篮球教学设计.docx

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篮球教学设计

篮球教学设计

[教学内容]

   1、篮球:

行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛

   2、素质练习:

俯卧撑,加速跑,单脚跳

[教学目标与任务]

   1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。

   2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

[教学程序]

   一、开始部分（3分钟）

   1、体育委员整队,报告出勤情况。

 2、师生问好。

   3、教师宣布本次课内容:

篮球、素质。

   4、安排见习生。

 要求:

集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。

   二、准备部分（5分钟）

   学生熟悉球性练习

   组织教法:

   1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动

   作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。

   2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。

   要求:

学生不能投篮。

   三、基本部分（30分钟）

   1、行进间急停急起运球练习

   动作要领:

运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。

   教学重点:

手、脚、身体重心协调一致。

   教学方法:

（1）教师先进行示范并讲解动作要领。

（2）学生分两边看示范听讲课。

   （3）学生成四列横队列于篮球场中线。

   （4）学生分组练习。

   练习方法:

学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。

   （5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。

   （6）请个别学生示范,教师进行讲评。

   2、急停跳投练习

   动作要领:

急停动作与运球急停相同。

投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。

   注意事项:

前臂与手腕要控制好处手力量。

   教学关键:

向上举球和起跳动作协调一致。

   组织教法:

（1）教师讲解、示范动作,学生认真观察,注意听讲解。

（2）学生分组列于中线

   （3）学生分组进行急停跳投练习。

   要求:

球不管有否投进,都只做一次投篮动作。

   （4）投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。

   （5）教师全场观察学生练习情况,及时个别纠正错误。

   3、教学比赛

   组织教法:

学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛,由学生担任裁判,裁判可轮流

   担任。

教学比赛结束后,教师进行讲评。

   4、素质练习

   组合练习:

（1）俯卧撑8次;

（2）加速跑;（3）“火车前进”

   练习方法:

由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线,与此同时,下一位同学便可开始做俯卧撑练习,与此类推,依次进行。

待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”返回起点。

先到的队为胜,最迟到达的队集体做俯卧撑5次。

   四、结束部分（2分钟）

   1、放松练习

   组织教法:

学生成体操队形散开,听教师口令进行放松练习。

   2、师小结本次课情况。

   3、教师宣布下一次课内容、地点。

   4、安排值日生还器材。

   5、师生再见。

体育教案－篮球球性练习

课次

第一、二次

教材

1、篮球    2、素质

课的任务

1、 学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。

2、 经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。

3、 锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。

课的部分

课的内容

组织教法

开始部分

1、 体育委员整队，报告人数。

2、 师生问好。

3、 提出本课教学内容和要求。

4、 检查服装，安排见习生。

组织：

    △

      ╳╳╳╳╳╳╳╳

         ╳╳╳╳╳╳╳╳

要求：

服装整洁，集合快、静、齐

准备部分

一、准备操：

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、体侧运动

5、全身运动

6、跳跃运动

7、整理运动

一、篮球

1）球性练习：

1、双手抛接球

用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。

向上抛球后前后击掌。

2、身前两手相互传接球练习

直立，两臂伸直。

用手指和指端将球从一手传向另一手。

3、单手托球经腋下、头上绕环

右手持球，前臂托球。

绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。

4、球在两腿之间绕“８”练习

方法：

右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。

5、胯下两手前后颠接球练习两脚开立深蹲，持球胯下。

球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。

组织：

广播体操队形

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     ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

     ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

     ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

            △

教法与步骤：

1、 教师讲解每节操的动作并示范。

2、 学生集体练习。

基本部分

组织：

       ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  

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                 △          

     ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳

     ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳

教法与步骤：

1、 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。

2、 学生轮换练习。

由徒手模仿练习到持球练习。

3、 教师巡回观察，个别纠错。

4、 学生示范，集体纠错。

5、 加大难度，进行行进间的球性练习。

课的部分

课的内容

组织教法

基本部分

2）运球：

1、原地运球

体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。

2、行进间运球

体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。

6、学生分组练习，两组持球练习，另两组徒手模仿练习。

7、学生针对自己的不足，进行多次练习。

要求：

练习熟练后，加快速度，并尽可能移开目光。

二、素质

1、高抬腿练习

2、小步跑练习

3、50米加速跑

加强快速跑能力的提高

4、仰卧两头起

5、仰卧举腿

加强腰腹肌力量的练习

6、斜体向上

加强手臂力量的针对性练习

7、立卧撑

发展灵敏、协调性素质

组织

 ╳╳╳╳

 ╳╳╳╳

 ╳╳╳╳

 ╳╳╳╳

教法与步骤：

1、 教师讲解练习方法、强度和要求，强调完成一定的量。

2、学生分组轮流练习，教师巡回辅导。

要求：

练习时自觉完成自己所能承受的量和强度。

结束部分

1、 放松操

2、 集合小结。

3、 回收器材。

组织：

       ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

       ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

           △

     ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

       ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

要求：

节奏一致，动作放松。

场地器材

篮球若干个  体操垫7块  双杠2付

课

后

小

结

从普遍情况看，女生对篮球的球感较差，与平时较少接触球有关。

经过一个寒假的休息，学生大多能坚持完成素质练习的内容和强度，但部分肌肉会出现酸痛现象。

体育教案－篮球；素质练习

教材：

 一、 篮球       二、素质练习

教目

标学

1、 认知目标：

1）学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。

2、 技能目标：

通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。

3、 情感目标：

锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。

课的部分

教学内容

组 织 教 法

准

备

部

分

基

本

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

一、课堂常规：

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、教师检查人数。

4、宣布本课任务。

5、安排见习生活动。

二、准备活动：

1、慢跑（600米）

2、徒手操：

（1）肩部运动

（2）扩胸运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）全身运动

一、篮球

1）球性练习：

1、双手抛接球

用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。

向上抛球后前后击掌。

2、身前两手相互传接球练习

直立，两臂伸直。

用手指和指端将球从一手传向另一手。

3、单手托球经腋下、头上绕环

右手持球，前臂托球。

绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。

4、球在两腿之间绕“８”练习

方法：

右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。

5、胯下两手前后颠接球练习

 两脚开立深蹲，持球胯下。

球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。

2）运球：

1、原地运球

体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。

2、行进间运球

体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。

二、素质

1、高抬腿练习

2、30米加速跑

加强快速跑能力的提高

3、俯卧撑

发展臂部、腰腹部力量素质

一、放松练习：

1、 两人一组互相抖臂

2、 “下面条”放松

二、小结

三、布置回收器材

四、师生再见：

下课

一、组织：

全班成四列横队集合如图

（一）

×××××× “×、0”学生

×××××× “☆”体育委员

00000000000  “★”教师

00000000000

☆★ 

（一）

二、要求：

快、静、齐，精神饱满，

见习生随堂见习，做力所能及的事。

一、组织：

成四列体操队形集体练习； 

二、要求：

动作舒展、到位、整齐；

组织：

        ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳

         ╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳

                     △          

         ⊙  ⊙  ⊙  ⊙  ⊙  ⊙

         ⊙  ⊙  ⊙  ⊙  ⊙  ⊙

教法与步骤：

1、 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。

2、 学生轮换练习。

由徒手模仿练习到持球练习。

3、 教师巡回观察，个别纠错。

4、 学生示范，集体纠错。

5、 加大难度，进行行进间的球性练习。

6、学生分组练习，两组持球练习，另两组徒手模仿练习。

7、学生针对自己的不足，进行多次练习。

要求：

练习熟练后，加快速度，并尽可能移开目光。

教法与步骤：

1、 教师讲解练习方法、强度和要求，强调完成一定的量。

2、学生分组轮流练习，教师巡回辅导。

要求：

练习时自觉完成自己所能承受的量和强度。

体育教案－篮球与技巧

教

材

技巧：

挺身跳；       任选教材：

篮球⑴熟悉球性，⑵站力姿势和移动。

教

学

目

标

1、75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机；

2、学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动；

3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合,努力学习；

4、通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结互助精神及科学安全锻炼的意识；

5、挺身跳：

10—15次；篮球：

6—8次。

教学过程 

教学内容

教 师 活 动

学 生 活 动

开

始

准

备

部

分

一、常规

二、准备活动

一、1、教师提前到场，准备好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学生问好。

3、宣布本课内容、教学目标 及要求，安排见习生。

二、1、球操：

教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。

①上肢运动；②体侧运动；

③体转运动；④腹背运动；

⑤跳跃运动。

2、游戏：

教师提示内容并参与活

动。

一、1、学生将器材拿至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人数。

队行：

二列横队

×××××○○○○○

×××××○○○○○

★     △

3、师生问好，认真听讲，明确要求。

二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。

要求：

动作协调有节奏。

2、自组小组开展活动，气氛活跃。

基

本

部

分

一、技巧—挺身跳

一、1、教师讲解挺身跳的动作要领并示范：

预备姿势—屈膝半蹲，脚尖点地，两臂后摆；跳起过程—两臂上摆，脚尖用力蹬地，展体挺身，摆至最高点，空中略有停顿；落地—屈膝缓冲，两臂控制平衡。

2、向上跳接近最高点时转体。

一、1、学生围成圆，认真看教师讲解和示范。

教学过程 

教学内容

教 师 活 动

学 生 活 动

基

本

部

分

 3、指导学生开展活动，巡回指导与帮助。

2、学生分四组按要求进行练习，动作舒展、姿势优美。

队行如下：

○→

→  ↑ ↑←←×

○→→  ↓ ↓ ←←                                     

    ★×

二、篮球

二、1、熟悉球性练习：

教师领做，动作熟练，站位好，口令指挥。

① 双手竖直上下抛接球；

②单手投接球；

③  抛球双手体后击掌；

④  水平指拨球。

2、站立姿势和移动，要领：

自然站立，屈膝，身体前倾，沉肩含胸，两臂张开。

①  启动前，蹬地摆臂，重心前移，屈膝小步快跑；

②  侧身跑：

保持跑向、跑速，头部与上体侧转向球的方向，脚步朝向跑动的前进方向。

③  后退跑：

前脚掌蹬地，上体放松直起，后退跑动，两眼平视，注意观察。

二、1、学生四列横队成体操队行站立，听教师口令，认真练习模仿。

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

          ★

2、①“跟我做”练习：

跟着排头一起做站立、起动、侧身跑、后退跑等动作，注意保持一定间距；

←←←侧身跑←←←↑

后                            后

退                            退

跑                            跑

→站立→侧身跑→→                                ↑

②快速侧身跑中盯目标，辨认手指报数。

结

束

部

分

一、游戏

二、小结

一、教师讲解“抓尾巴”游戏，信号指挥。

二、总结讲评学习情况，收拾器材，师生再见。

5

分

一、学生3~5人一组，听教师信号积极开展，气氛活跃。

二、分小组小结组长汇报，男生第2小组收拾器材。

篮球：

运球，双手胸前传、接球。

一、教材内容：

 篮球：

运球，双手胸前传、接球。

二、教学目标 

 1、认知目标：

进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

 2、技能目标：

巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

 3、情感目标：

培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

三、本课的重、难点确定：

 重点：

运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。

       双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。

 难点：

运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。

      双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

四、教学过程 ：

（一）开始部分（2’）

1、课堂常规2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分（4’）

 1、配乐游戏：

小渔网（4’）

 为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了配乐游戏“小渔网”，在游戏中配上舟山民乐，运用了情景教学、乡土教学，提高兴趣，同时培养学生情操。

 2、熟悉球性（4’）

 教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。

组织形式为散点。

 学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（三）基本部分（30’）

1、运球（6’）：

高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

 为了进一步建立运球的动作概念，使学生在运球过程中护好球，眼视前方把球控制好，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。

着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。

上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

2、抢运球（5’）：

要求：

先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行分组“抢运球”对抗练习。

 为了使运球技术有一定的升华，特意安排这一练习，这一练习旨在加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。

3、原地两人一组双手胸前传接球（3’）

 要求：

前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调

4、原地两人一组运球双手胸前传接球（2’）

要求：

运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。

  3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念，掌握传接球的手法、上下肢协调配合，加强运球和传接球的衔接。

 5、四人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球（4’）

 要求：

运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。

目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。

6、三人传接球，一人抢断球（4’）

 目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。

要求：

无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。

7、连续传接球（接龙）比赛（6’）

 通过比赛，进一步巩固和提高双手胸前传接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。

同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。

 （四）结束部分（4’）

 1、配乐伸展放松操（3’）

 在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

 2、对本课进行小结，布置收回器材（2’）

 五、场地器材：

  1、场地：

篮球场一只；2、篮球若干只，球筐4只，录音机1台

 六、预计教学效果：

 预计平均心率为：

130--135次/分，

 最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟

 运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。