初一健康教育教案汇总.docx
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初一健康教育教案汇总
1.人之所以苦楚，在于寻求过错的东西。
2.与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
3.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。
因为你自己的内心，你放不下。
4.好好的管教你自己，不要管别人。
5.不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
6.别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？
自己又理解人生多少？
7.学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。
8.福报不够的人，就会经常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
9.修行是点滴的功夫。
10.在顺境中修行，永远不能成佛。
11.你永远要感激给你逆境的众生。
12.你随时要认命，由于你是人。
13.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他损害过你，你必定要放下，能力得到真正的快活。
14.这个世界原来就是苦楚的，没有例外的。
15.当你快活时，你要想，这快活不是永恒的。
当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
16.认识自己，降伏自己，转变自己，才干改变别人。
17.本日的执著，会造成明日的懊悔。
18.你可以拥有爱，但不要执著，由于分别是必定的。
19.不要挥霍你的生命在你必定会懊悔的处所上。
20.你什么时候放下，什么时候就没有懊恼。
21.心坎没有分辨心，就是真正的苦行。
22.学佛第一个观念，永远不往看众生的错误。
你看众生的错误，你永远污染你自己，你根不
可能修行。
23.你天天若看见众生的过失和是非，你就要赶紧去懊悔，这就是修行
24.业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与毛病，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺陷。
25.每一种创伤，都是一种成熟。
26.当你知道困惑时，并不可怜，当你不知道困惑时，才是最可怜的。
27.傲慢的人有救，自卑的人没有救。
28.你不要一直不满人家，你应当一直检查自己才对。
不满人家，是苦了你自己。
29.一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。
一切善法，也是虚妄的，你也不要太傲慢你自己。
30.当你烦恼的时候，你就要告知你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
31.当你未学佛的时候，你看什么都不顺。
当你学佛以后，你要看什么都很顺。
32.你要包容那些看法跟你不同的人，这样子日子比拟好过。
你要是一直想转变他，那样子你会很苦楚。
要学学怎样忍耐他才是。
你要学学怎样包容他才是。
33.承认自己的巨大，就是认同自己的愚疑。
34.修行就是修改自己过错的观念。
35.医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。
36.一个人假如不能从心坎去谅解别人，那他就永远不会意安理得。
37.心中装满着自己的见解与想法的人，永远听不见别人的心声。
38.毁灭人只要一句话，扶植一个人却要千句话，请你多口下留情。
39.当你奉劝别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
40.不要在你的智慧中搀杂着狂妄。
不要使你的谦逊心缺少智慧。
41.基本不必回头去看诅咒你的人是谁？
假如有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
42.忌妒别人，不会给自己增添任何的利益。
忌妒别人，也不可能减少别人的成绩。
43.永远不要挥霍你的一分一秒，去想任何你不爱好的人。
44.多少人要分开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与悲凉啊！
45.恋爱不是慈善事业，不能随意施舍的。
情感是没有公式，没有原则，没有道理可循的。
可是人们至逝世都还在执著与寻求。
46.请你用慈悲心和平和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就轻易接收。
47.发明机遇的人是勇者。
等候机遇的人是愚者。
48.能说不能行，不是真智慧。
49.多居心往倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的见解。
50.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？
同样的心理，你为什么要充斥着懊恼呢？
51.得不到的东西，我们会一直认为他是美妙的，那是由于你对他懂得太少，没有时光与他相处在一起。
当有一天，你深刻懂得后，你会发明原不是你想像中的那么美妙。
52.这个世间只有油滑，没有美满的。
53.修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。
54.活着一天，就是有福气，就该爱护。
当我呜咽我没有鞋子穿的时候，我发明有人却没有脚。
55.多一分心力往注意别人，就少一分心力检查自己，你懂吗？
56.眼睛不要总是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。
57.欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。
不要光抱怨自己多病，灾害横生，多看看横逝世在你刀下的众生又有多少？
58.仇恨别人对自己是一种很大的丧失。
59.每一个人都拥有性命，但并非每个人都理解生命，乃至于爱护生命。
不了解生命的人，生命对他来说，是一种处分。
60.自认为拥有财富的人，实在是被财富所拥有。
61.情执是苦恼的原因，放下情执，你才干得到自在。
62.随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
63.不要太确定自己的见解，这样子比拟少懊悔。
64.当你对自己老实的时候，世界上没有人能够诈骗得了你。
65.用损害别人的手腕来粉饰自己毛病的人，是可耻的。
66.世间的人要对法律负义务。
修行的人要对因果负义务。
67.在你贫穷的时候，那你就用身材去布施，譬如说扫地、洒水、搬东西等，这也是一种布施。
68.心坎充斥忌妒，心中不坦率，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
69.默默的关心与祝福别人，那是一种无形的布施。
70.多讲点笑话，以风趣的态度处事，这样子日子会好过一点。
71.与人相处之道，在于无穷的容忍。
72.不要刻意去猜测他人的想法，假如你没有智慧与经验的准确断定，通常都会有过错的。
73.要懂得一个人，只须要看他的动身点与目标地是否雷同，就可以知道他是否真心的。
74.人生的真谛，只是躲在平庸无味之中。
75.不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。
名声与尊贵，是来自于真才实学的。
有德自然香。
76.与其你去排挤它已成的事实，你不如去接收它，这个叫做认命。
77.佛菩萨只保佑那些肯辅助自己的人。
78.逆境是成长必经的进程，能勇于接收逆境的人，性命就会日渐的茁壮。
79.你要感激告知你缺陷的人。
80.能为别人假想的人，永远不寂寞。
81.如果你能像看别人缺陷一样，如此正确般的发明自己的毛病，那么你的性命将会不平常。
82.谅解别人，就是给自己心中留下空间，以便盘旋。
83.时光总会过去的，让时光流走你的懊恼吧！
84.你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
85.永远扭曲别人善意的人，无药可救。
86.人不是坏的，只是习惯罢了，每个人都有习惯，只是深浅不同罢了。
只要他有向道的心，谅解的就原谅他，不要把他看做是坏人。
87.说一句假话，要编造十句假话来补充，何苦呢？
88.实在爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
89.世界上没有一个永远不被诋毁的人，也没有一个永远被赞叹的人。
当你话多的时候，别人要批驳你，当你话少的时候，别人要批驳你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。
在这个世界上，没有一个不被批驳的。
90.褒奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。
会讲我们，唆使我们的，这才是善知识，有了他们我们才会提高。
91.你目前所拥有的都将随着你的逝世亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正须要的人呢？
92.为了夸奖而去修行，有如被蹂躏的香花美草。
93.白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
94.能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
95.广结众缘，就是不要去损害任何一个人。
96.沈默是诋毁最好的答覆。
97.对人恭顺，就是在庄严你自己。
98.拥有一颗忘我的爱心，便拥有了一切。
99.冤仇永远不能化解冤仇，只有慈悲才干化解痛恨，这是永恒的至理。
100.你认命比埋怨还要好，对于不可转变的事实，你除了认命以外，没有更好的措施了。
8、对，第一、二和四条都是关于避免接触的措施，
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第一条很明确，就是不接触生病的人和物。
第二条是高温消毒，病人的东西必须消毒以后才能接触。
第四条是通过隔离来避免接触。
那么第三条为什么要求一人有疥疮全家都治疗呢？
9、对，一家人生活在一起，难免会有一些接触，因此，同时治疗，预防在先是很有必要的。
最后一条说的是哪方面的要求？
这些要求具体怎么做呢？
10、治疗疥疮的药物也很普通，但关键是要按照第五条要求，同时遵照医生的嘱咐，认认真真地坚持去做，才会有效果。
板书
预防疥疮什么是疥疮疥疮的发病部位疥疮的预防：
不接触病人不接触病人的东西煮沸消毒、一人得病全家治疗隔离科学用药
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第七课预防肺结核
一、教学目标使学生知道“3月24日”是世界防治结核病日，初步了解结核病的发病，临床表现和诊断。
二、重点难点重点：
让学生知道“3月24日”是世界结核病日，掌握结核病的预防方法，防止结核病的传播。
难点：
结核病的预防、治疗。
三、教学过程同学们，3月24日是世界防治结核病日，那么什么是结核病呢？
它的发病、临床表现是什么呢？
我们该如何预防呢？
今天，我们的健康教育将使同学们了解这些问题。
首先，讲一下，结核病的发病、临床表现和诊断：
1．病原菌是结核杆菌。
结核病的传播途径主要是肺结核排菌病人（传染源）的飞沫在空气中传染。
2．结核菌感染后，不一定人人都发病也无确切的潜伏期，在免疫力低下的情况下导致发病，如患糖尿病，尘肺等并发结核病。
3．可引起全身各器官病变，主要（80%以上）以肺结核形式发病。
4．临床表现有发热，午后潮热感，盗汗，乏力等全身症状。
肺结核还有咳嗽、胸痛、咯血、气急等肺部症状。
5．结核病的诊断依据主要是痰检查找到结核菌，其次是胸片影象学检查等。
痰检查对诊断极其重要。
痰检要求病人要用力深吸气后猛咳，咳出深部痰，痰标本量一般3到5毫升。
接着，我们来讲一讲结核病的发病因素及传染途径：
机体的抵抗力常可由于内外环境因素而有所降低，如社会制度、年龄、性别、职业、生活等条件以及感染疾病如麻疹、百日咳、糖尿病等都可降低机体的抵抗力，到一定程度时，在病原菌作用下，则可发病。
结核菌的传染途径有二种：
1．呼吸道传染：
主要是通过空气传染的。
当病人在咳嗽、打喷嚏、讲话时，很多极微小的唾沫颗粒，漂浮在空气中，如果健康人和病人接触频繁，很易把附着结核菌的飞沫吸进肺里去。
肺结核排菌病人的痰里，含有大量致病结核菌，如果吐在室内或公共场所通风条件差的地方，干燥后就可随灰尘飞扬，健康人如果把这些灰尘吸进肺里，就可能引起肺结核病。
儿童多喜欢在地上玩，传染的机会比较多。
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2．消化道传染：
病人还可以通过食品、食具把结核菌传给健康人，例如同吃共喝，碗筷不分，可以引起咽喉或胃肠道结核，也可以引起淋巴结核。
如果病人把自己的痰液吞咽下去，同样可引起喉部或胃肠道结核。
此外病人的痰液可以污染地面、墙壁、家具、衣被、日常同具或书籍等，也可引起传染结核病。
结核病的预防：
1．治愈肺结核排菌病人是最有效的预防和控制措施。
2．与病人密切接触者预防措施，主要是成人进行胸透检查，儿童进行结核菌素皮肤试验为主，结核菌素试验呈强阳性者，可考虑服药化学预防。
3．新生儿卡介苗接种。
4．排菌病人的住房应经常通风，日用品日光照射杀菌，经二周正规治疗后排菌病人传染性基本消失。
结核病的治疗：
1．结核病治愈率95%以上。
2．治愈的关键是用药方案合理、规律用药、疗程足够。
3．服药的剂量、方法、时间以及空腹服药后的进餐时间要正确。
4．有毒副反应，如发生及时就诊，为观察药物反应，每月做作血常规、肝功能等检查。
5．为确实保证病人每日服药，应建立家庭督导请家人参于督促每日服药，保证病人不漏服药，并及时正确录服药卡，督促及时配药、复查、及时送痰检查。
6．为考核治疗效果，请按期查痰及摄胸片，因为每月痰检查是考核疗效最主要的指标，相当重要，务必请病人配合。
7．是否停止治疗由医师决定，不能自行停药或减少用药
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第八课预防食物中毒
教学目标：
1、通过本课学习使学生认识食物中毒的危险性。
2、掌握食物中毒的种类的和预防方法。
3、提高学生的意识。
教学重点：
掌握食物中毒的原因和预防方法。
教学过程：
一、什么是食物中毒？
凡是健康人，吃了“有毒食物”而引起的以急性中毒症状为主的一类疾病，叫做食物中毒。
“有毒食物”包括哪些呢?
（1被细菌、真菌等微生物污染的食物。
（2被致病微生物污染，并在繁殖过程中产生大量毒素的食物。
（3被有毒化学物质污染，并达到了中毒剂量的食物。
（4本身就含有毒性物质，在加工过程中毒性又未被去除的食物，如苦杏仁、白果等（5在贮藏过程中，产生或增加了有毒成分的一类食物，如发芽土豆、高温熬炼的食油等。
（6外形与无毒食物难以区别而实际有毒的食物，如亚硝酸盐、毒蘑菇等。
二、食物中毒有什么特点？
1、来势凶猛，时间集中：
常常是突然（暴发性发病，少则几人、几十人，多则数百人、上千人，而且集中在一天或一餐次。
一般大多在进食后的2—24小时内发病；
2、与食物有关：
他们往往是吃了同一种或几种食物而发病的。
一般发生在同一个餐厅、同一个伙食单位或在同一个家庭。
3、症状相似：
大都有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、无力等症状。
4、无传染性：
中毒者和健康人之间不传染；
5、季节性明显：
根据中毒食物种类的不同，其发病季节也不同，如细菌性食物中毒，咱们北方以夏秋季发病最多；
6、一般从中毒食品和中毒病人的生物样品中检出能引起与中毒临床症状一致的病原。
三、食物中毒发生后怎么办？
出现这种症状时首先应立即停止食用中毒食物，马上向急救中心120呼救。
（1）立即抢救。
主要措施有：
①催吐，将胃中的食物吐出来，尽可能地多喝凉
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开水，或喝一些较浓的盐开水，比例是２０克盐兑２００毫升开水，用手指伸入喉咙催吐，但一定要防止呕吐物堵塞气道而引起窒息。
②洗胃，催吐效果不好者，立即洗胃。
③导泻和灌肠。
④对症处理，对于中毒症状严重者给予补液，血压低者给予升压药物。
病人出现抽搐时，用手帕缠好筷子，塞入病人口中，以防止咬破舌头。
（2就地收集和就地封存一切可疑的中毒食物。
（3应及时向当地食品卫生监督机构报告。
四、怎样预防食物中毒？
1.不要吃变色、变味等腐败食物。
剩饭必须在食后煮沸保存，在下次食用前再煮一次。
2.不要吃有病的猪、牛、羊、狗及家禽的肉。
3.不吃不认识的野菜和蘑菇。
4.腌菜必须腌透，不要吃才腌制10天以内的腌菜。
5.按照冷藏的要求贮存食物，生熟食物要分开存放。
6.生吃瓜果、蔬菜要洗净。
7.亚硝酸盐与食盐、白糖放在一起。
8.不要吃较多量的白果、苦杏仁等，五、特别提醒1.发芽马铃薯中毒：
龙葵素。
挖去芽及芽眼，去皮水浸，炒时加醋以破坏龙葵素，如发芽很多应禁食2.亚硝酸盐中毒：
亚硝酸盐不吃腐烂、存放或腌制过久的蔬菜，腊肠、腊肉、火腿中的亚硝酸盐每kg不得超过20mg3.四季豆中毒：
可能与“豆素”及“细细胞凝集素”有关。
充分煮熟后才能食用4.苦杏仁、桃仁、枇杷仁中含有氰甙，应教育儿童不要吃苦杏仁。
含氰甙果仁中毒：
氢氰酸。
5.白果中毒：
生白果去壳，加水煮熟或炒熟后再吃。
熟白果也不能多吃，儿童尤应注意6.鲜黄花菜中毒：
秋水仙碱干制黄花菜无毒，鲜吃时加水浸泡或用开水烫，去汁煮熟，煮透7.霉变甘蔗：
霉菌毒素。
不吃发霉的甘蔗。
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第九课天生我才必有用
一．教学目标
1、认识到天生我才必有用，每个人都有自己的长处。
2、认识到每个人都不是万能的，都有自己不足的地方。
3、我们要继续往自己长处发展，不足的地方则要努力提高。
4、学以致用，在生活学习中实践自己的长处，提高自己的不足之处。
二．教学重难点
1、认识到天生我才必有用，每个人都有自己的长处。
2、认识到每个人都不是万能的，都有自己不足的地方。
3、学以致用，在生活学习中实践自己的长处，提高自己的不足之处。
三．教学准备
1、一个课件；
2、教案
四．教学过程
1、听故事，明道理。
2、教师讲书上第28页动物相互学习优点的故事。
3、学生讨论，听完故事，你明白了什么？
（每人都有自己的长处和不足，不要盲目学习别人，重要的是把自己的最好的方面充分发挥出来。
）
4、夸一夸
课前请父母、老师和同学说说你的优点和长处是什么，然后自己也想一想自己的长处，填写好课文第30－31页的表格。
5、测一测
做31到32页的题目，对照结果分析，知道自己的强项是什么，不足在哪里。
4、讨论，分析
知道了自己的长处和不足，我们应该怎么做呢？
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五．板书设计：
我有哪些潜能
1、听故事，明道理。
2、夸一夸，测一测
3、分析、讨论怎么做
总结
学生明白了自己的优点和长处在哪里，也知道了自己的不足，但是，仅仅一节课的学习，本课的教学难点很难很好地解决，这就需要教师在以后的工作中有意识地提醒学生。
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第十课朝着目标迈进
教学目标：
1、体会目标对人生的重要意义，学会确定自己的人生目标
2、懂得在实现目标的过程中，既要坚定信念，又要根据实际情况调整行动计划的道理
3、以学生小组活动为主，交流合作，提高学生分析、解决问题的能力4、明确树立正确的目标对人生的意义，提高目标意识
教学重难点：
1、重点：
怎样确定和实现自己的人生目标2、难点：
怎样确定和实现自己的人生目标教学过程：
一、复习旧知，引入新课学生阅读教材P2l小字部分的材料。
思考以下问题：
材料中对你最有启发的一句话是什么?
为什么?
生：
（思考、回答，略师：
如同走路一样，我们的人生也应该有自己的目标。
没有目标的人生，就像一艘无人驾驶的小舟漫无目的地随波漂荡。
反之，一个人如果有了明确的生活目标，他就能按照目标自觉地去追求，不达目的，誓不罢休。
（课件展示毛泽东、周恩来、鲁迅的例子。
师：
同学们还能举出哪些这方面的例子?
生：
（交流，略师：
自古以来，那些为社会作出贡献的著名人士，都在自己的青少年时期，就已经确定了自己终生尹之奋斗的人生目标。
所以，同学们要过有意义的人生就必须确立自己明确的人生目标。
二、讲授新课（新知探究）
（一）目标指引人生（课件展示列夫?
托尔斯泰的名言师：
同学们，欣赏了列夫?
托尔斯泰的这句名言，我们也应该问问自己：
“我的目标是什么?
”下面，就请大家完成表格：
人生阶段目标实现目标的途径
5年后的我10年后的我15年后的我20年后的我更长远的目标生：
（填写表格并交流，略
总结：
一个人如果有了明确的生活目标，他就能按照目标自觉地去追求，不达目的，誓不罢休。
（二）实现人生目标师：
下面请大家看一个成功的例子。
（课件展示《一生的志愿》：
师：
同学们，卡达德的成功除了归功于他少年时代定下的目标外，还取决于什么?
生：
（回答略。
在教师的引导下学生会认识到是“行动”。
师：
目标重要，行动更重要。
没有行动，一切目标、计划都将落空，成功也就无从谈起。
在确定目标之后，为了实现目标，就需要制订切实可行的行动计划。
把远大目标分解为一个个小目标，然后一步一步地去实现。
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同学们，也许你有很多目标，有大有小、有难有易。
请大家写出四个你认为最重要、最想要在今年达成的目标，再选出其中一个最重要的作为你的核心目标，并说明理山。
然后思考你打算年内如何实现你的那四个目标，特别是你的核心目标。
生：
（思考并完成P23的“探究活动”师：
当然，在我们实现目标的过程中，必然会碰到各种各样意想不到的困难，这是难免的。
那么，在我们遇到实现目标的拦路虎时，该怎么办呢?
请大家续编一个故事。
（略）师：
现在我们再回到刚才的问题，遇到实现目标的拦路虎时，我们到底该怎么做?
生：
（回答，略师：
（总结学生发言在实现目标的过程中，我们必定会遇到各种各样意想不到的情况，这就要求我们，既要坚定信念，毫不动摇地向自己的目标迈进，又要有一定的灵活性，适时地调整自己的方式和行为，使之更符合实际情况，顺利地实现目标。
（课件展示阅读感悟P24《品味人生》。
生：
（阅读并思考
三、拓展延伸对照课堂上制定的“我的目标”，在生活中为实现自己的目标每天做哪些具体的事，简单地罗列出来。
四、课堂小结今天，我们一起探讨了人生目标的问题。
我们明白了人生目标的重要性，思考并制订了自己的人生目标，懂得了目标重要，行动更重要的道理。
通过这节课的学习，同学们要进一步地明确自己的人生目标，并向着自己的目标大踏步前进!
五、布置作业完成练习册相关习题
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第十一课青少年的生理变化及卫生保健
一、教学目的：
通过本课的学习，使学生们认识到自己身体的生理变化和如何进行青春前期的保健，使学生们学会用科学知识来保护自己的身体健康。
二、教具：
彩色的男、女性器官挂图。
三、教学过程
1、讲述青春前期的定义。
2、讲述青春前期的生理变化（同时出示挂图）：
（1）男、女性征的差异。
（2）身体外形剧变。
（3）内脏机能健全。
3、讲述如何进行青春前期的保健：
注意营养，讲究卫生，加强锻炼。
儿童青少年是人的一生中身心发展的重要时期，为了满足营养需要，合理安排好膳食，必须充分考虑儿童青少年生理上的特点。
最为突出就是儿童青少年正处于生长发育阶段，除了维持新陈代谢外，尚需满足组织生长发育的需要，故单位体重的营养素和能量需要量一般均高于成年人。
不同年龄生长发育的速度不同。
如3-6岁儿童每年身高增长5-7cm，体重增加1.5-2kg，而青春期少年（女孩12-14岁，男孩14-16岁）生长发育进入第二个高峰期，生长速度增至约2倍。
据估计，约50％的人体体重和15％的身高是在此期获得的。
在这两个的生长高峰期我们应该注意三个主要关键点：
一是尽管摄入了许多营养丰富的食物，我们是否保证有很好的吸收呢？
二是有许多孩子吸收太好了，出现了营养过剩，肥胖严重影响了智力的
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