加速跑教学设计.docx
《加速跑教学设计.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《加速跑教学设计.docx（6页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
加速跑教学设计
加速跑教学设计
一、教学对象：
七年级人数：
40人
二、教学内容
1、学科名称：
体育与健康
2、教学内容：
加速跑
3、教材分析：
跑步是贯穿于学生的整个学习生涯，快速跑是跑步项目中提高速度的方法，更是提高学生的速度能力，从而使学生身体素质得以充分的加强。
4、学情分析：
本节课的教学对象是七年级，身心发展趋于成熟，已经具备了独立思考、判断等能力。
跑步是学生所讨厌的一项运动，因此，本节课通过诱导性的教学及游戏教学等，激发学生的学习兴趣，通过鼓励、表扬等手段提高她们的学习自信心。
三、设计思路：
坚持“健康第一“的指导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，以学生发展为中心，在教学内容的选择上和组织形式上的安排上，紧密关注学生的学练情趣，使学生在愉快的体验中获得知识和技能，激发学练兴趣，培养良好习惯，开发创新思维，在教学环境中，充分利用有限的运动场地进行合理的布局，给学生尽可能大的活动空间；在教学手段，利用示范建立概念，利用讲解加深印象，利用练习体会技术，利用情景提高气氛。
四、教学目标
1、认知目标：
培养学生参与体育活动的兴趣，为形成良好的体育锻炼的习惯及终身体育的意识打下基础。
2、技能目标：
通过本课教学，调动学生积极性，使学生主动合作学习，使85%的学生能初步掌握行进间双手胸前投篮的技术动作。
3、情感目标：
学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。
培养学生勇于面对挫折，敢于克服困难的心理品质。
培养学生发展个性及良好的社会适应能力
五、教学内容的重点与难点
1、重点：
快速跑的姿势、方法
2、难点：
快速跑的节奏
教学
内容
快速跑（新授）
体育
器材
跳绳、体操棍
教
学
目
标
1、认知目标：
通过本课的教、学、练的过程激发学生积极参与，认真学练本课内容，基本掌握正确的途中跑的姿势。
2、技能目标：
通过本课教学，调动学生积极性，使学生主动合作学习，使85%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。
3、情感目标：
学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。
培养学生勇于面对挫折，敢于克服困难的心理品质。
培养学生发展个性及良好的社会适应能力。
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
时
次
强
开始部分
准
备
部
分
一、课堂常规
1、指定集合地点，检查装人数。
2、师生问好，宣布本课教学内容及任务要求
3、安排见习生
徒手操练习
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、跳跃运动。
7、原地高抬腿运动。
1、教师精神饱满，语言富有亲和力
2、教师检查着装，接受学生体委报告。
教师领做，并进行指导讲解
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。
2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。
跟随教师做徒手操和高抬腿运动，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。
要求学生精神抖擞，动作快、静、齐
2
8
4×8拍
小
小
基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、快速跑。
快速跑
二、素质练习
1、立卧撑
2、推小车
3、立位体前屈
一、集合
二、放松练习
三、讲评小结
四、收回器材，宣布下课
教法：
1、培养正确的跑姿练习
（1）原地摆臂练习，要求自然协调。
（2）沿直线跑。
2、快速起动与加速跑练习
（1）不同姿势听信号起跑
（2）呼号追人
（3）抢绳游戏
（4）快速跑移物接力游戏。
教师进行讲解动作方法及要求
1、教师引导学生做身体放松练习
2、教师进行本课小结，对学生的表现进行适当评价
学法：
1、学习正确的起跑
（1）以肩为轴，屈臂前后摆动。
（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。
2、加速跑练习
（1）看谁先到终点
（2）呼2号，2号跑，3号追。
出列沿外沿逆时针方向跑与追
（3）两人一组，看谁先拿到绳子。
（4）每组第一人起跑至场中，将支撑物移至场边搭好后返回；第二人再将支撑物移回场中，依次进行
积极配合教师，完成教师布置的任务。
1、
1、学生在教师提示下进行身体放松练习
2、学生听教师小结，进行相互交流
要求：
学生在学习、体验中，积极配合教师，理解教师的任务及要求，动作协调、舒展
要求：
动作用力到位，起到加强身体素质的作用。
要求：
随意站在原地进行放松
9
15
6
5
10×3次
15×2次
6-8次
中
大
大
小
预
计
生
理
负
荷
运动密度
43%-45%
平均心率
135-140
强度指数
1.5-1.7
预
计
生
理
曲
线
升级会员 