江苏省建湖县近湖校区四自文化读本 整理.docx
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江苏省建湖县近湖校区四自文化读本整理
自强自信自尊自律
——“四自”文化建设读本
建湖县城南实验初中教育集团近湖校区
《“四自”文化建设读本》编委会
编委：
赵长春葛立中孙喜权
季本富顾青春
主编：
赵长春
编者：
袁文权胡达红
《“四自”文化建设读本》目录
自强篇
1．概念阐述…………………………………………第1页
2．名言警句…………………………………………第1页
3．名人故事…………………………………………第2页
4．校区风采…………………………………………第4页
5．自我实践…………………………………………第5页
自信篇
1．概念阐述…………………………………………第6页
2．名言警句…………………………………………第6页
3．名人故事…………………………………………第7页
4．校区风采…………………………………………第9页
5．自我实践…………………………………………第10页
自尊篇
1．概念阐述…………………………………………第11页
2．名言警句…………………………………………第11页
3．名人故事…………………………………………第12页
4．校区风采…………………………………………第14页
5．自我实践…………………………………………第17页
自律篇
1．概念阐述…………………………………………第18页
2．名言警句…………………………………………第18页
3．名人故事…………………………………………第19页
4．校区风采…………………………………………第20页
5．自我实践…………………………………………第23页
自强篇
一、概念阐述
【词目】自强
【拼音】zìqiáng
【释义】指自己努力向上。
自我勉励，奋发图强。
《礼记·学记》：
“知困，然后能自强也。
”《楚辞·九章·怀沙》：
“惩连改忿兮，抑心而自强。
”《史记·留侯世家》：
“上虽苦，为妻子自彊。
”唐李咸用《送人》诗：
“眼前多少难甘事，自古男儿当自强。
”《宋史·董槐传》：
“外有敌国，则其计先自强。
自强者人畏我，我不畏人。
”《东周列国志》第三回：
“王今励志自强，节用爱民，练兵训武，效先王之北伐南征，俘彼戎主，以献七庙，尚可湔雪前耻。
”鲁迅《坟·文化偏至论》：
“此亦赖夫勇猛无畏之人，独立自彊，去离尘垢，排舆言而弗沦於俗囿者也。
”
二、名言警句
1．笃行信道，自强不息。
——孔子
2．君子敬其在已者，而不慕其在天者，是以日进也。
——荀子
3．天行健，君子以自强不息。
——《周易》
4．男儿立身须自强。
——唐·李颀
5．眼前多少难甘事，自古男儿多自强。
——唐·刘禹锡
6．下手处是自强不息，成就处是至诚无息。
——清·金缨
7．自责之外无胜人之术，自强之外无上人之术。
——清金兰生
8．自强为天下健，志刚为大君之道。
——清·康有为
9．有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚，苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。
——蒲松龄
10．要知道，能在困境中保持自强是多么令人崇敬啊！
。
——朗费罗
11．自强不息，乃幸运之母。
——德国谚语
12．人类的使命在于自强不息地追求完美。
——罗曼·罗兰
13．一个人即使登上顶峰，也仍要自强不息。
——罗素
14．人多不足以依赖，要生存只有靠自己。
——拿破仑
15．我的最高原则是：
不论任何困难，都决不屈服。
——居里夫人
16．谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。
——歌德
三、名人故事
（一）勾践卧薪尝胆
春秋时期（公元前494年），吴王夫差凭着自己国力强大，领兵攻打越国。
结果越国战败，越王勾践于是被抓到吴国。
吴王为了羞辱越王，因此派他看墓与喂马这些奴仆才做的工作。
越王心里虽然很不服气，但仍然极力装出忠心顺从的样子。
吴王出门时，他走在前面牵着马；吴王生病时，他在床前尽力照顾，吴王看他这样尽心伺候自己，觉得他对自己非常忠心，最后就允许他返回越国。
越王回国后，奋发图强，决心洗刷自己在吴国当囚徒的耻辱。
为了告诫自己不要忘记复仇雪恨，他每天睡在坚硬的木柴上，还在门上吊一颗苦胆，吃饭和睡觉前都要品尝一下，为的就是要让自己记住教训。
除此之外，他还经常到民间视察民情，替百姓解决问题，让人民安居乐业，同时加强军队的训练。
经过十年的艰苦奋斗，越国变得国富兵强，于是越王亲自率领军队进攻吴国，也成功取得胜利，吴王夫差羞愧得在战败后自杀。
后来，越国又趁胜进军中原，成为春秋末期的一大强国。
（二）孩子当自强
康熙年间，贵州巡抚刘荫枢告老回乡后，想用一生的积蓄为家乡建一座桥。
但是子女却反对他：
“您当了一辈子高官，我们却没沾到一点光，好容易盼到您回家，你却如此不顾我们。
”刘荫枢很伤心，他觉得自己虽然一身清白，但忽视了对子女的教育。
于是，他用尽积蓄，历时五年，修成大桥，取名“毓秀桥”。
桥修好后，他对子女说：
“我之所以用全部积蓄修桥，就想用事实告诉你们，自己的路自己走，自己的生活自己创，靠天、靠地、不如靠自己。
”为了彻底消除孩子们依赖父母的心理，他以十五两白银的价钱把桥卖给了官府。
刘荫枢的所作所为深深地打动了他的子女。
他的孩子个个奋发图强，日后都成了国家的栋梁之材。
（三）爱迪生自强不息
美国《生活》周刊不久前评出的过去1000年的100位最有影响力人物中，爱迪生名列第一。
爱迪生出身低微、生活贫困，他的“学历”是一生只上过3个月的小学，老师因为总被他古怪的问题问得张口结舌，竟然当他母亲的面说他是个傻瓜、将来不会有什么出息。
爱迪生虽未受过良好的学校教育，但凭个人奋斗和非凡才智,自强不息，自获得巨大成功。
他自学成才，以坚韧不拔的毅力、罕有的热情和精力从千万次的失败中站了起来，克服了数不清的困难，成为美国发明家、企业家。
他发明自动电报帮电机,留声机；实验并改进了电灯（白炽灯）和电话。
在他的一生中，平均每15天就有一项新发明，他因此而被誉为“发明大王”。
（四）自强的海伦·凯勒
海伦·凯勒，美国盲聋女作家、教育家。
幼时患病，两耳失聪，双目失明。
七岁时，安妮·沙利文担任她的家庭教师，从此成了她的良师益友，相处达50年。
在沙利文帮助之下，自强的海伦•凯勒进入大学学习，并以优异成绩毕业。
在大学期间，写了《我生命的故事》，讲述她如何战胜病残，给成千上万的残疾人和正常人带来鼓舞。
这本书被译成50种文字，在世界各国流传。
以后又写了许多文字和几部自传性小说，表明黑暗与寂静并不存在。
后来凯勒成了卓越的社会改革家，到美国各地，到欧洲、亚洲发表演说，为盲人、聋哑人筹集资金。
二战期间，又访问多所医院，慰问失明士兵，她的精神受人们崇敬。
1964年被授于美国公民最高荣誉——总统自由勋章，次年又被推选为世界十名杰出妇女之一。
四、校区风采
自强的祁楠鑫当选县第四届“美德少年”
祁楠鑫，男，1999年12月出生，系建湖县近湖校区七年级（4）班在籍学生，学习委员，共青团员。
该生出生于一个贫寒的农民家庭，幼年丧父。
其抱养的姐姐患有脑瘫，年近60岁、未改嫁的母亲顾建珍，靠务农、卖蔬菜等微薄的收入苦苦支撑着这个破碎的家庭。
俗话说“穷人的孩子早当家”，生活在这个家庭的祁楠鑫，从小就十分懂事，自强自立。
打从记事时起，他就主动帮助母亲分担家务，慢慢地学会了洗衣、拖地、烧饭等。
稍大点，还帮助忙碌的母亲照看脑瘫的姐姐，有时还用稚嫩的手和肩同母亲一起参加田地劳动。
左邻右舍有时不忍心，想帮助他们家一把，都被婉言谢绝了。
到了上小学的时候，就读于近湖小学，距家有近三公里的路程，由于家中抽不出人手接送，七岁的他上学一周后就自己跑着去上学，风里来雨里去一直到小学六年毕业。
贫寒的家境、特殊的家庭，让他过早的成熟，使他懂得了自强，学会了自立，养成意志坚强的品格。
他在家从来不提出超出家庭能承受的要求，哪怕有时是合理要求。
生活不需要母亲操心的他，上学也不需要母亲、老师费神。
在学校，他思想积极，上进心强，求知欲旺。
作为一个农家孩子，祁楠鑫同学清楚地知道，知识改变命运。
他学习刻苦勤奋，善思好问，身上总有一股不服输的韧劲，学习成绩在班级年级一直名列前茅。
他和睦同学，在同学中的威信较高，同学们喜欢和他交往，有什么学习疑问愿意和他交流；他尊敬师长，在老师中的印象极佳：
听讲专注，思维活跃，发言积极，作业认真，成绩优秀，老师们喜欢给他一切机会去锻造他，以培养他各方面能力。
在学校，他不和人比吃、比穿、比用，要比就比学习、比守纪、比品行。
一年之中很少见到他穿新衣，但他从不因此而羞愧，反而更加自强自立。
祁楠鑫同学积极参加社会实践，争做小志愿者。
一年一度去敬老院献爱心，他总是走在最前列；碰到爱心捐助，他也会极尽所能给予他人力所能及的帮助。
他信守承诺、乐于助人、奋发图强，以自己的良言善举向身边的人传递着正能量。
我们有理由坚信“农村里飞出了金凤凰”。
祁楠鑫同学的身上洋溢着青春朝气，洋溢着自强、自立。
祁楠鑫能给同学们树立一个精神榜样，让大家从他身上学到坚韧不拔、努力向上、自强自立的美德。
五、自我实践
1．对于“自强”，你是如何理解的？
请先上网查阅资料或咨询师长，然后写一段不少于100字的话，谈谈你对“自强”的理解。
2．你认为“自强”有哪些表现？
你身上有这些表现吗？
今后你将如何做？
自信篇
一、概念阐述
【词目】自信
【拼音】zìxìn
【释义】自信，直白地讲，就是自己相信自己。
自信是一个心理学名词。
《墨子•亲士》：
“虽杂庸民，终无怨心，彼有自信者也。
”晋陆机《君子行》：
“近情苦自信，君子防未然。
”宋曾巩《<战国策>目录序》：
“其说既美矣，卒以谓此书战国之谋士度时君之所能行，不得不然。
则可谓惑于流俗，而不笃于自信者也。
”清龚自珍《己亥杂诗》之二十九：
“勇於自信故英绝，胜彼优孟俯仰为。
”
二、名言警句
1．吾无过人者，但生平行为，无不可对人言耳。
——司马光
2．恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。
——诸葛亮
3．天生我材心有用。
——李白
4．自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。
——梁启超
5．人须有自信之能力，当从自己良心上认定是非，不可以众人之是非为从违。
——章太炎
6．人生自信二百年，会当激水三千里。
——毛泽东
7．自信者不疑人，人亦信之。
自疑者不信人，人亦疑之。
——《史典》
8．走自己的路，让别人说去吧。
——但丁
9．信心是灵魂的防腐剂。
——惠特曼
10．自信是成功的第一要诀。
——爱默生
11．自信是走向成功的第一步；缺乏自信是失败的主要原因。
——莎士比亚
12．人人不敢自信，大家就成为轻信的人了。
——奥维德
13．没有自信的话，你永远也不会有快乐。
——拉罗什富科
14．信心是命运的主宰。
——海伦·凯勒
15．先相信自己，然后别人才会相信你。
——罗曼·罗兰
16．有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
——萧伯纳
三、名人故事
（一）自信，华罗庚的成功秘诀
华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。
回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地读书自学。
不久，又身染伤寒，病势垂危。
他在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身的残疾———左腿的关节变形，瘸了。
当时，他只有19岁，在那迷茫、困惑，近似绝望的日子里，他想起了遭受膑刑后著兵法的孙膑。
“古人尚能身残志不残，我才只有19岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿！
”青年华罗庚就是这样自信而顽强地和命运抗争。
白天，他拖着病腿，忍着关节剧烈的疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活；晚上，他油灯下自学到深夜。
1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，这篇论文惊动了清华大学数学系主任熊庆来教授。
以后，清华大学聘请华罗庚当了助理员。
在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，还用四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。
他25岁时，已是蜚声国际的青年学者了。
华罗庚获得成功的事例告诉我们：
没有自信的人，是不可能在事业上取得成功的。
（二）李四光不信洋人信自己
李四光，字仲揆，湖北黄冈人。
卓越的科学家，地质力学的创立人。
在20世纪20年代之前，国际地质和地理学界长期流行一种观点，认为中国内地没有第四纪冰川。
李四光想：
外国地质学家并没有做过认真调查，凭什么说中国没有第四纪冰川？
他不信洋人，1921年，李四光亲自到河北太行山东麓进行地质考察，1933到1934年又到长江中下游的庐山、九华山、天目山、黄山进行考察，然后写出论文，论证华北和长江流域普遍存在第四纪冰川。
1939年，他又在世界地质学会发表《中国震旦纪冰川》一文，用大量实证肯定中国冰川遗迹的存在，这对地质学、地理学和人类学都是一大贡献。
20世纪初，美国美孚石油公司，曾在中国西部打井找油，结果毫无所获。
于是以美国布莱克威尔教授为首的一批西方学者，就断言中国地下无油，中国是一个“贫油的国家”。
年轻的地质学家李四光偏偏不信这个邪：
美孚的失败不能断定中国地下无油。
他说：
我就不信，油，难道只生在西方的地下？
在这种强烈的自信心的支配下，他开始了30年的找油生涯。
他运用地质沉降理论，相继发现了大庆油田，大港油田，胜利油田，华北油田，江汉油田。
他当时还预见西北也有石油。
今天正在开发的新疆大油田，也完全证实了他的预言。
李四光靠自信、自强彻底粉碎了“中国贫油论”。
（三）相信自己，林肯终成美国总统
1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。
糟糕的是，他竞选失败了。
在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。
接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。
在以后的17年间，他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。
随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。
他内心萌发了一丝希望。
认为自己的生活有了转机：
“可能我可以成功了！
”
1835年，他订婚了。
但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。
这对他精神上的打击实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。
1836年,他得了精神衰弱症。
1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。
1843年，他又参加竞选美国国会议员，但这次仍然没有成功。
林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：
企业倒闭、情人去世，竞选败北。
要是你碰到这一切，你会不会放弃？
放弃这些对你来说是重要的事情？
林肯没有放弃，他也没有说：
“要是失败会怎样？
”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。
两年任期很快过去了，他决定要争取连任。
他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会继续选举他。
但结果很遗憾，他落选了。
因为这次竞选他赔了一大笔钱，林肯申请当本州的土地官员。
但州政府把他的申请退了回来，上面指出：
“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。
”
接连又是两次失败。
在这种情况下你会坚持继续努力吗？
你会不会说“我失败了”？
然而，林肯没有服输。
1854年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。
林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。
1860年，他当选为美国总统。
坚持一下，成功就在你的脚下一个人想干成任何大事，都要能够坚持下去，坚持下去才能取得成功。
说起来，一个人克服一点儿困难也许并不难，难得是能够持之以恒地做下去，直到最后成功。
（四）尼克松败于无自信
美国总统尼克松，因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。
1972年，尼克松竞选连任。
由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。
然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。
在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。
他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。
事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。
本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。
四、校区风采
自信满满的刘银当选县第五届“美德少年”
刘银，女，2000年1月出生，系建湖县近湖中学八
（2）班在籍学生，学习委员，共青团员。
该生出生在一个农民家庭，从小就十分懂事、自信，帮助父母做力所能及的事。
看着辛劳的父母，她不止一次说要好好学习，将来找个好工作挣大钱，使父母过上好日子。
随着年龄的增长，她的理想也逐渐提升、逐渐清晰，做老师、当医生……她志存高远，认为人要有担当，要肩负起自己应有的责任。
在社会要用自己的言行传递正能量。
7岁时的她，在路边等父母时，被摩托车蹭了，出了一场小的车祸。
她虽无大碍，但她必须在家静养。
也因此而错过了按时上小学的时间。
看着儿时伙伴上学的情景，她内心很是着急。
当她能下地行走时，她就天天到朋友家问学校的情况，请朋友讲课本上内容给自己听。
半年后，在父母的争取下，她上学跟班学习。
为了补上拉下的课程，她虚心向同学、向老师请教，老师和同学也很乐意去帮好学的她。
看到孩子这么好学，在她读二年级时，父母百般努力，把她转到县城的朝阳小学读书。
开始的名次排在最后，可是凭着自信，经过一年的不懈努力，渐渐地追赶了上来。
在三年级时候，她以绝对的实力进了年级前三。
但她并未因此而松懈，而是更加自信，更加刻苦努力，直至现在学习成绩都位列年级前三。
从三年级到八年级，她年年都被评为十佳少年或三好学生，多次被评为优秀学生干部。
七年级上学期入团后，每学期都被评为优秀团员。
在学校，她思想积极，自信心强，求知欲旺。
作为一个农家孩子，刘银同学清楚地知道，知识改变命运。
她学习刻苦勤奋，善思好问，身上总有一股不服输的韧劲，学习成绩在班级、年级一直名列前茅。
她和睦同学，在同学中的威信很高，同学们喜欢和她交往，有什么学习疑问愿意和她交流。
她尊敬师长，在老师们心目中，她是一名品学兼优的好学生。
课堂上，敢于提问，善于质疑，反应敏捷，思路清晰，对学习和知识有自己独到的见解，所以她的成绩在高手如云的八
（2）班乃至整个近湖中学依然出类拔萃。
老师们断言如若假以时日，其潜力得以发掘，该生前景必然不可限量。
我们有理由坚信“丑小鸭”会变成“白天鹅”的。
刘银同学胸怀大志，刻苦学习，身上洋溢着青春的朝气、积极向上的精神。
她给同学们树立一个自信能取得成功的学习榜样，让大家从她身上学到志存高远、善思好问、勤奋好学的美德。
五、自我实践
1．你自信吗？
你认为如何建立自信？
2．就你的生活经历，请说说“自信”对你的学习生活的积极作用。
自尊篇
一、概念阐述
【词目】自尊
【拼音】zìzūn
【释义】自尊（self-esteem）亦称“自尊心”、“自尊感”，是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。
自尊是人格自我调节结构心理成分。
自尊有强弱之分，过强则成虚荣心，过弱则变成自卑。
自尊（self-esteem即自我尊重，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。
自尊是通过社会比较形成的，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。
自尊首先表现为自我尊重和自我爱护。
自尊还包含要求他人，集体和社会对自己尊重的期望。
自尊另一种观点，自尊，即自我价值感，对自己的综合价值的肯概念阐述。
二、名言警句
1．人不可以无耻。
无耻之耻，无耻矣。
——孟子
2．要人敬者，必先自敬。
——陶行知
3．自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。
——徐特立
4．既不要忘自菲薄，又不盲目自夸。
——茅盾
5．珍视思想的人，必然珍视自己的尊严。
——苏霍姆林斯基
6．为人粗鲁意味着忘却了自己的尊严。
——车尔尼雪夫斯基
7．根本不该为取悦别人而使自己失敬于人。
——卢梭
8．自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。
——屠格涅夫
9．我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得什么。
——桑塔亚那
10．人的尊严可以用一句话来概括：
即他的信念……它比金钱、地位、权势，甚至比生命都更有价值。
——海卡尔
11．不要让一个人去守卫他的尊严，而应让他的尊严来守卫他。
——爱默生
12．人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。
——黑格尔
13．擦地板何洗痰盂的工作和总统的职务一样，都有其尊严存在。
——尼克松
14．人类有许多高尚的品格，但有一种高尚的品格是人性的顶峰，这就是个人的自尊心。
——苏霍姆林斯基
15．不知道他自己的人的尊严，他就完全不能尊重别人的尊严。
——席勒
16．谁自重，谁就会得到尊重。
——巴尔扎克
三、名人故事
（一）自尊成就了徐悲鸿
20世纪初，徐悲鸿在欧洲留学时，曾碰到一个洋人的寻衅。
那个洋人说：
“中国人愚昧无知，生就当亡国奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！
”徐悲鸿义愤填膺地回答：
“那好，我代表我的祖国，你代表你的国家，等学习结业时，看到底谁是人才，谁是蠢材！
”一年之后，徐悲鸿的油画就受到法国艺术家的好评，此后数次竞赛，他都得了第一，他的个人画展，轰动了整个巴黎美术界。
这样令人惊叹的成就，是那个洋人远远不能及的。
（二）自尊的大师们
说到自尊，人们往往想到的是人的自我尊重，这自然是不错的。
但是，最近看到几位大师逸闻，方知道，自尊是在尊重别人中实现的。
钱学森家里的炊事员曾经说，钱老每次下楼吃饭，都穿得整整齐齐，从来不穿拖鞋、背心。
这是看得起咱、尊重咱。
钱老儿子钱永刚听了炊事员的话后，也学了父亲的样子，每逢去餐厅吃饭，都穿戴整齐，他也要做尊重他人的人。
国学大师陈寅恪晚年已有眼疾，在岭南大学居住的两层楼房的一楼给学生上课。
当时选修他课程的不过五六人，陈先生绝不因选课学生多少影响他的讲课。
夏天，他身着便装与助手一起在楼下工作，每当学生到家里听课，他都要自己拄杖扶梯缓步上楼改换夏布长衫，然后才下来上课。
看着老师摸索着下楼的身姿，学生们感动不已，为师的高大，在他们心中已然耸立。
当前，在社会中，一些人关注更多的是自我尊重。
他们目中无人，装模作样，虚伪失真，故作姿态，这种看似自我尊重的过分表达，表现出的却正是不尊重别人的自我膨胀，是没有自信的无意识流露。
与这些人相反，有些大师甚至在遭受欺凌和侮辱，人格遭到践踏的时候，还仍然具有表达尊重别人的强烈愿望。
他们被剥夺了所有表达自尊的手段后，唯一可以表现的，就是穿戴整齐地向这个世界告别。
傅雷先生在“文革”时被抄家后，所有家具贴上封条，他太太到朋友家借了干净衣服，夫妇两人穿了整洁的衣服上吊自尽了。
整洁的衣着成了他们表达对这个世界和对周围人尊重的最后方式。
由此可见，在生活中，你保持着对人的谦恭，人们便在你的谦恭中读出涵养和文明，心中会由衷地尊敬着你。
（三）虚心的牛顿
被人们称颂为“力学之父”的牛顿，在二十几岁就创立了微积分，发现了光谱，提出了万有引力定律。
但他没有把功劳归于自己，而是谦虚地说：
“如果我所见的比笛卡尔要远一点，那是因为我站在巨人的肩膀上的缘故”。
“进化论”的创始人达尔文，在接受英国作家哈尔顿的采访时有一段对话：
“您的专门成就？
”“没有。
”“您的主要缺点？
”“不懂得数学和新的语言，缺乏观察力，不善于合乎逻辑地思维。
”“您的治学态度？
”“很用功，但没有掌握学习的方法。
”这两位取得重大成就的科学家的自尊自信表现在哪里呢？
“虚心使人进步，骄傲使人落后”，虚心是自尊自信的表现。
（四）自尊的年轻人
80多年前的一个冬天，美国南加州沃尔逊小镇上来了一群逃难的流亡者。
镇长杰克逊大叔给一批又一批的流亡者送去粥食。
这些流亡者，显然已好多天没有吃到这么好的食物了，他们接到东西，连一句感谢的话语也来不及说，就个个狼吞虎咽，大口大口地吃起来。
只有一个人例外。
当杰克逊大叔将食物送到他的面前时，这个脸色苍白，骨瘦如柴的年轻人问：
先生，吃您这这么多东西，您有什么活儿需要我做吗？
杰克逊大叔想，给一个流亡者一顿果腹的饮食，
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