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一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也
是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反
而成为命运的奴隶。
下面是小编整理的 it 职业生涯规划书
模板，欢迎大家阅读!
希望对大家有所帮助!
篇一
前言：
莎士比亚曾说过：
“人生就是一部作品。
谁有
生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能
写得十分精彩和引人注目。
”花开花又落，春去春又回。
踏
着时光的车轮，我们已走到大学生活的边缘。
驻足观望，
电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源
不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁
感叹，这世界变化好快。
在机遇与挑战粉墨登场的未来社
会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?
水无点滴量的积累，
难成大江河。
人无点滴量的积累，难成大气候。
没有兢兢
业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?
没有勤勤
恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?
只有付出，
才能有收获。
未来，掌握在自己手中。
由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些
惭愧。
我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不
是很满意。
我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、
懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够
专注。
倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。
一
本书中这样写到：
一个不能靠自己的能力改变命运的人，
是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自
己的手中，反而成为命运的奴隶。
而人的一生中究竟有多
少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。
生命就像一张
白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
而如今，身为大学生
的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学
一些知识来充实自己。
人的大学时光一生中也许就一次，
不把握好，将来自己一定回追悔莫及。
于是，再经过一番
深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。
有了目标，才会有动力。
一、自我分析 职业兴趣喜欢干什么; 职业能力能够干
什么; 个人特质适合干什么; 职业价值观最看重什么; 胜
任能力优劣势是什么。
我的优势能力 我的弱势能力 自我
分析小结：
二、职业分析参考人才素质测评报告建议以及通过 xx
等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较
为系统的分析。
1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、
家族文化等以及对本人的影响 2.学校环境分析如学校特色、
专业学习、实践经验等3.社会环境分析如就业形势、就业
政策、竞争对手等4.职业环境分析行业分析（如 xx 行业现
状及发展趋势，人业匹配分析）
职业分析（如 xx 职业的工作内容、工作要求、发展前
景，人岗匹配分析）
企业分析（如 xx 单位类型、企业文化、发展前景、发
展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分
析）
地域分析（如 xx 工作城市的发展前景、文化特点、气
候水土、人际关系等，人城匹配分析） 职业分析小结：
三、职业定位综合第一部分自己适合做技术类的工作，
喜欢对能力有挑战的地方，南方较适合自己;第二部分（职
业分析）的主要内容得出本人职业定位的分析：
1.内部环境因素 优势因素：
弱势因素：
2.外部环境因素 机会因素：
威胁因素：
结论：
职业目标 将来从事（xx 行业的）xx 职业 职业
生涯发展策略举例：
进入 xx 类型的组织（到 xx 地区发展）
职业生涯发展路径举例：
走专家路线（管理路线等）具体
路径 举例：
xx 员初级 xx 中级 xx 高级 xx
四、计划实施
1.短期计划 （大学计划） XX 年～XX 年如大学毕业时要
达到 … 如：
大一要达到…大二要达到... 或在 xx 方面要
达到…如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业
实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习
和掌握职业技能为主…，或为了实现 xx 目标，我要…
2.中期计划 （毕业后五年计划） XX 年～XX 年如毕业后
第五年时要达到 …如毕业后 第一年要 第二年要…或在 xx
方面要达到…如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、
岗位转换及升迁等
3.长期计划 （毕业后十年或以上计划） XX 年～XX 年如
退休时要达到 …如毕业后 第十年要 第二十年要… 如事
业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，
慈善等方向性规划详细执行计划如下：
本人现正就读大学
x 年级，我的大学计划是……
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果
的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的
内容：
职业目标评估（是否需要重新选择职业?
）假如一
直……那么我将……?
职业路径评估（是否需要调整发展方
向?
）当出现……的时候，我就……实施策略评估（是否需
要改变行动策略?
）如果……我就…… ?
其它因素评估（身体、
家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）2、评估
的时间：
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划; 当
出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、
规划调整的原则。
结束语
这只是我现在对自己职业的规划，我是一切从实际出
发考虑了各种因素，我相信它很符合自己，我也会按照上
面写的一样努力去做，争取能够象自己现在规划的一样.当
然这里面必定存在这一些不足之处，再今后我会不断的更
新，但是这个大方向是不会变的.
梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可
以通过自己的努力来消除，这个过程也就是梦想实现的过
程.我深深的知道要实现以上规划不是一件容易的事，其过
程之艰难是可想而知的.成功，不相信眼泪，未来，要靠自
己去打拼!
大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离
我们并不远，明天就可以到达，现在我们只需划好属于自
己的船，欣赏着沿岸风景就可以了。
篇二
一个人从大学毕业，即开始发生从学生时代向职业人
士的过渡，这种过渡走的好，可以实现毕生宿愿，体现个
人价值，不管你是否喜欢，功名、利禄尽收眼底;如果走的
不好，则会误入歧途，纵有凌云壮志、万丈豪情，难免一
生郁郁不得志，终归化作片片飞尘，无语对穹苍!
那么如何
才能顺利的完成这种过渡、踏上我们豪迈的职业旅程呢?
答
曰：
认清自己，选择适途!
战国的魏人荆轲具有“十步杀一
人，千里不留行”的本领，曾向魏王献策曰：
“国君，我
是职业杀手，我杀人的技术很强!
”魏王问：
“那么你想杀
谁呢?
”对曰：
“杀他个国君如何?
”魏王大惊，慌然离去!
后来荆轲离开魏国，与燕太子丹密谋，留下了“图穷匕首
见”、“荆轲刺秦王”的千古佳话。
荆轲，良禽也，择木而
栖和太子丹合作，是他的高明之处;不过笔者认为他是一个
典型的“低管理、高技能”的人才，当他紧握嬴政的脖领、
持剑相逼时，他太得意忘性了，可见他没有领导的“统御
力”和“决断力”，所以落了个刺杀失败、拔剑自刎的下场，
虽然他的侠义与胆识流畅千古，但是终究是个“杀手”而
已;当今社会下，如果“低管理、高技能”的人干工作干到
丢了性命，那也真是一个笑谈了!
目前我们国家高等学历大幅度扩招，造成社会的低端
人才严重过剩，大学生毕业找不到工作、或者找不到合适
的工作例子鳞次栉比;但是社会各行各业对高端人才的需求
又求贤若渴;那么如何解决这种矛盾呢?
从大环境来说，国
家应该改革教育体制、提高教学质量、重视高端人才的培
养，但是，一个问题一旦上升到国家的层次，就要等它个
十年八年!
我们没有办法改变世界，但是我们有能力改变自
己;所以我们从个人的角度来讲，讲讲我们这些软件测试的
从业者们，如何“认清自己、选择适途!
”
纵观当今社会各行各业，对于个人的职业发展方向，
从宏观上都可以划分为四个群体，即：
“低管理、低技能”
“高管理、低技能”
“低管理、高技能”
“高管理、高技能”
而在 it行业这种划分方法更为合理，sincky 为其命
名为“一起点-三方向
告别了象牙塔，带着对校园生活里那段风花雪月的追
忆，年轻的毕业生们走上了社会;这时候的年轻人，大多数
是属于“低管理、低技能”的群体，我们没有工作经验，
不知道企业的工作流程，不清楚各个职业的工作技能，更
不具备任何行业的管理能力;然而值得庆幸的是，人类问明
发展到现在所出现的众多行业，都已经有了众多可以参考
的群体，这些群体就理所当然的成了我们可以借鉴的发展
方向!
虽然我们的起点都是一个，但是可以选择的发展方向
却是丰富多样!
高管理-低技能，即是我们通常所说的管理路线!
在 it
业，这个方向的成功者不乏项目经理、项目总监直至企业
的最高管理层;但是走这个方向也要有技术方面的积累，因
为管理者的影响力中，除了职位赋予的权力以外，还包括
个人人格方面的能力和专业领域的专业能力，而后者就是
技术水平!
而计算机行业本身，也决定了技术底蕴对职业发
展的重要影响，所以年轻的 it 朋友们，如果想为自己的职
业人生设计成这个路线，除了适当的技术积累外，更要有
意识的锻炼自己的管理素质，下图可做参考：
低管理-高技能，即通常所说的技术路线!
it 业以技术
为主导，对于喜欢钻研技术、探讨技术的人，可以选择该
条路线，走的深入、走的彻底!
只因中国对于技术与管理的
认识不同，造成很多人认为做技术不赚钱、不被重视，自
身误以为不过是个工程师而已，所做事情只是辅助企业的
运作。
实际上，在欧美发达国家，资深技术人员的薪资非
常高，从业时间的周期也相当长，在 microsoft、ibm 等巨
头企业，不乏年龄在 50 岁以上的资深程序员或系统架构师，
而其薪资也和高级管理者一样高!
而另外一个不争的事实是，
企业对于管理的职位是有限的，并且一些优秀的技术人员
不愿做管理，或者不适合做管理，因此社会上出现的资深
技术专家（或者类似职位），为喜好技术的从业人员提供向
上的通道。
高管理-高技能，即咨询方向是较为均衡、全面的路线，
也是众多企业希望员工努力的方向。
然而有调查结果显示，
由于现实种种因素的制约，大约 90%的个人是分别沿着管理
方向或者专家方向发展的，真正实现在咨询方向达到一定
的高度的人少之又少，而且在这为数不多的咨询方向达到
又一定高度的人才，往往又会由于企业资源的限制无法将
个人价值完全发挥而最终离开所在企业，成为专业培训师、
咨询师;一些国际知名的咨询公司如麦肯锡、安达信乃至毕
博或其他，可谓大家在个人职业生涯到达一定阶段，作为
自己继续突破职业瓶颈的发展路线。
篇三
封面
自己设计封面样式或者参照以下模板。
要求含系部名称、专业年级、参赛作品名称、参赛者
姓名及学号等字样。
第二届深圳职业技术学院化生学院
“发现”杯大学生职业规划大赛
职业生涯规划书
班级
年级
姓名
学号
年月日
参赛人资料：
姓名：
xxx
性别：
x
民族：
xx
政治面貌：
xxxx
出生日期：
xxxx 年 xx 月 xx 日
籍贯：
xxxxxx
班级：
xxxxxx
年级：
xx
学号：
xxxxxxxxx
宿舍：
xx 栋 xxx 寝室宿舍电话：
xxxxxxx
手机:
xxxxxxxxxxx 短号：
xxxxxxx
qq：
xxxxxxxxxxx
e-mail：
xxxxxxxxxxxxxxx 目录一、自我分析
1、职业兴
趣………………………………………………………………
…………1
2、职业能力
3、个人特质
4、职业价值观
5、胜任能力
6、自我分析小结
二、职业分析
1、外部环境分析
2、目标职业分析
3、swot 分析
4、职业分析小结
三、职业生涯规划设计
四、评估调整
结束语正文（以下只作为参考，切勿照抄，学生应该根
据自身情况撰写!
）
引言
一、自我分析
结合大赛指定的职业生涯测评报告，对自己进行全方
位、多角度的的分析。
1、职业兴趣喜欢干什么;
2、职业能力能够干什么;
3、个人特质适合干什么;
4、职业价值观最看重什么;
5、胜任能力优劣势是什么。
6、自我分析小结：
二、职业分析
参考职业生涯测评报告建议，对影响职业选择的相关
外部环境进行了较为系统的分析。
1、外部环境分析
①家庭环境分析（不得少于 50 字）
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影
响
②学校环境分析（不得少于 50 字）
如学校特色、专业学习、实践经验等
③社会环境分析（不得少于 50 字）
如就业形势、就业政策、竞争对手等
④目标地域分析（不得少于 50 字）
如 xx 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人
际关系等，人城匹配分析
2、目标职业分析
①目标职业名称
②岗位说明（不得少于 100 字）
③工作内容（不得少于 100 字）
④任职资格（不得少于 100 字）
⑤工作条件（不得少于 100 字）
⑥就业和发展前景（不得少于 100 字）
3、swot 分析
我的优势（strength）及其使用（不得少于 100 字）
我的弱势（weakness）及其弥补（不得少于 100 字）
我的机会（opportunity）及其利用（不得少于 100 字）
我面临的威胁（threat）及其排除（不得少于 100 字）
4、职业分析小结（不得少于 150 字）
三、职业生涯规划设计
计划实施一览表（把重点在短期计划）计划名称时间跨
度总目标分目标计划内容
（参考）策略和措施
（参考）备注短期计划
（大学期间职业规划）XX 年～20xx 年如大学毕业时要达
到
…如：
大一要达到…大二要达到...
或在 xx 方面要达到…如专业学习、职业技能培养、职
业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，
大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现 xx 目
标，我要…大学生职业规划的重点中期计划
（毕业后五年左右时间职业规划）20xx 年～20xx 年如毕
业后第五年时要达到
…如毕业后
第一年要
第二年要…或在 xx 方面要达到…如职场适应、三脉积
累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等省略大学生职
业规划的重点长期计划
（毕业后十年左右或更长时间职业规划）20xx 年～20xx
年如退休时要达到
…如毕业后
第十年要
第二十年要…
如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子
女教育，慈善等省略方向性规划详细执行计划如下：
本人现正就读大学 x 年级，我对自己在大学期间的职
业规划是。
。
。
。
。
。
四、评估调整
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线
等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯
发展往往不是一帆风顺的。
因而，职业生涯规划是一个动
态的过程为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场
世界，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的
评估与修正。
1、评估的内容：
n 职业目标评估（是否需要重新选择职业?
）假如一
直……，那么我将……
n 职业路径评估（是否需要调整发展方向?
）当出现……
的时候，我就……
n 实施策略评估（是否需要改变行动策略?
）如果……，
我就……
n 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意
外情况的及时评估）
2、评估的时间：
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划;
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
结束语（不得少于 100 字）
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