中班室外体育教案20篇.docx
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中班室外体育教案20篇
中班室外体育教案20篇
《中班室外体育教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班室外体育教案20篇！
（1）中班体育游戏详案教案《圈的游戏》含反思活动设计背景
在户外活动中，我发现孩子们对玩呼啦圈有着浓厚的兴趣，经常乐此不疲的反复玩，我灵机一动，于是抓住了这一教育契机，设计了此次综合活动——圈的游戏。
活动目标
1、幼儿自主探索呼啦圈的各种玩法，尝试创造性地拼摆造型。
2、感受和表现鼓和乐曲的停顿，学会控制身体的动作。
3、体验游戏的快乐，分享合作的乐趣。
4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
教学重点、难点
重点：
自主探索圈的各种玩法，尝试创造性地拼摆造型。
难点：
感受和表现鼓和乐曲的停顿，学会控制身体的动作。
活动准备
铃鼓、乐曲磁带、呼啦圈若干。
活动过程
1、热身运动——圈操
2、好玩的呼啦圈。
（1）幼儿自主探索圈的玩法。
（2）听鼓声感知和表现鼓声的停顿。
（3）听音乐感知和表现乐曲的停顿。
3、会变的呼啦圈。
（1）呼啦圈变魔术，幼儿自主组合。
尝试创造性地拼摆各种造型。
（2）听鼓声变魔术。
（文.章出自快思教.案网）
（3）听音乐变魔术。
4、游戏：
听音乐找家。
5、放松活动：
开汽车
教学反思
这节课成功的地方是孩子们能自主探索圈的各种玩法，拼摆的造型还可以。
不足之处是在感受和表现鼓声和乐曲的停顿时，幼儿不能很好地控制身体的动作。
如果重新上这节课，我在准备上会先让幼儿多次听鼓声和乐曲的停顿，然后按我这节课的教案来讲授。
（2）中班体育游戏详案教案《抛抛乐》含反思设计意图
中班的幼儿，自我保护能力还比较差，所以在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。
抛抛乐这一活动主要是采用了布质材料——长方形的彩色布块和用布缝制的沙包，非常适合中班的幼儿玩。
而且，这个游戏活动不仅能锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性，更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力，为以后的合作活动打下基础。
活动目标
1.锻炼幼儿的体能。
2.锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性。
3.培养幼儿在游戏活动中的合作能力，体验合作游戏的乐趣。
4.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5.使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
重点难点
培养幼儿在游戏活动中的合作能力。
活动准备
长方形彩色布块若干，沙包若干，平整的活动场地。
活动过程
1.入场活动
整队带入活动场地，做好活动前准备。
2.展示活动器械：
（1）长方形彩色布块：
引导幼儿数一数一共几块布，说一说每一块布的形状和颜色，数一数每块布有几个角等等。
（2）沙包：
引导幼儿数一数一共几个沙包，并比较沙包的大小。
3.演示玩法：
（1）讲解玩法：
两名幼儿抓住布块的四个角，另外一名幼儿负责喊口令，并及时捡起掉在地上的沙包。
（2）注意事项：
抓住布块的两名幼儿注意听到口令后再向上抛沙包，沙包抛出后要用布块去接，如果接不住，另外的一名幼儿要及时捡起掉在地上的沙包（整个过程都要注意安全）。
（3）演示：
请两位老师帮忙演示一遍，然后请两名幼儿跟老师一起演示，最后请三名幼儿演示一遍。
4.游戏开始：
幼儿三人一组，自由组合，发给每一组一个沙包和一块长方形彩色布块，活动的过程中幼儿可以进行角色转换。
老师要给每一组的幼儿加油，并及时鼓励表扬表现好的幼儿。
也可以比一比哪一组的沙包接的准，哪一组的幼儿合作的最好。
5.讨论：
引导幼儿讨论自己小组的活动，找出缺点。
活动延伸
鼓励幼儿回家后跟家长玩一玩这个游戏活动，注意改进活动中出现的缺点。
活动反思
活动根据幼儿的年龄特点，针对幼儿对体育游戏的喜爱，投其所好，选择了贴近幼儿的生活实际，更能激发幼儿的兴趣的体育游戏。
在进行活动的始终，自己都坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，既能激发幼儿的学习兴趣，又充分发挥幼儿的主观能动性和想象创造力，从而培养幼儿的思维能力。
力求教学氛围轻松、和谐、自然流畅。
在学中教，教中学，在教学的全过程中，尽力减少因动作难度而可能带给幼儿的心理压力，让幼儿明确地意识到学习需要自己产生的，不是别人强加的;学习过程是自己实践的，不是他人包办代替学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复和模仿的结果。
自己是学习的主体，学习活动是充满兴趣的探索性创造活动，真正体现与同伴合作的愉快与“快乐体育”的宗旨。
总之，要想提高体育游戏活动的效果还有很多种方法，只要我们教育工作者不断地做个有心人，时时刻刻努力钻研，就一定会使我们的体育游戏活动深人孩子的心中。
（3）中班体育课教案详案《趣味彩瓶》含反思一、设计思路：
《幼儿园教育指导纲要》中明确指出：
幼儿园应开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。
中班儿童精力充沛，可以进行快速跑，基本动作更为灵活，且能坚持较长时间。
《3~6岁儿童学习与发展指南》明确指出：
4-5岁幼儿能快跑20米左右距离,发展其动作的协调性和灵活性。
在日常的运动教学活动中，我发现中班上期的幼儿喜欢参加体育活动，他们喜欢奔跑，但四肢力量和耐力不足、动作的协调性与灵活性还有待进一步加强。
鉴于此，我设计了“趣味彩瓶”这一体育活动，着力于发展幼儿快速绕障碍跑的能力，提高其动作的协调性、灵敏性，感受与同伴一起参加体育活动的乐趣并喜欢参加体育活动。
二、活动目标：
1.初步探索感知瓶子的不同玩法，能快速灵敏地绕障碍跑。
2.体验瓶子的多种玩法所带来的乐趣，喜欢和同伴一起参加体育活动。
3.发展身体协调性。
4.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣
活动重点：
瓶子的多种玩法、饶障碍跑
活动难点：
快速跑动中避开障碍物
三、活动准备：
彩色水瓶（塑料瓶装颜料水）每人一个;场地准备如图1所示。
四、活动过程：
（一）开始部分：
幼儿进场，在音乐伴奏下师生一起做准备操。
上肢:
双手拿瓶：
上下左右举→左右转体→体前屈→碰脚尖
下肢：
放瓶在地：
绕瓶走→绕瓶跑
（二）基本部分：
1.教师引导幼儿玩瓶。
教师：
“今天我们一起来玩水瓶，大家想想有什么好玩的方法?
”
2.幼儿分散练习，教师巡回指导。
3.幼儿各种玩法进行示范，大家跟着学。
方法例：
▲绕瓶顺（逆）时针前进（后退）跑;手扶水瓶顺（逆）时针前进（后退）跑。
▲双手托瓶向上做手臂屈伸;将瓶竖放，两脚交替踩瓶盖上方，保持瓶不倒。
▲夹瓶跑;滚瓶子;跳过瓶子等。
4.游戏1：
种萝卜
师：
“小朋友你们看看手里的水瓶颜色变成红黄绿，（.教案出自：
快思老师教.案网.）像不像一个个大萝卜，现在萝卜需要休息了，每个萝卜都有自己的家，我们快把她们送回家种好!
”幼儿分散将瓶放置在事先画好的点子上。
图1：
*****（红）
*****（黄）
*****（绿）
5.游戏2：
小小巡逻兵
教师：
“萝卜种好了，我们要每天在萝卜地里巡逻照顾她们，巡逻的时候不能把萝卜碰倒，我们该怎样巡逻呢?
”
小结：
有竖着巡逻、横着巡逻、斜线巡逻，还有绕着巡逻，但是我们不能碰倒萝卜，也不能撞到其他巡逻兵。
6.游戏3：
1）师：
先请一半幼儿在5个瓶子中一个一个绕行
游戏规则：
1、不能碰到瓶子和撞到其他幼儿;
2、一个接着一个绕，绕过每一个瓶子。
3、失败者退出，在休息区休息。
2）增加若干个瓶子，游戏规则同上。
3）增加至15个瓶子，全体幼儿一起游戏，游戏规则同上。
三、结束部分：
教师与幼儿跟着音乐做放松运动。
教学反思：
能围绕教学目标精心设计教学课件。
根据作画步骤制作了动感课件，通过课件的色彩、动感吸引了幼儿的视觉，大大调动了幼儿参与活动的积极性、主动性，直观的视觉感受增强了活动的趣味性、有效性的教学效果，从而提高了幼儿对美术作品中美的理解力和审美情感，激发幼儿表现美，创造美的情趣。
在活跃的气氛中轻松地实现美术教学中培养幼儿对周围美好事物和艺术作品的兴趣，开拓他们视野，并在欣赏中获得愉快地经验。
（4）中班体育活动教案详案《有趣的梅花桩》设计意图：
《纲要》中明确指出：
"开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。
"为了更好地贯彻《纲要》精神，我结合本班幼儿年龄特点，设计了体育活动《有趣的梅花桩》，活动中我采用幼儿感兴趣的方式来发展他们走、跑、平衡、跳跃等基本动作，提高动作的协调性、灵活性。
活动目标：
1、培养幼儿协作克服困难的精神。
2、通过活动让幼儿学会双脚并拢跳过15-2cm高的梅花桩，提高幼儿跳的能力。
3、发展幼儿的协调性、创造性。
4、发展身体协调性。
5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：
梅花桩若干、音乐、垫子、椅子
活动过程：
一、开始部分听音乐，在老师带领下热身操《蹦踏踏蹦踏》入场。
二、基本部分：
1、幼儿分散玩梅花桩，鼓励幼儿玩出多种花样。
师：
"今天我们用梅花桩来锻炼身体，（教案出.自：
快思老师教案网.）请小朋友每人拿一只分散玩，比比谁的玩法多，谁的玩法有趣。
"
2、幼儿集中交流玩法，将新颖有趣的玩法推广。
3、幼儿再次玩梅花桩（引导幼儿合作玩梅花桩）师：
"可以请你的好朋友和你一起玩梅花桩，看哪些小朋友玩得多、合作的好!
"
4、重点讲解新玩法：
跳梅花桩
（1）幼儿分成两路纵队，两人一组跳过梅花桩。
请幼儿师范正确的动作。
（2）增加难度，老师参与。
将梅花桩两个重叠跳过去。
5、游戏"比比谁最快"介绍玩法，师提醒幼儿注意游戏规则及安全。
三、结束部分利用梅花桩做放松动作，收拾整理场地。
教学反思：
走梅花桩时，从哪落地就从哪里重新踩上梅花桩，教师注意保护幼儿的安全，通过快速奔跑的动作练习，锻炼幼儿腿部肌肉的力量，双手的灵活性。
培养幼儿协作克服困难的精神。
（5）中班体育公开课教案《小小运动员》含反思活动目标：
了解一些常见的运动项目，知道运动能锻炼身体。
经验准备：
活动前经常关注一些常见的运动项目。
物质准备：
1、户外场地，有各种小型运动项目及其运动员代表的图片、照片。
2、幼儿收集各种运动项目及其运动员代表的图片、照片。
3、非竞技运动项目的录象片。
统计表、笔。
活动重点：
知道一些常见的运动项目，会简单的介绍。
活动过程：
一、我知道的运动员。
1、幼儿介绍自己知道的运动员，展示自己收集的相关图片、照片。
2、鼓励幼儿用较连贯的语言，清楚地介绍这些运动员在进行的运动项目，如：
这是自行车运动员，他们每天练习骑自行车，想让自己骑得快一些。
3、引导将幼儿收集的图片展示在展示板上，请幼儿在活动结束后与同伴继续交流。
二、他们也在运动。
1、出示幼儿没有谈到的其他运动项目的图片，请幼儿看一看、说一说图片上的人在干什么。
2、播放一些非竞技运动项目的录象，如放风筝、打太极拳、跳伞、舞剑、水上芭蕾等，使幼儿了解有很多运动项目都能锻炼身体。
三、我们来做运动员
1、幼儿自由到户外场地上作准备运动。
2、教师介绍场地上的运动项目，引导幼儿说说这些运动器械的名字。
3、幼儿自由选择活动项目运动。
4、集中：
引导幼儿相互交流自己进行了什么运动，教师用简笔画的形式记录在统计表上，并用竖线记录参加各项运动的人数。
5、带领幼儿观看记录表，数一数，大家一共锻炼了哪些项目，哪些运动参加人数最多，哪些项目，哪顶运动参加人数最少。
反思：
活动中孩子们能大胆得参与各项运动项目进行比赛，非常开心。
活动反思：
在活动中，幼儿观看图片时，兴趣很高。
注意力集中，并能说出图片上的运动员正在做的运动，以及运动员所需要的器械及专用服装。
在幼儿说一些非竞技能运动项目时，有的幼儿说到了放风筝、跳绳，有的幼儿说到了扔石头、转呼拉圈等活动名称呢!
在记录自己的活动项目时幼儿们都记得很认真，还向同伴们说自己运动时的开心事呢!
（6）中班体育课教案反思《雪花轻轻飘》设计意图：
冬天来临，幼儿会自然地感受到气候的变冷，让我们和幼儿一起去拥抱阳光的温暖，闻闻阳光的香味，参与户外活动，探索冰雪的形成和变化。
在活动中，幼儿会充满乐趣地、勇敢地面对环境，自觉地、主动地认识周围的变化，他们的认识在生活化的情景中得到发展，积极的情感态度也随之形成。
活动目标：
1、练习听信号变换速度奔跑，发展动作的灵活性和敏捷性。
2、体验运动后身体变热，培养幼儿的合作能力。
3、体验解决问题的成就感。
4、激发幼儿乐于探索科学实验的乐趣。
活动准备：
雪花头饰。
音乐磁带、儿歌--冬天到
活动过程：
1、热身运动：
听音乐，全体幼儿扮雪花分散在场地上，一边念儿歌《冬天到》冬天到，雪花飘。
我们跟着雪花跑，不怕风，不怕冷。
冬天锻炼身体好。
一边跟着老师轻轻的飞。
2、游戏:
《雪花飘》
师：
把小朋友分成两队，一队幼儿扮雪花，一队幼儿扮北风。
游戏开始：
扮北风的幼儿跟着老师小步跑，同时发出呼呼的声音。
声音小表示风小，扮雪花的幼儿就慢跑。
声音大表示风大，扮雪花的幼儿就快跑。
老师说风停了，大家就站着不动了。
老师喊太阳出来了，扮雪花的幼儿马上蹲下，表示雪化了。
幼儿互换角色，在进行游戏。
活动反思：
本次活动，幼儿兴趣浓厚，适合中班幼儿玩。
幼儿在活动中体验冬天的快乐，感受大自然带给我们的神奇，让幼儿在不知不觉中知道冬天的特征和下雪时的情景，还了解到了雪花遇热就化的特点。
（7）中班体育教案评价《小猫钓鱼》含反思
设计意图：
根据中班幼儿特点4--5岁幼儿大肌肉发育较为迅速，动作发展有了明显的飞跃，肌肉力量和耐力，心肌收缩能力，肺活量有了一定的提高，动作的稳定性和灵活性逐渐增强，已能适应一定的活动量和活动密度及时间来实现一定的体育教学目标，由此根据中班体育活动的总目标我设计了游戏情境''小猫钓鱼''激发幼儿积极参与活动的欲望，练习由高处往下跳，发展腿部力量、韧性和平衡能力，提高跳跃能力、并训练幼儿跨、跳、钻等综合能力，同时培养了幼儿机智、勇敢、认真、耐心、不怕苦的精神及能遵守游戏规则的好品质，还将数学知识融入体育游戏中，使之能力培养、情感培养和认知方面的要求综合起来，实现一定的教育教学目标，以达到整合教育效果。
集体活动：
小猫钓鱼
活动目标：
1.练习由25--30厘米高处往下跳，发展腿部力量柔韧性和平衡能力，提高跳跃能力。
2.锻炼幼儿助、跑、跨、跳、钻、平衡等综合能力。
3.培养幼儿机智勇敢，认真耐心不怕苦的精神和能遵守游戏规则的好品。
4.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5.锻炼幼儿的团结协作能力。
活动重点：
练习由高处往下跳，发展幼儿跳跃能力。
活动准备：
1.小猫头饰与幼儿人数相同。
2.音乐磁带，《大脸猫爱吃鱼》。
3.小椅子人手一把。
4.拱形洞、跨栏、平衡木。
5.磁性钓鱼竿、磁性小鱼（贴有数字）水盆、布置水塘和场地。
活动过程：
一、起始活动师：
喵、喵，小猫咪最爱吃鱼，今天猫妈妈带你们去钓鱼好不好?
幼：
好。
师：
看样子大家都很高兴，那么先来锻炼一下身体，学回了本领一起和妈妈到河边钓鱼。
1.队列队形练习：
四路纵对--左右分对走--四路变两路--变两个圆--四路纵队。
2.准备活动：
韵律《大脸猫爱吃鱼》
师：
随音乐和妈妈一起活动身体。
二、练习由高处往下跳1、自由探索由高处往下跳的动作。
师：
小猫们站在你们的小椅子上试着往下跳一跳，看谁跳得最好不会摔倒，落地时没有声音。
幼：
自由练习，发现跳得好的幼儿来做示范。
师：
现在呀猫妈妈给你们示范着跳一下，你们看看和你们跳得一样吗?
幼：
不一样，妈妈跳得稳、轻，没有摔倒过。
师讲解动作要领：
站在小椅子的中间，两手前后摆动，由手带动身体，屈膝、半蹲、瞪腿、纵身往下跳，保持身体平横落地时前脚掌先着地，屈腿成蹲状，这样才会轻、稳、不会摔倒。
1.幼儿自己多次练习，教师巡回指导。
2.请跳得好的幼儿表演给大家看，带动其他幼儿加强练习，注意活动量及活动强度。
组织全体幼儿按一定的轮次转圈连续跳。
三、游戏：
小猫钓鱼师：
小猫们真能干，大家很勇敢地学回了一些本领，现在我们可以到河边去钓鱼了，先来探索一下去小河边的路怎么走?
有两座小山（两把小椅子）有山洞（拱形洞）有小沟（跨栏）有独木桥（平衡木）我们有什么好办法渡过难关很快钓到鱼（带幼儿到布置好的场地，探索不同的动作技能）幼：
我们可以翻越小山（从高处往下跳）钻过山洞，跨国小沟，走过独木桥，来到小河边拿上鱼杆就能钓上鱼。
师：
游戏规则：
将幼儿分组进行钓鱼比赛，每对先由第一个幼儿开始，当老师说开始，急忙翻越一座座小山，钻过山洞，跨越小沟，走过独木桥拿起鱼杆钓上一条鱼再从侧路跑回来拍第二个幼儿的手，依次进行，最后哪一组幼儿最先都能钓到鱼为获胜队。
四、活动评价：
1.表扬获胜组，启发小猫们互相看看鱼身上的数字，看谁钓的鱼最大最重。
2.享受劳动成果，边唱儿歌边做动作，活动结束。
教学反思：
本次活动孩子们大多玩的很开心，但是仍有两个小朋友哭鼻子，因为他俩没有钓到鱼。
看到他俩哭，好几个小朋友围上去有的为他们擦眼泪，有的为他们擦鼻涕，还有小朋友掏出了兜里的糖果给他们，得到最多红花的那组小朋友还要把花给他们---那会儿我都看的感动了。
总之，活动是成功的，孩子们不仅体验到了动手做游戏的乐趣，懂得了分享与合作的重要性，还懂得了做事要有耐心，不能急。
（8）中班体育教案《小猴学样》
游戏目标：
1.初步学习助跑跨跳过30-40厘米宽的平行线。
2.引导幼儿利用自制器械，探索其不同玩法，发展幼儿的创造力。
3.培养幼儿在户外活动中听音乐和口令行动的习惯以及合作、竞争精神。
4.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
5.商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
游戏重点：
学习跨跳。
游戏准备：
1.可乐瓶88只，绳44条。
2.录音机、录音带。
游戏过程：
1.开始部分：
"小猴学样"，幼儿用绳做尾，扮小猴学样的动作，并进行队列练习：
小猴（一路纵队）--鱼游（早操队形）--孔雀（六行变三行，再变回六行）--小鸭（变双圈）--兔跳（变四小圆圈，再变六行）。
2.基本部分：
（1）导入活动，幼儿拿绳、瓶，思考其不同玩法。
（2）幼儿自由地玩绳。
指导：
观察幼儿封锁绳、玩瓶的花样。
（3）老师简单小结，并请创编花样好的幼儿示范。
（4）"过小河"。
A.排成两纵队学习跨跳，跳过30-40厘米的平行线。
B.教师示范跨跳动作。
指导：
面对平行线，原地站立，起跳时后腿用力蹬地跳起，摆动前腿向前。
C.幼儿听鼓声反复练习跳过平行线（利用绳瓶摆平行线）。
（5）游戏：
小猴学样A.排成六路纵队，学习助跑跨跳过30-40厘米的平行线。
B.示范玩法：
起跑--过小河--过小河--过小河--跑--纵跳触物--从右往回跑。
C.各队幼儿进行练习。
规则指导：
用中速助跑，连续跨跳三条平行线。
D.竞赛式练习。
3、结束部分：
舞蹈：
小猴子和小桃树。
（9）中班体育活动教案《扑通扑通跳不停》
活动目标：
1.通过户外锻炼，感受运动后的身体变化。
2.初步形成自我保护的意识。
3.锻炼幼儿的团结协作能力。
4.感受运动的快乐，愉悦身心。
活动准备：
1.预先联系好保健医生，给幼儿讲讲运动前后保护身体方面的一些常识。
2.准备一些运动器具，供幼儿在活动中使用。
3.幼儿用书第1册第6页。
活动过程：
一、幼儿户外体育锻炼。
1.教师介绍器具与规则。
师：
今天，我给你们准备了很多好玩的东西，你们想不想玩?
（想……）师：
那待会儿请你们选择自己喜欢的一种器具来玩，注意不要争抢，而且要在我规定的地方玩。
2.幼儿自由锻炼。
师：
那现在请女孩子先来选玩具，拿到的小朋友就可以开始玩了，再请男孩子来选。
二、谈谈运动后的感受
1.运动了一段时间后（10分钟左右），组织幼儿回教室讨论。
师：
你刚才玩了什么?
玩过后身体有什么变化?
（踩高跷，出汗了…….）
2.引导幼儿将手放在胸口，感受自己的心跳，用手摸摸皮肤，感受是否出汗等，感受身体在运动前后的变化。
师：
那我们现在把手放在胸口感受一下，你发现了什么?
（扑通扑通跳的声音、心跳…….）
教师总结：
运动以后我们的心跳会加快，所以会听到扑通扑通的声音。
另外，我们摸摸额头、衣服、皮肤，会感觉到湿湿的，这就是说明运动会让我们出汗。
三、了解运动中自我保护的知识。
1.请医生介绍身体在运动前后的变化及相关的自我保护知识。
师：
那下面请医生阿姨来给我们介绍一下身体在运动前后的变化及相关的自我保护知识吧，我们掌声欢迎。
2.阅读幼儿用书《我会运动》，分辨正确的运动方式。
（1）教师讲解师：
谢谢医生阿姨!
那现在我们来看书本《我会运动》这一页，上面有什么呀?
他们在干什么呢?
你觉得那种是正确的运动方式?
请你把你认为正确的运动方式用圆圈圈出来。
（2）幼儿操作，教师个别指导。
活动延伸：
医院游戏中可提供听诊器，让幼儿听一听心跳。
（10）中班体育课教案《袋鼠跳》含反思
【活动目标】
1.会双脚向前跳跃，提高腿部肌肉力量。
2.喜欢参与跳跃活动，体验游戏的乐趣。
3.锻炼平衡能力及快速反应能力。
4.感受运动的快乐，愉悦身心。
【活动准备】
跳袋若干、筐一个、场地布置。
【活动过程】
一、热身运动
1.热身运动：
今天袋鼠们要去参加森林运动会，那你们想不想去参加比赛?
好，现在我就把你们全变成小袋鼠。
为了取得更好的成绩，让我们一起来热身运动吧。
音乐声音大，你们就在原地跑得快些，音乐声小时你们就在原地跑得慢些。
（重点活动下肢的各个关节。
）准备好了吗?
2.幼儿练习跳跃。
二、基本部分
1.导入：
师：
"现在就让我们一起来学习新本领，学好了才可以去参加比赛。
大家一定要好好学哦。
"
2.教师用动作示范表现袋鼠跳。
幼儿探索尝试跳跳跳。
你们知道袋鼠是怎么走路的吗?
诶，是跳着走的。
那你们学一学小袋鼠，想一想小袋鼠是怎么跳的。
双脚并拢，膝盖稍微弯曲，用力向前跳。
准备要跳的时候，要双腿用力蹬向前上方跳。
落地时，前面的脚掌先碰到地面，动作要轻点。
3.让幼儿练习模仿袋鼠跳。
（1）原地跳
（2）向前一步跳（3）连续向前跳动作要求：
每次准备要跳时要先站稳后再向前跳，不要着急，防止摔倒。
4.幼儿尝试用跳袋练习袋
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