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篇一：
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挫折
（1）引言
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
空乏其身，行拂乱其所为。
所以动心忍性，增益其所不能。
[名人名言]
通过苦难，走向欢乐。
（贝多芬）
逆境是达到真理的一条通路。
（拜伦）
苦难是人生的老师。
{巴尔扎克）
开发人类智力的矿藏是少不了需要用患难来促成的。
（大仲马）
不幸是一所最好的大学。
（别林斯基）
没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
（赫胥黎）天才免不了有障碍，因为障碍才创造天才。
（罗曼·罗兰）平静的湖面，炼不出精悍的水手；安逸的环境，造不出时代的伟人（列别捷夫）
生活的情况越艰难，我越感到自己更坚强，甚而也更聪明。
{高尔基）
人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激赶美丽的浪花。
（奥斯特洛夫斯基）
[警句解读]
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
空乏其身，行拂乱其所为。
所以动心忍性，增益其所不能。
语出《孟子·告子》。
意为：
上天要把重大的责任委托给某个人，一定要先让他经受各种各样的磨难和挫折，来增长他的见识和能力，只有这样，他最后才能够成功。
[事实论据]
逆境出成果。
汉代史学家司马迁分析一些人的创作情况时说：
古者富贵而名磨灭不可胜记，惟倜傥非常之人称焉。
盖文王拘而演周易），仲尼厄而作（春秋），屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列，不韦迁蜀，世传（《吕览），韩非囚秦《说难》〈〈孤愤》，诗三百篇大抵贤圣发愤之所为作也。
1、挫折挡不住强者（张海迪立志成才）
张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。
可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。
与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？
2、勇把挫折当动力（凡尔纳的16次投稿）
19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。
凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。
美国作家杰克。
伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。
后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。
丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、
“不懂修辞”。
但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。
英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。
然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。
3、逆境奋争，苦中寻乐（高士其苦斗病魔）
高士其是我国科普作家。
在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。
从此留下了身体致残的祸根。
他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。
回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。
解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。
但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。
有人问他苦不苦，他笑着说：
“不苦！
因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。
”
4、苦难也是一笔财富（“西部民歌之父”王洛宾）
王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。
然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。
5、经历挫折，更能发愤（贝利与记者）
贝利成名后，有个记者采访他。
“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？
”贝利回答：
“不会。
因为他与我的生活环境不同。
我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环
境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。
”
6、面对挫折决不气馁（爱迪生不被火灾吓倒）
一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。
爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。
他的老伴难过得哭了出来：
“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。
而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！
”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。
发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。
眼下这场火灾也同样不能使他后退。
爱迪生对老伴说：
“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。
从明天早晨起，一切都将重新开始。
”
7、能屈能伸是俊杰（卧薪尝胆的勾践）
越国兵败吴国于公元前494年。
越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。
勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。
勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。
勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。
最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。
8、以乐观打败挫折（牛顿等人面对挫折）
古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。
牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维（Harvey）发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔（Bell）第一次造电
话的时候，全世界人讥笑他；莱特（Wrigt）初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。
讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。
这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。
极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。
而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。
一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。
篇二：
高考作文素材精选_（挫折与磨砺类）
高考作文素材精选
------挫折、逆境、坚持、磨砺
名家名言
1.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
――徐特立
2.在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。
――巴尔扎克
3.在艰苦的日子里要坚强，在幸福的日子里要谨慎。
――高尔基
4.在苦闷的时候，一个人自以为一切都完了，殊不知一切还都要开始呢。
――罗曼?
罗兰
5.一切不幸都是可以忍受的，天下没有逃不出的逆境。
――屠格涅夫
6.一个人要是跌进水里，他游得好不好是无关紧要的，反正他得挣扎出去，不然就得淹死。
――毛姆
7.一个人总是有些糟糕的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。
――郭沫若
经典素材
1．艾柯卡是美国汽车业超级巨星，他那誉满汽车行业的推销术为福特公司创造了上百亿的美元。
可是1978年7月13日，艾柯卡在毫无思想准备的情况下被嫉贤的老板开除了。
老板把他赶到一个仓库中的小房间，还美其名曰是给艾柯卡还没有找到新工作之前的办公室。
在奇耻大辱面前，艾柯卡没有消沉。
在被解雇受辱之后，艾柯卡接受担任濒临倒闭的克莱斯勒汽车公司总裁一职，他以卓越的管理才能，使克莱斯勒公司喜获新生。
仅1984年一年，他就为公司赚取了24亿美元的利润，比这家公司前60年的利润之和还要多！
顽强的精神、超群的才智、辉煌的成就，使得艾柯卡成为美国人心目中的英雄。
分析：
顺境中获得成功，固然是锦上添花，而逆境中打翻身仗方显英雄本色！
艾柯卡如果没有第二次的成功，至多不过一推销巨星而已，正是逆境中的崛起才造就了他的“英雄”之名。
话题：
“英雄”“金子总会闪光”“磨砺与成功”
2.尼可洛·帕格尼尼是意大利小提琴家、作曲家，被人称为“独弦琴上练出来的小提琴家”。
他的艺术道路坎坷不平。
他生于一小商人家庭，据说，曾因为政治犯罪坐了20年牢。
但即使是身陷囹圄，他也不曾灰心，而是坚持狱中学习。
他在狱窗边，用一把只剩下一根弦的提琴，坚持苦练，几十年如一日，终于在演奏技巧方面达到了出神入化的境地。
他的创作和演奏，奔放不羁，富于激情，对同时代的浪漫派作曲家有较大的影响。
分析：
身陷囹圄而能最终成才，一方面要有坚强的信念和毅力，另一方面，也有对生命的渴望和对艺术的执著。
话题：
“永不放弃”“信念与毅力”
3.美国盲聋女作家、教育家海伦·凯勒一岁半时因病丧失了视觉和听力，这对于一般人来说是不可想象、不可忍受的痛苦。
然而海伦并没有向命运屈服。
在老师的教育、帮助下，她凭坚强的毅力战胜了病残，学会了讲话，用手指“听话”并掌握了5种文字。
24岁时，她以优异的成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫女子学院。
以后她把毕生的精力投入到为世界盲人、聋人谋利益的事业中，曾受到许多国家政府、人民的赞誉和嘉奖。
1959年，联合
国曾发起“海伦·凯勒”运动。
她写的自传作品《我生活的故事》，成为英语文学的经典作品，被翻译成多种文字广泛发行。
分析：
敢于正视人生的疾苦和磨难，是海伦成功的根本。
正是如此，她才成了全世界残疾人的精神代表，成了残疾人的骄傲。
话题：
“残而不废”“坚强成就人生”“生命的价值”
4.年轻时的左拉很穷。
为了抵挡饥饿，他拿捕雀器在屋顶上捉麻雀，用挂窗帘的铁丝将麻雀串起来在火上烤着吃；为了坚持写作，他把仅有的几件衣服也送进了当铺，只能用被子来御寒。
偶尔得到一个蜡烛头，他竟会如过节似的高兴，因为今夜可以读书写作了。
正是贫穷磨砺了他的意志，他终于写成了轰动一时的《卢贡·马加尔家族》。
分析：
有人面对贫穷时会一蹶不振，有人却能以贫穷为动力，实现自己的目标。
左拉为我们树立了榜样。
话题：
“贫穷是一笔财富”“坚持不懈”“苦难出人才”
5.米勒是19世纪法国著名的作家。
他生于农家，年轻时跟人学画，因为不满其老师浮华的艺术风格，便离开了他的老师。
后来，他在巴黎以画裸体画糊口，渐渐地他对此种艺术感到厌倦，但其他题材的画也卖不出去，因此，一度陷于贫困、苦恼和绝望的深渊。
为生活所迫，他只好离开巴黎，住到乡下。
在农村，他依然未能摆脱贫困，但美丽的大自然、淳朴的农民和农家生活，激起了画家的创作激情。
他忍受了一切艰难，坚持创作，创作出了许多著名的作品，如《播种者》等。
分析：
人的一生都会遇到千辛万苦，甚至疾病、死亡。
不怕困难、挫折，努力奋斗，定能书写辉煌的人生。
话题：
“成功与磨难”“挫折的力量”“苦难是一种财富”
6.苏联“宇宙之父”齐奥尔科夫斯基，少年时患猩红热病而耳聋，被赶出学校。
但他靠图书馆自学，显示了惊人的数学才能。
德国诗人海涅生前最后八年是在“被褥的坟墓”中度过的，他手足不能动弹，眼睛半瞎，但生命之火不灭，吟出了大量誉满人间的优秀诗篇。
分析：
也许没有声音的世界更能静心思考，但“被褥的坟墓”绝难予人灵感，一颗坚强的心才是根本！
话题：
“磨难是财富”“生命的力量”
7.杰克·伦敦自幼家境贫寒，但他雄心勃勃为自己设计了一个做大作家、用笔杆子改造社会的远大前程。
为了当作家，他在中学补课一年，然后考入加利福利亚大学，但因难以支付学费，只读了半年就辍学了。
失学并没有动摇他当作家的决心，他改变主意，以社会为学习的课堂，更加孜孜不倦地学习。
达尔文、马克思、尼采等的作品使他学会思考；莎士比亚、歌德、巴尔扎克等的作品使他学会写作。
他开始写稿投稿，但却一次次地被退回。
可他并不灰心。
生活困难，就靠典当过日子，挤时间写。
白天时间不够就晚上写；勤奋地做笔记，搞索引，抄卡片。
终于在1890年发表了处女作《给猎人》，后来名著累累，成为一名大作家。
分析：
艰难困难，玉汝于成！
杰克·伦敦的经历只不过把人类几千年来的经验和真理再实践了一遍而已。
话题：
“挫折”“决心”“成才的途径”
8.1883年，16岁的波兰姑娘玛丽亚，即后来的居里夫人，到某贵族之家当家庭教师，她计
划挣一些钱出去上大学。
两年后，这家的长子卡西米尔与玛丽亚相恋，玛丽亚刚过19岁，他们计划结婚。
当然，上大学是不可能的了。
可是，由于门第不同，他们的婚姻遭到卡西米尔父母的坚决反对，意志薄弱的卡西米尔屈从了父母。
玛丽亚痛苦万分，竟准备“同尘世告别”，但她终于凭着顽强的意志克制住自己。
于是，她把个人的不幸化为献身更大目标的动力，化为教育培养当地贫苦孩子的善心以及只身赴巴黎求学的勇气。
人们认为，这是一次幸运的失恋。
否则，她的历史将会重写，人类将失去一位迄今为止最伟大的女科学家。
（居里夫人经过多次试验，终于发现镭元素）
分析：
居里夫人的失恋是她人生的一次挫折，从挫折与痛苦中解脱出来，重新振作，投入到科学研究中，她才有了后来的成功。
话题：
“挫折与成功”“意志的力量”“转折”
9.张艺谋对中国电影有着不可低估的作用，他的影片在国际上屡屡获奖，让沉寂多时的中国影片开始受到世人瞩目。
在他的直接帮助和扶植下，我国有了真正意义上的国际级巨星，如巩俐和章子怡等。
张艺谋是中国“第5代”电影人的顶尖人物，他以直觉把握的形式天才地表达社会心理愿望，传达大众心中的密码。
张艺谋的本领在于他能强烈而不失准确，适时而不超前得拨动中国老百姓的心弦，展示中华大众的心态。
这就是张艺谋的影片在中国和世界享有声誉的重要原因。
每年贺岁片，张的电影像狂潮一样席卷着观众的心灵。
但张在最初涉猎电影时，只不过是一个名不经传的摄影者。
出于对电影的热爱，张把表现摄影的技法准确地运用在电影中，他很重视色彩的搭配。
经过了一系列的磨难，张的电影终于在中国乃至世界的舞台上占有一席之地，比如《红高粱》《英雄》等。
材料分析；这个世界，没有任何人能随随便便成功，不经过痛苦的磨难，怎能见鲜艳的彩虹？
当我们在为每年的贺岁片大呼过瘾，为张艺谋导的电影喝彩时，你想到了张式电影形成的痛苦过程吗？
张艺谋的巨大成功同样也离不开痛苦的磨难。
话题：
“价值”“心灵”“磨难”“奖掖”“转换思维”等。
10.独臂妈妈唱进非常6+1
张先会是广汉市连山镇人，四岁时左臂残废。
1998年，她收养了一对成都的双胞胎女孩。
8年来，为了抚养儿子和两个养女，她几乎唱遍了省内的各大城市。
2021年4月，热爱唱歌的她报名参加了“梦想中国”的海选。
站在评委面前的张先会有些紧张，唱了两句《挥着翅膀的女孩》就不再唱了，然后小声说道：
“虽然我是残疾人，只有一只胳臂，但我希望自己能在梦想的舞台上展翅高飞”。
评委孙悦和伍思凯知道了她背后的故事后，当场就感动得流下了泪。
李咏对她说：
“‘非常6＋1’欢迎你”。
2021年10月，张先会通过中央电视台的形体、声乐、舞蹈老师的培训，当她获得冠军时，观众送给她最热烈的掌声，张先会热泪四溢。
【素材点拨】
张先会虽是一位残疾女性，但在生活面前她义无反顾地选择了微笑。
即使在生活窘迫的情况下，也毫无怨言地收养双胞胎女孩，她要通过卖唱证明活着的价值。
生活是一面镜子，能照射出人性中的光芒。
【适用话题】
“勇气”“毅力”“磨难”“人生的态度”“心有多大，
篇三：
以苦难和挫折为话题的作文：
思路、素材和范文
以“苦难”和“挫折”为话题的作文：
思路、素材和范文
广东省恩平市华侨中学刘国杰
思路提示
苦难和挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到苦难和挫折就气馁。
苦难和挫折本身并不可怕，可怕的是经受苦难和挫折之后一蹶不振。
对待苦难和挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。
即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受苦难和挫折。
名言
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。
——夏衍
大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。
——谚语。
苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
——［法］巴尔扎克
人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。
——［法］伏尔泰
失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。
——［美］爱默生
失败乃成功之母。
——俗语
苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
——［德］贝多芬
经典素材
1、挫折挡不住强者（张海迪立志成才）
张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。
可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。
与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？
2、勇把挫折当动力（凡尔纳的16次投稿）
19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。
凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。
美国作家杰克。
伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。
后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。
丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。
但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。
英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。
然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。
3、逆境奋争，苦中寻乐（高士其苦斗病魔）
高士其是我国科普作家。
在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。
从此留下了身体致残的祸根。
他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。
回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。
解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。
但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。
有人问他苦不苦，他笑着说：
“不苦！
因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。
”
4、苦难也是一笔财富（“西部民歌之父”王洛宾）
王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻
离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。
然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。
5、经历挫折，更能发愤（贝利与记者）
贝利成名后，有个记者采访他。
“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？
”贝利回答：
“不会。
因为他与我的生活环境不同。
我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。
”
6、面对挫折决不气馁（爱迪生不被火灾吓倒）
一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。
爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。
他的老伴难过得哭了出来：
“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。
而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！
”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。
发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。
眼下这场火灾也同样不能使他后退。
爱迪生对老伴说：
“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。
从明天早晨起，一切都将重新开始。
”
7、能屈能伸是俊杰（卧薪尝胆的勾践）
越国兵败吴国于公元前494年。
越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。
勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。
勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。
勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。
最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。
8、以乐观打败挫折（牛顿等人面对挫折）
古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。
牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维（Harvey）发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔（Bell）第一次造电话的时候，全世界人讥笑他；莱特（Wrigt）初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。
讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。
这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。
极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。
而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。
一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。
范文1：
《苦难是金》
朋友，或许你拥有秋水般的明眸，可以看见这缤纷的世界；也许你也拥有无缺的双耳，可以聆听悠扬乐韵；也许你还拥有?
?
是的，这些都是你的财富。
但你有想过你的第一桶金却并非这些，而是苦难？
对于苦难，没有人会说它是好东西但谁也离不开它。
就如同每一个人都在母亲的苦难中降临人世，也在自己的苦难中离开。
再直的道路也总会有几个坑坑儿。
再平静的海面偶尔也会掀起波涛，再矮的山丘也总会有一面是陡坡。
每个人都要学会如何跨过这些坑征服这些波涛，攀越那些陡坡。
无论你选择的是哪一种方法，只要你克服了它，你就是胜利者。
同时，你也获得了你的第一桶金，一桶够你受用一辈子的金。
没掀开历史的宗卷，一串串熟悉的名字浮现眼前。
那个辉煌的成就背后没有沉痛的经历？
遭受宫刑的司马迁留下了一部《史记》光耀万世；曹老先生使载披阅为著那部至今仍
令我们心动不已的《红楼梦》。
左丘，孙膑?
?
太多，太多了。
他们的第一桶金不也来自于与苦难斗争的过程吗？
所以，朋友，你就别再犹豫了。
扬起生命的风帆，冲上汹涌波涛的顶头，让大海的吼叫为你吹响战斗的号角；刷出你新的起跑线，把所有障碍抛到身后。
让路上的石块坑洼为你的勇气喝彩。
当黎明到来时，你会发现之前浓浓的黑暗并不算什么。
就算那荆棘般的苦难布满前路又怎样，你有你的第一桶金！
苦难如冰雹，打在生命的苹果上，会让苹果更加甜美。
苦难如烈火，灼烧灵魂的钢铁，会使钢铁更加坚韧。
无论是冰雹还是烈火，我们只需相信海明威先生的那句话：
“只要是杀不死我们的打击，都会使我们更坚强。
”
朋友，珍惜你的苦难，让它成为你获取成功的助手，而不时吞噬你的恶魔。
面对苦难，别怨天尤人。
因为有位西方的哲学家曾说过：
“如果把世间的苦难都拿出来让你选，你还是宁愿要回你自己那一份。
”
沉埋后的蝉一鸣惊人；涅槃后的凤凰重获新生，难道经历苦难后的你，不是一个新的你吗？
别忘了你的金子！
范文2：
《英雄是怎样练成的》
谈到英雄，人们都会称羡称慕，崇拜不已；但是谈到苦难，人们却竟都会叨三唠四，谈“若”色变。
究竟，他们懂得英雄是怎样练成的吗？
了解英雄背后的辛酸苦难吗？
苦难，是一座大熔炉，炼出了真金，摧毁了糟粕；炼出了人才，摒除了废物；炼出了真理，打倒了谬论......这就所谓“真金不怕红炉火，试玉需侍七年期”。
人，亦正是这样，在苦难中被检验。
正因为有了反动派的第五次围剿，才检验了王明、博古的“无能”；才有了红军的长征；才试出了毛泽东的这块“真金”；才有了“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的豪气；才能炼就了一批批的英雄、铁铮铮的汉子！
孟轲曾经说过“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行扶乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
”苦难，其实有何惧怕呢？
它毫无重量，毫无大小，毫无色彩，不就是为你铺向成功的一块垫脚石罢了。
“艰难困苦，玉汝于成”，苦难，未尝不是一件好事，假如你是意志坚强的话。
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？
”，世上哪几位英雄不是在苦难中炼就出来的呢？
有哪几位没有经过苦难的洗礼呢？
我们中国，亦可谓多灾多难的了。
二千多年的封建统治，多年的军阀混战，八年的抗日战争，三年的解放，人们简直就是苦难的物质载体！
到了现在，洪涝灾害，飞来横祸还防不胜防。
刚刚过去的“SARS”，人们还记忆犹新，谈起来还心有余悸......苦难，
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