根据您的皮肤情况辨别痘痘.docx
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根据您的皮肤情况辨别痘痘
根据您的皮肤情况-辨别痘痘
根据您的皮肤情况，所以这边给您的治疗建议就是：
控油补水、内调外祛！
下巴长痘痘的原因是于荷尔蒙分泌有关，表示肾功能受损或内分泌系统失调，还有一点就是由于上火引起。
这种情形，以女性为多见。
它常常伴有其它的身体疾病，如，胃肠动力不足，月经失调，关节疼痛，睡眠障碍等等
C套装（全效痘印消套装）是由：
肤螨灵洁面精华+暗疮水+内调胶囊3合+痘印消精华素原价是：
615元，套餐优惠价格是：
498元
功效：
本套装调节内分泌，排除体内毒素，强效祛除面部痘印。
对黑色，暗红痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤，油脂分泌过盛，毛孔粗大，皮肤出现坑洼等人群有奇效。
祛痘顾问3302-1211:
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04
上宫庄韩方参深层拔毒膏109元 能有效预防各类青春痘、粉刺、痤疮、暗疮、螨虫、酒糟鼻的反复发作，强力阻截常年难祛、久治不愈的顽固性痘痘，抑制反复，让肌肤自然亮泽不留痕。
祛痘顾问3302-1211:
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您现在主要是痘印多，给您搭配的C套餐主要是针对各类的痘印来治疗，但是由于您现在还会偶尔长痘，因此给您搭配拔毒膏是治疗痘痘和抑制痘痘复发的，不然，痘印消了，新长的痘痘又会变成新的痘印
您02-1211:
47:
35
确定有效果吗？
每个人肤质不一样
祛痘顾问3302-1211:
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是的，上宫庄是采用纯野生中药材制作而成的，男女适且，适宜任何的肤质，唯一的区别就是每个人的情况不一样，上宫庄有七个套餐，不同的情况搭配不同的产品来根治的
内调理防痘去除六大饮食恶习
痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。
如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。
首先，多吃含维生素A丰富的食物。
维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。
含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。
维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。
含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
再次，多吃含维生素B6丰富的食物。
主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。
四是多吃含锌丰富的食物。
这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
五是多吃清凉食物。
这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、草莓、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
消除青春痘有何简单而速效的方法呢?
有的，现介绍如下：
3分钟洁面法：
正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;
2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。
用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。
不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。
若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。
再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。
对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
纱布洗脸法：
在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。
若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。
此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
高级洗脸法：
中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套;
2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。
皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部;
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。
超级洗脸法：
前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。
对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
紧急洗脸法：
此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。
一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。
此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡;
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。
然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。
如此连续三次，每次都要换水和换泡沫;
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟;
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
治疗痤疮的方法很多，可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，现在用面膜治疗，效果颇为显著。
从某种意义上来说，痤疮的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：
*精神、心理因素很重要：
不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。
*讲究个人卫生：
洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。
油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。
切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。
*饮食方面：
要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。
*生活方面：
最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
*用药方面：
不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。
祛痘小窍门之一：
清洁面部
生痘的直接原因是油脂分泌过多毛囊阻塞，这时清洁面部尤为重要。
建议选用一款刺激性小洗面奶，辅之以22-23度的温水，轻轻搓揉一分钟（切忌用力过大），然后用38-40度热水清洗20秒，再用毛巾擦干，涂上有收敛效果的化妆水即可。
本法必须早晚各一次，对早、中、晚各个时期的痘痘均有明显效果。
祛痘小窍门之二：
规范生活习惯
生活紊乱是诱发痘痘的罪魁祸首，所以在长痘期间，务必要养成良好的生活习惯。
第一，不吃辛辣食物；第二，不吸烟不喝酒，不熬夜；第三，按照说明书，正确使用各类化妆品；不滥用各类药物。
上宫庄小编的温馨提示：
祛痘当从细节做起。
祛痘小窍门之三：
选用合适的祛痘产品
市面上的祛痘产品不计其数，在选择时一定要慎之又慎，不能因为祛痘心切而选择那些含有激素的祛痘产品，陷入得不偿失的“悲剧”泥潭里。
选品三原则，第一，由天然精华精制而成；第二，祛痘原理一定要内外并举，以达到治标治本的目的；第三，便宜没好货，不要轻信推销人员的花言巧语。
上宫庄的祛痘产品就不错，符合以上那个原则，患痘的朋友可试一试，七天见效哦！
祛痘小窍门之四：
痘痘反复怎么办？
长期战痘朋友都能深切体会到：
痘痘是好了又复发，复发又祛痘，好了又复发，痘来痘去。
没有从根源处消除长痘因素是造成痘痘反复的根本原因，也就是没有平衡内分泌，只是祛除了外痘而已。
上宫庄提醒，祛痘过程中内部调养最关键。
以上祛痘小窍门均是小编综合分析各种案例后的经验之谈，浓缩的精华。
这些小窍门不仅易于操作，特别适合上班一族的都多朋友们，而且深入浅出、切中祛痘要害，让痘痘朋友们少走外路，少受痘痘折磨。
青春痘在医学上称为痤疮或面疱。
30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。
哪些人易生此病呢?
遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人;
2、油性皮肤严重的人;
3、长得瘦黑且男性化的人;
4、喜吃甜食的人;
5、经常熬夜的人;
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。
皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。
这个过程通常需要三个月左右。
如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。
消除青春痘有何简单而速效的方法呢?
有的，现介绍如下：
3分钟洁面法：
正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;
2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。
用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。
不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。
若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。
再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。
对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
纱布洗脸法：
在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。
若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。
此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
高级洗脸法：
中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套;
2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。
皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部;
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。
超级洗脸法：
前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。
对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
紧急洗脸法：
此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。
一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。
此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡;
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。
然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。
如此连续三次，每次都要换水和换泡沫;
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟;
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
要想痘印消，每天做好6件事
1、暗疮印会随着新陈代谢消除
其实暗疮印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡，最后消褪。
新陈代谢快，暗疮印就会消得快，所以所有能加快新陈代谢的方法都有效消除暗疮印。
2、有助于加速新陈代谢的方法
1）多喝水
早晨起来空腹喝一杯淡盐水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。
平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知！
2）多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。
而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬等。
3）有充足睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
4）涂美白用品
早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。
5）防晒措施要做好
长痘的地方容易受阳光中的紫外线照射生成黑色斑点，因此，防晒措施做好了，痘印消得更快。
6）少吃味精食物
含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。
在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果）。
多吃水果和蔬菜：
尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：
苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等。
4、经常洗脸：
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
5、避免机械挤压痤疮。
6、不可乱涂药物，尤其是含有激素的药膏。
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