育儿小知识.docx

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育儿小知识

孩子出生:

  1、早开奶，早吸吮，早接触；

  2、要母乳喂养；

  3、搞好脐部护理，预防肺炎；

  4、与孩子多接触，多抱，多抚摸；

  5、学笑，练抬头和“爬行”；

  6、继续听胎教音乐；

  7、与孩子多说话，要懂得孩子的哭；

  8、生后两周可服鱼肝油滴剂。

  9、出生扣接种卡介苗和乙肝疫苗；

  10、满月做常规体检。

第二个月:

  1、坚持母乳喂养；

  2、培养规律的生活习惯；

  3、用妈妈的抚摩、声音、微笑来促进孩子的感觉发育；

  4、练习俯卧，每日两次，每次30分钟；

  5、坚持户外活动；

  6、做婴儿操；

  7、引逗孩子发音；

  8、眼睛能清楚地看东西，追随活动的东西，能够注视，引逗孩子追视物体。

  9、头抬起来持续30秒；

  10、表情丰富，有人逗他能做出相应反应；

  11、能表达高兴与不高兴；

  12、听见自己熟悉的声音能停止哭闹；

  13、吮吸自己的小手；

  14、注射第2支乙肝疫苗。

第三个月:

  第3个月的孩子脑细胞的发育正处在突发生长期的第二个高峰的前夜，不但要有足够的母乳喂养，也要给予视、听、触觉神经系统的训练。

每日生活逐渐规律化，宝宝睡觉的位置应有意识地变换几次。

可让宝宝追视移动物，用触摸抓握玩具的方法逗引发育，可做婴儿体操等活动。

  1、喂奶的母亲要合理增加营养；

  2、坚持户外活动，预防佝偻病；

  3、训练抓、握；

  4、多与孩子对话；

  5、练习翻身；

  6、可以使用枕头；

  7、增加与孩子游戏的时间；

  8、头能挺立，俯卧时前臂支撑，挺胸，抬头；

  9、喜欢亲人逗他，能发出笑声；

  10、能抓东西；

  11、跟他玩玩具时，会发出高兴的声音；

  12、能发出“e”“h”“ai”等声音；

  13、服第1粒小儿麻痹糖丸；

  14、月末请医生进行健康检查；

第四个月:

  1、坚持4个月母乳喂养；

  2、为预防贫血可添加蛋黄、肝泥等；

  3、充分利用看、听、触、嗅、尝、运动等方式，促进婴儿感觉发育；

  4、多与孩子对话；

  5、头能竖直并随意转动；

  6、俯卧时能滚向一侧；

  7、有的孩子能从俯卧翻成仰卧，或从仰卧翻成俯卧；

  8、能表示情感，能大笑；

  9、手能准确地抓；

  10、会对镜子笑；

  11、服第2次小儿麻痹糖丸；

  12、注射第1次百、白、破混合制剂；

  13、做结核菌素试验，复查卡介苗接种情况。

第五个月:

  1、逐渐添加辅食，注意循序渐进；

  2、经常更换孩子的食谱；

  3、教孩子模仿发音；

  4、预防营养不良性贫血；

  5、喜欢照镜子，并能向镜中的自己笑；

  6、从俯卧翻成仰卧；

  7、扶着孩子腰或腋下，能在大人腿上做跳的动作；

  8、可以把东西从一只手倒到另一只手；

  9、俯卧时，上臂能撑起，胸部抬起，昂头；

  10、能用手抓想要的东西；

  11、表情丰富，能用表情表达喜欢与不喜欢；

  12、可以辨别出亲人；

  13、拖起时，腿能支撑身体；

  14、第3次服小儿麻痹糖丸

  15、注射第2针百、白、破混合制剂。

第六个月:

  1、6个月以后孩子开始爱闹病，因为体内来自母亲的抗体水平逐渐降低。

此时孩子特别容易患各种传染性疾病和各种营养不良症；

  2、保证孩子的营养，加好辅食；

  3、加强体育锻炼，多活动；

  4、坚持晒太阳，多在户外活动；

  5、保证睡眠；

  6、练习翻身打滚；

  7、注意出牙保健；

  8、注射第3针百、白、破混合制剂；

  9、月末常规体检；

第七个月:

  1、添加肉末、动物血、肝泥预防贫血；

  2、添加面包干、馒头干等干硬食物锻炼咀嚼；

  3、练习发音；

  4、继续练爬；

  5、学做7-12个月婴儿操；

  6、学习认物；

  7、训练抓握和对击；

  8、训练听命令做事，懂得禁止的意思；

  9、7个月的婴儿能抬头，能坐，会翻身，手扶床栏能站，视野开阔；

  10、好奇心增强，眼前的东西都要抓；

  11、自己手里的东西不让别人拿走；

  12、认人，对熟悉的人表示好感；

  13、能模仿妈妈的简单动作，如摇手里的玩具，敲打、对敲等；

  14、能记忆，但很短；

  15、注射第3针乙肝疫苗；

  16、预防各种传染病.

第八个月:

  1、花样添加辅食，逐渐增加品种，预防消化不良；

  2、培养社会交往能力；

  3、注意安全；

  4、给孩子创造运动的空间；

  5、学拿勺子和用杯子喝?

br/>  6、满8个月接种麻疹疫苗。

第九个月:

  1、扶双手向前迈步；

  2、增加户外活动；

  3、看书看图片；

  4、能听懂常用词的意思；

  5、训练与人合作游戏；

  6、扩大孩子活动的空间；

  7、学拍手表示欢迎，招手表示再见；

  8、月末常规体检；

  9、乙脑疫苗第1次；

  10、间隔7--10天注射第2次乙脑疫苗。

第十个月:

  1、逐步断奶，以主食为主；

  2、由稀饭、烂面、肉末、菜泥过渡到软饭、馒头、碎肉、碎菜；

  3、独站，鼓励孩子迈步；

  4、训练有意识地叫“爸爸”“妈妈”；

  5、训练配合穿衣、脱衣；

  6、安排孩子规律的生活；

  7、培养孩子良好的饮食习惯。

第十一个月:

  1、培养良好的进餐习惯；

  2、调理小儿饮食，预防营养不良和消化道疾病；

  3、念歌谣、诗歌，讲故事，训练发音；

  4、增加户外活动，注意体育锻炼；

  5、每日3餐外加两次奶，两次点心；

  6、自己脱鞋；

  7、防止便秘；

  8、接种流脑多糖菌苗（1岁以内，秋季接种）。

第十二个月:

  1、能扶栏行走；

  2、牵手能迈步；

  3、能站立、下蹲、弯腰；

  4、会握小勺吃东西，但吃不好；

  5、能涂画；

  6、能说一二个字；

  7、能表达自己的意见；

  8、调整饮食结构；

  9、月末到医院常规体检。

0到3岁给妈妈的59条建议

1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。

2、宝宝一般在4-6个月时开始添加辅食。

3、如果宝宝到了该吃辅食的时候，他会表现出对乳品的不满意，以前如果一觉睡到天亮，现在就会常常饿醒。

4、如果妈妈在6个月或者更晚的时候给宝宝添加辅食，有的宝宝会在咀嚼和吞咽食物方面出现困难。

5、最佳的辅食可以选择儿童米粉、土豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等。

6、如果辅食过于干硬，加入凉开水或者孩子平常食用的乳品稀释。

7、6个月之前，不要给他吃含有麸质的东西，如大麦、小麦、燕麦等。

8、宝宝12个月之前，不要在他的食物中添加盐，因为盐会给他的肾脏造成负担，可能引起脱水。

9、在6到12个月之间，宝宝每天应该喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。

10、如果你用奶瓶喂奶，要经常清洗和高温消毒奶瓶，因为母乳或者牛奶都是细菌滋生的温床。

11、如果你制作食物并放在冰箱中备用，记得标明制作日期，不要存放过久。

12、如果把冰箱里的东西拿出来解冻给宝宝吃了，不要再把吃剩的放回去留着下次吃。

13、如果给宝宝吃解冻的食品，一定要保证重新煮过或者用微波炉加热，变凉之后再给宝宝吃。

14、给宝宝吃东西之前，一定要亲自试试食物的温度。

15、试着跟宝宝说话，鼓励他吞咽食物，保证他在吃东西的时候感觉舒服和放松，让他按照自己的节奏吃。

16、耐心一点，如果宝宝一开始拒绝固体的食物，也不要过于担心。

你可以明天继续尝试。

17、宝宝要学着如何用舌头把食物推到口腔后方。

所以如果他吃东西的时候弄得一塌糊涂，不要担心，一切都会好的。

18、试着每天在同一时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成习惯。

19、让宝宝有一个属于自己的调羹，这样他会尝试自己吃东西。

当然在整个过程中，需要你用你的调羹帮他一起进行。

20、在六七个月的时候，你的宝宝会长出第一颗牙齿，随着牙齿的长出，你可以让他尝试一下粗纤维的食物。

21、当宝宝可以撑住自己的脑袋并且坐直时，你可以给他选择一个适合的婴儿椅子，注意不要让椅子靠近墙壁，否则宝宝的脑袋可能会撞到墙上。

22、当宝宝在吃东西的时候，千万不要让他一个人呆着。

23、让他和全家人一起吃饭。

6-12个月的宝宝开始喜欢自己吃东西，放手让他使用调羹，不要担心弄得满桌满地。

24、你的宝宝学会了爬，所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力，比如鱼类、谷物、水果等。

25、不要担心把甜的和咸的混合在一起，很多宝宝都喜欢这种口味，水果加鸡肉是不少宝宝最爱的美味。

26、让宝宝尝试吃一些零食，让他更快地学会自己吃东西。

如果他在出牙，肯定更喜欢用手抓着吃东西而不是用调羹。

27、零食要能让宝宝用手抓，又要够软，适合咀嚼和吞咽。

28、给宝宝一个有吸力垫的小碗，这样碗就被固定在桌子上不会移动了。

29、在冰箱里冻过的蔬菜或者水果很适合正在出牙的宝宝咀嚼，可以试试冷冻过的去皮小黄瓜或者香蕉。

30、如果每次你给宝宝喂辅食的时候，他都表现出不饿的样子，他可以减少乳品的摄入量，而从固体食物中吸收营养。

31、如果宝宝在正餐的间隙觉得渴了，给他喝水或者他平常喝的乳品，而把稀释的果汁留到吃饭的时候给他喝。

32、给宝宝喝凉白开水，瓶装或是罐装的矿泉水可能含有高含量的矿物盐。

33、尽量给宝宝喝鲜榨的果汁，避免瓶装出售的果汁，因为那些果汁里含有的糖分和酸性物质会损害宝宝的牙齿。

稀释所有的果汁，因为对于这个年龄的孩子来说，天然糖分可以导致龋齿，稀释时的比例应为一份果汁兑五份水。

34、宝宝一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。

35、宝宝吃了蜂蜜、果糖后，你应该用柔软的牙刷或者干净的布片清洁他的牙齿。

12-18个月

这个阶段，宝宝的生长速度会减慢，食欲也减弱，如果他吃得比以前少，妈妈完全不用担心。

36、你该培养他良好饮食习惯。

每天最好吃5顿，水果和蔬菜必不可少，早饭包括一个水果，中饭和晚饭都要有蔬菜。

37、如果你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，你可以试试给他吃生的胡萝卜或者黄瓜。

38、当你烹饪蔬菜的时候，要知道蒸出来的菜比煮的味道更好，同时营养成分保留更多。

39、如果没有什么办法可以让你的宝宝接受蔬菜，试试把蔬菜切成小块，拌在米饭中或者酱汁里。

40、如果让宝宝和家人一起用餐，记得他比成人需要更多的卡路里和脂肪。

41、通常情况下，水果和蔬菜的颜色越深，营养价值越高。

18个月到2岁的宝宝开始有主意，决定自己爱吃什么不爱吃什么，所以尽量给他提供丰富的食物选择，免得宝宝吃饭成为你的难题。

42、如果宝宝不想吃，就把食物拿开，而不是逼着他吃。

43、给宝宝吃健康的零食，让他远离巧克力、薯片、果冻。

44、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，你自己首先要有健康的饮食习惯。

45、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为同时吃别的食物可以稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。

46、是让宝宝接触新食物的时候了，这样可以有效预防偏食。

如果他不要吃，妈妈别放弃，多尝试几次会成功的。

47、为了让宝宝吃新食物，试试游戏形式。

蒙上眼睛，给他吃东西，让他猜猜吃的是什么。

没准会喜欢这种方法哦。

48、过量的食物很可能让宝宝没有胃口，所以尽量把食物作成小份的，一份吃完了再给一份。

49、如果他不要吃某种食物，不要强迫他立刻吃，过一阵子再试试。

50、让宝宝的食谱丰富多样，避免他因厌倦而不肯吃。

51、尽量给他吃全脂食品，至少2岁前都不该喝低脂牛奶。

2-3岁这个阶段，你的宝宝会很乐意跟你一起在厨房忙活。

52、让你的宝宝和你一起做饭，这样可以提高他对吃饭的兴趣。

53、如果他饿了，最好马上让他吃到东西，因为宝宝很可能在等待的过程中被其他东西所吸引，而失去吃饭的兴趣。

54、你可以开始给他吃一些高纤维的碳水化合物，比如土豆、黑米等，但是不要太多，宝宝的小肚子很容易填满。

55、避免吃煎烤食物，最好煮或者用微波炉加工食物。

56、如果宝宝爱吃奶油，只在面包上涂薄薄一层，不要给他吃太多。

57、限制宝宝吃甜食，这样宝宝得龋齿的概率就小很多。

58、制作食物的时候，最大限度地满足孩子的喜好。

比如可以尝试将蔬菜做得五彩缤纷，孩子自然会胃口大开。

59、在买水果或者蔬菜时，让宝宝自己做出选择，宝宝肯定会更乐意吃自己选的东西

待产包清单——妈妈用品

1、开襟外套：

1件

天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。

2、出院衣服：

1套

出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。

3、哺乳式文胸：

2-3个

哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了。

4、束腹内裤：

2-3条

束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。

5、束腹带：

1个

分娩后肚子的皮肤会松驰下垂，脂肪也容易堆积。

用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。

6、防溢乳垫：

1盒

把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。

7、产妇卫生巾：

1包

分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。

8、毛巾：

2条

一条擦手、一条擦脚。

9、水盆：

2个

一个洗脸、一个洗脚。

10、牙刷、牙膏、漱口水

牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。

11、护肤品：

1套

最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。

12、小镜子：

1面

就算是入院去生产，也要注意自己的形象哦。

13、卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：

若干

入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。

14、带吸管的杯子：

1个

产后不方便起身时，非常实用。

15、一次性杯子：

若干

用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。

16、可加热的饭盒、筷子、调羹

盛饭盛菜盛点心都可，医院一般有微波炉，随时可以加热食用。

17、吸奶器：

1个

刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶。

18、营养品

可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油；血燕产后补身体非常理想。

待产包清单——宝宝用品

1、婴儿包巾：

1条

这是宝宝出院时用的，在医院时一般有专用的提供。

2、婴儿衣服：

1套

也是出院时穿的，根据季节选择合适的厚度。

3、围兜或手口巾：

2个

喝奶时脏了可以用。

4、手套、脚套：

1付

手套是为了防止宝宝抓伤自己，脚套是为了保暖，这些都不是必须用品。

5、奶瓶：

1个

在妈妈没有奶的时候可以用。

注意奶嘴的尺寸，应选适合新生儿的。

6、小勺：

1个

如果希望母乳喂养，最好不要使用奶瓶，此时可以用小勺喂。

7、婴儿奶粉：

1罐

不准备母乳喂养的妈妈肯定得带上，准备母乳喂养的也需要带上，以备不时之需。

8、消毒器：

1套

保证奶瓶的卫生。

9、纸尿裤：

1包

不用带太多，根据住院的时间来定，就算到时候不够，可以让家人再买。

10、湿纸巾：

1包

给宝宝换尿布时的必备品。

11、小纱巾：

2条

选择材质柔软的小纱巾2条，可以给宝宝洗脸、洗PP。

12、护臀霜：

1支

宝宝要经常换尿不湿，应该防止出现红臀。

待产包清单——其他用品

1、入院证件

医院就医卡、母子健康手册一定要记得带好。

2、照相机、摄像机

给宝宝、妈妈拍照、摄像留念，注意要确保电量够用。

3、手机

妈妈一定要带好手机，有情况可以随时和家人联系。

另外也需要看时间来记录阵痛、宫缩时间。

4、MP3

住院无聊时，产后痛苦时，都可以用音乐来缓解。

5、银行卡和现金

两者都需要准备，一定要带好现金，买点小东西的时候也方便。

如果医院不能用卡支付费用时就更需要现金了，这个应事先向医院了解清楚支付方式。

6、笔记本、笔

不但可以用来记录阵痛、宫缩时间，还可以写宝宝日记。

待产包的放置窍门

按使用时间放置：

将物品按照入院、分娩、住院、出院的时间段，分别放置在不同的袋子里，然后再装入待产包。

这样使用时不需要大范围翻找了。

按物件功能放置：

将衣服、洗漱用品、贵重用品分别放置在不同的袋子里，这样也容易找到。

按贵重程度放置：

建议将妈妈用品和宝宝用品放置在不同的小包，然后再一起放入一个大包里，另外将贵重物品（上述清单中的“其他用品”）放在随身带的小包里。

准妈妈需要准备的：

纯棉睡衣一套（夏季两套）、哺乳衣一套（回家后至少两套，夏季不自己斟酌）、纯棉内裤至少两条（如果是胖妈妈推荐蝶安芬，一次性内裤不需要准备）、带后脚跟的拖鞋一双（夏天穿带后跟的布鞋就可以）、纯棉袜子、帽子一顶、卫生巾（推荐可靠牌）、产褥垫至少一包（推荐可靠牌，这个牌子的产褥垫很好，我之前是用网上推荐的一种医院专用的都没这个好）、一次性马桶垫至少3包-这个很有必要买的、湿纸巾至少准备两包、抽纸、卫生纸若干（建议买一提，因为生完孩子后恶露很多，卫生巾远没有卫生纸舒服，不知道剖腹产会有恶露么）、吸管、饭盒、水杯、红糖（生完孩子后一定要喝益母草加红糖，这样有利于恶露排出-益母草到药房去买那种可以煮的不是现成的颗粒，我是顺产的，顺产喝，不知道剖腹产）、筷子、勺子、毛巾至少两条、脸盆至少两个（我是准备了4个）、漱口水或月子牙刷（漱口水用完还要用温水再漱口-贝亲孕妇漱口水味道不错很清新，月子牙刷虽然是干刷的但也要再用温水漱口-顺口溜月子牙刷准备两盒，漱口水不用也可以）、梳子（不是为你准备的，是为陪护人员准备的）、镜子、吸奶器（这个很是有必要准备，我用的是飞利浦新安怡的很是推荐使用，就是价格有些贵，不过很值，又及：

最近我吸奶吸的手脖子痛，还是建议买个电动手动两用的吧，好女人的）、防溢乳垫（如果选择一次性的推荐三洋的，之前用的贝亲的透气性不好，如夏天生产还是建议用纱布比较好，也可以选择可清洗乳垫）、哺乳文胸2-4个、收腹带一条（网上推荐的那个纱布，说实在的不怎么样，腹带我也买了，但是我都买最大号了还是不管用，又及：

我再推荐一个牌子的，点缀这个牌子淘宝上买的，效果不错，价格也合理）。

去医院需为宝宝准备的：

奶瓶、水盆、毛巾（至少准备两条小方巾）、湿巾（推荐丽婴房宝贝可爱-这个含芦荟成分水分不是很多，贝亲的水分太多宝宝用后湿湿的，湿纸巾买一提三包就够用，以后就不需要买了）、抽纸、尿布、棉袄（夏天秋衣秋裤就可以）、包被。

在家需为宝宝准备的：

奶瓶至少两个（一个120毫升的喝水200毫升的喝奶，推荐NUK宽口径玻璃奶瓶，新生儿一定要用玻璃奶瓶，还推荐一个牌子布兰博士防胀气奶瓶）、奶瓶刷（建议直接用丝瓜瓤，最近偶然间发现这个比奶瓶刷好用多了）、专用奶瓶清洁剂、婴儿软勺（我给宝宝用的是日康RK3770硅胶软勺）、小碗（建议用瓷器的小碗-起先我给宝宝买的是塑料的，倒入开水后有塑料味，后来就换了）、医用酒精75%、棉签（给宝宝涂肚脐时建议用医用棉签，其他部位用贝亲小棉签）、指甲刀（不要买婴儿指甲刀买那种婴儿指甲剪-我给宝宝用的是日康RK3655指甲剪很是好用）、肚围（推荐西松屋肚围分双层和单层-我给宝宝准备了6个，夏天用单层的吧，三个应该就够了）、口水巾（推荐西松屋纯色双层一袋10个）、体温计（玻璃的最最普通的那种，不要用电子的不准）、洗澡盆（如果在家洗澡的话一定要用浴网）、沐浴用品（先只准备洗发水就可以，我家用的是安利的，还不错，宝宝挺喜欢）、纸尿裤（夏天了如果你准备给宝宝用纸尿裤那么推荐优呵超薄，60多一盒，透气性好不湿宝宝屁股）、暖奶器（推荐小白熊，根据自己情况而定）、换洗衣服至少三件、帽子至少两个、包被至少要4床（我宝是冬天生的，所以衣服帽子包被自己看着准备）、枕头（我宝现在用的绿豆皮的）、小毛巾被、婴儿床（如果跟大人睡，这个就别买了，分床很困难的）、盆（至少要两个，一个洗脸一个洗屁屁）、布尿布、洗澡时用的水温计