破冰游戏50个.docx
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破冰游戏50个
破冰游戏
一、同舟共济
目的:
锻炼耐力
材料:
每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。
内容:
1.组员以平均人数分队,每队约三至四人。
每队分派一张报纸,将报纸铺在地上。
2.领队信号开始,所有队员一齐站到报纸上,不可弄破报纸,就另要一张补充,继续游戏。
3.全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
二、照镜子
游戏目的:
锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法:
学生前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐)。
一人在下肢不动的前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学像照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行。
游戏规则:
(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否则一次扣1分,游戏结束,待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。
(2)游戏中注意与其他组的距离,避免相互影响。
(3)游戏中或庆祝胜利时,要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否则每次课下罚做2个俯卧撑。
提示:
此游戏可多人组合进行,也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”。
四、名字接龙
方法:
⑴人数在10人左右最适合;
⑵参加者围成一个圆圈坐着;
⑶围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字;
⑷以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题;
⑸当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床?
”时,真正的张三不可以回答,而必须由更换成张三的名字的人来回答:
“恩,今天早上我7点钟起床。
”
⑹当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一个人就是胜利者。
雨点变奏曲:
搓手——微风;打响指——小雨;鼓掌——大雨;用身体的任意部分敲击以发出最大的声音(可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)——狂风暴雨。
五、造反运动
人数队形:
10-20人为宜,围成一个圆圈
游戏方法:
A)参加者围成一个圆圈,培训师站中间;
B)主持人说“右”,全部人就将头转左;说“左”,全部人就将头转“右”;说“前”则所有人的头向后,也就是要做和口令相反方向的动作;
C)裁判或主持人要仔细观察参加者,发现有人犯错,就要宣判出局;
D)最后剩下的人即为获胜。
注意:
不一定要转头,也可用手上下左右动。
六、手牵手
人数队形:
分两组,各组人数不拘,并选出一领袖,排成两排。
游戏方法:
A)二组人面对面坐下,手牵着手;
B)领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开),叫到植物时,全部的人要将双手上举,叫动物时则放下,如果连叫两次植物或动物就保持上举
或放下的动作;
C)例如:
芹菜(上举)、兔子(放下)、狐狸(放下)、菊花(上举)…….
D)两组领袖轮流叫名,动作错误的人就要被淘汰,经过几次后剩下人数较多的那组获胜。
八、抱团打天下
A)让全体人员肩膀搭肩膀(或手拉手)围成一圈,或站成一排。
B)培训师站在中间,公布游戏规则,比如我说5,大家要迅速凑成5人5人的组合,这5个人要抱得紧紧的,不许外来人员侵入;说9,要凑成9人组合。
C)每次都请被挤出局的人站在一边。
D)团队成员都蹲下,一二三看哪个组起得快。
E)玩过几次之后,请两个始终被抱在团队中的人上场。
F)主持人请出局和未出局的人谈一下感想;请起得最快的团队谈一下感想,根据他们说的,总结游戏后的感悟。
九、猎人打兔子
游戏步骤:
1、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一个“V”字样(代表兔子),面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成一个“手枪”式样(代表猎人拿着手枪),面朝自己。
2、当左手(代表手枪)靠近右手(代表兔子)时,右手要跑,边跑边说:
“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边的时候,左右手轮换,即左手突然变成兔子,右手突然变成手枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应)。
一直重复,直到学员全部能够熟练变换为止。
十、挑战数数字
人数:
5-10人
规则:
1、所有人围成一圈,需要共同完成一件任务——数数。
数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数,从1数到50,遇到7或7的倍数时,就以拍巴
掌表示。
然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。
2、比如,开始按顺时针方向数到6以后,数7的人拍一下巴掌,然后按逆时针方向数8,当数到14的时候,拍一下巴掌,方向又变为顺时针,如此
类推,直到数到50。
3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。
补充说明:
在游戏的过程中,发现我们四个组基本上都只能数到20,练习几次以后,数到35已经很费时间了,但是如果数到50的时候,已经是我
们晚上吃夜宵的时候,在酒桌上迷迷糊糊数出来的。
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如果你知道了游戏如何操作,不妨赶快试一试,绝对会有你想不到的效果。
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十一、猎人打兔子
游戏步骤:
1、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一个“V”字样(代表兔子),面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成
一个“手枪”式样(代表猎人拿着手枪),面朝自己。
2、当左手(代表手枪)靠近右手(代表兔子)时,右手要跑,边跑边说:
“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边的时候,左右手轮换,
即左手突然变成兔子,右手突然变成手枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应)。
一直重复,直到学员全部能够熟练变换为止。
十二、扮时钟
游戏规则:
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型,分别将时钟的刻度标识出来;
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向
白板或墙壁,扮演者看不到时钟模型);
3、主持人任意说出一个时刻,比如现在是3小时45分15秒,要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误或指示慢的人受罚
4、可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针,训练表演者的判断力和反应能力。
十三、猜变化
方法:
1)、十到十五位队员全部排好坐在椅子上,而被选出的两个观察者,花一分钟来记下排列顺序。
2)、观察员走出室外,其中留在室内的队员趁机交换位置。
3)、观察员进来后要说出谁和谁换过位置,先猜中的观察员获胜。
十五、赶“猪”过河
游戏目的:
使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法,提高学生的肺活量,为中考肺活量的测试奠定基础。
游戏方法:
学生前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行),每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后。
游戏开始,两人轮流将橡皮向前吹,以橡皮过对面直线后,吹气次数少的为胜。
游戏规则:
(1)游戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否则无效。
(2)游戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳而站,更不能弄出声响,否则为失败。
提示:
此游戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。
十六、看谁“跑”得快
游戏目的:
提高学生预判和应变能力。
游戏方法:
学生前后两人一组,对桌而坐,每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上。
游戏开始,两人利用“剪刀、包布、锤”,确定先行,胜者将橡皮向前翻转一次,然后,依次进行。
以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。
游戏规则:
(1)每胜一次,只能将橡皮向前翻转一次,不得多走。
(2)游戏中不得故意晃动桌面,使对方的橡皮移动,否则为失败。
提示:
此游戏还可以改成“看谁写得快”,如:
规定写“锻炼身体”,猜拳胜者先写“锻”字的第一笔,然后继续猜拳,胜者写一笔,看谁先写完。
要求,每次只能写一笔,不得多写。
十七、大,小西瓜游戏:
1、游戏方法:
全班分为若干组(每组7——8人为宜),由本班的任一位学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”,双手必须比作庞大西瓜的样子。
接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反,例如,前一位学生说的是“大西瓜”,下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。
2、游戏要求:
说的和做的必须是相反的,并且不能和前一位学生说的相同。
再者,两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽,这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状,被视为“大西瓜”。
如和上面不相符的视为失败,罚做俯卧撑五个。
十八、应答自如
(1)创造性解决问题能力的训练
(2)应变能力的训练
(3)培训、会议前活跃气氛使用
在巨大压力的情况下,人们往往会面对大脑短路的情况,但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。
游戏规则和程序
1.将每4个人组成一个组,在组内任意确定组员的发言顺序,两个组构成一个大组进行游戏。
2.让小组确定的第一个志愿者出来,对着另一个组喊出任何经过他脑子的词,比如:
姐姐,鸭子,蓝天等等任何词。
3.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应,比如:
哥哥,小鸡,白云等。
4.志愿者必须持续地喊,直到他不能想出任何词为止,一旦你发现自己在说“哦,嗯,哦……”。
你就必须宣告失败,回到座位上,换你们小组的下一位上。
5.哪个小组能坚持到最后,哪个小组算获胜。
总结
1.本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行,一旦有人回答速度变慢,开始有“嗯,哦”出现,立即宣布他被淘汰了,判其离场,这样才能保证游戏的成功。
2.你会发现在大脑短路的同时,你可能会有了一些以前连想都没想过的想法,而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题,所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力的热身运动,让大脑迅速地活跃起来。
十九、奇数偶数
人数队形:
没有限制,人越多越好;围成一个圆圈。
游戏方法:
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈,面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。
但是和普通报数不同,以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说:
“报奇数”,就是1,3,5,7,主持人换成说:
“报偶数”,则接在刚才的数字报8,10,12,14。
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5、如果说错了,就被判出局,必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少,就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。
二十、玩乒乓球干扰注意游戏
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。
比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。
你在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。
一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!
掉了!
”他为了不输给你,又不得不保持镇定和注意力集中。
此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。
二十一、手指爬梯
孩子两手放在胸前,先左手拇指与右手食指尖相连,然后左手食指右手拇指往上爬,两指尖在上面相连,接着又是左手拇指与右手食指尖相连;这样依次反复上爬,爬到头顶再往下爬回。
孩子熟练后可增加难度,左手拇指与右手中指尖相连,左手拇指与右手小指尖相连等。
二十二、抓耳抓鼻
小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。
当喊“1、2”时,孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊“3”时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。
接着,教师再喊“1、2”,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师再喊“3”时,孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。
这样反复变换,如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。
二十三、我是木头人
——歌谣:
赛赛赛,山上有个木头人,不许说话不许动。
选代表上台比赛,边拍手边说歌谣,歌谣停止,必须做到一动不动。
台下的同学呢,刚开始静观之,过一会儿在台下做各种怪动作,目的是把台上的同学逗笑,看谁能注意力集中,坚持不动的时间最长,谁就是获胜者。
二十五、言不由衷
人数队形:
10-20人,男女对半更佳
游戏方法:
1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。
但回答必须要言不由衷,颠倒事实来回答。
2、如:
对一位男生说:
“你常擦口红?
”男生必须回答“是”
3、指定一个人当鬼,由鬼依次发问,答错的人就换当鬼。
注意:
如果对一个人各问两个问题,则会相当有趣。
二十六、抓落“雁”
游戏目的:
提高学生准确判断和快速反应能力。
游戏方法:
学生前后两人一组,对桌而坐,事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。
游戏开始,学生甲一手持“雁”前平举,待学生乙做好准备后,甲将“雁”松开,乙迅速用手去抓,在“雁”落到桌面前抓到得1分,然后交换进行。
一定次数后,以积分多者为胜。
游戏规则:
(1)持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。
(2)抓“雁”者在对方松手前,手必须放在自己体侧,不得提前前伸在对方的手下等待,且“雁”落到桌面后不得再抓,否则为失败。
提示:
(1)作落“雁”的下坠物,重量、大小,可视学生的年龄而定。
(2)此游戏也可两人同时站着进行。
(3)为减小声响,可事先在桌面上垫上衣物或书本。
二十七、喜怒哀乐
目的:
康乐游戏,增加欢乐气氛,也可带出非语言沟通的限制材料:
字条
内容:
1.先选出5~6人进行“传表情”,其他人在旁作观众。
2.“传表情”的组员一行直排向前望,可坐也可站立,但不可以回头望。
3.主持人把表情字条如“怒火中烧”,“风情万种”等让最后的组员抽出一张。
准备好后,并以任何方法传达字条的内容,不可发出声音。
4.“表情”一直传到最前面一位,主持人把答案表让他选择,看看能否猜中所传表情的真正意思。
5.进行一、二次后,在旁观者中选出另一组人,继续游戏。
注意:
1.在这游戏中,每人都应有机会做旁观者及传表情者,因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。
2.最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。
二十八、一元几毫
目的:
训练思想敏捷、随机应变时间:
5~10分钟
内容:
1.男组员价值是5角,女组员是1元。
2.主持人说出一个数目,男女组员依数目自由组合。
例如:
3元,就是3女、2女2男或6男了。
3.每次尽快说不同的数目,组员要迅速成组。
4.入不到组的,就为输。
变化:
男女的价钱可随意调转的。
例如:
男是1元,女是5角。
二十九、3多足少
目的:
合群
内容:
1.全组为为3小组。
2.一双手和脚各代表一分,即一个人有4分。
当带领者讲出一个数字,各组便要以最快时间来组合。
最慢的为输。
例如:
带领者说:
“我要3”,而小组有4人,那么应该有3位组员要单脚站立,有一位要被背起。
备注:
带领者要预先计算好一个最大的数目,如小组只有3人,数目便不可大于12。
三十、吹吹
目的:
考反应及合群
内容:
1.按人数分组,至少3组。
2.每组自创名字,可用动物、地方、花名等,但要单一和限字数。
3.每一组开始时,要说:
“苹果(组名)吹,苹果吹完梨子吹。
”梨子立刻便要作出回应,但不可再弹回苹果。
直至有一组接不上,或讲错组名,便为输。
备注:
组名最好改得难记和难上口,因讲错组员也算输。
变化:
可随便更改动作。
例如:
吹、跪、弹``````
三十一、共同分担
目的:
让大家体会同心的重要
内容:
1.2人一组,背对背坐在地上,手臂互扣,然后一起运力,互相依靠的站立起来。
2.若两人合作成功,则可尝试多加一位或多位。
3.这游戏人数越多,难度越大,也需更多的默契。
三十二、解结
目的:
同心合力
内容:
3.全组人围圈站着。
4.当组长数出“1.2.3!
”时,大家便要一同伸出一只手,握着其他人的手,记着一手捉一手。
5.捉好后便可开始解结。
用穿、转、爬、拗手等方法都行,但握着的手不可断开,如果尝试多次仍解不开便为输。
备注:
紧记不可握你左右两边的人的手,否则这个结是解不开的。
三十三、人生如戏
目的:
发掘表演潜能
时间:
20分钟
内容:
1.分为A和B两组。
2.给2至3分钟,让每组想出有5个连贯性动作的事件,给对方猜测。
例如:
一个人在抹窗,扫地,突然看见一只蟑螂而跳开,拿杀虫水喷射蟑螂,再扫走。
共5个动作。
3.B组先派一人(B1)出来看A组表演。
期于B组人远离场。
4.B1看完表演后便向单独出场的B2表演;B2再模仿,轮到B3单独观看``````如此类推。
5.到最后一位组员时,他不单要做出全套动作,并要同时连贯地讲出动作的意思。
6.轮到B组表演,A组模仿。
注意:
这游戏的乐趣是看见别人把动作做到一塌糊涂,最后更把故事弄至面目全非。
从而更可发掘到创作潜能的人。
三十四、我笑你哭
目的:
打破隔膜,轻松玩乐
时间:
5~10分钟
内容:
1.全组围成一个圆圈。
2.带领者转向右边的组员,做一个搞笑的面部表情,这组员依样做给下一位组员看。
但如果该组员转回左边扮演一悲痛的表情,左边的组员就要改变方向,向左传表情如此类推,直至有组员输了为止。
可重复玩多次。
三十五、下闸
目的:
欢乐时光时间:
5~10分钟材料:
音乐
内容:
1.先找4个人,2人一组,双手互拱做成2个隧道,其他的人手搭肩构成一轮火车。
2.随着音乐快慢,火车穿梭在隧道中。
音乐一停,隧道下闸,被圈住的人,即退出行列。
3.人多的时候,可多做几个隧道。
4.可由组长弹吉他或唱歌来代替播音乐。
三十六、集体创作
目的:
合作性、创作性材料:
笔、纸或黑板
内容:
1.把组员分成数组。
2.组长指定一个画题,如人、狗、鱼。
各组轮流在纸或黑板上作画,每人只能画一笔。
3.画得最完全、最好就获胜。
三十七、心灵不打结
目的:
令大家更融洽材料:
每人一条长短相同的粗绳
内容:
1.口令发出后,各人任意将绳索打3个结。
2.待另一口令发出后,各人与左边的人互换绳索解结,最快解开3个结者得胜。
三十八、穿针引线
目的:
合作默契材料:
细孔针、线
内容:
1.男女2人一组。
也可视情况作变动。
2.男组员各离一尺站在室内一边同一线上,各人手中有一根线。
3.女组员站在室内另一边同一线上,手中各有一针。
4.各人将左手放在背后。
男组员跑向同伴,尽快把线穿入针眼内,连针带线跑回原位,最先回到原位的一组得胜。
四十、顾客至上
游戏方法:
1、先选一位领袖当老板
2、老板要先将自己生意的定单报告给店员知道,再让店员报告定单的内容——订货人的姓名和货物。
3、例如:
老板指着其中一人说:
“鱼店”,被指到的人就要立刻说“张先生订红龙两条”,如果顾客所订的东西有重复的话,那人就输了。
4、这样生意的内容可不断变化,使游戏继续玩下去。
四十一、盲人塑像
三个同性别的儿童为一组,分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料。
开始时,由模特儿摆出一个造型,盲塑像师用手触摸了解模样,然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。
完成后,拿掉蒙目套,看谁组塑得快又好。
之后,互换角色再玩,最后讨论各自的感受。
四十二、猜拳踩脚
两人相对而站,用手猜拳,石头剪子布,胜者立即可用脚去踩一下对方,而对方也可及时敏捷地躲闪,接着再猜再踩,在规定的时间里,踩到对方次数多者为胜。
四十三、“篮球与乒乓球”
方法:
游戏者围成圈。
游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:
“篮球!
”同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说:
“乒乓球!
”
同时两手做成篮球的样子。
如此交替进行。
如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始,继续游戏。
规则:
①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。
教学建议:
也可以采用说高低、胖瘦等,并做出相反意思的动作来进行游戏。
四十四、队列练习”
方法:
游戏者围成圈。
游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:
“立正!
”同时做稍息的样子。
第二人应接着说:
“稍息!
”
同时做成立正的样子。
。
第三人应接着说:
“向左转!
”同时做向右转。
第四人接着说:
“向右转”
同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始,继续游戏。
规则:
①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。
四十五、拉绳比赛
动作价值:
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:
两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。
注意事项:
听统一口令后,双方才能用力拉。
互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。
四十六、仰卧起坐比快
动作价值:
发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法:
身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。
动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。
比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。
可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。
注意事项:
可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。
听发令开始比赛,听统一口令结束。
四十七、飞镖比准
将中间两行前面的几个座位搬走,空出一块位置投飞镖,在离黑板2.5到3米处放一课桌作为投掷时的限制线,在黑板上挂一块飞镖靶。
学生按座位纵行分队,游戏从各队第1人次在桌后瞄准投掷飞镖,按投中的区域在黑板上记下各队的得分,然后各队第二人再做,直至全队投完为止。
累积分多的队为胜。
四十八、接后语
学生座在座位上,由第1行第1个学生随便说一个词汇,例如“今天”,接着第2个学生以第一个学生所说的词汇的后一个字打头,又组成一个词汇,例如,“天气”,依照此法一直往下传,“气候”、“候补”、“补救”等,一直到某个学生组不成词汇为止,罚该学生表演一个节目后,又由该学生重新起头再做。
四十九、添鼻子
学生坐在座位上,按座位纵行分队。
游戏前,在黑板上画几个没有鼻子的人头像。
将课室的讲台搬开,将课桌稍向后移,各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处,拿一支粉笔,蒙上眼睛,教师发令后,各自走向自己面向的人头像,用粉笔将鼻子添上,然后教师进行评比,比哪个队添得准确,并进行评分。
接着各队第2人再做,最后得分多的队为胜。