警务技战术系教案实训课.docx
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警务技战术系教案实训课
南京森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(理论课)1
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
1
1
课任务:
1.了解正常人体解剖学、运动解剖学的定义、内容、主要任务及基本观点和学习方法;熟练掌握解剖学定位术语。
2.正常人体解剖学、运动解剖学的定义、内容、主要任务及基本观点和学习方法;
3.解剖学定位术语。
教学内容
时间
1.运动解剖学的概念和内容
1.1概念解剖解剖学人体解剖学正常人体解剖学
1.2运动解剖学研究的内容5大内容
2.学习运动解剖学的主要任务
①培养辩证唯物主义世界观;
②为运动实践提供理论依据;
③为后继课程奠定解剖学基础。
3.学习运动解剖学的基本观点和方法
3.1基本观点形态与机能的统一;局部与整体的统一,机体与外界环境的统一。
3.2基本方法:
听、看、摸、想、联、用
4.解剖学定位术语
4.1人体解剖姿势
4.2常用术语上、下、前、后、浅、深、内侧、外侧、近端、远端、桡侧、尺侧、
腓侧、胫侧
4.3人体基本面包括矢状面、额状面和水平面。
4.4人体基本轴额状轴失状轴垂直轴
90'
课小结:
南京森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(实践课)2
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
课任务:
1.了解骨的结构特点,和分类方法,掌握人体各骨的主要骨形结构和体表标志。
。
2.骨的分类、结构和骨的生长发育;体育锻炼对骨的影响。
教学内容
教学方法
时间
1.骨的分类
按部位分类:
中轴骨和四肢骨
按形态分类:
长骨、短骨、扁骨和不规则骨
骨膜
2.骨的构造骨质分为骨密质和骨松质
骨髓
3.骨的化学成分与物理性质
4.骨的发生和生长
膜内成骨增粗:
骨外膜骨化
骨的发生骨的生长
软骨内成骨长长:
骺软骨骨化
骨龄
(1)支持作用
(2)杠杆作用
5.骨的功能(3)保护作用
(4)造血功能
(5)储备作用
6.影响骨生长发育的因素
遗传、激素、营养、体育运动、劳动
7.体育锻炼对骨形态结构的影响
讲解法
演示
实验观察法
挂图
幻灯
实物模型
90'
课小结:
森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(实践课)3
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
课任务:
1.掌握关节的组成以及肩、肘、腕、髋、膝、踝六大关节的结构类型及运动形式,脊柱、胸廓、骨盆、足弓整体结构和功能;
2骨连接和动关节的分类;动关节的结构、运动;体育锻炼对关节的影响。
教学内容
教学方法
时间
不动关节:
包括韧带连结、软骨连结和骨性连结。
1.骨连结的分类动关节:
即关节,又称为有腔隙关节或间接连接。
半关节:
耻骨联合
关节面
主要结构关节囊和
关节腔
2.关节的构造
关节唇
关节内软骨
辅助结构韧带
滑膜囊
滑膜皱襞
3.关节的运动:
屈伸运动;收展运动;回旋(旋转运动);水平屈伸;滑动
4.关节的分类
单轴(滑车关节圆柱关节)
按关节运动轴的数目和关节面的形状分类双轴(椭圆关节鞍状关节)
多轴(球窝关节平面关节)
单关节
按构成关节的骨数分类
复关节
单动关节
按关节的运动方式分类
联合关节
5.★关节的运动幅度及其影响因素
关节的灵活性和稳定性对立统一。
①关节面面积大小差别
②关节囊的厚薄及松紧度
③韧带的多少与强弱
④关节内结构
⑤关节周围的肌肉状况
⑥关节周围的骨突起
⑦其他因素;如年龄、性别、体育运动等因素
6.★体育运动对关节形态结构的影响
(1)使关节面的骨密质增厚,从而能承受更大的负荷。
(2)长期运动可使关节面软骨增厚。
(3)关节周围的韧带、关节囊和肌腱增粗增厚,同时伸展性也增大。
不仅使关节运动的幅度增大,而且稳固性也加强,既灵活又牢固。
(4)关节周围的肌肉体积增大,收缩力增强,对加固关节有重大意义。
总之,系统的体育锻炼,对关节有良好的影响。
讲解法
演示
实验观察法
挂图
幻灯
实物模型
运动案例分析法
90'
课小结:
南京森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(实践课)4
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
课任务:
1.熟悉各椎骨的形态特征,结构特点,掌握躯干骨的连接方式,掌握胸廓、脊柱的组成、结构与功能。
2.椎骨的一般结构,特殊椎骨的特点。
3.胸廓、脊柱的组成、结构与功能
教学内容
时间
颈椎(7)
椎骨胸椎(12)
腰椎(5)
骶骨
尾骨位置、形态、结构、功能
躯干骨
肋骨
胸骨
椎间盘连接
椎骨间的连接韧带连接
关节连接
躯干骨连接腰骶连接
骶尾连接
寰枕关节
寰枢关节
脊柱的整体性:
组成、特征、功能、运动。
胸廓的整体性:
组成、特征、功能、运动。
讲解法
演示
实验观察法
挂图、幻灯
教学录象
实物模型
90'
课小结:
南京森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(实践课)5
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
课任务:
1.掌握上肢骨的结构和功能。
2.掌握上肢骨之间的连接方式。
3.肩胛骨、肱骨、尺桡骨的结构与功能。
4.肩关节、肘关节、腕关节的结构。
教学内容
时间
锁骨
上肢带骨
肩胛骨
上肢骨肱骨
(64块)尺骨位置、形态、结构、功能
上肢自由骨桡骨
腕骨(8块)
掌骨
指骨
胸锁关节
上肢带骨的连接
肩锁关节
上肢骨连接肩关节肱尺关节
肘关节肱桡关节组成
桡尺近侧关节结构特点
前臂骨间膜连接功能
运动方式
上肢自由骨的连接桡腕关节
手关节
腕骨间关节
腕掌关节
掌指关节
指关节
90'
课小结:
南京森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(实践课)6
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
课任务:
1.肌肉力量的测定:
.双侧前臂屈肌力量测试
教学内容
教学方法
时间
实验目的:
掌握人体代表部位:
手握力的测定方法。
并通过实验验证特警训练的生理学
实验内容:
测定握力
主要仪器:
握力计
实验分析:
1.双侧前臂屈肌力量差距现象的原因
2.双侧前臂屈肌力量差距大小对警务搏击训练的影响
3.前臂屈肌力量差距太大应在训练中有意纠正,力量较弱的一侧给予多练,力量训练要达到双侧平衡发展。
4.全身肌肉匀称发展可以减少训练损伤,同时也是人体审美的需要。
演示
操作
分析讨论
90
课小结:
南京森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(实践课)7
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
课任务:
1.掌握下肢骨的结构和功能。
2.掌握下肢骨之间的连接方式。
3.髋骨、股骨、胫腓骨的结构与功能。
4.髋关节、膝关节、踝关节的结构。
教学内容
时间
髋骨
下肢带骨
坐骨
下肢骨股骨
(62块)胫骨位置、形态、结构、功能
下肢自由骨腓骨
跗骨(7块)
跖骨
趾骨
骶髂关节
下肢带骨的连接
耻骨联合
下肢骨连接髋关节
膝关节组成
结构特点
下肢自由骨的连接外踝韧带特点
踝关节
内踝韧带特点
90'
课小结:
南京森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(实践课)8
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
课任务:
骨钙测试
教学内容
教学方法
时间
讲解人体骨钙与运动训练之间的关系,了解骨钙监测在运动领域中的应用。
解释在运动领域常用的骨钙测试部位及其原因。
讲解
5'
实验目的:
通过骨量测试验证训练与骨密度的关系。
实验内容:
使用骨量检测仪测试学生训练发生的骨密度变化。
进一步加深对骨学部分理论知识的理解。
主要仪器:
骨量检测仪(国产)/体成分监测仪(日本原装进口)
教师演示、学生操作与计算
80'
总结本次实验的结论
宣布下课
5'
课小结:
南京森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(实践课)9
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
课任务:
肌肉总论
重点:
掌握肌肉的大体结构;肌肉的物理特性
难点:
肌肉的大体结构
教学内容
教学方法
时间
课前复习(骨与关节)
讲解
10'
一、肌肉总论
(一)肌肉的构造
★1、肌肉的大体构造
肌腹、肌腱、神经、血管和淋巴管
(1)肌腹:
肌纤维、大、小肌束、
(2)肌腱:
胶原纤维
(3)血管和神经
2、肌肉的微细结构
肌纤维、肌原纤维、肌节
3、肌肉的辅助结构
(1)筋膜:
浅筋膜、深筋膜
(2)腱鞘:
脏层、壁层
(3)滑膜囊、籽骨、滑车
(二)肌肉的分类:
按肌肉外形分:
长肌:
分布于四肢,
短肌:
躯干深部,能持久收缩。
扁肌:
胸、腹腔壁,保护内脏。
轮匝肌:
分布于孔裂周围…
按肌头数分可分为:
二头肌、三头肌、四头肌;
据肌纤维排列方向分
为梭形肌、羽状肌、
模型观察
挂图
动作体会
80'
★
(四)肌肉的物理特性
1.伸展性
肌肉在外力的作用下,能可被拉长
的特性叫伸展性。
2.弹性
当外力解除后,被拉长的肌肉又可恢复原状的特性。
意义:
3.粘滞性
肌肉收缩或被拉长时,肌纤维之间、肌肉之间或肌群之间发生摩擦的外在表现。
肌肉粘滞性大小与温度高低成反比。
特点:
与温度有关。
意义:
准备活动。
(五)肌肉配布规律
1、按关节运动轴对应分布,一般是以相互对抗的形式分布于关节运动轴两侧。
2、人体直立和劳动的结果,使上肢屈肌较伸肌发达有力;而躯干和下肢的伸肌则强于屈肌。
★
(六)体育运动对肌肉形态结构的影响
1、肌肉体积增大
2、肌纤维中线粒体数目增多,体积增大
3、肌纤维周围毛细血管增多
4、肌肉内化学成分变化
(七)多关节肌的主动不足和被动不足
课小结:
南京森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(实践课)10
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
课任务:
体成分测试
教学内容
教学方法
时间
讲解人体各种主要成分的比例,了解瘦体重、在运动领域中的应用。
讲解
5'
人体身体成分的测定
实验目的:
掌握评定人体身体成分的测定方法,并学会分析自己体成分现状及其变化的意义。
树立纵向比较的意识。
将训练和测试结合起来,更好的知道训练。
实验内容:
使用体成分检测仪测试学生肌肉、脂肪、体水分等7项体成分指标。
验证训练发生的生理学变化。
主要仪器:
体成分检测仪(日本原装进口)
教学方式:
利用抽签软件随机抽取10个学生参加测试。
测试后记录结果并给予分析。
教师演示、学生操作与计算
80'
教学内容总结
布置作业
5'
课小结:
南京森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(理论课)11
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
课任务:
心血管系统
1.掌握心血管系统的组成
2.了解动脉、静脉和毛细血管的形态结构
3.掌握血液循环的途径、特点和功能
4.掌握心脏的位置、形态
5.了解血管的分布规律、血管的吻合和侧枝循环、微循环及肺循环的血管;掌握体循环的动脉分支、分布及主要的压迫止血点。
教学内容
教学方法
时间
介绍脉管系统的组成和功能
启发式教学
5'
心血管系统
一、总论
(一)心血管系统的组成:
心脏
血管(动脉、静脉和毛细血管)
1.心脏:
主要由心肌构成,是心血管系统的动力器官,有四个腔,分别是左右心房、左右心室
2.动脉:
由心室发出,把血液从心脏送到全身各组织.分为大动脉、中动脉和小动脉
3.静脉:
引导血液流回心脏的血管
静脉瓣:
防止血液倒流
4.毛细血管:
连于小动脉和小静脉之间,互相连通吻合成网,血液中的营养物质与组织液中的代谢产物均通过其进行交换。
补充:
动脉血和静脉血
(二)血液循环
血液由心脏射出,经动脉、毛细血管、静脉再回心,循环不止,根据其循环途径可分为体循环和肺循环。
1.体循环或大循环
体循环的途径:
动脉血从左心室射入主动脉,经其各级分支到达全身的毛细血管,血液在此和周围的组织细胞进行气体和物质交换,变为静脉血,最后汇入上、下腔静脉流回右心房。
2.肺循环或小循环
肺循环的途径:
静脉血从右心室射入肺动脉,流经其各级分支进入肺泡壁周围的毛细血管网,在此进行气体交换,血液变为含氧丰富的动脉血,经肺静脉回左心房..
3.体循环和肺循环的区别
体循环特点:
路程长,流经全身各部,范围广
肺循环特点:
路程短,只通过肺
体循环功能:
以动脉血滋养全身各部,并把代谢产物运送回心脏。
肺循环功能:
主要是使静脉血转变成含氧丰富的动脉血。
血管系统
心血管系统的组成,血液循环的途径。
心脏的位置、外形;心脏各腔结构,心脏传导系统的组成、位置和功能。
主动脉的行程、分段及各段的主要分支和分布。
重点掌握:
体表能触到搏动的动脉及压迫止血部位。
(1)肺循环的动脉
(2)头颈部的动脉:
(3)上肢的动脉:
(4)胸部的动脉:
壁支、脏支。
(5)腹部的动脉:
(6)盆部的动脉:
(7)下肢的动脉:
实验:
运动过程中心率的测定
实验目的:
掌握运动过程中心率的测定方法观察运动对心率的影响。
实验内容:
一定负荷运动后自测心率。
主要仪器:
法国迪卡侬专业运动心率表
教学方式:
教师演示讲解、学生操作与统计
讲解
模型观察
运动案例分析
80'
三、结束部分:
1总结本次课的练习情况,
2宣布下课
5'
课小结:
南京森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(理论课)12
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
课任务:
呼吸系统
1.掌握呼吸系统的组成与功能
2.了解鼻、喉、气管支气管的位置、形态、功能
3.掌握喉的形态结构、肺的位置形态与结构功能
教学内容
教学方法
时间
引入教学内容
讲解法
5'
呼吸系统
组成:
呼吸道、肺;
鼻,咽,喉,气管和支气管;
上呼吸道下呼吸道
功能:
呼吸、嗅觉、发音、内分泌。
.
(一)鼻呼吸道的起始部,
包括外鼻、鼻腔和鼻旁窦。
1外鼻:
鼻尖、鼻背、鼻根、鼻翼
2.鼻腔:
3、鼻旁窦
共四对:
额窦;
上颌窦;筛窦;蝶窦
(二)咽
是消化和呼吸系统的共同通路。
.
(三)喉
1.位置:
颈前部正中,食管前面,
上→咽,下→气管
2.功能:
气体的通道、发音;
3.构成:
喉软骨:
甲状软骨、会厌软骨、环状软骨。
肌肉 喉腔:
上部:
喉口中部:
侧壁有二对刍襞:
室襞:
上,假声带;
★声襞:
下,真声带;声带:
弹力纤维→气流→振动发音;
声门裂:
两声带之间的裂隙;下部:
声门下腔
(四)气管和支气管(P196图3-31)
1.气管1)位置:
食管前方,上→环状软骨,下→胸腔,于胸骨角处分为左、右主支气管;
2)形态和结构:
园筒形的软骨和膜性管道:
13-15个软骨;
2.支气管
左主支气管--长、细、斜;
右主支气管--短、粗、直;
二.肺(P197图3-32)
是呼吸系统中的最重要的器官,是气体交换的部位。
(一)位置、外形与分叶
1.位置:
位于胸腔内,左右各一
2.外形:
肺呈园锥形.:
肺尖;肺底;两面:
膈面,纵膈面;肺门:
是支气管、血管、淋巴管和N出入的门户。
3.分叶:
左肺:
上、下2叶;右肺:
上、中、下3叶。
(二)肺的结构
肺属于实质性器官,表面包有一层浆膜。
包括肺膜;肺实质;肺间质。
★1.肺实质根据功能将其分为:
1、导气部:
支气管各级分支(支气管树)传导气体;
2、呼吸部:
包括呼吸细支气管等(肺小叶)呼吸作用(气体交换)
★1)肺小叶:
包括:
呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊、肺泡
★2)气血屏障
气体交换要经过的途径,即肺泡与血管之间的结构。
内皮基膜:
上皮基膜;内皮细胞:
的内皮。
憋气与屏息憋气(鼓劲):
讲解法
挂图法
比喻法
80'
三.结束部分:
1总结本次课的练习情况,
2.宣布下课
5'
课小结:
南京森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(实践课)13
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
课任务:
四肢肌肉
教学内容
教学方法
时间
课前复习(肌肉的结构)
讲解
5'
一、上肢肌
(一)肩带肌
★1.三角肌(P108图90)
位置:
肩部皮下,三角形。
起点:
锁骨外侧半;肩峰;肩胛冈。
止点:
肱骨三角肌粗隆。
功能:
近固定:
上臂屈、伸、外展、回旋。
辅助练习:
负重直臂侧举。
(二)上臂肌(P111)
★1.肱二头肌(图94)
位置:
上臂前面浅层;
起点:
肩胛骨盂上结节、喙突。
止点:
桡骨粗隆和前臂筋膜。
功能:
近固定--上臂屈;前臂屈和旋外。
远固定--上臂向前臂靠拢。
辅助练习:
前臂弯举等。
★2.肱三头肌(P112图96)
位置:
上臂后面,
起点:
盂下结节、肱骨体后面
止点:
尺骨鹰嘴。
功能:
近固定:
上臂伸、前臂伸;
远固定:
保持肘关节伸直
辅助练习:
卧推、俯卧撑等
(三)前臂肌
1.前群肌:
(P114图9798)
位置:
前臂的前面
功能:
屈腕、屈指及前臂旋内。
辅助练习:
反緾重锤
2.后群肌
位置:
前臂的后面
功能:
近固定:
伸腕、伸指。
辅助练习:
正緾重锤
二、下肢肌
(一)盆带肌
★1.髂腰肌(图109)
位置:
髂窝及腰椎两侧,
由髂肌和腰大肌组成;
起点:
腰大肌:
第12T、第1-5L椎体
骼肌:
髂窝。
止点:
股骨小转子。
功能:
近固定:
大腿屈,旋外;
远固定:
单侧:
同侧躯干侧屈
双侧:
躯干屈,骨盆前倾;
辅助练习:
负重高抬腿跑等
★1.臀大肌(P122图111)
位置:
臀部皮下,
起点:
髂骨翼外面;骶、尾骨背面。
止点:
臀肌粗隆;髂胫束:
功能:
近固定:
大腿伸,旋外收展
远固定:
骨盆后倾。
辅助练习:
后踢腿,后蹬跑,等。
二)大腿肌
★1.股四头肌(P123图113114)
位置:
大腿前面,
起点:
股骨粗线内侧唇等
止点:
胫骨粗隆。
功能:
近固定:
屈大腿,伸小腿;
远固定:
伸股骨,维持人体直立。
辅助练习:
负重深蹲,跪撑后倒。
★2.股二头肌(P125图115)
位置:
大腿后外侧浅层;
起点:
坐骨结节,股骨粗线外侧唇
止点:
腓骨头;
功能:
近固定:
伸大腿,屈小腿等
远固定:
骨盆后倾。
★3.半腱肌、半膜肌(图115)
位置:
大腿后内侧,
起点:
坐骨结节;
止点:
胫骨粗隆内侧面;
功能:
近固定:
伸大腿,屈小腿等
远固定:
骨盆后倾。
辅助练习:
蛙跳,纵跳摸高
(三)小腿肌
★1.小腿三头肌(P129图118)
位置:
小腿后面浅层;
起点:
腓肠肌:
股骨内外上髁,
比目鱼肌:
胫、腓骨后上;
止点:
跟结节;
功能:
近固定:
足跖屈,屈小腿,
远固定:
维持人体直立等
辅助练习:
后蹬跑;勾足尖前压腿,
常见运动损伤:
跟腱拉伤或断裂。
2.胫骨前肌
(四)足肌
强调与足弓协调发挥作用。
讲解
训练案例分析
动作分析体会
80'
教学内容总结
布置作业
5'
课小结:
南京森林公安高等专科学校《生理解剖学基础》课程教案(机动课)14
班级
人数
节次
周次
日期
班级
人数
节次
周次
日期
课任务:
根据学生学习本课程的具体掌