亮力DHA藻油核桃油软胶囊：哪些人需要补充DHA？.pptx

亮力DHA藻油核桃油软胶囊：哪些人需要补充DHA？.pptx

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亮力DHA藻油核桃油软胶囊：

哪些人需要补充DHA？

怎么补充DHA是群里宝妈讨论的热点，据说吃这个能让宝宝变聪明，真的这么神奇吗？

秉承科学育儿的原则，今天就来还原DHA的功效，实事求是地介绍DHA到底是什么。

DHA是什么？

DHA是一种脂肪酸，它对宝宝的神经、视力和免疫系统的健康有促进作用，是构成胎儿脑组织的重要成分之一。

孕期和哺乳期摄入充足的DHA对宝宝的神经、视力和免疫系统发育以及长期的认知能力都有作用。

世界卫生组织（WHO）和联合国粮农组织（FAO）等机构，都建议孕妇每天摄取足够的DHA。

孕期每天DHA的摄入量至少200mg。

哪些人需要补充DHA?

宝宝和孕期、哺乳期宝妈都需要摄入足够的DHA。

如果宝妈饮食合理，母乳中含有的DHA就可以满足孩子发育的需要。

也就是说，母乳喂养的足月儿不需要另外补充DHA。

虽然天然食物是DHA最好来源，但是如果吃鱼肉等富含DHA的食物过敏，或者吃不够量，可以考虑吃亮力DHA藻油核桃油软胶囊。

孕期是胎儿大脑发育的关键时期。

孕期补充DHA对宝宝智力发育有促进作用。

无论是儿童或成人，DHA完全可以从食物中获得，所以前面也反复强调过膳食获取DHA的重要性。

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