小学三年级上册体育教案全册详案版 1.docx
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小学三年级上册体育教案全册详案版1
三年级体育与健康
上学期全册教案合集
（32课详案版附教学计划）
小学三年级体育教学计划
一、指导思想
以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生，认真领会体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新,在体育教学中以学生发展为中心，重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质。
二、教学目标
1．增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
2．培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
3．提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
4．发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度
5．培养良好的课堂常规
三、教学目的
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：
通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
四、学生情况分析
三年级学生们对体育课有着很浓厚的兴趣。
对于刚刚接触体育课的一些新同学来说。
当务之急就是培养他们的的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。
充分培养学生终身体育的意识。
三年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了了解。
针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。
五、具体措施
坚持“健康第一”的思想，重视让学生充分地参与体育课上的活动。
利用体育运动游戏项目，激发学生上体育课的兴趣和热情，提高学生的健康水平。
根据学生的特点，选用不同的分组形式开展教学，以发挥最大的教学效益;重视学生的情感和体验，改变传统的教学方法，吸引学生上好每一堂课，使学生形成坚持锻炼的习惯。
1、重点培养课堂教学常规，狠抓队列队形、路队和两操；
2、针对学生在平时体育锻炼的弱项进行一些针对性的训练使每位同学的每个技术动作都能到位；3、利用奖励措施来提高学生课堂学习积极性；
4、重点训练学生的队列队形；
5、重点强化课堂常规。
学期体育教学计划
周次
课次
队列及体操队形
身体素质练习
教材内容
一
1
（室内课）
通过讲解让学生了解锻炼身体的重要性
通过讲解让学生了解《国家体育锻炼标准》的内容和执行该《标准》和重要性及项目和锻炼方法，使学生能自觉地按照《标准》的要求进行锻炼，培养学生锻炼身体的意识和习惯
1、从小注意锻炼身体2、推行《国家体育锻炼标准》的意义和要求3、常规练习
2
（室内课）
1.知道体育课的课堂常规并认真做到;2.了解各种体育项目
（室内课）1.体育课常规要求，编队；2、各种体育项目介绍
二
3
四列二路
能够掌握形体的基本动作，在师指导下完成仰卧推起成“桥动作。
通过游戏：
《黄河长江》来发展学生的协调性和反应能力。
1、形体：
上肢的基本动作
2、仰卧推起成“桥”
3、游戏：
《黄河长江》
4
四列二路
了解站立式起跑动作技术，正确完成低单杠：
屈腿悬垂摆动动作技术
通过游戏：
《打龙尾》的练习，进一步发展学生协调性和灵活性
1、站立式起跑
2、低单杠：
屈腿悬垂摆动
3、游戏：
《打龙尾》
三
5
四列二路
使学生了解，并掌握行仰卧起坐、俯卧挺身的技术要领；
通过立定跳远的练习，进一步发展学生的腿部力量。
通过游戏：
《夺球战》的练习；发展学生竞争意识
1、形体：
仰卧起坐、俯卧挺身
2、立定跳远
3、游戏：
《夺球战》
6
四列二路
通过队列变换，来加强学生组织纪律性
通过原地投掷轻物来发展学生的上肢力量和投掷能力
通过跳短绳加强学生的竞争意识和提高学生的协调性
1、原地由二列横队变四路纵队并还原
2、原地投掷轻物
3、跳短绳比快比好
四
7
四列二路
初步掌握武术基本动作，发展学生的身体素质。
发展学生的下肢力量及身体协调性。
1、武术基本手型、基本动作：
预备势、冲拳、架拳
2、原地高抬腿跑
3、用单、双脚跳过四个不同高度的横竿
8
四列二路
掌握武术基本动作，发展学生的身体素质。
通过练习来发展学生的上肢力量及身体协调性。
1、武术基本功
2、低单杠：
屈腿悬垂摆动
3、游戏：
《比比谁投的准》
五
9
四列二路
通过投掷垒球，发展学生上力量；
通过游戏＜迎面接力跑＞来提高学生耐久跑的能力。
通过游戏＜快快跳起来＞来提高学生的弹跳力。
1、投掷垒球
2、30－40米加速跑
3、游戏＜快快跳起来＞
10
四列二路
学生能够掌握行进间用分 、并队的方法变换队形动作要领。
通过跳上成跪撑，起立，向前跳，来提高学生的协调性。
1、行进间用分 、并队的方法变换队形
2、跳上成跪撑，起立，向前跳下；
3、游戏＜投活动篮＞
六
11
四列二路
能够熟练掌握行进间用分 、合队的方法和变换队形。
通过前滚翻来发展学生的柔韧性和身体协调性。
1、行进间用分 、合队的方法变换队形
2、前滚翻
12
四列二路
了解前滚翻两腿交叉180度的动作技术，正确完成动作；
通过游戏：
《夺球战练习，进一步发展学生的上肢力量和团结协作精神。
1、前滚翻两腿交叉180度；
2、游戏：
《夺球战》
七
13
四列二路
使学生了解，并掌握助跑几步，一脚踏跳越过40厘米高的横竿动作
通过双手前抛实心球的练习，进一步发展学生的上肢力量。
1、助跑几步，一脚踏跳越过40厘米高的横竿
2、双手前抛实心球
14
四列二路
通过爬垂直竿或绳，来发展学生的腿部力量和身体的协调性等身体素质；
通过障碍赛跑来发展学生的柔韧性等身体素质。
1、手脚并用爬垂直竿或绳
2、障碍赛跑
八
15
四列二路
通过蹲踞式跳远的练习，来发展学生的身体素质。
通过双手向前抛实心球球的练习来发展学生的上肢力量及身体协调性。
通过游戏的练习来发展学生的身体协调性。
1、蹲踞式跳远
2、双手向前抛实心球
16
四列二路
通过各种姿式的双脚跳练习，使学生进一步体会动作要领；
通过双脚跳过40―70厘米的横绳来发展学生的身体素质；
提高学生的下肢力量。
1、各种姿式的双脚跳
2、双脚跳过40―70厘米的横绳
九
17
四列二路
进一步巩固跑的练习；
通过游戏＜快快跳起来＞提高学生的弹跳力和协调性。
1、跑的练习
2、游戏＜快快跳起来＞
18
四列二路
通过三种方法跳短绳练习，提高学生的全身协调性；
通过游戏：
《传递实心球》练习，进一步提高学生的团结协作精神。
1、三种方法跳短绳
2、游戏：
《传递实心球》
十
19
四列二路
通过考核：
投掷垒球的练习，进一步提高学生的上肢力量与身体协调性；
通过后滚翻练习来提高学生的练习兴趣与调节身体的协调性。
1、考核：
投掷垒球（女生）
2、后滚翻
20
四列二路
通过考核：
投掷垒球的练习，进一步提高学生的上肢力量与身体协调性；
通过后滚翻练习来提高学生的练习兴趣与调节身体的协调性。
1、考核：
投掷垒球（男生）
2、后滚翻
十一
21
四列二路
通过高抬腿跑练习来提高学生的腿部力量；
通过跳上成蹲撑起立，向前屈腿跳下的练习，来提高学生的身体协调性与灵敏性。
1、高抬腿跑
2、跳上成蹲撑起立，向前屈腿跳下
22
四列二路
通过考核后滚翻的练习使学生进一步巩固动作技术要领；
通过跳跃练习，来提高学生练习体育的兴趣与提高学生的腿部力量。
1、考核：
后滚翻
2、跳跃练习
十二
23
四列二路
通过投垒球的练习，锻炼学生的上肢力量，与身体协调性；
通过单脚接力的练习来发展学生的腿部力量。
通过反应快的练习来锻炼学生的反应能力。
1、投掷垒球
2、单脚跳接力
24
四列二路
通过考核25米往返跑和50米快速跑的练习，让学生了解短跑应该注意的问题；
通过综合练习来发展学生的身体素质与身体协调性。
1、考核：
50米快速跑
2、综合练习
十三
25
四列二路
学生通过手脚并用攀爬器械的练习来发展上肢力量。
通过游戏＜你追我赶＞来发展学生的身体素质。
通过仿形练习，来锻炼学生的智力。
1、手脚并用攀爬器械
2、仿“形”练习
3、游戏＜你追我赶＞
26
（室内课）
知道课堂常规并认真做到;怎样才能保护好视力
（室内课）体育基础知识；如何保护好视力
十四
27
四列二路
能够掌握跳短绳各种动作，提高全身协调性
通过游戏：
《《跳绳接力赛》来发展学生的协调性和反应能力。
1、跳短绳
2、游戏：
《跳绳接力赛》
28
（室内课）
培养学生爱国家，爱集体的高尚品质，培养学生的弹跳能力。
（室内课）组织好跳绳比赛
十五
29
四列二路
1、跳短绳
2、拔河比赛
能够掌握跳短绳各种动作，提高学生的全身协调性
通过拔河比赛来发展学生的耐力素质。
30
四列二路
复习巩固跳上成跪撑、起立、向前跳下动作技术
通过游戏：
《障碍赛跑》的练习，进一步发展学生协调性和灵活性
1、跳上成跪撑、起立、向前跳下
2、游戏：
《障碍赛跑》
十六
31
四列二路
记录好跳绳的成绩，提高学生的全身协调性
通过游戏：
《小足球运球》来发展学生的下肢协调性和反应能力。
1、考核：
跳绳
2、游戏：
小足球运球
32
四列二路
复习巩固跳上成跪撑、起立、向前跳下动作技术
通过游戏：
《障碍赛跑》的练习，进一步发展学生协调性和灵活性
1、跳上成跪撑、起立、向前跳下
2、游戏：
《障碍赛跑》
1、
小学三年级接力跑单元教学计划
年级
三年级
学期
第一学期
课次
8
执教
学习内容
基本内容I：
走和跑—
—接力跑（迎面接力跑）
单元学习目标
1．发展走和跑的能力，提高下肢力量及上肢协调灵敏性
2．学会接力跑传、接棒和立式传接棒的动作
3．逐步养成互助互评的学习习惯和勇于战胜困难的勇气
4．逐步具有友好合作、勇于挑战的精神
教学
重点
重点：
上下传接
错肩传接
难点：
简单互评
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
1-4
立式传接棒
1．发展走和跑的能力，增强上肢灵敏性
2．体验立式传接棒接力跑的动作
3．养成简单自评学习习惯
4．逐步形成积极参与体育运动的兴趣
重点：
上下传接
直线传接
难点：
虎口张开
简单自评
1．教师引导学生进入课题
2．组织学生分组复习
3．提出问题：
“你们有什么好的方法传接棒”，学生分组练习
4．集中交流，展示优秀方法，引出“上下传接”的动作要领
5．指导学生自我评价展开学练
6．体验“接力大赛”的乐趣
7．教师巡视指导，强调学练安全
8．自我展示、表扬
5-8
错肩传接棒
1．发展走和跑的能力，提高下肢力量及上肢协调灵敏性
2．体验错肩传接棒接力跑的动作
3．逐步养成互助互评的学习习惯和勇于战胜困难的勇气
4．逐步具有友好合作、勇于挑战的精神
重点：
错肩传接
快速传棒
难点：
虎口张开
简单互评
1．教师引导学生进行回顾
2．学生分组复习迎面接力跑
3．观察示范，引出“错肩传接”的动作要领，集体体验游戏“你左我右”
4．组织学生练习，巩固动作要领
5．集中交流，引出“快速传棒”的动作
6．指导学生分组练习，巩固要领
7．进行“比一比，赛一赛”的比赛
8．教师巡视指导，强调学练安全
安全保障
1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）
2．合理安排学生练习队形及练习路线和方向
3．做好充分的准备活动，特别是下肢及髋、踝关节
4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞
评价
与
方法
采用过程性评价与总结性评价相结合的方式进行评价。
小学三年级篮球单元教学计划
年级
三年级
学期
第一学期
课次
8
执教
学习内容
基本内容II：
球类—篮球
单元学习目标
1．发展运球、基本传球和基本投球的能力，增强上肢力量和手部动作的方向感、节奏感，及身体协调性和灵敏性
2．体验原地拓展运球的乐趣，学会双手胸前传接球、双手胸前投篮的动作，初步养成简单的传接意识和简单的篮板球意识
3．逐步养成互助互评的学习习惯和勇于战胜困难的勇气
4．逐步具有友好合作、勇于挑战的精神
教学
重点
重点：
抖腕拨指
翻腕拨指
难点：
合理互评
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
9
原地拓展运球
1．发展球性控制的能力，增强身体动作的协调性和灵敏性
2．体验原地跨下运球、原地运球转身的乐趣
3．逐步具有积极思考的学习习惯
4．感受篮球乐趣，养成对体育的热爱
重点：
跨下击地
手腕圆滑
难点：
动作协调
积极思考
1．教师组织学生回顾，讲解相关知识
2．教师示范“原地跨下运球”的动作和方法，引导学生观察，引出“动作连贯”的动作要领
3．组织学生模仿练习
4．学生示范“原地运球转身”的动作和方法，引出“反应迅速”的动作要领
5．学生分组模仿练习
6．组织学生进行“齐心协力”的游戏，巩固要领
7．教师巡视指导，强调学练安全
10
双手胸前传接球
1．发展基本传球的能力，增强上肢力量和手部动作的方向感
2．体验八字相对传接球的动作，初步养成简单的传接意识
3．逐步形成好学善思的学习习惯
4．养成自我展示大胆勇气
重点：
八字相对
屈臂接球
难点：
前后开立
积极展示
1．教师引导学生进入主题
2．教师与学生两人一组示范“双手胸前传球”动作，引出“八字相对、屈臂接球”的动作要领
3．学生分组模仿练习
4．组织学生进行“传球过线”的游戏，巩固动作要领
5．小组展示、引导学生合理的自我评价
6．教师巡视指导，强调学练安全
7．个人展示、点评、表扬
11--13
双手胸前传接球
1．发展直线传球的能力，增强上肢力量和手部动作的方向感、节奏感
2．体验抖腕拨指胸前传球的动作，初步养成简单的传接意识
3．初步养成合理自评的学习习惯
4．逐步具有友好合作习惯
重点：
抖腕拨指
引球屈臂
难点：
直线快速
合理自评
1．教师引导学生进行回顾
2．组织学生分组复习，回忆动作要领
3．学生示范“双手胸前传球”动作“，引出“抖腕拨指、引球屈臂”的动作要领
4．组织学生分组模仿练习
5．指导学生分组体验“三传一抢”的游戏，巩固动作要领
6．引导学生进行“三传三抢”的比赛
7．教师巡视指导，强调学练安全
14
双手胸前投篮
1．发展基本投球的能力，增强上肢力量和手部动作的方向感
2．体验蹬腿伸臂投篮的乐趣
3．逐步养成互助互评的学习习惯
4．逐步具有良好的团队合作精神
重点：
蹬腿伸臂
难点：
前上投球
简单互评
1．教师引导学生进入主题
2．教师示范“双手胸前投篮”的动作，引导学生仔细观察
3．组织学生分组练习，领悟动作要领
4．优秀学生示范，小结归纳，引出“蹬腿伸臂、前上投球”的动作要领
5．组织学生分组巩固动作要领
6．学生集体进行“功破炮塔”的比赛
7．教师巡视指导，强调学练安全
15-16
双手胸前投篮
1．发展基本投球的能力，增强上肢力量及身体协调性和灵敏性
2．体验翻腕拨指投篮的动作和方法，初步形成简单的篮板球意识
3．逐步具有勇于战胜困难的勇气
4．逐步养成合理互评的学习习惯
重点：
翻腕拨指
难点：
快速投球
合理互评
1．教师引导学生进行回顾
2．组织学生分组复习，回忆动作要领
3．学生示范“双手胸前投篮”动作，引出“翻腕拨指、快速投球”的动作要领
4．学生分组练习动作，巩固动作要领
5．学生分组体验“消灭四害”的游戏
6．教师巡视指导，引导学生合理互评，强调学练安全
7．优秀小组展示，点评、表扬
安全保障
1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）
2．合理安排学生练习队形及练习路线和方向
3．做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、肩、踝关节
4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞
评价
与
方法
采用过程性评价与总结性评价相结合的方式进行评价。
小学三年级足球单元教学计划
年级
三年级
学期
第一学期
课次
8
执教
单元学习目标
1、初步看懂一场足球比赛，基本了解足球规则。
2、初步掌握足球的基本技术、技能，促进身体正常生长发育。
3、激发对体育活动的兴趣，提高学习积极性。
4、培养对足球运动的喜爱，勇于拼搏的良好品质。
教学
重点
激发兴趣，掌握足球的基本技术、技能。
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
17-48
足球：
正脚背颠足球
1、初步尝试正脚背颠足球的动作方法。
2、提高下肢力量
3、激发学习兴趣。
4、鼓励自主学练，激发学习的自主意识。
1、重点：
激发兴趣、树立信心
2、难点：
颠球部位准。
1、教师示范正脚背颠足球的动作与方法，要求正脚背颠球的底部。
2、学生体验正脚背颠足球的动作，强调动作要领。
3、教师巡回指导。
4、学生积极体验，互帮互助。
5、自我展示、表扬。
19-20
足球：
正脚背颠足球
1、初步掌握正脚背颠足球的动作方法。
2、发展身体协调能力。
3、养成善于表现自我的信心。
1、重点：
身体协调用力。
2、难点：
身体放松。
1、学生继续体验正脚背颠足球的动作，要求身体放松。
2、组织学生分组学习，互相纠错。
3、颠球创想示范。
4、小组互助学习，教师加强辅导。
5、小组展示、点评、表扬。
21-22
足球：
正脚背踢远
1、提高下肢及腰腹力量。
2、初步掌握正脚背踢远的基本动作。
3、养成勤练互助的学习习惯，树立良好的集体主义观念。
1、重点：
大腿带动小腿，小腿快带前摆。
2、难点：
脚面绷直。
1、教师示范正脚背踢远的动作和方法。
2、组织学生体验摆动腿的摆动。
3、组织学生体验助跑加摆动腿的摆动。
4、二人一组一人前脚掌踩球，一人做正脚背踢的动作。
5、连贯动作学习，注意脚面绷直。
6、个人展示、点评、表扬。
23-24
足球：
正脚背踢远
1、发展身体协调能力及下肢力量。
2、基本掌握正脚背踢远的基本动作。
3、培养对体育运动的热爱。
1、重点：
助跑与支撑结合。
2、难点：
摆动腿快速摆动。
1、创设情景，提高学生学习兴趣。
2、教师示范正脚背踢远的动作和方法。
3、集体分组练习正脚背踢远的动作，不断强调动作要领。
4、学生演示正脚背踢远的动作。
5、小组互相学习，教师加强辅导。
6、小结、表扬。
安全
保障
1、充分做好下肢各关节的准备活动。
2、合理安排学生练习队行，加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞。
评价
与
方法
学生之间相互评价。
小学三年级跳高单元教学计划
年级
三年级
学期
第一学期
课次
8
执教
单元
学习
目标
1、增强下肢力量，发展灵敏、协调素质和跳跃能力；
2、掌握正面助跑屈腿跳高的方法，提高跳跃能力。
3、体验越过橡皮筋向高处、远处跳的不同感受。
4、培养勇敢、顽强、敢于战胜困难的精神和良好的心理素质。
教学
重点
单脚起跳，双脚落地；起跳迅速有力，各个技术环节的衔接。
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
25-27
1、跳单双圈
2、正面助跑屈腿跳高
1、初步学会正面屈腿跳高动作。
2、培养良好的组织纪律性和勇敢顽强的精神。
1、单脚起跳，提膝屈腿。
2、有力脚起跳，手脚协同配合。
1、教师讲解示范单脚起跳双脚落地的动作方法。
2、从跳单双圈练习，逐步过度到正面屈腿跳高动作的学习。
3、学生通过观察、体验和交流逐步掌握动作。
28-29
1、正面助跑屈腿跳高
1、增强上下肢力量以及身体的柔韧、协调素质；
2、进一步掌握正面助跑屈腿跳高的方法；
3、培养乐于参加锻炼的好习惯，树立“我能成功”的信心；
4、养成互相帮助、保护与自我保护的意识。
1、单脚起跳，双脚落地；起跳迅速有力。
2、助跑与起跳的结合。
1、教师讲解示范动作
2、学生观察学习，体会动作和交流
3、教师巡视指导
4、讲解和纠正易犯错误动作
5、边思改、边交流、以小组为单位分组边练习
30-32
1、正面屈腿助跑跳高
1、增强下肢力量，发展协调素质和跳跃能力；
2、掌握正面助跑屈腿跳高的技术动作；
3、激发学习兴趣，积极参与活动，获得体育活动的乐趣；
4、培养组织、合作、探究的能力和集体主义精神。
1、动作连贯、踏跳有力。
2、助跑与起跳的结合，空中屈膝。
1、教师讲解示范动作
2、学生认真听讲，注意观察动作
3、学生自选不同高度橡皮筋的组别进行练习
4、互相观察、思改、交流动作要领，教师巡视指导
5、学生分组展示
6、互相评价
安全保障
培养学生保护与自我保护意识。
评价
与
方法
采用过程性评价与总结性评价相结合的方式进行评价。
体育课教案
周次：
1课次：
1年月日
教材
1、从小注意锻炼身体
2、推行《国家体育锻炼标准》的意义和要求
3、常规练习
课的目标
通过讲解让学生了解锻炼身体的重要性
通过讲解让学生了解《国家体育锻炼标准》的内容和执行该《标准》和重要性及项目和锻炼方法，使学生能自觉地按照《标准》的要求进
行锻炼，培养学生锻炼身体的意识和习惯
重点基础知识
1.使学生知道体育课的常规要求。
2.坐、立、行正确的身体姿态。
3.养成锻炼身体的好习惯。
重点与难点
1.正确的坐、立、行身体姿态。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
1、从小注意锻炼身体
2、推行《国家体育锻炼标准》的意义和要求
10分
24分
1、教师讲解，提出本学期的要求
2、教师讲解并提问，介绍有关项目锻炼方法，测验标准。
教师出示挂图，板书考核项目：
垒球后滚翻、50米
1、学生讨论，并提出问题，教师回答
2、学生分组讨论，并回答问题，学生认真听讲并做好笔记
要求：
认真听讲积极回答问题
让学生明白健康的重要性
教育学生科学地锻炼身体
三
4、结束部分
1、布置下一节内容
2、下课、解散
1分
总结讨论表扬与批评
师生共同讨论
培养学生自觉遵守纪律的好习惯
场地
器材
室内
运动负荷预计
80—90次╱分
预计
密度
全课密度
基本密度
25—30%
25%左右
生活
实践
业
升级会员 