心理健康和心理调适多选.docx
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心理健康和心理调适多选
二、多选题（每题2分,共15题） 20
41、制约情绪的因素主要有（ ）。
A、外部事件
B、生理状态
C、情绪的生理基础
D、认知过程
答案：
A,B,D
42、人际关系的作用主要有（ ）。
A、影响团体凝聚力
B、影响个体活动效率
C、影响人的个性形成与发展
D、影响个体身心健康
答案：
A,B,C,D
43、心理健康的评判标准主要有（ ）
A、统计标准
B、临床症状的标准
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准
答案：
A,B,C,D
44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（ ）。
A、惊奇
B、兴趣
C、害羞
D、厌恶
答案：
A,B,D
45、影响人际吸引的因素有（ ）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互补
答案：
A,B,C,D
46、（ ）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和
B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动
C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕
D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了
答案：
A,B
47、心理问题的一般特征有（ ）。
A、心理疲劳
B、一般性焦虑
C、一般性抑郁
D、自我关注
答案：
A,B,C,D
48、社会化情绪主要包括（ ）。
A、道德感
B、理智感
C、美感
D、责任感与义务感
答案：
A,B,C,D
49、缓解心理压力的方法有（ ）。
A、改变生活情境
B、倾诉、哭泣
C、升华法
D、放松法
答案：
A,B,C,D
50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？
（ ）
A、生活的自理能力
B、人际交往与沟通能力
C、工作、学习与从事事务的能力
D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力
答案：
A,B,C,D
51、下列关于交际心理的说法，正确的有（ ）。
A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象心理都是消极的，应该避免
答案：
A,B
52、如何克服人际交往中的羞怯心理？
（ ）
A、培养自己的自信心，看到自己的长处
B、努力丰富自身的涵养
C、要积极主动地与人交往
D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会
答案：
A,B,C,D
53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？
（ ）
A、直截了当，想批就批
B、要注意适当的场合
C、要从赞赏开始
D、批评要就事论事，不要侮辱人格
答案：
B,C,D
54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？
（ ）
A、他们一定是人际交往中的弱者
B、他们往往有较好的自我评价
C、他们往往更自信
D、他们一般都很自卑
答案：
B,C
55、情绪调控的内涵包括（ ）。
A、了解自己的情绪
B、驾驭自己的情绪
C、识别、接纳他人的情绪
D、调控他人的情绪
答案：
A,B,C,D
二、多选题（每题2分,共15题） 20
41、心理健康的评判标准主要有（ ）
A、统计标准
B、临床症状的标准
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准
答案：
A,B,C,D
42、影响人际吸引的因素有（ ）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互补
答案：
A,B,C,D
43、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（ ）。
A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念
B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态
C、心理健康的标准是一种理想尺度
D、心理健康的标准是永恒的、不变的
答案：
A,B,C
44、心理状况的三种等级是（ ）。
A、心理正常状态
B、心理不平衡状态
C、心理疾病
D、心理失衡
答案：
A,B,C
45、正确的自我意识具体体现为（ ）。
A、对自己的认识应该比较接近现实
B、对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大
C、对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃
D、自信乐观，不苛求自己，能扬长避短
答案：
A,B,C,D
46、怎样区别理想的自我和纯虚幻的自我？
（ ）
A、学会区别现实中的真实需求和过去挫折所带给你的失落
B、冷静地估计自己的特长，包括个性特点和职业专长
C、了解自己的价值观
D、确定自己能做的和不能做的界限
答案：
A,B,C,D
47、有关气质的论述，正确的有（ ）。
A、气质决定性格
B、气质无所谓好坏
C、不论何种气质，都有可能在事业上取得成就
D、气质一生不变
答案：
B,C
48、具体（ ）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。
A、内向
B、固执
C、外向
D、心胸狭隘、思维方式片面
答案：
A,B,D
49、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（ ）。
A、冷漠
B、焦虑
C、逃避
D、幻想
答案：
A,B,C,D
50、怎样才能加强对人生事件的预期？
（ ）
A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望
B、事事都可预期，事事都要预期
C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑
D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响
答案：
A,C,D
51、癔症的临床症状主要有（ ）。
A、感觉障碍、运动障碍
B、意识状态的改变
C、焦虑
D、失眠
答案：
A,B
52、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?
（ ）
A、放松疗法
B、交朋友小组
C、来访者中心疗法
D、支持疗法
答案：
B,C,D
53、如何克服人际交往中的孤独心理？
（ ）
A、建立自信，相信自己是有价值的人
B、多参加集体活动，打破孤独的僵局
C、练习自我表达能力
D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定
答案：
A,B,C,D
54、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？
（ ）
A、聆听他们
B、赞许和欣赏他们
C、尽可能经常使用他们的姓名和照片
D、关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人
答案：
A,B,C,D
55、情绪调控的内涵包括（ ）。
A、了解自己的情绪
B、驾驭自己的情绪
C、识别、接纳他人的情绪
D、调控他人的情绪
答案：
A,B,C,D
二、多选题（每题2分,共15题） 24
41、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？
（ ）
A、自我认识上有问题
B、自我评价上有问题
C、社会比较不妥当
D、自信心不足
答案：
A,B,C,D
42、心理健康的评判标准主要有（ ）
A、统计标准
B、临床症状的标准
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准
答案：
A,B,C,D
43、自我意识的主要内容是（ ）。
A、生理的自我状态
B、心理的自我状态
C、社会关系的自我状态
D、道德的自我状态
答案：
A,B,C,D
44、影响自我意识形成和发展的因素是（ ）
A、早期生活经历的影响
B、社会文化环境的影响
C、社会生活实践中的自我体验
D、来自他人的评价
答案：
A,B,C,D
45、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为（ ）。
A、中心特质
B、次要特质
C、表面特质
D、根源特质
答案：
C,D
46、影响人际吸引的因素有（ ）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互补
答案：
A,B,C,D
47、（ ）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和
B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动
C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕
D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了
答案：
A,B
48、过度情绪反应的结果有（ ）。
A、精力分散，注意力不集中
B、能使宣泄酣畅淋漓
C、阻碍创造力的发挥
D、可能导致各种神经症
答案：
A,C,D
49、具体（ ）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。
A、内向
B、固执
C、外向
D、心胸狭隘、思维方式片面
答案：
A,B,D
50、有关挫折的外泄形式的反应主要表现为（ ）
A、直接攻击
B、焦虑
C、逃避
D、间接攻击
答案：
A,D
51、下列哪些症状是癔症的解离症状？
（ ）
A、局限性遗忘
B、失音
C、耳聋
D、多重人格
答案：
A,D
52、癔症的临床症状主要有（ ）。
A、感觉障碍、运动障碍
B、意识状态的改变
C、焦虑
D、失眠
答案：
A,B
53、暗示疗法适用于哪类来访者？
（ ）
A、场独立型的来访者
B、场依赖型的来访者
C、顺从性强的来访者
D、暗示易感性的来访者
答案：
B,C,D
54、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?
（ ）
A、放松疗法
B、交朋友小组
C、来访者中心疗法
D、支持疗法
答案：
B,C,D
55、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？
（ ）
A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性
B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝
C、以坦然的心态接受别人的帮助
D、让自己具备一些幽默细胞
答案：
A,B,C,D
二、多选题（每题2分,共15题） 18
41、情绪的三要素包括（ ）。
A、情绪的主观体验
B、情绪的调节
C、情绪表现
D、情绪的生理基础
答案：
A,C,D
42、心理健康测试的主要作用有（ ）。
A、人才招聘与选拔
B、测查人的心理素质水平
C、评估人的心理健康状况
D、评价智力
答案：
A,B,C
43、心理健康的评判标准主要有（ ）
A、统计标准
B、临床症状的标准
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准
答案：
A,B,C,D
44、自我意识的主要内容是（ ）。
A、生理的自我状态
B、心理的自我状态
C、社会关系的自我状态
D、道德的自我状态
答案：
A,B,C,D
45、在合理情绪疗法的ABC理论中，（ ）。
A、A代表诱发事件
B、B代表信念
C、C代表行为结果
D、A是引发不良情绪的根源
答案：
A,B,C
46、消极性挫折反应主要有（ ）。
A、改换目标、取而代之
B、外泄的形式
C、内抑的形式
D、降低目标、改变行为
答案：
B,C
47、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（ ）。
A、冷漠
B、焦虑
C、逃避
D、幻想
答案：
A,B,C,D
48、暗示疗法适用于哪类来访者？
（ ）
A、场独立型的来访者
B、场依赖型的来访者
C、顺从性强的来访者
D、暗示易感性的来访者
答案：
B,C,D
49、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?
（ ）
A、放松疗法
B、交朋友小组
C、来访者中心疗法
D、支持疗法
答案：
B,C,D
50、日本森田疗法的治疗原则是（ ）
A、顺其自然
B、清静无为
C、为所当为
D、有所为有所不为
答案：
A,C
51、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？
（ ）
A、聆听他们
B、赞许和欣赏他们
C、尽可能经常使用他们的姓名和照片
D、关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人
答案：
A,B,C,D
52、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？
（ ）
A、施虐狂和受虐狂
B、独立性强和依赖感重的人
C、脾气急躁和有耐性的人
D、内向和外向的人
答案：
B,C,D
53、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？
（ ）
A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性
B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝
C、以坦然的心态接受别人的帮助
D、让自己具备一些幽默细胞
答案：
A,B,C,D
54、情绪调控的内涵包括（ ）。
A、了解自己的情绪
B、驾驭自己的情绪
C、识别、接纳他人的情绪
D、调控他人的情绪
答案：
A,B,C,D
55、帮助别人的心理意义在于（ ）。
A、更容易建立良好的第一印象
B、可以赢得别人的信赖与尊重
C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理
D、缩短心理上的距离感
答案：
A,B,C,D
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