中学生怎样提高学习效率.docx

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中学生怎样提高学习效率

中学生怎样提高学习效率

怎样提高学习效率

　　经验一：

　　1、不妨给自己定一些时间限制。

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

　　2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。

一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。

或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

　　3、不要整个晚上都复习同一门功课。

这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。

每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

　　除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。

如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。

课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

　　　经验二：

　　劳逸结合。

学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

那么上课时的听课效率如何提高呢？

课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。

预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。

上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。

另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。

　　作题的效率如何提高呢？

最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。

题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。

作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

　　经验三：

　　一、要自信。

很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。

无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。

相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

　　二、学会用心。

学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。

举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。

现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。

可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

　　三、人的情绪。

如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。

因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。

我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。

这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

中考特版（特别的爱给特别的你）

　　掌握科学的学习方法一：

　　　　学习要有明确的目的、目标

　　　　无论做什么事都要有明确的目的。

目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的。

确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。

太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学习积极性也会受到打击。

　　掌握科学的学习方法二：

　　　　掌握科学的记忆方法

　　　　记忆是学习中最重要的学习手段。

首先要有来年搞好的记忆习惯。

不论是哪门学科都有背诵的任务，要求背诵的必须背诵，以形成习惯。

再就是根据遗忘规律去记忆，即即使的重现，勤复习、多复习。

当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。

　　掌握科学的学习方法三

　　　　抓好学习环节的关键

　　　　学习可分为四个主要环节：

预习、听课、复习、作业。

每个环节都有其特点，也有其关键。

　　　　预习：

预习要养成习惯。

预习的时间要根据实际情况而定，可以在学习曰挤时间，也可以在周末，还可以在节假曰。

预习要找难点，找难点的目的是就是要攻破它，这是预习的关键。

这能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。

　　　　听课：

听课是学习时最重要的环节，会听课意味着会抓重点，能理解老师的意图。

　　　　复习：

复习要摸规律，复习的目的是把学习内容进一步巩固、掌握，以便摸清其内在规律，在运用中举一反三。

　　　　作业：

作业要独立完成，典型的内容要反复练习，这样才能形成技能技巧。

　　掌握科学的学习方法四：

　　　　及时做好笔记与作业

　　　　记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。

可以记在课本上、教学内容附近，这样记录的内容不易丢失，又易和教学内容相联系，既实用，又利于今后复习。

布置作业的目的是巩固学习的知识。

做作业前首先阅读一遍课本内容，和老师讲课的内容对照一下，看一看是否一致。

这样做等于及时地复习了一遍，然后再做作业，既快速又能保证作业质量，达到最佳的学习效果。

　　掌握科学的学习方法五：

　　　　交叉学习效果好

　　　　大脑长久接受同一类信息刺激，使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，降低学习效率。

若及时转换学习内容，合理调节“兴奋灶”，就可以避免大脑某一兴奋区长时间过于紧张，使别的部位出现新的兴奋区。

　　　在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。

在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替。

学习之余，若做一些文体活动，可以使大脑原有的兴奋区得到调节。

这样，既能缓解疲劳，又能开阔知识视野，从而延长连续阅读的时间，提高学习效率。

　　掌握科学的学习方法六：

　　　　课堂笔记整理“七步法”

　　　　对课堂笔记进行整理、加工，其方法有“七”：

　　　　一.忆。

“趁热打铁”，即课后抓紧时间，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。

这是整理笔记的重要前提，为笔记提供“可整性。

”

　　　　二.补。

课堂上所做的笔记卖淫为是要跟着老师讲课的速度进行的，一般的讲课速度要较记录速度快，于是笔记就会出现缺漏、条约、省略、简单甚至符号代替文字等情况。

在“忆”的基础上，及时作修补，使笔记有“完整性”。

　　　　三.改。

仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够准确的地方进行修改。

其中，特别要注意与解答课后练习，与学习目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。

　　　　四.编。

用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序，使笔记有“条理性”。

　　　　五.分。

以文字（最好是用红笔）或符号、代号等划分笔记内容的类别。

例如，哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品（课文）是分析类，哪些是问题置疑、探讨类，哪些是课后联系解答等等。

为分类摘抄做好准备，使笔记有“系统性”。

　　　　六.舍。

省略无关紧要的笔记内容，使笔记有“简明性”。

　　　　七.记。

分类抄录经过整理的笔记。

同类的知识，抄在同一本簿，或一本簿的同一部分里，也可以用卡片分类抄录。

　　　语文学习应养成的习惯

　　　　1.熟读、背诵课文、美文的习惯。

　　　　2.阅读优秀课外作品，鉴赏、评析、写笔记的习惯。

　　　　3.推敲语言文字，积累语言材料的习惯。

　　　　4.写曰记、积累写作素材的习惯。

　　　　5.规范书写，文面整洁美观的习惯。

　　　　6.听、看时事，说、写评论的习惯。

　　　　7.说普通话，讲述事理有见解、有条理的习惯。

　　　　8.勤查工具书的习惯。

　　作文的要求

　　　　1.内容务实

　　　　触景生情，有感而发，或为时而著、或为事而作，做到“情真意随”。

　　　　2.选材求真

　　　　“我以我手写我心，我以我心吐真情”，充分表达对生活的理解。

　　　　3.构思求巧

　　　　独立运作，突破思维定势，一扫“人云亦云”的“鹦鹉学舌”。

　　　　4.立意求深

　　　　“仁者见仁，智者见智”，充分发觉生活本质。

　　　　5.语言求优

　　　　努力寻求最佳表达，尽显才华。

　　怎样学好初中数学

　　一、多看

　　主要是指认真阅读数学课本。

许多同学没有养成这个习惯，把课本当成练习册；也有一部分同学不知怎么阅读，这是他们学不好数学的主要原因之一。

一般地，阅读可以分以下三[1][2]下一页