教学大纲表格模版.docx
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教学大纲表格模版
刚健体育篮球教案
课程名称
篮球
课程类型
初级
授课地点
上海体育学院篮球馆
授课时间
每周日上午9：
30--11：
00
课次
12节
教
学
目
标
1、发展基本控制球和拍球的能力，增强上肢力量及身体协调性和灵敏性。
2、体验控制篮球和不同高度拍球的动作和方法。
3、70%~80%学员的球性有一个明显提高。
4、养成乐学勤练的学习习惯，初步树立良好的集体主义观念和对篮球运动的喜爱。
教
学
重
点
及
难
点
重点：
培养手对球的感觉
难点：
手对球的控制
内容
教学内容
组织教法
重点与难点
负荷
时间
开始部分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本节课内容
1、教师语言导入
2、提出要求
3、学生明确课的目标
4、安全教育
低
2′
准备部分
一、准备活动
1、绕篮球场慢跑2圈
2、徒手操五节
①扩胸运动
②体转运动
③腹背运动
④弓步压腿
⑤侧压腿
⑥手腕、脚踝
3、拉伸
4、游戏
教法：
教师讲解、示范并提出要求
学法：
学生根据教师的要求完成徒手操
中
13′
教授动作
一、教授篮球的基本站位和持球动作
二、球性练习
1、拨球
2、头山抛球
3、垂直向上抛起击掌
4、全身绕球
5、胯下绕8字
6、行进间拨球
7、行进间头山抛球
8、行进间垂直向上抛起击掌
9、行进间全身绕球
10、行进间胯下绕8字
三、脚步练习
1、启动跑
2、倒退跑
3、变向跑
4、变速跑
5、一步急停
6、两步急停
7、前、后转身
8、交叉步
9、侧向交叉步
10、滑步
四、运球
1、原地体侧运球
2、原地体侧前后拉球
3、原地体前单手左右拉球
4、原地提前左右手交替运球
5、原地体前变向运球
6、行进间运球
教法：
1、教师示范、讲解并提出要求
2、教师巡视，纠正错误动作
学法：
1、积极参与根据教师提示主动改进动作
2、分组练习
中
25′
练习部分
一、游戏与比赛
二、身体素质
三、分组对抗
教法：
教师讲解、示范并提出要求
学法：
积极主动参与
大
40′
结束部分
1、拉伸
2、小结
教法：
教师讲解、示范
学法：
模仿教师动作
小
5′
课后小结：
课程名称
篮球
课程类型
中级
授课地点
上海体育学院篮球馆
授课时间
每周日上午9：
30--11：
00
课次
12节
教
学
目
标
1、了解篮球基础知识，基本掌握直线和变方向运球。
原地双手胸前传球和投篮等基本技术，初步做到熟悉球性和具有控球能力。
侧重发展灵敏、速度、力量等的体能。
2、学习行进间上篮动作，基本掌握行进间上篮步法
3、发展灵敏性和协调性
4、提高学习兴趣，体验健身的乐趣。
在学习实践中发展团结协作和遵守纪律的精神品质
教
学
重
点
及
难
点
重点：
1、三步上篮的第三步跳得高
2、传球时拨指、抖腕
难点：
1、最后几步上篮节奏的掌握
2、传球的力量控制和传球方向
内容
教学内容
组织教法
重点与难点
负荷
时间
开始部分
二、课堂常规
2、集合整队
3、师生问好
4、宣布本节课内容
1、教师语言导入
2、提出要求
3、学生明确课的目标
4、安全教育
低
2′
准备部分
二、准备活动
1、绕篮球场慢跑2圈
2、徒手操五节
①扩胸运动
②体转运动
③腹背运动
④弓步压腿
⑤侧压腿
⑥手腕、脚踝
3、拉伸
5、游戏
教法：
教师讲解、示范并提出要求
学法：
学生根据教师的要求完成徒手操
中
13′
教授动作
一、球性练习
1、拨球
2、头山抛球
3、垂直向上抛起击掌
4、全身绕球
5、胯下绕8字
6、行进间拨球
7、行进间头山抛球
8、行进间垂直向上抛起击掌
9、行进间全身绕球
10、行进间胯下绕8字
二、脚步练习
1、启动跑
2、倒退跑
3、变向跑
4、变速跑
5、一步急停
6、两步急停
7、前、后转身
8、交叉步
9、侧向交叉步
10、滑步
三、传球
1、两人一组互相胸前传接球
2、两人一组互相头上传接球
3、两人一组互相击地传球
4、两人一组互相互相单手侧向传球
5、两人一组互相互相单手侧向击地传球
6、行进间各种传球
7、3人绕“8”字传球
四、行进间单手肩上投篮
1、徒手脚步分解练习
2、有球脚步分解练习
3、行进间各种快速运球
4、行进间运球三步上篮
5、接教练传球后直接上篮
6、三人绕“8”字上篮
7、两人一组各种传接球上篮
教法：
1、教师示范、讲解并提出要求
2、教师巡视，纠正错误动作
学法：
1、积极参与根据教师提示主动改进动作
2、分组练习
中
25′
练习部分
一、游戏与比赛
二、身体素质
三、分组对抗
教法：
教师讲解、示范并提出要求
学法：
积极主动参与
大
40′
结束部分
1、拉伸
2、小结
教法：
教师讲解、示范
学法：
模仿教师动作
小
5′
课后小结：
课程名称
篮球
课程类型
高级
授课地点
上海体育学院篮球馆
授课时间
每周日上午9：
30--11：
00
课次
12节
教
学
目
标
1、进一步改进运球、双手胸前传接球、行进间单手高手投篮等基本技术，学习原地双手胸前投篮、原地单手高手投篮等基本技术，不断提高控球能力和传接球、投篮的准确性，发展学生的速度、灵敏与协调素质。
2、通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮球基本技术的运用，激发学生主动参与体育健身的积极性，享受篮球运动的乐趣和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。
3、在交往协作、竞争挑战中培养学生的独立性和团结合作精神，培养自信坚韧、勇敢顽强等良好心理品质。
教
学
重
点
及
难
点
重点：
1、掌握原地运球与行进间运球的正确性和协调性。
2、培养合作竞争、抗挫折能力，建立和谐的人际关系。
难点：
1、灵活运用基本技术的能力
2、投篮的控制力度与方向
内容
教学内容
组织教法
重点与难点
负荷
时间
开始部分
三、课堂常规
6、集合整队
7、师生问好
8、宣布本节课内容
1、教师语言导入
2、提出要求
3、学生明确课的目标
4、安全教育
低
2′
准备部分
四、准备活动
1、绕篮球场慢跑2圈
2、徒手操五节
①扩胸运动
②体转运动
③腹背运动
④弓步压腿
⑤侧压腿
⑥手腕、脚踝
3、拉伸
9、游戏
教法：
教师讲解、示范并提出要求
学法：
学生根据教师的要求完成徒手操
中
13′
教授动作
一、球性练习
1、拨球
2、头山抛球
3、垂直向上抛起击掌
4、全身绕球
5、胯下绕8字
6、行进间拨球
7、行进间头山抛球
8、行进间垂直向上抛起击掌
9、行进间全身绕球
10、行进间胯下绕8字
二、脚步练习
1、启动跑
2、倒退跑
3、变向跑
4、变速跑
5、一步急停
6、两步急停
7、前、后转身
8、交叉步
9、侧向交叉步
10、滑步
三、投篮
1、教授原地投篮基本动作
2、徒手分解投篮动作
3、有球分解投篮动作
4、有球虚拟篮筐投篮练习
5、篮底下斜45°打板投篮练习
6、行进间运球跳步急停投篮
7、跑动中接教练传球后跳步急停投篮
8、虚晃后运球跳步急停上篮
四、运球、传球与上篮相结合练习
教法：
1、教师示范、讲解并提出要求
2、教师巡视，纠正错误动作
学法：
1、积极参与根据教师提示主动改进动作
2、分组练习
中
25′
练习部分
一、游戏与比赛
二、身体素质
三、分组对抗
教法：
教师讲解、示范并提出要求
学法：
积极主动参与
大
40′
结束部分
1、拉伸
2、小结
教法：
教师讲解、示范
学法：
模仿教师动作
小
5′
课后小结：
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