准妈妈要做的准备.docx

1、准妈妈要做的准备准妈妈要做的准备 个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴。性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。外出：外出要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人。营养：保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积累体力。物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。 梳洗用具：牙膏、牙刷、漱口杯；香皂、洗面奶；洗脸毛巾条(擦脸、身体和下身)；擦洗乳房的方巾条；供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小方巾条；小脸盆个，洗下身的脸盆，热敷

2、或者清洁乳房的脸盆各个；梳子、镜子、发夹。衣物：棉内裤条；哺乳胸罩、背心件、哺乳衬垫；便于哺乳的前扣式睡衣；春秋季节需要准备条衬裤；束腹带条；外面穿的长保暖外套件；拖鞋双；如果天冷加上棉袜双。卫生：产妇垫巾；特殊或加长加大卫生巾、产后卫生棉、面巾纸。食具：杯子、汤匙、吸管。 食品：可准备一些巧克力或饼干，以备饥饿和产时接力用。记录用品：录音、录像设备，哪怕是哭声，都是最有纪念意义的。入院绝不能忘记带的：身份证、医疗保险卡、母子健康手册、有关病历、住院押金等。这些东西要放在家中醒目、方便拿取的地方，在出现状况可以随时拿到，全家可以快速到达医院，迎接新生宝宝。 很多孕妇在咨询过来人的生产经验后，往

3、往记下来的多是一些负面感觉，担心自己也会遇上相同的情况。实际每个人的生产经验都不同，目前的医疗技术和生产环境也可对生产提供很安全的照护，因此妈妈只需要多给自己信心即可，千万不要给自己增加不必要的压力。 分娩过程如何渡过 如果单纯和挫伤、割伤等相比，产痛确实更让人难以忍受。不过为母则强，绝大多数准妈妈都可以通过强烈产痛的考验。再者，目前医疗技术已经可以选择无痛分娩来减轻生产时的疼痛。根据多数施行过的产妇经验，证明确实可以大幅减轻产痛。 另外在产前好好学习呼吸法，生产时听从医护人员的指导，这对于产程顺利和降低产痛都是很有帮助的。 沉着应对分娩时刻的到来 出现如下产兆，应及时到医院，等待分娩的到来。

4、宫缩：子宫收缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在分钟，持续秒。 见红：当子宫颈慢慢张开时，阴道会排出少量带血的粘液破水：分娩前几天或几小时，阴道突然流出稀薄液体，量可多可少，称破水。应立即平卧，送分娩医院检查。在医学上，有了产兆，还不是正式临产，还要有一个过程和一段时间，每个人的情况不同，进入临产时间长短不一。临产的主要标志：、有规律性的子宫收缩，间隔45分钟，持续5060秒，有一定的强度，孕妇感到一阵阵腹痛，子宫发紧发硬，逐渐加重，变频。、胎儿的头逐渐下降。 临产前为宝宝的准备 临产前需要准备的物品清单 迎接宝宝倒计时 关键词：

5、柔软、吸水性强、刺激性小、颜色浅淡、棉制品内衣：套左右，纯棉耐洗、宽大穿脱方便的摁扣或系带式单衣。 尿不湿、尿片、隔尿垫巾、尿床垫：隔尿垫巾放在尿布上，防止尿液回流；尿垫放在宝宝屁屁下，防止把小床尿湿。纸尿裤：大包，月子里用NB(初生婴儿)码；出月子用S(小)码。口水巾：个月以内婴儿可用纱布代替围嘴。帽子：厚、薄各顶。手套、脚套：各副。棉衣、棉裤：冬天穿，自己做的保暖性好，买的漂亮，套左右。 关键词：向阳、保暖、噪音小、通气好、室内光线适宜婴儿床：提前准备好，放在通风处吹散油漆味道。床垫：为使宝宝的脊椎正常发育，不宜太软，稍硬一点的较好。被子：被面和里子均为棉制，厚薄适中，大中小各床。垫被：两

6、床以备换洗。毛巾被、床单：两条以上，棉制，吸湿性强。枕头：个月内可用毛巾折叠，个月后用婴儿专用固定头形枕。 关键词：消毒、卫生、质量保证奶瓶：大小奶瓶各个。耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，易于洗刷；塑料奶瓶重量轻，不易破碎，携带方便。奶嘴：准备个替换使用。刚出生的婴儿一般用黄色橡胶针眼式奶嘴，等到个月就能更换白色硅胶十字头的奶嘴了。消毒器具：家用消毒柜就可以，需要煮沸消毒的用家里的锅也行，但要保证是宝宝专用。 奶瓶刷、奶嘴刷：要准备套。吸乳器：最好选择带奶瓶的吸奶器，初乳很珍贵，最好不要浪费。 浴盆、沐浴床：沐浴床，老人用不惯的话，可以一人抱，一人洗。浴巾：大、中型各准备条，选纯棉制品，既可当浴巾，又

7、能当盖被，抱宝宝出去时还能当抱毯。水温计：专用的有吸盘式和漂浮式等，可酌情选用一种。婴儿护肤品一套：沐浴液、洗发液、香皂、爽身粉、护臀霜、润肤油等等。 婴儿洗衣液：也可用婴儿香皂。婴儿用棉花棒：耳、鼻、肚脐护理。 事先为宝宝取好名字，男女各一，分娩后出生证上要填写。 准备好照相机或摄像机为小宝宝留下纪念影像；带收音机或其他适宜的休闲物品去医院给产妇解闷 考虑好有了产兆，乘什么交通工具、需要多长时间去医院，在交通拥挤时，从家大约又需多长时间到达医院，最好预先演练一下去医院的路程和时间。寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院；工作的事情安排好，应该提前让上司和同事

8、知道你的预产期。 产假前的准备 职业准妈妈如何请产假相关链接： 妻子分娩时刻，你在忙什么？ 分娩前容易忽视的软准备工作 准妈妈应该何时到医院待产在电影中出现的孕妇坐出租车赶往医院分娩的镜头，我们可不希望在现实生活中出现！那么，准妈妈什么时间去医院待产最为合适呢？选择适当的时机到医院待产，这既能使准妈妈有安全分娩的保障，同时也减少了宝宝降生危险的系数。那准妈妈选择什么时间去医院待产最为合适呢？PART1医院GO！临产症状(2级)当出现以下临产症状时，准妈妈就要去医院待产了：*宫缩宫缩一开始往往不规则，当它发生得越来越规则时，就离分娩不远了。对于初产妇来说，时断时续的宫缩一般要持续8-10个小时。

9、宫缩一旦频繁剧烈有规律，大约每5分钟左右发作一阵，且子宫一阵阵发硬，并感到疼痛或腰酸，就意味着分娩马上要开始了，应马上到医院待产。*见红妊娠后期的出血都要马上到医院检查，尤其是出血量较大时。*破水突然阴道流出像尿一样多的水，带点腥味，不能自己控制，这是破水。此时无论是否有宫缩都要及时去医院。在前往医院的在路上，孕妇应平卧，因羊水流出时可能脐带会随之脱出，脐带绕颈可导致胎儿死亡。如果流出的羊水不多，有的孕妇会误以为是白带增多。如果孕晚期有这种情况，应到医院去检查一下是否已破水，千万不要大意。没有妊娠并发症的准妈妈(2级)对于没有妊娠并发症的准妈妈，如果在接近预产期的期间，虽还没有临产的征兆，我们

10、建议她最好还是在预产期前后1-2天就到医院报到。过早入院待产，在医院中吃住不习惯特别是睡眠不充足，反而会给待产的准妈妈带来的负面影响；另一方面，准妈妈如果用未有产兆出现而迟迟不入院，则可能会发生过期妊娠(妊娠超过预产期二周)。所以，在预产期前后1-2天入院是比较适合的。并不舒适的医院生活我的朋友李小姐在预产期前14天就有些见红，住到医院里后却一切正常，并没有生产发动的迹象。可是才住了两天，她就向医生申请回家，原因是每晚都有产妇临产，在担心和嘈杂声中，她很难睡好，精神状态很差。在医生仔细检查之后，这位准妈妈还是回家待产了。有妊娠并发症的准妈妈(2级)经系统产前检查，发现孕妇有下列情况，应按医生建

11、议提前入院待产，以防发生意外：(1)孕妇患有内科疾病如心脏病、肺结核、高血压、重度贫血等，应提前住院，由医生周密监护，及时掌握病情，及时进行处理。(2)经医生检查确定骨盆及软产道有明显异常者，不能经阴道分娩，应适时入院进行剖宫产。(3)中、重度妊高征，或突然出现头痛、眼花、恶心呕吐、胸闷或抽搐者，应立即住院，以控制病情的恶化，待病情稳定后适时分娩。(4)胎位不正，如臀位、横位，多胎妊娠，需随时做好剖宫产准备。(5)对经产妇有急产史者，应提前入院，以防再次出现急产。(6)有前置胎盘、过期妊娠者等，应提前入院待产，加强监护。总之，对于有并发症的孕妇，医生会根据病情决定其入院时间，孕妇及其亲属应积极

12、配合，不可自作主张，以防发生意外。PART2待产中的突发情况在医院待产虽说有医生的监护，但有时还是会有突发的情况，这种情况需要我们的准妈妈有一定的知识，不要慌忙，理智地配合医生，这样才能保障母子平安。在这里我们就来讲讲待产中可能出现的突发情况。(1)胎儿窘迫：若胎儿心跳频率下降，可能是出于胎儿脐带受压迫、解胎便、胎头下降受到骨盆压迫等等原因。此时，医生会先给母亲吸氧气、打点滴。如果胎心音仍未恢复正常，就必须立即作剖宫产。(2)胎头骨盆不对称：即胎头太大或母亲骨盆腔过于狹窄，致使子宫颈无法开足，或是胎头不再下降。出现这种情况，医生多半要采用剖宫产了。(3)胎盘早期剥离：在待产过程中，如果产妇的阵

13、痛转变为持续性的腹痛，且阴道出血有所增加，则可能为胎盘早期剥离。出现这种情况，产妇要立即告诉医生，如确诊为胎盘早期剥离，医生须紧急为产妇实施剖宫产。(4)麻醉意外：对于采用无痛分娩或剖宫产分娩的产妇来说，在使用一定剂量麻醉剂时，有可能会出现过敏或麻醉意外。发生这种情况，需及时处理，以免发生危险。(5)脐带脱出：大多发生在早期破水、胎头尚在高位及胎位不正时。脱出的脐带会受到胎头压迫，中断胎儿的血液及养分供应，并危及胎儿的生命。因此，待产中的准妈妈一旦出现这种状况，就须立即实施剖宫产。PART3入院前的准备工作(1)在预产期前两周开始的工作：(2级)准备需带往医院的东西，这个时候准妈妈们的身形还较

14、灵活，可以上街购买物品，离预产期还有两周时间，还是比较安全的时期。我们要准备两大块的事物：准妈妈自己的物品：*换洗的衣物(尤其是分娩后体形变化，内衣裤和外套都要带上怀孕初期较瘦的衣物，还有就是方便哺乳的胸罩等)，拖鞋；*洗梳用品、护肤品、分娩后用品(卫生纸、卫生巾、束腹绑带、卫生铺垫、溢乳垫、吸奶器等)；餐具、杯子、吸管；*所有产前检查的病历报告、医保卡、身份证、钱；*随身听、书、记事本、笔等备用品。宝宝物品：包被、奶瓶、小毛巾、连体衣、纱布、湿纸巾、小杯小勺、纸尿片、润肤露等。(2)在预产期前一周开始的工作：(2级)确认住院必须的证件已放在包内将入院必须带的物品放在包里；把放置包的位置告诉家

15、人；安排好家里的事情；准备好出院时需要的大人和宝宝的用品；确认到医院的最佳路线；有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到。 临阵磨枪 把握分娩时刻准备分娩的时刻，每个女人都会感到无比幸福和骄傲，但同时又会有些不安。临产有哪些征兆？分娩痛是否能忍受？产程中应吃些什么来长力气？怎样做到顺利分娩就让我们一起来学习，如何更好地度过这生命中最重要的时刻。临产的标志在预产期的一个月内，孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。有些孕妇会出现不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30分钟以下，并不逐渐增强，反而逐渐减弱而消失，宫颈并未开大，这种情况称“假临产”。孕妇仅感觉到下腹部的轻微坠胀。它常会在夜间出现而白天消失，使孕妇睡眠欠安。确认是假临产就可以回家好好休息，