体育教案1.docx

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体育教案1

店上联校三、四年级体育教案

---------11月份教案

教学目标

1初步体验武术基本动作组合。

2发展身体的协调性、灵敏性、柔韧性。

3激发学生对武术的兴趣，培养同伴间友好相处、团结协作的能力。

教学内容

1、学习武术的基本动作组合。

2、创编游戏。

教学重难点

重点：

初步掌握基本手型、步型。

难点：

恰当的动感，和谐的节奏

教学过程

教学内容及时间

教师活动

学生活动

期望目标

兴

趣

激

发

阶

段

1、情境引导：

（2′~3′）

2、初步了解武术的基本手型，步型

（1）小游戏：

（2）“武术韵律操”

（4′~6′）

1、向学生问好。

2、引入情境。

（课件演示：

霍元甲、陈真、张三丰）看了录象请说说你们心目中的“武林英雄”是怎样？

1、老师示范并讲解游戏的要求和规则：

游戏（石头、剪子、布）。

（用拳、勾、掌以及弓步、马步、起式步分别代替石头、剪子、布进行竞猜练习）。

1、老师示范讲解并带领学生一起活动。

方法；在老师的带领下，伴着音乐的节奏，跟着老师学习并完成各个准备动作。

1、体育委员整队，报告人数。

2、向教师问好，积极回答问题。

（图一）

○○○○○○○○○○

△

1、积极参加游戏。

2、理解游戏方法，积极主动。

要求：

随机应变，注意安全。

1、学生按要求变换好队形并模仿老师的动作练习。

（图二）

○○○○○○○○○○

△

1、激发学生学习武术的兴趣。

2、在游戏中掌握武术的基本步法与手法

3、在感受武术运动带来快乐时充分作好准备活动。

教

学

主

体

部

分

1、学习武术的基本动作组合

（8′~12′）

2、情境引导：

（8′~12′）

3、游戏：

（4′~6′）

1、老师示范。

2、分解教学。

3、教师巡回引导纠错。

4、完整示教学、强调重点,体会练习。

5、学生集体练习。

1、“天下武学出少林”，看！

我们已经来到了闻名天下的少林寺（课件演示少林寺）让我们马上启程，走进“少林寺”参观学艺！

请看学艺要求：

（课件演示，全体学生读要求）

2、分小组看图片模仿练习。

3、全体动作组合要点提示，引导学习新的武术动作。

4、擂台比武现在开始！

（课件）学生先分小组再个人展示，即时评价。

1、教师讲解游戏方法与规则。

方法：

全体同学背手围绕场地进行蹲跳练习，当听到老师报出基本组合动作的顺序时，立即做出动作造型。

要求：

1、听口令动作做到位，才能继续进行游戏。

1、观看老师完整示范。

2、认真练习。

3、按照老师的要求完成动作。

4、明确动作要领并体会。

5、认真完成动作组合。

1、认真完成学艺要求。

2、进行自我练习和分小组练习明确动作要领。

3、在原有的基础上创编新的武术组合

4、认真自信的展示自我。

1、按照老师的要求正确做出套路的造型动作，尽量体会套路的动作要领。

2、每个动作必须做到位，才能继续进行游戏。

3、相互鼓励，团结合作，共同完成老师交代的任务，争取胜利。

4、基本掌握武术组合六步的动作套路，熟记动作名称。

5、自主体验

武术的精、气、神，相互学习、评价。

6、按照预期目标达到运动负荷。

身

心

调

整

阶

段

学艺归来

1、小结

2、放松

（3′~4′）

3、下课

简评本课。

1、听音乐，闭目养神放松

要求：

鼻子吸气，嘴巴呼气。

思想放松，抛除一切杂念。

“同学们，再见！

”

积极自评与互评。

1.在教师的带领下放松。

“老师，再见！

”

7、学习呼吸调整，在舒缓的音乐下感受武术（太极）的魅力。

场

地

器

材

运动场、

录音机（一台）。

运

动

负

荷

1、密度：

30%~40%

2、平均心率：

120~135次/分

课后作业

1、课后与同学共同练习五步拳基本动作，并可创编一到两个武术动作。

店上联校三、四年级体育教案

--------11月份教案

教学内容

走跑与游戏

1、快速跑：

30——50米；2、游戏：

守卫红旗

教学

目标

1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。

2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习；

2、小型徒手操；

专项准备活动；

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、体育教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师讲解徒手操的动作和要求。

4、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听队列的要求。

3、师生一同练习。

4、动作一致，精神饱满。

小

基

本

部

分

二、快速跑：

30——50米

重点：

掌握跑的正确姿势。

难点：

起跑要有爆发力。

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师讲解动作要求和方法。

2、教师做完整的正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听队列的要求。

3、师生一同练习。

4、动作一致，精神饱满

中

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

基

本

部

分

重点：

各节的动作要领及要求。

难点：

动作的准确性和优美大方。

一、游戏；

守卫红旗

规则：

1、没有被教导的人不得随意进入圈内。

2、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。

学生分小组活动

分组比赛

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师正确评定胜负。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

3、分组比赛。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

店上联校三、四年级体育教案

--------11月份教案

教学内容

投掷与游戏

1、沙包掷远；2、游戏：

单脚跳接力

教学

目标

1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。

2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。

3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

小

基

本

部

分

一、沙包掷远

重点：

下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。

难点：

转髋动作要明显。

分小组练习

1、体育教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

中

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

基

本

部

分

二、游戏：

单脚跳接力

规则：

起跳前必须站在起跳线后不得踏线。

发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。

学生分小组活动

分组比赛

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师正确评定胜负。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

3、分组比赛。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

店上联校三、四年级体育教案

--------11月份教案

教学内容

跳跃与游戏

1、跳起摸高；2、游戏：

攻关

教学

目标

1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。

2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

小

基

本

部

分

一、跳起摸高：

重点：

双腿用力蹬地，落地要缓冲。

难点：

动作灵敏协调，重心上移。

分小组练习

1、体育教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

中

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

基

本

部

分

游戏：

（攻关）

规则：

①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。

②凡安全通过的人每人的一分。

③攻关的人不能从旁边绕过去。

学生分小组活动

分组比赛

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、教师做正确示范。

3、学生练习比赛。

4、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、注意观察教师的示范。

3、学生练习比赛。

4、分组比赛。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

店上联校三、四年级体育教案

--------12月份教案

教学内容

投掷与游戏

1、投掷小沙包比准；2、游戏：

投球入筐

教学

目标

1、培养学生投掷能力，发展学生灵敏、反应、协调和力量素质，提高判断力和准确性。

2、在集体活动中，培养学生团结协作精神，并能与同伴友好交往与合作。

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

小

基

本

部

分

一、投小沙包比准：

重点：

肩上屈肘，正面挥臂。

难点：

协调用力，投准目标。

1、双人对投小球练习

2、对10米处水平目标投准。

3、对12米处水平投准。

1、体育教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师巡视、观察和辅导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

中

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

基

本

部

分

游戏：

投球入筐

规则：

①发令后才能投球。

投掷时，队员不得超越内圈的投掷线。

②不得抛球、丢球、甩球，必须采用教师规定的肩上屈肘投掷法投掷。

③两组交换及捡沙包时，由教师统一指挥，不得随意行动。

。

1、将学生分成人数相等两个队，分别站好。

2、游戏开始，内圈队员每人手持沙包。

3、最后以每一轮和总成绩投球入筐多的队为胜

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、教师做正确示范。

3、学生练习比赛。

4、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、注意观察教师的示范。

3、学生练习比赛。

4、分组比赛。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

店上联校三、四年级体育教案

--------12月份教案

教学内容

跳远与游戏

1、立定跳远；2、游戏：

青蛙跳荷叶

教学

目标

1、使学生掌握立定跳远的正确动作，发展灵敏、协调素质，增强腿部爆发力。

。

2、学习游戏的方法和规则，发展下肢力量和动作的协调性。

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

小

基

本

部

分

一、立定跳远：

预备姿势：

两脚平行自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。

起跳动作：

两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬、迅速向前跳出；起跳后应充分挺胸、伸髋；落地时，两腿屈膝举起，两小臂摆至体前，保持身体平衡。

1、学生分成四个队练习

2、对10米处水平目标投准。

3、对12米处水平投准。

1、体育教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师巡视、观察和辅导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

中

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

基

本

部

分

游戏：

青蛙跳荷叶

规则：

①必须学会准确的蛙跳动作，每个队员动作到位。

②不得走、单脚跳、跑，必须采用双脚跳起，双脚落地。

③一个同学过线后，另一个才能出发。

1、将学生分成人数相等两个队，分别站好。

2、游戏开始，每组的第一队员听到哨声开始游戏。

3、最后以三局两胜队为胜

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、教师做正确示范。

3、学生练习比赛。

4、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、注意观察教师的示范。

3、学生练习比赛。

4、分组比赛。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

店上联校三、四年级体育教案

--------12月份教案

教学内容

对抗角力与游戏

1、顶牛角力；2、游戏：

齐心协力

教学

目标

1、通过简单的对抗、角力知识让学生明白对抗的意义、作用。

2、通过有趣的对抗角力游戏，发展学生肌肉、韧带，培养学生平衡、对抗能力。

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

小

基

本

部

分

一、顶牛角力：

方法：

在场上画三条1.5米的平行线，中间一条为中线，两边的两条为界线。

双方将实心球顶于头前部位，并用双手扶持实心球。

将学生分成人数相等的两个队，分别站在界线后，发令后，各自使劲顶对方。

1、体育教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师巡视、观察和辅导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

大

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

基

本

部

分

游戏：

齐心协力

规则：

①不许故意松臂，不得用脚绊人。

②必须按照口令开始动作。

③两队队员必须一隔一相间，且成相反方向站立，不得站错方向和位置。

。

1、将学生分成人数相等两个队，分别站好。

2、游戏开始，每队前五、六名队员走到中线，且成相反的方向站立。

3、尽力把对方拉过本队前面的终点线为获胜。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、教师做正确示范。

3、学生练习比赛。

4、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、注意观察教师的示范。

3、学生练习比赛。

4、分组比赛。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

店上联校三、四年级体育教案

--------12月份教案

教学内容

走、跑与游戏

1、跑：

走跑交替；2、游戏：

跳进去拍人

教学

目标

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。

2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。

3、培养学生勇敢顽强的精神。

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

小

基

本

部

分

一、走跑交替

重点：

走和跑要轻松。

难点：

动作要自然。

将学生分成人数相等的两个队，走跑练习。

1、体育教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师巡视、观察和辅导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

大

教学

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

基

本

部

分

二、游戏：

跳进去拍人；

规则：

圆圈内的人不能出圈。

追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。

1、将学生分成人数相等两个队，分别站好。

2、游戏开始，每队前五、六名队员走到中线，且成相反的方向站立。

3、尽力把对方拉过本队前面的终点线为获胜。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、教师做正确示范。

3、学生练习比赛。

4、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、注意观察教师的示范。

3、学生练习比赛。

4、分组比赛。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

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