高三最后30天主题班会.ppt
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32班最后冲刺高考备考班最后冲刺高考备考主题班会主题班会2018年年5月月7日日3030天冲刺，决胜高考天冲刺，决胜高考认清形势认清形势我们可能面临的问题：
我们可能面临的问题：
分数普遍比预期的低。
分数普遍比预期的低。
考试紧张。
考试紧张。
学习效率低下，进步不大。
学习效率低下，进步不大。
失误出现的几率越来越多。
失误出现的几率越来越多。
应试时间不够用。
应试时间不够用。
怕失败，担心自己考砸了。
怕失败，担心自己考砸了。
本来感觉简单题目反而做错了。
本来感觉简单题目反而做错了。
30一、走出复习中的一、走出复习中的高原现象高原现象！
“高原现象高原现象”：
暂时的不进步！
不进步！
成绩高高原原时间时间心理学认为，人在复杂技能形成的过程中心理学认为，人在复杂技能形成的过程中，练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止，练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前，在练习曲线上出现近于平缓甚至下降不前，在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部分线段，即的一部分线段，即“高原现象高原现象”。
而学习中。
而学习中的的“高原现象高原现象”，是指在学习过程中的一定，是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低、学习进步慢，甚至阶段，产生学习效率低、学习进步慢，甚至停滞的现象。
人们在学习过程中，都会产生停滞的现象。
人们在学习过程中，都会产生程度不同的程度不同的“高原现象高原现象”。
什么是高原现象？
什么是高原现象？
学习者在学习各学习者在学习各种新的知识和技能的种新的知识和技能的过程中，一般要经历过程中，一般要经历以下四个阶段：
以下四个阶段：
开始阶段：
开始阶段：
学习者了解新事学习者了解新事物、熟悉新规律，物、熟悉新规律，学习比较费力，因学习比较费力，因此一开始速度的提此一开始速度的提高较慢。
高较慢。
迅速提高阶段迅速提高阶段:
学习者逐步掌握了该知识技能的学习者逐步掌握了该知识技能的主要规律或找到了主要规律或找到了“窍门窍门”后学习成后学习成绩明显提高，并因此受到鼓舞，提高绩明显提高，并因此受到鼓舞，提高兴趣，树立信心，因而进步很快兴趣，树立信心，因而进步很快学习高原期：
学习高原期：
这时由于已经掌握了一些知识，剩这时由于已经掌握了一些知识，剩下的多是难点，加之精神、心理、生理下的多是难点，加之精神、心理、生理等多种因素影响，学习进步速度突然放等多种因素影响，学习进步速度突然放慢，尽管每天的练习也很用心，但成绩慢，尽管每天的练习也很用心，但成绩提高不大，有时成绩下降，总体上处于提高不大，有时成绩下降，总体上处于一种停滞状态。
一种停滞状态。
是心理压力大是心理压力大是意志品质薄弱，遇到困难就失去信心。
是意志品质薄弱，遇到困难就失去信心。
是学习方法不当。
是学习方法不当。
克服高原期阶段：
克服高原期阶段：
当学习者坚持学习不断改进探索当学习者坚持学习不断改进探索方法，克服了学习途径上的困难，掌方法，克服了学习途径上的困难，掌握新的规律或技巧后，学习成绩又开握新的规律或技巧后，学习成绩又开始逐步上升始逐步上升二、积极的心态是成功的保障！
二、积极的心态是成功的保障！
去非洲推销皮鞋去非洲推销皮鞋乐观与悲观的不同乐观与悲观的不同最终会导致结果的天壤之别最终会导致结果的天壤之别。
消极者消极者我还行吗我还行吗？
整天活？
整天活在忧虑中在忧虑中没问题！
没问题！
我能行！
我能行！
一定可以一定可以克服！
克服！
积极者积极者每天告诉每天告诉自己一次：
自己一次：
我真的很我真的很不错！
不错！
积极者积极者要铭记在心：
要铭记在心：
每天都是一每天都是一年中最美好年中最美好的一天的一天积极者积极者把你的脸把你的脸迎向阳光，迎向阳光，就不会有就不会有阴影！
阴影！
积极者积极者三、激发自己的潜能，三、激发自己的潜能，科学有序的抓好每一天！
科学有序的抓好每一天！
坐在自治区示范性高中的坐在自治区示范性高中的我们潜能有多大呢？
我们潜能有多大呢？
3030天，仅有天，仅有3030天，潜能如何发挥呢？
天，潜能如何发挥呢？
当我们感觉离一本线太遥远的时候，当我们感觉离一本线太遥远的时候，当我们抱怨高三学习很紧很累的时候，当我们抱怨高三学习很紧很累的时候，想想想想面对巨人面对巨人里的布洛克！
任何成里的布洛克！
任何成就都是可以通过努力和坚持去达成的！
就都是可以通过努力和坚持去达成的！
关键就取决于我们的人生态度、信念和关键就取决于我们的人生态度、信念和行动！
行动！
记得曾经有人说过这样记得曾经有人说过这样一句话：
一句话：
如果你没有自信心，自如果你没有自信心，自己不相信自己，那你肯定己不相信自己，那你肯定会一事无成。
会一事无成。
分数的高低分数的高低可能是能力可能是能力问题，努力问题，努力与否是态度问题，也是与否是态度问题，也是人品人品问题。
问题。
我们相信这样的一个现实：
我们相信这样的一个现实：
最困难之时就是离成功最近之日！
最困难之时就是离成功最近之日！
难道，就这难道，就这样放弃了？
样放弃了？
明明探测到这儿有金明明探测到这儿有金子啊！
怎么老挖不着子啊！
怎么老挖不着呢？
呢？
我是金子我是金子啊啊!
陆川中学高三学子的拼劲符合疯狗精神陆川中学高三学子的拼劲符合疯狗精神（其实我们也可以那样做，也不难做，其实我们也可以那样做，也不难做，那样做的效果肯定不会差，只是我们脸那样做的效果肯定不会差，只是我们脸皮不够厚，把面子问题看得很重很重，皮不够厚，把面子问题看得很重很重，担心，考不好被别人笑话，这是典型的担心，考不好被别人笑话，这是典型的“想赢又怕输想赢又怕输”的心态。
的心态。
）态度决定一切，态度决定一切，细节改变命运！
细节改变命运！
几点看法1、只动嘴，不动脑，学习不会好；、只动嘴，不动脑，学习不会好；2、只动脑，不动手，知识不长久；、只动脑，不动手，知识不长久；3、只做题，不看书，基础不牢固；、只做题，不看书，基础不牢固；4、时间、时间+汗水汗水+效率效率=成功成功（汗水包括：
（汗水包括：
1、经得起皮肉之苦：
不掉皮肉怎换成功；、经得起皮肉之苦：
不掉皮肉怎换成功；2、经得起血泪相洗：
没有坎坷哪有成功；、经得起血泪相洗：
没有坎坷哪有成功；3、经得、经得起泥水相随：
要舍的付出）起泥水相随：
要舍的付出）5、有限时间、有限时间+无限题海无限题海=浪费生命浪费生命6、有限时间、有限时间+有限题目有限题目+深入思考深入思考=最大效率最大效率平静平静从容从容自信自信守纪守纪踏实踏实回归回归查漏查漏训练训练成成功功用用尽尽全全力力几句有哲理的话：
几句有哲理的话：
1、永远不要忽视自己的潜力、永远不要忽视自己的潜力2、相信才会成功，不相信永远不会成功、相信才会成功，不相信永远不会成功3、当你全身心做一件事情的时候，除了、当你全身心做一件事情的时候，除了会达成既定目标，往往还会带来意想不会达成既定目标，往往还会带来意想不到的收获到的收获
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