准妈妈要做的准备.docx
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准妈妈要做的准备
准妈妈要做的准备
个人卫生:
勤洗澡,修剪指甲,要注意安全,不宜长时间热水浴。
性生活:
临产前严禁性生活,防止胎膜早破和早产。
运动:
禁止做大动作,如追赶、拥挤、登高等。
外出:
外出要有人陪伴,独自外出时间不要过长,并告知家人。
营养:
保证营养,多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。
睡眠充足,积累体力。
物品:
清点入院用具,妥善安排分娩回家后所需的用具。
把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。
日常训练:
进一步熟练分娩的辅助动作,练习呼吸技巧。
梳洗用具:
牙膏、牙刷、漱口杯;香皂、洗面奶;洗脸毛巾3条(擦脸、身体和下身);擦洗乳房的方巾2条;供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小方巾3条;小脸盆2个,洗下身的脸盆,热敷或者清洁乳房的脸盆各1个;梳子、镜子、发夹。
衣物:
棉内裤3条;哺乳胸罩、背心2件、哺乳衬垫;便于哺乳的前扣式睡衣;春秋季节需要准备3条衬裤;束腹带1条;外面穿的长保暖外套1件;拖鞋1双;如果天冷加上棉袜2双。
卫生:
产妇垫巾;特殊或加长加大卫生巾、产后卫生棉、面巾纸。
食具:
杯子、汤匙、吸管。
食品:
可准备一些巧克力或饼干,以备饥饿和产时接力用。
记录用品:
录音、录像设备,哪怕是哭声,都是最有纪念意义的。
入院绝不能忘记带的:
身份证、医疗保险卡、母子健康手册、有关病历、住院押金等。
这些东西要放在家中醒目、方便拿取的地方,在出现状况可以随时拿到,全家可以快速到达医院,迎接新生宝宝。
很多孕妇在咨询过来人的生产经验后,往往记下来的多是一些负面感觉,担心自己也会遇上相同的情况。
实际每个人的生产经验都不同,目前的医疗技术和生产环境也可对生产提供很安全的照护,因此妈妈只需要多给自己信心即可,千万不要给自己增加不必要的压力。
[分娩过程如何渡过]
如果单纯和挫伤、割伤等相比,产痛确实更让人难以忍受。
不过为母则强,绝大多数准妈妈都可以通过强烈产痛的考验。
再者,目前医疗技术已经可以选择无痛分娩来减轻生产时的疼痛。
根据多数施行过的产妇经验,证明确实可以大幅减轻产痛。
另外在产前好好学习呼吸法,生产时听从医护人员的指导,这对于产程顺利和降低产痛都是很有帮助的。
沉着应对分娩时刻的到来
出现如下产兆,应及时到医院,等待分娩的到来。
宫缩:
子宫收缩,开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2~3分钟,持续50~60秒。
见红:
当子宫颈慢慢张开时,阴道会排出少量带血的粘液
破水:
分娩前几天或几小时,阴道突然流出稀薄液体,量可多可少,称破水。
应立即平卧,送分娩医院检查。
在医学上,有了产兆,还不是正式临产,还要有一个过程和一段时间,每个人的情况不同,进入临产时间长短不一。
临产的主要标志:
1、有规律性的子宫收缩,间隔4—5分钟,持续50—60秒,有一定的强度,孕妇感到一阵阵腹痛,子宫发紧发硬,逐渐加重,变频。
2、胎儿的头逐渐下降。
临产前为宝宝的准备临产前需要准备的物品清单迎接宝宝倒计时
关键词:
柔软、吸水性强、刺激性小、颜色浅淡、棉制品
内衣:
5套左右,纯棉耐洗、宽大穿脱方便的摁扣或系带式单衣。
尿不湿、尿片、隔尿垫巾、尿床垫:
隔尿垫巾放在尿布上,防止尿液回流;尿垫放在宝宝屁屁下,防止把小床尿湿。
纸尿裤:
2大包,月子里用NB(初生婴儿)码;出月子用S(小)码。
口水巾:
3个月以内婴儿可用纱布代替围嘴。
帽子:
厚、薄各2顶。
手套、脚套:
各2副。
棉衣、棉裤:
冬天穿,自己做的保暖性好,买的漂亮,4套左右。
关键词:
向阳、保暖、噪音小、通气好、室内光线适宜
婴儿床:
提前准备好,放在通风处吹散油漆味道。
床垫:
为使宝宝的脊椎正常发育,不宜太软,稍硬一点的较好。
被子:
被面和里子均为棉制,厚薄适中,大中小各1床。
垫被:
两床以备换洗。
毛巾被、床单:
两条以上,棉制,吸湿性强。
枕头:
3个月内可用毛巾折叠,3个月后用婴儿专用固定头形枕。
关键词:
消毒、卫生、质量保证
奶瓶:
大小奶瓶各1个。
耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒,易于洗刷;塑料奶瓶重量轻,不易破碎,携带方便。
奶嘴:
准备2~3个替换使用。
刚出生的婴儿一般用黄色橡胶针眼式奶嘴,等到2个月就能更换白色硅胶十字头的奶嘴了。
消毒器具:
家用消毒柜就可以,需要煮沸消毒的用家里的锅也行,但要保证是宝宝专用。
奶瓶刷、奶嘴刷:
要准备1套。
吸乳器:
最好选择带奶瓶的吸奶器,初乳很珍贵,最好不要浪费。
浴盆、沐浴床:
沐浴床,老人用不惯的话,可以一人抱,一人洗。
浴巾:
大、中型各准备2条,选纯棉制品,既可当浴巾,又能当盖被,抱宝宝出去时还能当抱毯。
水温计:
专用的有吸盘式和漂浮式等,可酌情选用一种。
婴儿护肤品一套:
沐浴液、洗发液、香皂、爽身粉、护臀霜、润肤油等等。
婴儿洗衣液:
也可用婴儿香皂。
婴儿用棉花棒:
耳、鼻、肚脐护理。
事先为宝宝取好名字,男女各一,分娩后出生证上要填写。
准备好照相机或摄像机为小宝宝留下纪念影像;
带收音机或其他适宜的休闲物品去医院给产妇解闷
考虑好有了产兆,乘什么交通工具、需要多长时间去医院,在交通拥挤时,从家大约又需多长时间到达医院,最好预先演练一下去医院的路程和时间。
寻找一条备用的路,以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择,尽快到达医院;
工作的事情安排好,应该提前让上司和同事知道你的预产期。
[产假前的准备职业准妈妈如何请产假]
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妻子分娩时刻,你在忙什么?
分娩前容易忽视的软准备工作
准妈妈应该何时到医院待产
在电影中出现的孕妇坐出租车赶往医院分娩的镜头,我们可不希望在现实生活中出现!
那么,准妈妈什么时间去医院待产最为合适呢?
选择适当的时机到医院待产,这既能使准妈妈有安全分娩的保障,同时也减少了宝宝降生危险的系数。
那准妈妈选择什么时间去医院待产最为合适呢?
PART1医院GO!
临产症状(2级)
当出现以下临产症状时,准妈妈就要去医院待产了:
*宫缩宫缩一开始往往不规则,当它发生得越来越规则时,就离分娩不远了。
对于初产妇来说,时断时续的宫缩一般要持续8-10个小时。
宫缩一旦频繁剧烈有规律,大约每5分钟左右发作一阵,且子宫一阵阵发硬,并感到疼痛或腰酸,就意味着分娩马上要开始了,应马上到医院待产。
*见红妊娠后期的出血都要马上到医院检查,尤其是出血量较大时。
*破水突然阴道流出像尿一样多的水,带点腥味,不能自己控制,这是破水。
此时无论是否有宫缩都要及时去医院。
在前往医院的在路上,孕妇应平卧,因羊水流出时可能脐带会随之脱出,脐带绕颈可导致胎儿死亡。
如果流出的羊水不多,有的孕妇会误以为是白带增多。
如果孕晚期有这种情况,应到医院去检查一下是否已破水,千万不要大意。
没有妊娠并发症的准妈妈(2级)
对于没有妊娠并发症的准妈妈,如果在接近预产期的期间,虽还没有临产的征兆,我们建议她最好还是在预产期前后1-2天就到医院报到。
过早入院待产,在医院中吃住不习惯特别是睡眠不充足,反而会给待产的准妈妈带来的负面影响;另一方面,准妈妈如果用未有产兆出现而迟迟不入院,则可能会发生过期妊娠(妊娠超过预产期二周)。
所以,在预产期前后1-2天入院是比较适合的。
并不舒适的医院生活
我的朋友李小姐在预产期前14天就有些见红,住到医院里后却一切正常,并没有生产发动的迹象。
可是才住了两天,她就向医生申请回家,原因是每晚都有产妇临产,在担心和嘈杂声中,她很难睡好,精神状态很差。
在医生仔细检查之后,这位准妈妈还是回家待产了。
有妊娠并发症的准妈妈(2级)
经系统产前检查,发现孕妇有下列情况,应按医生建议提前入院待产,以防发生意外:
(1)孕妇患有内科疾病如心脏病、肺结核、高血压、重度贫血等,应提前住院,由医生周密监护,及时掌握病情,及时进行处理。
(2)经医生检查确定骨盆及软产道有明显异常者,不能经阴道分娩,应适时入院进行剖宫产。
(3)中、重度妊高征,或突然出现头痛、眼花、恶心呕吐、胸闷或抽搐者,应立即住院,以控制病情的恶化,待病情稳定后适时分娩。
(4)胎位不正,如臀位、横位,多胎妊娠,需随时做好剖宫产准备。
(5)对经产妇有急产史者,应提前入院,以防再次出现急产。
(6)有前置胎盘、过期妊娠者等,应提前入院待产,加强监护。
总之,对于有并发症的孕妇,医生会根据病情决定其入院时间,孕妇及其亲属应积极配合,不可自作主张,以防发生意外。
PART2待产中的突发情况
在医院待产虽说有医生的监护,但有时还是会有突发的情况,这种情况需要我们的准妈妈有一定的知识,不要慌忙,理智地配合医生,这样才能保障母子平安。
在这里我们就来讲讲待产中可能出现的突发情况。
(1)胎儿窘迫:
若胎儿心跳频率下降,可能是出于胎儿脐带受压迫、解胎便、胎头下降受到骨盆压迫等等原因。
此时,医生会先给母亲吸氧气、打点滴。
如果胎心音仍未恢复正常,就必须立即作剖宫产。
(2)胎头骨盆不对称:
即胎头太大或母亲骨盆腔过于狹窄,致使子宫颈无法开足,或是胎头不再下降。
出现这种情况,医生多半要采用剖宫产了。
(3)胎盘早期剥离:
在待产过程中,如果产妇的阵痛转变为持续性的腹痛,且阴道出血有所增加,则可能为胎盘早期剥离。
出现这种情况,产妇要立即告诉医生,如确诊为胎盘早期剥离,医生须紧急为产妇实施剖宫产。
(4)麻醉意外:
对于采用无痛分娩或剖宫产分娩的产妇来说,在使用一定剂量麻醉剂时,有可能会出现过敏或麻醉意外。
发生这种情况,需及时处理,以免发生危险。
(5)脐带脱出:
大多发生在早期破水、胎头尚在高位及胎位不正时。
脱出的脐带会受到胎头压迫,中断胎儿的血液及养分供应,并危及胎儿的生命。
因此,待产中的准妈妈一旦出现这种状况,就须立即实施剖宫产。
PART3入院前的准备工作
(1)在预产期前两周开始的工作:
(2级)
准备需带往医院的东西,这个时候准妈妈们的身形还较灵活,可以上街购买物品,离预产期还有两周时间,还是比较安全的时期。
我们要准备两大块的事物:
准妈妈自己的物品:
*换洗的衣物(尤其是分娩后体形变化,内衣裤和外套都要带上怀孕初期较瘦的衣物,还有就是方便哺乳的胸罩等),拖鞋;
*洗梳用品、护肤品、分娩后用品(卫生纸、卫生巾、束腹绑带、卫生铺垫、溢乳垫、吸奶器等);
餐具、杯子、吸管;
*所有产前检查的病历报告、医保卡、身份证、钱;
*随身听、书、记事本、笔等备用品。
宝宝物品:
包被、奶瓶、小毛巾、连体衣、纱布、湿纸巾、小杯小勺、纸尿片、润肤露等。
(2)在预产期前一周开始的工作:
(2级)
Ø确认住院必须的证件已放在包内
Ø将入院必须带的物品放在包里;
Ø把放置包的位置告诉家人;
Ø安排好家里的事情;
Ø准备好出院时需要的大人和宝宝的用品;
Ø确认到医院的最佳路线;
Ø有人陪同的情况下行动,一有动静马上到医院报到。
临阵磨枪把握分娩时刻
准备分娩的时刻,每个女人都会感到无比幸福和骄傲,但同时又会有些不安。
临产有哪些征兆?
分娩痛是否能忍受?
产程中应吃些什么来长力气?
怎样做到顺利分娩……
就让我们一起来学习,如何更好地度过这生命中最重要的时刻。
临产的标志
在预产期的一个月内,孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。
有些孕妇会出现不规律的子宫收缩,有时几分钟一次,有时半小时以上才有一次,每次宫缩时间在30分钟以下,并不逐渐增强,反而逐渐减弱而消失,宫颈并未开大,这种情况称“假临产”。
孕妇仅感觉到下腹部的轻微坠胀。
它常会在夜间出现而白天消失,使孕妇睡眠欠安。
确认是假临产就可以回家好好休息,