理健康教育贯彻到每个同学身上，及时了解同学心理情况，协助老师解决同学常见心理问题，及时反馈同学的心理状态。
每学期“心理社”均会在心理老师指导下开展活动，学生在与成员的互动中观察、学习、体验，从而认识自我、调整和改善与他人的关系，激发个体潜能、获得良好的自我体验。
许多学生作为社团骨干成员，在开展活动的过程中也提高了组织管理能力，心理素质得到锻炼与提高。
4．大力宣传。
通过开展手抄报评选、心理漫画评选、黑板报评选等活动促使学生积极了解心理健康知识，并加入到宣传心理健康知识的行列中来，同时在校园广播中开辟“心灵憩园”栏目，向广大师生传播丰富有趣的心理学知识，扩大心理健康教育的覆盖面，受到师生的一致好评。
三、心理咨询
我校在开设心理健康教育活动课程的同时，也注重心理咨询工作的开展。
（一）建设硬件环境，营造良好氛围
搬迁新校区后，我校建成了近八百平米的心理健康教育中心，设有办公室1间、个别心理咨询室3间、小组会谈室（生涯规划室）1间、音乐放松室1间、测评室1间（配有8台电脑及测评系统软件）、心理图书阅览室1间、沙盘室1间、宣泄室1间、团体辅导室1间、观摩室1间、专家督导室1间等，为全校师生提供良好的心灵保健场所。
各室的主要功能如下：
◆中心办公室：
心理健康教育教师日常办公的场所，负责管理心理健康教育中心的各个功能室，同时接待来访者。
◆心理咨询室：
为寻求帮助的师生提供咨询，分别设置在不同地方，来访者可根据自己的喜好进行选择。
◆小组会议室：
参与心理健康教育的专兼职心理教师分析研究个案，筹划与心理健康教育有关的活动。
定期开会讨论心理健康教育工作。
◆生涯规划室：
提供有关各行各业的信息，让学生对从事该行业所需知识技能有所了解；帮助学生认识自我、了解自我、明确自己的方向，明确自己的人生目标，让学生在高考之前就制定符合自身实际情况的职业生涯规划，选择满足社会发展需要和自己感兴趣的专业。
◆音乐放松室：
利用电脑软件采集分析数据，利用基于人体脉搏状态的变化的反馈性音乐放松软件，帮助来访者在音乐中缓解压力，调整状态，放松心情。
◆心理测评室：
通过专业心理测验软件对学生进行测评，运用SPSS数理统计分析软件对收集到的数据进行分析，从而了解学生心理状况，并为学生设立电子心理档案。
◆心理图书阅览室：
提供有关心理学与心理健康教育的书籍、报刊供师生阅读。
◆沙盘室：
在一个自由、受保护的空间，来访者运用各种模型、玩具自由表现与创造，在沙盘内呈现心灵故事，在意识与无意识之间架起桥梁，表达超语言的内心体验，疏通被阻碍的能量。
◆宣泄室：
如果有压力无处释放，可以到宣泄室大喊一会，或者把无法宣泄的内容统统写在宣泄板上，还可以对着沙袋拳打脚踢，起到一定的平衡情绪、减缓心理压力的作用。
◆团体辅导室：
学校心理健康课主要活动场所，学生社团活动场地。
学生参与团体辅导活动，在与成员的互动中观察、学习、体验，从而认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力。
◆观摩室：
设置单向玻璃，通过玻璃可以观察团体辅导室内进行的活动，从而在不影响学生心理的情况下较好的评估课堂情况，同时为教师相互观摩学习提供便捷。
◆专家督导室：
与各大高校合作，聘请有专业研究经验的教授学者来我校指导心理健康教育工作，为心理健康教育教师做督导，促进其个体成长。
（二）开展心理咨询，建立心理档案
1．完善规章制度。
学校根据实际情况安排《心理咨询室值班表》，周一至周五都有咨询师值班，实行心理咨询预约制度，确保来访学生均能按时完成咨询。
2．建立心理档案。
学生心理档案的建立，有利于对学生心理状况的了解、分析、跟踪，对心理异常的学生及时进行辅导或转介到各级心理保健医疗机构治疗。
3．开展心理咨询。
专兼职心理健康教育老师能够严格遵守心理咨询的原则与要求，尽心帮助来访学生更好地解决其心理烦恼，同时心理咨询师通过自学相关心理咨询技巧及参加专业培训不断提高自己的业务水平，以期更好地服务学生。
通过长期的努力与实践，我校心理辅导老师在学习辅导、情绪辅导、人际关系辅导、青春期心理辅导、人生发展规划等方面积累了丰富经验。
（三）进行心理测量，提供心育依据
为了更好的掌握学生基本的心理状况，对有心理问题的学生做到早发现、早辅导、早转介，我校逐步开始对学生做心理测量和调查。
对部分学生进行“中学生心理健康诊断”、“气质类型调查”，“SCL-90症状自评量表”、“焦虑自评量表（SAS）”、“抑郁自评量表（SDS）”等测量，从学习、个性、心理健康诊断三方面进行心理情况普查，建立学生心理档案。
抽取部分学生进行自信心的调查，同时针对我校的特殊情况，对外来工子女进行有针对性的心理普查，对问题学生及时提出解决的措施和建议，有针对性地反馈给老师和家长。
我校开展心理测量，为心理咨询提供了科学依据，让教师准确、全面、迅速地了解学生的心理状况，选择适合学生心理特点的教育方式，进行辅导，取得了较好的效果。
四、全面渗透
学习本身是一个心理活动的过程，它不是掌握几个理论就可以，而是一项系统工程需要全方位的支持。
我校将心理健康教育贯彻于教育教学工作中，除了将心理健康教育活动课排入课表及开展课题研究外，学校的教育教学工作还根据心理学的原理全面渗透心理健康教育，各学科围绕心理品质的培养目标进行教学，寓心理健康教育于学科教育中，从而促进学生良好心理品质的形成，提高教育教学的有效性。
（一）根据“多元智能理论”，分类实施教学
我校招收的多数学生学科基础知识都比较差，且存在着不良的行为习惯，但他们的智商多数是正常的，当然，有的可能某一方面的智能相对差一点，而其他方面的智能却是不错的。
根据美国心理学家加德纳著名的“多元智能理论”，每一个孩子都是天才，学生的学科基础知识较差，但他们某些方面的技能却很突出，仍然有另一片属于自己的天空。
据此，我们积极引导学生尝试一个个崭新的领域，开拓“以质量为中心，以体育、艺术为特色”的办学新思路，激发学生的学习热情，使我校的办学质量有了明显的提高，学生又重新看到了希望。
（二）采用“激励理论”，构建“生态课堂”
我校倡导构建“生态课堂”，“生态课堂”是以“激励理论”为基础，以尊重学生的个性特点和发展为根本，在教学中通过师生的互动，生生的互动，分享彼此的思想经验，交流彼此的体验感悟，互相启发，互相促进，使中下游学生放下学习恐惧的包袱，轻装上阵，享受学习的乐趣与成功，从而实现真正的有效教学。
此外，中考、高考前对初、高中毕业班学生的动员、奖励、握手、拥抱等一系列举措也都是“激励理论”的具体应用，这无疑给学生传递了无穷的能量。
（三）遵循“记忆与遗忘规律”，指导学生学习
现在的考试给多数人的感觉都是一种负担，尤其中考、高考对于每一位学生来说都是一场心理上的暴风雨，特别是中下游学生。
为了帮助学生更好地克服困难，最大限度地减少遗忘，我们指导学生遵循“记忆与遗忘规律”，抓住最佳记忆时段，如睡前醒后（分别没有后摄抑制和前摄抑制）——记忆的黄金时段，来帮助学生提高学习效率。
（四）应用“最近发展区理论”，关注学生发展
“最近发展区理论”是由前苏联教育家维果茨基提出来的。
维果斯基的“最近发展区理论”认为学生的发展有两种水平：
一种是学生的现有水平，另一种是学生可能达到的发展水平，两者之间的差距就是最近发展区。
教学应着眼于学生的最近发展区，为学生提供适当难度的内容，调动学生的积极性，发挥其潜能，超越其最近发展区而达到其可能发展到的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的超越。
只有针对最近发展区的教学，才能促进学生的发展，而停留在现有水平的教学，只会阻碍学生的发展。
发展的过程就是不断把最近发展区转化为现有水平的过程，即把未知转化为已知、把不会转化为会、把不能转化为能的过程。
因此，我们要求老师围绕“最近发展区”大做文章，通过联系簿、周记、作业本、期末评语、书信等载体给学生写评语，让学生看到成功的希望，明确努力的目标，获得前进的动力，一步一步地发展自己，一点一滴地完善自我。
老师认真分析学生，根据学生的实际情况自我反思，科学地切合实际地确定教学的起点、难度、深度和广度，应用“最近发展区理论”为每一个学生制定切实可行的目标和计划，使学生的学习热情持续高涨。
（五）传授放松减压技巧，降低学习考试焦虑
当今升学、就业竞争日益激烈，学生的压力很大，有些学生在学习和考试时经常会出现过度紧张，焦虑不安。
为此，我们通过平时的心理健康教育活动课，让学生掌握放松减压技巧。
例如，采用深呼吸放松法、想象放松法（冥想放松法）控制紧张状态，让大脑出现α波（频率为每秒8－13次，节拍60-70/分），令人身心放松、头脑冷静、精神集中，使人不会太警觉，也不会太闲散，清楚地意识到自己的思维与情感，这时容易出现灵感和创意；通过自我暗示，调理自己的心理状态，反复在心里告诉自己“沉着、沉着”，在这种自我暗示的作用下心中的杂念自然会消除，从而缓解焦虑放松身心，从容地面对各种学习、考试。
五、取得成效
几年来，我校在课程改革的背景下开展心理健康教育，坚持以科研为导向，以校本研究为载体，以课题研究为切入点，注重经验的总结交流和示范辐射作用，取得了一定的成效。
2009年1月我校被评为第一批“晋江市中小学心理健康教育实验校”。
（一）注意总结经验，积极撰写论文
近几年来，我校教师撰写心理健康教育的校本文章有100多篇，其中有《浅谈外来工子女的教育问题》、《浅析思想政治教学中创新素质的培养》、《在美术教学中渗透德育的思考》、《心的关爱》、《心理咨询案例分析报告》等，这些文章，有心理健康教育规律的揭示、有学科心理健康教育的渗透、有学生心理问题案例的分析等，其中有些文章还在《福建教育》、《福建教育学院学报》、《心理医生》等国家级和省CN级刊物发表。
（二）参与编写教材，接受媒体采访
陈瑞山老师应邀参与福建教育出版社主持的，福建师大叶一舵教授主编的福建省重点学科重大课题分项目——《福建省中小学心理健康教育研究》成果《中小学心理健康教育》系列教材和《中小学心理咨询方法与技术》编写任务，还定期参加《东南早报》报社举办的早报专家在线心理辅导活动，并数十次接受泉州电台、晋江电台、晋江经济报等多家媒体的邀请作为心理辅导的嘉宾主持或接受采访。
（三）应邀参加会议，获得褒奖肯定
2009年7月，教育部“中小学心理健康教育工作研讨会”在广东佛山召开，我校作为基层学校的唯一代表出席会议；2009年10月，由中国科学院心理研究所组织的“全国第三届心理学家暨应用心理学高峰论坛”在北京人民大会堂召开，陈瑞山老师作为特邀代表出席大会，其提交的论文经专家评审筛选荣获“第三届中国当代心理学优秀论文”称号，并被大会特刊选登，同时个人的成果也列入“嘉宾风采”在大会特刊介绍；2010年由中国科学院心理研究所组织的“全国第三届心理学家暨应用心理学高峰论坛”在北京人民大会堂召开，陈瑞山校长作为特邀代表出席大会，提交的论文被大会特刊选登；2010年7月，全省中小学心理健康教育工作座谈会在福州召开，我校作为全省四所典型学校之一在会上作专题汇报，受到省委教育工委郭绍生副书记和与会其他人员的肯定和好评；2011年8月，又在福建省中小学德育工作创新论坛上作介绍。
（四）质量跨越提高，教育案例典型
近几年来，我校办学质量显著提高：
我校虽属“省三级达标学校”，但高中学生参加会考及格率和优良率均达到“省一级达标学校”的水平。
高考从2007年的本科上线率0.63％，提升到2008年的5.40%、2009年的24.34%、2010年的51.29%、2011年的50.63％、2012年的56.47％、2013年57.07％，其中2010届理科应届考生潘剑凯考了601分的优异成绩。
潘剑凯是一名外来工子弟，小学、初中在南安老家的农村学校学习，是一名留守儿童。
高一年就读南安的一所农村中学，因整天沉迷网络，在校不论是表现还是学业都很差，学校劝其休学，在这种情况下，父母将他带到晋江，出于对外来工的同情，我们接受了他。
在我校高中学习阶段，老师、班主任、学校领导尊重潘剑凯同学的个性，给以耐心的引导，并经过一系列的心理健康教育和辅导（认知行为矫正、系统脱敏、深呼吸放松、冥想放松等），帮助潘剑凯同学改正不良行为，提高学习效率、消除考试焦虑，在高考中取得601分的优异成绩，被北京科技大学录取。
有很多人猜测潘剑凯同学是我校“寄养”（到其他优质学校借读的）或“抱养”（用钱到学校买的优质学生），其实，潘剑凯是一个学习上的“弃婴”（被一所学校劝其退学的），是我校出于对他的同情“收养”的。
潘剑凯同学从“留守儿童”、“沉迷网络”、“被劝休学”、“外来工子女”、“问题学生”、“601分”到“北京科技大学”的演变过程，其中的“七个关键词”告诉我们他从一名双差生转变成一名优秀生的心路历程何等艰辛。
这既是社会的热点，又让人激动不已，而这一切却发生在一所农村三级达标的学校。
几年来的教育实践从某个侧面或许可以证明我校心理健康教育的工作是有成效的，“潘剑凯现象”不得不让人赞叹是个奇迹，或许这只是教育的一种偶然现象，但今后我们还将在心理健康教育这条道路上继续探索。
六、今后思路
（一）队伍建设方面
我校计划在原有的基础上，进一步加强心理健康教育人才的引进和培养，使心理学本科毕业的专职教师达到5人，定期选派教师进行心理知识培训或邀请有关专家教授作心理知识专题讲座，并将这项工作作为教师继续教育的主要内容和考评教师的一项重要指标，使全校教师100％接受专业培训，力争在五年后全校获得相关证书的兼职教师达30人。
（二）硬件设施方面
在室内面积近八百平米的心理健康教育中心的基础上，计划投资建设室外心理素质拓展训练区。
◆心理素质拓展训练区：
磨炼学生战胜困难的毅力，增进整体协作意识，增强集体凝聚力，强化心理素质。
（三）课程开发方面
编写有本校特色的适合学生自读的心理健康教育校本材料；继续将心理健康教育活动课列入学校课程表，使我校的心理健康教育居我市同类学校前列；积极开展系列心理健康教育辅导活动。
（四）课题研究方面
继续承担省、市级心理健康教育的有关课题研究，深入探讨学生心理健康教育规律，尤其是针对我校外来工子弟较多的特点，确立相关的心理健康研究课题，认真探索外来工子弟的心理健康问题，关注他们的早期教育，关注他们的学习、生活。
（五）专业指导方面
与福建师范大学心理系、复旦大学心理研究中心、泉州师院心理系签定合约，为我校提供理论和技术上的指导，并在我校建立实验和实习基地。
七、小结
回顾昨天，我校心理健康教育师资队伍建设不断得到加强，心理健康教育课程不断完善，心理咨询活动深入开展，可以说取得了明显的成效；展望明天，我校将深入开展心理健康教育科研和校本教研活动，进一步开展心理咨询活动，提高心理健康教育活动课质量，把心理健康教育活动课与传统德育整合起来，在心理健康教育的实践和研究中，勇于探索和创新，加强交流与合作，把我校心理健康教育工作推向一个新台阶。
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