大学生心理健康.docx

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大学生心理健康

第一章绪论

1、大学生健康心理学受普通心理学和青年心理学一般规律制约，因此，它同这两者无关。

（×）（易）2、健康就是人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛的状态。

（×）（难）3、健康乃是一种身体上、心智上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱的现象。

（√）（中）4、健康是生理、心理、社会、道德和环境的和谐统一。

（√）（易）5、心理健康仅仅是没有心理疾病。

（×）（易）6、心理健康指个体心理活动在自身环境条件许可范围内所能达到的最佳状态，而不是一种绝对的十全十美的状态。

（√）（中）7、心理健康一定是永恒的完美无缺状态。

（×）（易）第二章自我意识与心理健康

8、自我意识是指人对自己的认识和体验，它是人格的中心内容。

（×）（中）个人对自己的存在以及自己与周围的人或物的关系的意识，是完整的、多维度、多层次的心理系统。

9、每个人在特定的家庭和社会环境下，通过主观和客观的交互作用，形成一种对事物倾向性的认知方式称为认知模式。

（√）（难）10、人格完整是指人格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

（√）（中）11、应激原是生活在社会环境中的人每天都面临大量的生活事件。

（√）（中）12、应激原都来源于外部因素。

（×）（易）13、应激原都是能引起我们不愉快的。

（×）（中）14、不良认知是指歪曲的、不合理的、消极的信念或思想，它们往往会导致情绪障碍和非适应行为。

（√）（难）15、良好的认知方式指积极、善解人意、宽容、合理、识时务的认识和评价事物的方法。

（√）（中）16、心理防御机制源于精神分析理论，指个体处在挫折与冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中所具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性过程。

（√）（难）17、心理防御机制的运用都是积极作用。

（×）（中）18、自我仅仅是个人特征的集合。

（×）（易）19、自我意识是个人对自己的存在的关系认识，与自己与周围的人和物的关系无关。

（×）（中）20、自我认识即主体我对客体我的认识和评价，包括自我感知、自我观察、自我概念、自我分析、自我评价等。

（√）（中）21、自我体验由自我认识决定，却又能强化自我认识并影响自我控制。

（√）（中）22、自我认识、自我体验、自我控制相互影响、相互制约。

（√）（中）23、自我意识的发展呈直线上升的趋势。

（×）（难）24、对自我的接受是心理健康的表现。

（√）（中）25、对自我的适度拒绝是心理障碍的表现。

（×）（难）26、“习得性无助”是一种严重的自我意识障碍，表现出情绪上的消极冷漠、悲观厌世，行为上的过激现象。

（√）（中）27、不能自我展示的人是不健康的，但“过分开放自我”也是不健康的。

（√）（中）第三章情绪与心理健康

28、个人情绪与生理和心理健康没有关系。

（×）（易）29、对自我情绪良好的控制和调节能力，是衡量一个现代人是否具备适应社会和事业成功的重要标志。

（√）（中）30、相同的事物，在不同的时间和地点，引起人们的心理体验即情绪是相同的。

（×）（中）31、激情通常伴有强烈的生理反应和行为表现。

（×）（难）32、应激的作用只有积极地方面。

（×）（易）

第四章人格与心理健康

33、一个人成功与否的关键仅仅取决于智商。

（×）（易）34、社会智力即具有了解及管理他人的能力，能在人际关系上采取明智的行动的能力。

（√）（中）35、情商指情绪控制能力或情绪智力高低。

（√）（中）36、情商与智商是对立的。

（×）（难）37、情商与心理健康十分密切。

（√）（易）

38、情商是不能增进的。

（×）（易）39、培养良好的情绪是增进心理健康的有效途径。

（√）（中）40、情绪健康就是指没有不愉快或痛苦等复性情绪。

（×）（难）41、情绪的产生和发展有明确的原因。

（√）（难）42、情绪反应的强弱，与引起情绪反应的刺激强度呈正相关。

（√）（难）43、所有的焦虑都是病理性的。

（×）（易）44、人格是个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定和独特的心理行为模式。

（√）（中）45、气质是一个人生来就具有的心理活动的动力特征。

（√）（中）46、正常人格与人格障碍中间状态称为人格偏移。

（√）（难）第五章恋爱与心理健康

47、爱情三元素包括：

亲密、激情和承诺。

（√）（中）48、择偶时把异性的相貌、仪表、体态、身高放在首位。

（×）（易）第六章性心理与心理健康

49、情绪与内分泌活动没有关系。

（×）（中）50、手淫是一种自慰手段，是释放性能量、缓和性心理紧张的一种措施。

（√）（难）51、性心理的实质仅与主体生理物质条件有关。

（×）（难）52、性心理指围绕性特征、性欲望和性行为而展开的所有心理活动，是由性意识、性感情、性知识、性经验、性观念等构成的。

（√）（难）

第七章生活习惯与心理健康

53、习惯是由重复和不断强化长期逐渐养成的，是不可改变的。

（×）（中）54、我国有关法律规定，醉酒的人违法犯罪，应负相应的法律责任。

（√）（中）55、吸食（包括注射）毒品以及非法从事制造、贩卖、运输毒品的活动都是违法犯罪活动。

（√）（易）第八章学习心理与健康

56、学习的全过程仅仅是不知到知的过程。

（×）（中）57、大学教育的特点是专业教育，而不是升学教育。

（√）（难）58、进入大学中学习指要专业知识过硬就好。

（×）（易）59、专业只有是否适合自己的问题，没有好坏之分。

（√）（中）60、学习者的学习效率随着学习动机强度的增加而增加。

（×）（难）61、只有在学习内容的难易程度与学生的动机强度水平处于最佳结合状态时，其学习效率最佳。

（√）（中）62、成就动机与成功相辅相成，互为因果。

（√）（易）63、问题情境是一种很困难的疑难情境。

（×）（难）64、一般说来，表扬和鼓励比批评、指责更能有效地激励学生的学习动机。

（√）（中）65、学习是学生与环境之间相互作用的结果，学习过程是由一系列内部心理状态和外部影响事件构成的。

（√）（中）66、大学生应该具备四感（危机感、紧迫感、使命感、责任感）和五意识（终身学习意识、竞争意识、效率意识、效益意识、创造意识）。

（√）（中）第九章人际交往与心理健康67、对熟人和对陌生人首因效应和近因效应是相同的。

（×）（难）68、大学生在人际交往中，应该力求从客观实际出发，深入考察，摈弃主观臆断、妄想猜测，尽量减少人际交往中的误会和矛盾。

（√）（易）69、人的自尊心越强越好。

（×）（中）70、克服虚荣心，就是要实事求是地对待自己，悦纳自己拥有的一切，增强自信心，不盲目羡慕别人，克服攀比心理。

（√）（中）第10章择业与心理健康71、热门职业会一直“热”下去。

（×）（易）72、大学生择业的主观愿望必须与社会需求相适应才能获得成功。

（√）（难）73、面试时过度的“王婆卖瓜，自卖自夸”，或者过度谦虚的表现。

（×）（中）第十一章常见心理障碍及其防治

74、心理障碍是指许多不同种类的心理、情绪和行为失常的统称。

（√）（中）75、大脑对现实世界的主观反映是通过心理活动的形式表现出来的，称为心理现象。

（√）（中）76、心理现象只包括心理过程。

（×）（易）77、个体的心理素质是心理障碍产生的条件因素或称为内因，各种内、外环境因素所引起的心理应激则为致病因素或外因。

（√）（中）78、心理应激仅仅有急性应激。

（×）（易）79、心理应激是有害的。

（×）（易）80、社会支持指良好的人际关系对心理应激产生的有害影响所起的保护作用。

（√）（易）81、同一原因在不同的个体身上产生的致病作用是相同的，引起的心理障碍也是一样的。

（×）（中）82、相同的心理障碍是由同一种病因引起的。

（×）（易）83、感觉是客观事物的个别属性通过感觉器官在人脑中的反应。

（√）（中）

84、知觉是客观事物的各种属性以及它们的相互关系在人脑中经过综合，并借助以往经验所形成的整体印象。

（√）（中）85、感知觉是对事物的外部表现及其相互关系之间表面联系的认识，是认识的初级阶段。

（√）（中）86、正常人不会出现感知觉障碍。

（×）（易）87、妄想是在病理的基础上产生的歪曲信念，是病态的推理和判断，它是思维障碍中最常见、最重要的症状，是精神障碍确切无疑的征象。

（√）（中）88、强迫观念又称为强迫性思维，是大学生常见的心理障碍，患者的头脑中反复出现某一概念或相同的思维内容，明知没有必要，甚至相当厌恶这种思想的存在，却无法摆脱。

（√）（中）89、注意不是一个独立的心理过程，但只有主动注意。

（×）（易）90、记忆是对往事经验的重现，包括识记、保持、再认及回忆4个基本过程，是在感知觉、思维、情感、意志及行为基础上建立起来的精神活动。

（√）（中）第十二章常见心理定义、测验及过程

91、心理健康的标准是一种理想的尺度。

（√）（难）92、心理咨询是一个过程，其间咨询者与来访者的关系能给予后者一种安全感。

（√）（中）93、心理问题是日常生活中常会遇到的，心理咨询并不是有什么不正常或见不得人的隐私。

（√）（中）94、增进心理健康的唯一方式是进行心理咨询。

（×）（易）95、大学生的心理困扰与心理疾病是一回事。

（×）（易）96、大学生理想自我与现实自我的矛盾问题属于人格障碍。

（×）（难）97、抑郁症是心境障碍的一种类型，临床上的抑郁发作是以心境低落、思维迟缓和意志活动减退和各种躯体整张为主要表现。

（√）（中）98、心理测量是一种直接的测量。

（×）（难）99、测验是万能的，以一次测验成绩定终身。

（×）（易）100、心理问题与精神病是两个不同的概念。

（√）（中）大学生健康保健题库

选择题

第一章绪论

1、历史上许多杰出人物的心理，都有C的特征。

（易）

A、心理缺陷B、心理障碍C、创造性人格D、心理疾病

2、（A）阶段是人的高级心理品质形成的最重要时期。

（中）

A、大学阶段B、中学阶段C、小学阶段D、幼儿阶段

3、（B）是人类生存的基础。

（易）

A、金钱B、健康C、地位D、名誉

4、（A）是根据自己的感觉，即以自我体验标准分析和判断自己心理健康状况的过程，是心理健康的基本评价途径和方法。

（中）

A、自我评价B、他人评价C、专家评价D、社会评价

5、（B）指通过熟悉自己的人进行评价的过程，是弥补自我评价不足的重要方面。

（中）

A、自我评价B、他人评价C、专家评价D、社会评价

6、（C）指通过训练有素的专业人员，运用心理学的理论与方法，包括心理障碍的诊断方法与标准，对心理与行为的若干方面或广泛进行评价。

（中）

A、自我评价B、他人评价C、专家评价D、社会评价7、（A）是大学生活的主要内容，也是评价一个大学生表现的重要指标。

（难）

A、学习B、兼职C、玩乐D、社会活动

8、（A）包括正确认识及处理个人和社会关系的能力。

（难）

A、社会适应能力B、人际关系C、人格结构D、自我意识

9、提高心理健康水平的主要目的是（D）（中）

A、充分了解自己B、客观评价自己C、不断完善自己D、塑造健全的人格

10、（A）是对各种心理问题采用“自产自销”的处理方式，是人们解决每天都能遇到的大量的生活事件最主要的方法。

（中）

A、自我调适B、他人帮助C、专家解决D、社会帮助

11、（B）是借助于别人来解决自己心理健康方面的问题，包括同学、老师、朋友、亲友、同乡和领导等。

（中）

A、自我调适B、他人帮助C、专家解决D、社会帮助

12、解决心理问题或心理障碍（C）是最有效、最可靠的方法。

（中）

A、自我调适B、他人帮