大学晨训策划书范文.docx

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大学晨训策划书范文

大学晨训策划书范文

求一份晨训策划书,

管理工程专业科晨训策划书

活动引见：

本次活动是为了丰富科部同学会工作，提高同学干部的综合素养，增进同学们之间的友情而开展的一项有益于身心健康的活动。

活动主旨：

团结·友爱·互助·进取

主办单位：

管理工程专业科团总支同学会

策划部门：

管理工程专业科同学会体育部

活动对象：

管理工程科团总支同学会全部成员

时间：

11月2号—11月6号；早上6:

50—7:

50

地点：

学校操场

宣扬方式：

由管理科宣扬部担任以海报的形式宣扬

活动内容：

1、跑步熬炼：

由体育部部长整队、带队进行跑步；以部门为一个小组，排成一个纵队，跑圈三圈；要求每个成员都跑成全都的步伐。

2、站军姿：

时间为三分钟，要求在站军姿期间没有任何违规现象；如有违规，则加时。

站军姿项目是为团总支同学会成员在以后的执勤工作打好基础。

3、考勤工作：

考勤由纪检部担任进行考核；要求成员都如时到达。

如有请假，应当提前到纪检部部特长请假，并附上请假条；缺席或迟到者均有惩罚。

（迟到者将盲目和自愿接受队员提出的任何惩罚。

缺席一次，进行思想沟通；缺席两次，赐予警告处分；缺席三次或三次以上，视为自动退出管理工程科团总支同学会）

4、趣味活动：

方案支配如下：

第一次由体育部和副书+宣扬部记共同策划第一天的节目，接下来则以：

生活部+组织部；外联部+女生部；文艺部+纪检部；主席团+学习部。

活动支配挨次进行活动的策划；策划内容当以有益于团结、有助于本身素养熬炼为主的活动为佳。

掌管节目的部门当在节目进行之前把活动的流程、内容及有关要求告知同学们，并担任当次活动的次序正常进行。

假如在活动过程中有涉及到嘉奖的，以小奖品作为嘉奖而小奖品的经费开支则要求向科部汇报。

5、口号：

我们以兴奋人心的口号来结束当天的活动。

我们的口号是“共同协作，努力拼搏；管理工程，截然不同”。

6、总结。

管理工程科团总支同学会体育部2009年10月26日

求500字的晨训策划案

预览：

跑步的前期预备：

1各个部门想出本人特色口好，在跑步过程中喊出。

2向各个部门部长向成员强调跑步时速与间距，留意跑步平安事宜。

3预备好共青团的旗帜。

4跑步圈数为三圈，两列并跑，步伐不需拖延与超速现象，避开形成混乱现象。

5向成员强调，跑步过程不得嘻哈，要喊出本人部门的特色口号。

6在跑完三圈的时候，各个部门会消失喊累停息的状况

处理方案如下：

停息位置限制在本人部门所支配的田径场位置，队列划一，声音不吵闹的部门，加分，则反部门，扣分。

扣分实行累加准绳。

组织部把此部分写入晨训期间的考勤考核表。

7停息时间为三分钟，之后进入唱团歌环节。

唱团歌的前期预备：

1各个部门把歌词预备好打印，发至成员手上，以备每次唱时背歌词，或者要求每位成员在晨训前将共青团团歌歌词记熟。

2先本人部门选出在唱团歌有水平的人员，起头带动本部门成员并影响其他部门成员。

3同学会的成员每次早上的团歌演练须尽力。

4各部门晨训担任人向成员说明唱团歌的意义所在，以及怎样放声唱歌等一系统思想预备工作，以免形成晨训时的冷场局面难以掌握。

5拟定唱团歌阶段性目标。

'晨训'心得的范文

今年以来学校始终让同学们参与晨训活动，我班当然也组织了。

说起这个晨训活动，我个人总是想着从各方面入手去做。

先是让每个同学面对大家进行演讲。

但是，什么事情好想也不像本人想像的那样，一天两天可以坚持，时间一长，同学们都厌倦了一种形式，而我一时也想不起来有什么好的方法。

所以就发动同学，让同学来想一些新奇的玩法；我本人也在想其他的同事请教。

在网上找材料等等。

于是乎，我们便找到了适合我班同学玩的一些嬉戏。

万事开头难，刚开头由于大家究竟是同学，可能是碍于面子问题，相互之间放不开，什么嬉戏都没有方法玩，扭扭捏捏的，我看了真是难过。

最终在一天早上的晨训中，我有一次满怀热心的向大家宣布这次晨训活动的嬉戏规章，大家个个想木头棒子是的在哪里不动弹，我忍不住生气了，其实我也是做给大家看呢，心里总想着在这次“生气”中能让他们转变点什么。

在接下来的一段时间里，每天晨训时，我有意去的很迟，看看同学们会有怎样的表现，可是他们本人最后是看着我，而我呢也是远远的望着他们，心里想，你们本人玩吧，反正我说什么你们也不去执行，算了，放手一个星期在说吧！

没想到他们还是有本人的玩法，我发觉我不在了，他们倒是挺快乐，玩的花样也挺多的，我心里黯然欣喜！

也在反思了不少东西。

时间不长，我又一次参与了晨训中，这次我把我和大家一样的对待，我们一起来玩，同学感觉老师也跟我们一起玩，这次他们不想以前那样了，玩的更快乐了！

我也因而有种和快乐，放心他们的念头！

好景不长，以前的嬉戏玩的差不多了，我们每天都玩那几个，没意思，渐渐的又回到了以前的那种没有激情的晨训中，同学们也在找好的玩法，我也在找，可是，收效甚微，活动会始终持续下去，而我们又怎样进行我们的晨训活动呢？

…………

晨读晨练策划书

信息科学系晨读晨练活动策划

一、活动目的

一年之计在于春，一日之计在于晨。

为关心同学们克服惰性，养成良好的起居习惯，为日常学习奠定良好的基础，增加同学们对学习和熬炼的盲目性，遵照系领导老师的指示，特进行晨读晨练活动，以此增加同学们的身体素养和营造愈加深厚的学习气氛。

二、活动对象

我系10、11、12级同学

三、活动地点

晨读地点：

（待定）

晨练地点：

操场

四、活动时间

周一至周五早上6:

50—7:

30

五、活动形式

每周一至周五早上6:

50—7:

30，各班在规定的时间内，到达晨读晨练集合地点，进行晨读晨练，由同学会担任各班晨读晨练出勤状况的检查记录。

六、活动要求

针对晨读晨练各班

1、参照晨读晨练奖惩细则，仔细执行晨读晨练各项要求，不得迟到、迟到，保持一个好的次序；

2、如遇风雨天气，可取消本日活动；

3、各班级相关担任人需协作同学会人员进行晨读晨练的检查，不得谎报本班出勤人员；

4、各班班长及其他班干要乐观宣扬，严格要求全班同学，使晨读晨练得到最佳效果；

5，、各个班级可以依据本班的实际状况，开展不同形式的活动，比如晨跑，羽毛球，跳绳等等。

针对同学会相关担任人

1、做好考勤记录以便于做好活动结束之后的奖惩工作；

2、即时去检查，不得迟到或缺到；

3、检查时态度需好，并仔细照实做好记录；

4、检查完时，必要时须进行复查，并准时将考勤记录交于担任人

为了扩大本次活动的影响力，吸引更多同学的加入，达到更好的活动效果，同学会可以适当的支配相关的竞赛活动，提高晨读晨练的趣味性。

盼望同学会各部门亲密协作，同学们乐观参加，使此次的活动取得圆满的胜利。

附：

关于信息科学系晨读晨练奖惩细则

南京人口管理干部学院信息科学系同学会

葛昌利二〇一三年三月三十日

附：

关于信息科学系晨读晨练奖惩细则

一、基本要求：

1、同学晨读晨练活动从本学期第六周开头。

2、每天的活动时间从早上6:

50开头，至7:

30结束。

每次晨读晨练不少于30分钟。

3、本系大一、大二、大三级同学，每周从周一到周五，除特别缘由外，必需进行晨读晨练。

4、晨读晨练以班级为单位进行，每天在开头时，各班担任人必需在5分钟内整队、并帮助系同学会检查人员清点人数，晨读晨练结束后将出勤状况准时上报。

二、奖惩制度：

1、整个学期全勤者，在期末综合测评附加分中加一分；

2、统计班级晨读晨练出勤率，排名前三者，授予先进集体荣誉称号。

3、个人的出勤状况将于期末总评相关。

4、每星期连续无故缺勤三次以上者（包含三次），赐予其全系通报的处分，并由辅导员找谈话。

5、在奖学金评定中，缺勤2次按上课缺勤一次统计，出勤率低于60%的同学，取消评奖评优和奖学金评定资历。

6、常常无故缺席者，在学期、学年思想品德行为考核成果中扣2分，并扣减综合测评体育分2分。

7同学会成员每周无故缺勤二次以上者（包含二次），将赐予免除同学会一切职务的处分。

（参加出勤考核人员按出勤计）

8、入党乐观分子、同学党员，每周无故缺勤二次以上者（包含二次），将延迟入党时间。

9、每月出勤率达到95%以上者，出勤考核结果为优秀；每月出勤率达到80%以上者，出勤考核结果为良好；出勤率达到60%以上者，出勤考核结果为及格；出勤率达到60%以下者，出勤考核结果为不及格。

期末出勤考核为不及格者，取消其评优和评定奖学金的资历。

注：

以上奖惩制度一经审核，即日生效。

信息科学系同学会

二〇一三年三月三十日

求同学会晨训心得

心得

—吾心灵之感慨

我是从不会以最坏的观点来看待国人的，对这群可爱的同学更是如此。

看来我这个看法又一次得到了证明，我又一次从中获胜，成功者就是我们这群可爱，友善的人，我姑且把本人也定位在这儿吧！

此次晨跑活动我是以第八期同学骨干培训班学员的身份参与并执行的。

跑步时间是早上6:

40开头总共历时半个多月，说来时间真是不太长。

原来这个心得就是晨跑完毕后来写的，所以我有必要在以上将此次晨跑的基本状况做了简洁概述。

做到以观其局而知其情！

下面我将详细对此次晨跑作出感受之倾写。

说起晨跑，在我以前乃至以前始终认为不是现在这样一大群人在一起跑步，自从见到以后才晓得这样的晨跑或多或少有那么点意思。

这样说是，我是一个爱好体育运动的人，当然熬炼身体之运动更是不行或缺，去年以来都坚持晨跑，说来坚持真是不易。

或是在和谁较劲或是在诠释什么吧，反正就是我去年的晨跑还真是给坚持下来了。

说这些，我只是想，我对它有特别的情感以致到我们这个培训班的晨跑开头，我已经给它了特别高的期望。

可能是期望高吧，开头之初它真的没有达到我的想象效果，所以我的感慨是：

“这是跑步吗？

这几乎就是放羊！

”这真是让我大跌眼睛，我当时就在想，这就是人们所说的“骨干培训班”吗？

这就我今日这么早起来要参与的晨跑活动吗？

当然，这样的一天下来我没有好心情势必定的，我没有看到那漂亮的阳光，这并不是由于我的内心布满了埋怨，我没有埋怨，可这真的是不能让这个追求完善的人所能观赏的现状啊，我想与我同感之人也是此感吧！

就这样跑了几天，哎，让我真是眼前一亮，我们的队伍不再是熙熙攘攘，不再是散乱无象了。

这时我就那样一个想法，我是从不会以最坏的看法来看待国人的，我们的闪光点被我看到了。

从那时起，我们在晨跑时可以享受一些东西，至多我是在享受。

许多人都说我们这个晨跑并不重要，重要的是“他们心中所要达到的目标”，说实话他们的那种目标我懂，可这并不代表是肯定我们每个人所要达到的目标啊，至多不完全代表我的想法。

可我要说的是，每天早上参与那个活动没有一样是不重要的，哪怕是一个简洁的跑步节拍，我都视为不行不视。

就这样以“追求之完善，则求之完备”的心态我是完成了这个晨跑任务（当然不是为玩任务而完成的任务，我想军人懂得这个任务之词，就是它）。

在此过程中心灵之崎岖也不完全是坏事，让我了解了我在队伍中必需扮演我的角色并把其扮好，这是我的首要任务。

我一直坚持是也是首先做好本人，所以在以上我也敢那样婉言不忌地提出并批判一些问题但并不感担心，我能做到用信念对本人担任，这是我问心无愧！

在这我最想发自内心说一句：

“有你，有他，有我，我们的队伍不是孬种。

”一起跳动吧，感慨那份可感之事，感我们之所动吧！

机电工程学院同学会体育部

大一学习方案书范文400字左右

你是哪个学校的？

大一的课程大多数是公共课，是我们从高中的学习生活到高校的一个过渡和连接，我认为这个阶段特别重要，尤其是学习习惯上，要坚持高三时候的那种严谨、仔细、不虚度任何光阴的态度。

习惯打算性格，性格打算行为，行为打算结果。

所以学习方案的第一件事就是养成并坚持良好的学习习惯。

另外一方面，公共课程也是广泛学习学问、给本人的学问库打基础的好时机，加上很多丰富好玩的选修课，刚好填补了过去中学时代应试训练留下的空白，所以其次件事，我要珍惜每一堂丰富我学问库的课，修满所需学分并从中学到真正有益的学问、技能。

第三，我个人爱好英语，高中的英语基础还不错，所以争取大一上学期一次性通过英语四级考试。

第四，我个人觉得能获得奖学金是高校里最值得傲慢的事情，所以在仔细对待每一堂课的基础上，我要争取期末成果取得最佳值，至多要拿到院系的奖学金或者三好同学之类的荣誉以证明我在学习上的付出和报答。