学校篮球社团方案.docx
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学校篮球社团方案
学校篮球社团方案
学校篮球社团方案
学校篮球社团方案1
一、指导思想：
1、培育学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参与篮球活动。
2、进展协作、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素养。
3、学习和把握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培育完成各种练习的正确姿势，培育学生的特长。
4、在训练过程中努力培育学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志坚韧的品质，使其能够全面进展。
二、活动内容：
1、养成的练习：
（1）集体感与荣誉感的练习。
（2）纪律教育与养成练习。
（3）安全教育与爱护器材教育。
2、技术战术练习：
（1）各种运球练习。
（2）各种传球练习。
（3）各种投篮练习。
（4）综合练习与各种技术战术练习。
3、速度、灵敏练习：
（1）各种提高体能练习。
（2）各种身体基本活动能力培育。
4、理论学习
（1）了解篮球运动进展历史与现在状况。
（2）学习篮球运动的规则要求。
三、目标达成：
把握确定篮球运动技术与技巧，懂一些篮球进展基本状况，进一步养成对篮球的兴趣与爱好，培育学生终身体育的习惯与意识。
四、活动要求：
1、学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种转变，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。
2、练习必需常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中，培育学生合理的用力顺序，爆发用力等。
形成确定的篮球对抗能力。
五、活动对象与时间
1、活动对象：
见篮球社团成员名单。
2、活动时间：
每周二、四下午第3节。
注：
因天气或者学校另有任务，活动向后顺延。
学校篮球社团方案2
一、指导思想
本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培育学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试状况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增加学生进展自我和创造问题并独立解决问题的能力。
二、实施
1、以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。
2、本社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导老师供应最佳指导，帮忙其学习，体验生活，培育兴趣。
3、社团与各学科亲密协作，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培育学校骨干为主要目的。
4、全校老师对本社团活动，均能有指导和参与的责任，必需支持。
三、实施方法
1、社团成员主要实行学生自愿报名，老师做适当调度的形式组成，让部分学生参与。
2、社团（班级老师专长指导队伍）
学校社团得依据我的专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。
（1）每学期拟订课程计划时，依据各老师专长，排定任课老师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。
（2）学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动状况送交科研处。
（3）社团活动应听从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。
（4）学校社团有义务代表学校参与荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。
四、预期目标：
1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。
2、进展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。
3、让更多的学生学有所长，增加自信念。
本学期社团活动具体如下：
五、报名条件
1、对篮球有深厚的兴趣;有确定的篮球基本功
2、有纪律意识，能听从安排;能严格遵守校纪校规;
招生对象:
四、五、六年级学生（男女不限）
招生人数：
男生30人女生30人
活动时间：
周二和周三15:
40----16:
30
活动地点：
篮球场
教练：
申学刚赖向前王敏
六、活动计划
1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。
2、课时安排：
前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。
后20分钟分组自由练习，5分钟放松活动，5分钟小结。
3、不定期举行小型的篮球竞赛。
4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举行有关篮球的学问竞赛和游戏，丰富社团活动。
5、训练培优，争取每一学期与其他学校举行一次精彩的篮球竞赛。
七、社团活动要求
1、梦想篮球协会活动必需落到实处，指导老师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。
学期结束前写好活动总结。
2、指导老师对本组的工作负责。
必需管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参与活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素养和文明行为素养。
3、协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导老师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。
4、协会活动过程中，老师必需认真辅导，积极热忱，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。
5、要抓住机遇和制造条件，使学生有机会参与各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩
学校篮球社团方案3
为了实行中共中央、国务院《关于加强青少年体育增加青少年体质的意见》精神，推动全国亿万青少年学生阳光体育运动的深入进展，促进体育传统项目的进展，通过组建学校篮球社团，开展篮球基本技术、基本技能的训练，培育中学生对篮球运动的兴趣和爱好，进一步增加学生体质。
本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培育学生的团队意识，提高宽敞学生对篮球运动的兴趣，丰富宽敞学生的体育文化生活，增加体质。
指导老师：
贺长春焦玉宝
活动对象：
我校篮球社团的学生。
活动时间：
每周周三第八节课为活动时间
活动内容：
投篮：
定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。
传球：
原地传接球（对传、侧传、反弹传球、挑起传接）、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球
运球：
直线跑快速运球推动、直线跑变速运球推动、折线运球推动，左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的连接练习
持球突破：
原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧快速移动抢位，接传球进行突破。
综合素养：
徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身体素养：
助跑摸高、变距折返跑
篮球社团活动安排：
全面训练阶段
1.全面身体训练与专项相结合，提高身体素养。
2.学习、改进、提高基本技术。
3.学习篮球的基本学问
4.培育作风和意识。
身体：
技术：
战术为4：
5：
1
专项训练阶段
1.强化专项素养为主，达到较高水平。
2.娴熟把握、提高实战技巧和对抗技术。
①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。
②防守选位和移动
③强化技术在对抗中的应用。
④位置技术和意识。
⑤确定社团的战术特点，在竞赛中训练心理。
身体：
技术：
战术为3：
4：
3
时间安排：
课时为40分钟，周1次;
1、技术难度和质量，加量为主，直至最大，强度适中，总负荷渐渐加大。
2、三从一大量中等，以加强度为主，达到最大，总负荷最大。
方法手段
形式内容广泛，多用重复训练法。
专项训练方法、手段接近竞赛条件，具有针对性，连续对抗、教学竞赛增多。
附-----第二学期年周活动内容
石泉中学--学年第二学期篮球社团活动计划
第一周：
篮球学问的介绍
第二周：
球性练习（双手抛接球、球在两腿之间绕8、身前两手相互传接球练习、单手托球经腋下、头上绕环、胯下两手前后颠接球练习）
第三周：
运球（原地运球?
）
第四周：
运球（原地运球、行进间运球?
）
第五周：
运球（原地运球、行进间运球、全场障碍物运球）
第六周：
运球（行进间运球、全场8字型运球、障碍物运球）
第七周：
体能训练（俯卧撑、蛙跳）
第八周：
运球（行进间运球、左右换手运球?
）
第九周：
传球（学习双手胸前传球2人一组对传?
）
第十周：
传球（2人一组对传3人一组原地三角传球?
第十一周：
传球（3人一组原地三角传球3人一组移动三角传球
第十二周：
传球（学习双手胸前反弹传球2人一组对传）
第十三周：
体能训练（耐力300米快速跑+100米慢速跑）
第十四周：
传球（2人一组对传3人一组原地三角传球五角传球）
第十五周：
传球（2人一组行进间对传）
第十六周：
原地单手肩上投篮技术练习
第十七周：
行进间单手低手上篮
第十八周：
攻防练习
第十九周：
传切、突分等技术的练习
第二十周：
团内竞赛
学校篮球社团方案4
依据本社团“进展篮球运动，通过举办各种篮球竞赛，提高竞技水平，锻炼健全体魄，发挥体育精神”的宗旨，和为了调动宽敞学生参与体育锻炼的热忱，提高广泛性和竞赛的专业性，本社团在此提出本学期工作计划如下:
一、工作目标
本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球竞赛，提高球赛的参与度，调动更宽敞的同学参与这项体育运动，推动南丁卫校篮球事业的进展。
还要提高本社团成员的篮球学问水平和举办球赛的技能，提高本社团的整体素养。
二、工作的重点
本学期篮球社团的工作重点仍旧是各项篮球竞赛，其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的会员活动。
三、学期计划
本学期的篮球社团活动主要分三类：
第一类为各项篮球竞赛。
包括老师友情赛、班级篮球对抗赛和篮球“三对三”竞赛。
第二类为本协会内部的各项活动。
包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。
第三类为会员活动。
包括协会纳新活动、每个月的会员活动和不定期举行的形式多样的小型会员活动。
四、本学期活动列表
（一）9月1日—30日的活动：
1.协会纳新。
篮球协会将在九月初开头纳新，向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采，积极招收新成员。
2.老师友情赛。
篮球协会将邀请本校老师进行一场友情赛，增进同学们与老师的感情，感受老师身上独有的魅力，同时也向老师们呈现我们南丁学子的风采。
（二）10月1日—20--年1月30日的活动：
1.班级篮球对抗赛。
十一以后，我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛，以此提高我校的篮球氛围。
2.社团联谊活动。
篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动，让我们相互合作，相互沟通，共同进步。
（三）2月1日—4月30日的活动：
1.篮球“三对三”竞赛。
我协会将会在下学期举行篮球“三对三”竞赛，为宽敞爱好篮球的同学们供应一个展示自我才华的平台。
（四）常规活动：
1.会员活动。
本学期的会员活动主要分两部分。
第一，每周日下午会员将在校篮球场集合进行简单的训练;第二，每月月底举行协会内部会议。
2.篮球裁判培训和篮球竞赛工作人员培训。
为了提高本社团成员的专业水平，提高篮球竞赛的质量，本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的学问技能培训。
学校篮球社团方案5
一、指导思想：
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。
为积极响应上级提出的学校文艺体育“2+1”活动方案，我校及时安排，细心组织。
随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体老师及各家长的关怀和支持下正式成立。
二、目的任务：
丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，完成上级提出的学校“2+1”体育文艺活动方案，提高我校体育竞赛水平。
三、招收对象：
本校三年级以上的学生。
四、时间安排：
每周五下午。
五、确定队员：
自愿报名，老师筛选。
六、篮球社团制度：
（1）必需按时参与训练，并且以积极的态度投入到训练当中。
（2）有病有事必需要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。
（3）训练不能耽搁学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
（4）必需遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。
（5）队员必需听从教练和队长安排。
（6）一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参与。
（7）训练安排两人轮番收放器材。
七、活动计划：
（一）、训练任务：
培育学生坚韧拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
以技术训练为重点，同时抓战术协作意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
（二）、训练原则。
1.依据学生的实际状况制定训练计划，留意挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，留意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生娴熟把握基本技术，为今后连续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。
（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）
5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契协作。
（三）训练内容：
1.身体训练：
（1）力量：
四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：
专项素养结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮：
（1）罚篮
（2）近距离篮底擦板投篮。
（3）各锋、卫队员要有自己的熟识投篮点。
3.篮板球：
（1）强化篮板球意识、把握原地起跳抢篮板球动作。
（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
（3）留意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4.积极防守：
（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
（2）把握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守把握面积，做好防投、传、切的预备。
（3）把握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及方法。
（4）留意战术的转变，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）
5.快攻和防快攻：
（1）留意培育学生发动快攻的时机，并打胜利率。
（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的状况）
（2）长传快攻和短传快攻相结合。
（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的协作。
6.阵地进攻：
（1）增加个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
（3）多运用小协作练习（掩护、策应）。
（4）组织后卫的发动协作。
（四）、训练重点安排：
1.第1——2次：
（1）争辩和制定计划。
（2）复原性身体素养训练、熟识球性练习。
（3）个人投篮与防守技术训练。
（4）娴熟把握各种传球技术训练（原地、行进间）。
2.第3——4次：
（1）柔韧性练习。
（2）半场小协作练习（掩护、传切）。
（3）罚篮、三分球练习。
（4）小力量训练。
3.第5——6次：
（1）半场人盯人攻守练习。
（2）全场人盯人攻守练习。
（3）五点投篮练习。
（4）罚篮练习。
4.第7——8次：
（1）加大运动量，进一步抓专项身体素养训练。
（2）防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
（3）半场、全场一打一、二打二练习。
（4）速度、力量、耐力训练。
（5）区域联防（2——3、2——1——2）。
5.第9——10次：
（1）半场各种运球突破上篮技术。
（2）半场一打一、二打二、三打三。
（3）罚篮、五点投篮。
（4）教学竞赛。
6.第11——12次：
（1）篮板球训练。
（2）强调后卫、前锋与中锋的协作。
（3）联防训练：
如1——3——1进攻打法。
（4）教学竞赛。
（5）罚篮。
7.第13——14次：
（1）阵地进攻，强调协作训练。
（2）快攻路线训练。
（3）进攻多打少训练（二打一、三打二）。
（4）教学竞赛。
（5）五点投篮。
八、活动需要器材:
（1）篮球15个。
（2）小哑铃10副。
（3）大体操垫4个，小体操垫4个。
九、社团负责人：
总负责人：
教练员：
升级会员 