小学体育高年级教案.docx
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小学体育高年级教案
体育与保健理论课教案
第1课次
课的内容1、爬山郊游好处多2、座位操（1—4节）
课的任务1、了解爬山郊游的一般知识及作用；
2、学习我国优秀登山运动员的事迹，积极参加爬山郊游多动，增强体魄；
3、进行热爱大自然，热爱家乡，热爱祖国的教育。
教具：
幻灯等
一、始业教育，让学生了解本学期的学习重点和主要活动。
二、了解“爬山、郊游”的一般知识
1、学生自学课文，小组讨论问题：
出示幻灯
1讲述你曾经参加过的类似活动，简述经历；
②爬山郊游有哪些好处？
③爬山郊游应该注意些什么缟
2、学生反馈自学情况，回答讨论的问题
3、教师讲解登山运动的情况及我国登山运动的开展情况：
我国登山运动始于20世纪50年代，1956年成立第一支登山队，1975年5月27日有9名登山运动员登上珠橆朗玛峰。
4、学生交流：
你所了解的有关登山或郊游运动的知识或事迹
三、座位操教䭦
a）教师边讲边夺范动作，学生跟练
b）学生看书复习动作，小组练习，教师巡视
c）教师口令，学生练习
四、课堂总滃。
五、师生再见。
教学小结：
体育与教学实践课教案
第2课次
教
学
内
容
1.逗同伴
2.打龙尾
3.两人携绳跑
课
的
内
容
1.发展速度、弹跳、灵巧及同伴相互配合的能力；
2.培养学生团结协作的集体主义精神＄提高他们投掷的准砮性。
课的
部分
教学䆅容
运劈量
组织与教法
次数
时
间
强度
引
导
防
段
一、集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务及要求
三、逗同伴（游戏）
5
30″
2′
小
队形：
四列横队
褁求：
精神饱满,动作协调。
步骤：
1、教师讲解提出示范；
2、学生分慣练习；
3、互喊口令,互练互评；
4、学生集体练习并小结。
基
本
阶
段
四、两人携绳跑
五、打龙尾
2
1
3
30″
1′
3′
3′30
强
强
队形：
四列横队。
要求：
动作到位，精神饱满。
步骤：
1、教师讲解示范，提出要求；
2、给学生分组，小组练习；
3、集体连续做练习；
4、组织学生比赛。
队形：
圆形
要求：
反应灵敏
步骤:
1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生分小组进行游戏；
3、教师小结。
恢
复
阶
段
六、放松活动
舞蹈：
娃哈哈
七、小结，布置课外练习。
八、
九、下课。
1
30″
2′30
小
队形：
四列横队。
要求：
轻松愉快。
步骤：
1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生听音乐练习；
3.、教师小结。
课
外
小
结
密度：
30%
平均心率：
120次/分
指数：
1.4
场地：
器材：
短绳、排球4个、录音机.
体育与教学实践课教案
第3课次
教
学
内
容
1、两人体后屈传递球
2、双手抛实心球
3、运球绕障碍
课
的
内
容
1、初步学会双手从头后向前抛实心球动作，发展力量，协调素质；
2、改进学生运球的动作，发展他们的直线、曲线运球的能力；
3、培养学生同伴间协同动作的能力和互相帮助的品质。
课的
部分
教学内容
运动量
组织与教法
次数
时
间
强度
引
导
阶
段
一、集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、（游戏）传递球
5
30″
2′30
小
队形：
四列横队
要求：
精神饱满,动作协调。
步骤：
1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习
3、传递球练习（向前、向后、胯下、体侧）
4、小结。
基
本
阶
段
四、双手向前抛实心球
六、运球绕障碍
2
1
3
30″
1′
3′
2′
2′
强
强
队形：
四列横队。
要求：
动作协调，用力到位。
步骤：
1.、教师讲解示范，提出要求；
2、给学生分组，小组相互帮助练习；
3、学生示范，教师讲解指导；
4、练习，教师个别指导。
队形：
四列横队
要求：
运球控球好，方向正确。
步骤:
1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生示范；
3、学生小组分散练习；
4、组织比赛。
恢
复
阶
段
三、放松活动
抛物笑，接物停
四、小结，布置课外练习。
五、下课。
6
30″
2′30
小
队形：
四列横队。
要求：
轻松、愉快。
步骤：
1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生小组内练习；
3.、教师小结，师生再见，回收器材。
课
外
小
结
密度：
35%
平均心率：
125次/分
指数：
1.5
场地：
器材：
实心球、篮球
体育与教学实践课教案
第4课次
教
学
内
容
1、两人游戏
2、双手抛实心球
3、多级跳
课
的
内
容
1、改进学生向前抛实心球的动作，发展力量，协调等素质；
2、改进多级跳动作，提高跨步跳的能力；
3、培养学生的集体主义精神和为他人着想的良好品质。
课的
部分
教学内容
运动量
组织与教法
次数
时
间
强度
引
导
阶
段
一、合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、两人游戏：
转圈、穿脚、双人满弓
5
30″
2′30
小
队形：
四列横队
要求：
精神饱满,动作协调。
步骤：
1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生散点练习双人游戏，教师巡视；4、小结。
基
本
阶
段
四、双手向前抛实心球
五、多级跳
2
1
3
30″
1′
3′
2′
2′
强
强
队形：
四列横队。
要求：
动作协调，用力到位。
步骤：
1.、教师讲解示范，提出要求；
2、给学生分组，小组相互帮助练习；
3、学生示范，教师讲解指导；
4、练习，教师个别指导。
队形：
四列横队
要求：
运球控球好，方向正确。
步骤:
1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生自由联系，个人间可进行比赛；3、学生示范，讲述跨跳大步的方法；
4、跨步跳20M比远。
恢
复
阶
段
六、放松活动
逗你笑，你开心
七、小结，布置课外练习。
八、下课。
小
30″
2′30
小
队形：
四列横队。
要求：
轻松、愉快、自由。
步骤：
1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一组，小组内练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
课
外
小
结
密度：
35%
平均心率：
125次/分
指数：
1.5
场地：
器材：
实心球、篮球
体育与教学实践课教案
第5课次
教
学
内
容
1、第一套武术操
2、10米Χ6往返跑
3、对抗
课
的
内
容
1、提高第一套武术操动作质量，发展学生柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，培养朝气蓬勃刻苦耐劳的精神和民族自豪感；
2、短距离往返跑动作，发展速度、灵巧等素质和奔跑能力；
3、通过两人对抗练习，培养坚毅顽强的意志，发展力量素质。
课的
部分
教学内容
运动量
组织与教法
次数
时
间
强度
引
导
阶
段
一、集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、两人游戏：
对抗
4
30″
2′30
小
队形：
四列横队
要求：
精神饱满,动作协调。
步骤：
1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生散点练习，教师巡视；4、小结。
基
本
阶
段
四、第一套武术操
五、10米×6往返跑
1
3
1
2
2
30″
1′
3′
30″
2′
2′
强
强
队形：
四列横队散点
要求：
相互合作，共同努力。
步骤：
1.、给学生分组，小干部负责，看书练习；
2、学生示范，小组初比；
3、改进动作，努力提高；
4、小组展示；5、教师小结
队形：
四列纵队
要求：
步子大，登地有力，转身快。
步骤:
1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生自由联系，个人间可进行比赛；3、学生练习；
4、组织比赛。
恢
复
阶
段
六、放松活动
抓手指
七、小结，布置课外练习。
八、下课。
5
30″
2′30
小
队形：
四列横队。
要求：
轻松、愉快、自由。
步骤：
1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一组，教师指导练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
课
外
小
结
密度：
38%
平均心率：
128次/分
指数：
1.5
场地：
器材：
秒表、书本8册
体育与教学实践课教案
第6课次
教
学
内
容
1、推小车
2、撑着同伴肩走
3、负重走
课
的
内
容
1、初步学会跳上成支撑动作，发展学生上肢力量和灵敏、协调素质；培养勇敢、顽强和克服困难的优良品质；
2、发展浮肿走与跑的能力和与同伴协调动作的能力，培养集体主义精神。
课的
部分
教学内容
运动量
组织与教法
次数
时
间
强度
引
导
阶
段
一、合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、撑着同伴走
4
30″
2′30
小
队形：
四列横队
要求：
精神饱满,动作协调。
步骤：
1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、教师讲解支撑的方法，学生创新练习；4、小结。
基
本
阶
段
四、推小车
五、负重走
2
1
3
3
2
30″
1′
3′
2′
2′
强
强
队形：
四列横队散点
要求：
相互合作，共同努力。
步骤：
1.、给学生分组，小组练习；
2、学生示范；
3、改进动作，努力提高；
4、组织比赛；5、教师小结
队形：
四列纵队
要求：
积极配合，坚持到底
步骤:
1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生自由联系，个人间可进行比赛；3、学生练习；
4、组织比赛。
恢
复
阶
段
六、放松活动
仿镜子
七、结，布置课外练习。
八、下课。
5
30″
2′30
小
队形：
四列横队。
要求：
轻松、愉快、自由。
步骤：
1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一组，教师指导练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
课
外
小
结
密度：
37%
平均心率：
130次/分
指数：
1.5
场地：
器材：
体育与保健理论课教案
第7课次
课的内容1、起跑的演进2、座位操（5—8节）
课的任务1、了解起跑的演进过程和有关知识；
2、对蹲踞式起跑和站立式起跑两种不同的起跑方式的要点；
3、学会5—8节座位操。
教具：
幻灯
一、1—4节座位操练习（教师口令4×8拍，学生练习）
二、学生自学课文《起跑的演进》
学生自学课文，小组讨论问题：
1简单讲述起跑的历史；
②我们现在有哪两种起跑姿势？
2简单讲讲这两种起跑动作的优点。
三、学生自学反馈：
课堂交流自学思考题。
四、教师讲解两种起跑姿势的动作，幻灯演示，学生练习。
五、座位操教学
a）教师边讲边示范动作，学生跟练
b）学生看书复习动作，小组练习，教师巡视
c）教师口令，学生练习
六、课堂总结。
七、师生再见。
教学小结：
体育与教学实践课教案
第8课次
教
学
内
容
1、徒手操
2、从高处跳下，接连跳
3、原地单手投篮
课
的
内
容
1、初步学会原地单手肩上投篮动作，发展学生灵敏、协调素质；
2、学会几种连续跳的方法，发展学生的跳跃能力。
课的
部分
教学内容
运动量
组织与教法
次数
时
间
强度
引
导
阶
段
一、集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、徒手操：
5
30″
2′30
小
队形：
四列横队
要求：
精神饱满,动作协调。
步骤：
1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、教师讲解支撑的方法，学生创新练习；4、小结。
基
本
阶
段
四、从高处往下跳，接连跳
五、原地单手投篮
2
1
3
30″
1′
3′
2′
2′
强
强
队形：
四列横队散点
要求：
相互合作，共同努力。
步骤：
1.、给学生分组，小干部负责，看书练习；
2、学生示范，小组初比；
3、改进动作，努力提高；
4、小组展示；5、教师小结
队形：
四列纵队
要求：
积极配合，坚持到底
步骤:
1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生自由联系，个人间可进行比赛；3、学生练习；
4、组织比赛。
恢
复
阶
段
六、放松练习
点部位
七、布置课外练习。
八、下课。
5
30″
2′30
小
队形：
四列横队。
要求：
轻松、愉快、自由。
步骤：
1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一组，教师指导练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
课
外
小
结
密度：
35%
平均心率：
127次/分
指数：
1.5
场地：
器材：
篮球8个
体育与教学实践课教案
第9课次
教
学
内
容
1、自然地形跑
2、摸线比快
3、移动传球
课
的
内
容
1、发展速度素质和反应、奔跑能力，培养集体主义精神；
2、改进篮球传接球动作，提高传接球的准确性；通过配合练习，发展学生协同作战的能力。
课的
部分
教学内容
运动量
组织与教法
次数
时
间
强度
引
导
阶
段
一、集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务及要求
三、自然地形跑300m
5
30″
2′30
小
队形：
四列横队
要求：
呼吸正确，摆臂协调。
步骤：
1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、自然地形跑练习
4、小结。
基
本
阶
段
四、摸线比快
五、移动传球
2
1
3
1′
1′
3′
2′
2′
强
强
队形：
四列横队散点
要求：
启动快，摸线快，转身快
步骤：
1.、给学生分组；
2、学生自由练习转身动作；
3、小组练习；
4、组织比赛；5、教师小结
队形：
四路纵队
要求：
积极配合，坚持到底
步骤:
1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生自由联系，个人间可进行比赛；3、学生练习；
4、组织比赛。
恢
复
阶
段
六、放松练习
深呼吸练习
七、总结
八、师生再见
5
30″
2′30″
小
队形：
四列横队。
要求：
轻松、愉快、自由。
步骤：
1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一组，教师指导练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
课
外
小
结
密度：
37%
平均心率：
130次/分
指数：
1.5
场地：
器材：
篮球8个、石灰、秒表
体育与教学实践课教案
第10课次
教
学
内
容
1、传球练习
2、原地单手投篮
3、600m—800m自然地形跑
课
的
内
容
1、改进原地单手投篮动作，重点使学生张正确的投法，体会等蹬腿和伸臂动作的配合；
2、提高耐力跑成绩，发展心肺功能和耐力素质，培养勇敢、顽强，克服困难的品质。
课的
部分
教学内容
运动量
组织与教法
次数
时
间
强度
引
导
阶
段
一、集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、传球练习
5
30″
30″
2′30
小
队形：
四列横队
要求：
精神饱满,动作协调。
步骤：
1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、教师练习方法，学生创新练习；4、小结。
基
本
阶
段
四、原地单手投篮
五、600m—800m自然地形跑
2
1
3
2
30″
1′
3′
3′
强
强
队形：
沿球场三分线站立
要求：
认真练习，仔细体会动作。
步骤：
1.、给学生分组，小干部负责；
2、学生练习
3、改进动作，努力提高，继续练习；
4、小组展示；5、教师小结
队形：
四路纵队
要求：
呼吸与摆臂、跑的动作协调。
步骤:
1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习；
3、小结
恢
复
阶
段
六、放松练习
点部位
七、布置课外练习。
八、下课。
5
30″
2′30
小
队形：
四列横队。
要求：
轻松、愉快、自由。
步骤：
1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一组，教师指导练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
课
外
小
结
密度：
35%
平均心率：
130次/分
指数：
1.5
场地：
器材：
篮球8个、秒表
体育与教学实践课教案
第11课次
教
学
内
容
1、看谁起动快
2、单手向前推实心球
3、两人游戏
课
的
内
容
3、通过各种姿势的突然快跑训练学生快速反应能力，发展速度、灵巧等素质；
4、初步掌握单手向前推实心球的动作，发展投掷能力和力量、协调等素质；
5、培养吃苦耐劳的精神和与同伴合作的能力。
课的
部分
教学内容
运动量
组织与教法
次数
时
间
强度
引
导
阶
段
一、集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务及要求。
三、两人游戏：
①斗鸡②拉过河
5
30″
2′30
小
队形：
四列横队
要求：
精神饱满,动作协调。
步骤：
1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生练习；4、小结。
基
本
阶
段
四、看谁起动快
五、单手向前推实心球
3
1
2
30″
1′
3′
1′
1′
2′
强
中
队形：
四列横队散点
要求：
相互合作，共同努力。
步骤：
1.、给学生分组，小干部负责，看书练习；
2、各种姿势的突然快速跑练习；
3、学生选择练习；
4、组织比赛；5、教师小结
队形：
四路纵队
要求：
积极配合，坚持到底
步骤:
1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生看示范，徒手练习；
3、学生实物练习；
4、目标练习。
恢
复
阶
段
九、放松练习
请你听我唱支歌
一十、布置课外练习。
一十一、下课。
2
30″
2′30″
小
队形：
四列横队。
要求：
轻松、愉快、自由。
步骤：
1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一糄，教Ḁ指导练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
课
外
小
结
密度：
35%
平均心率127次/分
指数：
1.5
场地：
器材：
实心球8个
体育与教学实践课教案
第12课次
教
学
内
容
1、对抗
2、攀平梯
3、䍕手向前推实心球
课
的
内
宱
1、改进单扃向前推实心球的动作，发展投掷、对抗能力，提高力量、协调等素质；
2、初步掌握攀爬平梯的动作和技巣，发展平衡能力和勇敢顽强的品质。
课的
部分
教学内容
运动量
组织与教法
次数
时
间
强度
引
导
阶
段
一、集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务及要求
三、对抗游戏：
5
30″
2′30
中
队形：
四列横队
要求：
精神饱满,动作协调。
步骤：
1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生练习对抗游戏4、小结。
基
本
阶
段
四、攀爬平梯
五、单手向前推实心球
2
2
30″
1′
3′
1′
2′
强
强
队形：
四列横队散点
要求：
相互合作，共同努力。
步骤：
1.、给学生分组，小干部负责，看书练习；
2、学生分组练习；
3、小组比赛；
4、教师小结。
队形：
四路纵队
要求：
积极配合，坚持到底
步骤:
1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、目标练习；
4、小结。
恢
复
阶
段
六、放松练习
随音乐模仿其中动作
七、布置课外练习。
八、下课。
5
30″
2′30
小
队形：
四列横队。
要求：
轻松、愉快、自由。
步骤：
1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
课
外
小
结
密度：
40%
平均心率：
132次/分
指数：
1.5
场地：
器材：
实心球8个
体育与保健理论课教案
第13课次
课的内容1、铅球运动怎样产生的2、素质练习：
俯卧撑、深蹲起
课的任务1、了解铅球运动的产生过程；
2、明确推铅球的有关比赛规则和动作要领及注意事项；
3、知道我们现在练习铅球的重量。
教具：
挂图等
一、揭示课题（板书）：
铅球运动怎样产生的
二、新授
1、学生自学课文，小组讨论问题：
3简述铅球的来历；
②进行铅球练习时应注意些什么？
2、学生反馈自学情况，回答讨论的问题
3、教师讲解有关铅球的数据和知识并出示挂图：
16磅、7.26千克、3千克、2.135m。
三、素质练习：
俯卧撑、深蹲起
a）教师讲解
b）学生练习
c）组织比赛
四、课堂总结。
五、师生再见。
教学小结：
体育与教学实践课教案
第14课次
教
学
内
容
1、头触球
2、原地双手胸前投篮
3、蹲踞式跳远
课
的
内
容
1、学习蹲踞式跳远，初步学会起跳动作，发展学生跳跃能力和协调、弹跳素质；
2、改进原地双手胸前投篮，熟练运球、传球动作，提高学生完成单个动作的质量，发展协调配合作战的能力。
课的
部分
教学内容
运动量
组织与教法
次数
时
间
强度
引
导
阶
段
一、集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：
原地双脚起跳和头触球
5
30″
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