生命与健康常识教案.docx
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生命与健康常识教案
课题：
注意饮水健康第1课时总序第个教案
课型新授编写时间：
执行时间：
【教学目标】：
1、知道健康饮水的重要性，了解健康饮水的方法。
2、科学饮水，适时适量，养成良好的饮水习惯，关爱身体健康。
3、呵护清洁水源，节约用水，树立环保意识。
【教学重点】：
知道人的生命活动离不开水，水是生命之源，健康之本
【教学难点】：
学习有关科学饮水的知识，注意钦水健康和饮水安全。
【教学用具】：
课前沿家乡的小河走一走，了解家乡水源的情况。
搜集、了解有关健康饮水的资料。
【教学方法】：
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、学生自由看书：
二、新授：
1、水，生命之源
A、问：
人体内大概含多少千克水呢？
明确：
儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。
B、了解水的重要性；
问：
你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？
学生回答。
C、问：
如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。
你经常在哪些时候会感到口渴？
当时感觉怎样？
学生填表P2。
归纳。
2、健康饮水有学问
A、小调查：
你的饮水健康吗？
现场做调查，做记录。
P3
B、总结：
水是一切生命活动必需的物质。
人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。
我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。
C、怎样的水才是健康的水？
没有污染，无色、无异味、无菌；
含有人体所需的天然矿物质和微量元素；
呈中性或弱碱性，具有生命力；
小结：
（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）
教学反思：
课题：
注意饮水健康第2课时总序第个教案
课型新授编写时间：
执行时间：
【教学目标】：
1、知道健康饮水的重要性，了解健康饮水的方法。
2、科学饮水，适时适量，养成良好的饮水习惯，关爱身体健康。
3、呵护清洁水源，节约用水，树立环保意识。
【教学重点】：
知道人的生命活动离不开水，水是生命之源，健康之本
【教学难点】：
学习有关科学饮水的知识，注意钦水健康和饮水安全。
【教学用具】：
课前沿家乡的小河走一走，了解家乡水源的情况。
搜集、了解有关健康饮水的资料。
【教学方法】：
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、小调查：
你的饮水健康吗？
1、请全班同学如实填写调查表：
我喝的水主要来自
我每天的喝水时间
我每次大概喝 杯水。
我一天总共喝约 升水。
2、老师对学生的调查表进行统计，统计项目如：
喝烧开的水的同学有多少位？
常喝生
水的同学有多少位？
早上起来就喝水的同学有多少位？
口渴后才喝水的同学有多
少位？
二、喝什么样的水才健康？
1、根据调查表中的第一项内容组织交流：
我们喝的水主要来自哪里？
你觉得我们喝的水是健康的水吗？
为什么？
2、老师根据学生的回答，进行必要的知识补充。
如纯净水，矿泉水，烧开的自来水等。
3、总结健康水的标准。
4、你认为生活中，饮用哪些水会损害人体的健康？
5、学生根据生活经验讨论交流，老师适当总结，不健康的饮用水包括生水、千滚水、死水、蒸锅水、重新烧开的水、未烧开的水等。
三、怎样饮水才科学
1、老师公布统计结果：
口渴后才喝水的同学有**位？
喝水随意的，没有规律的有**位？
2、讨论：
这些饮水习惯好吗？
3、总结：
健康饮水，适时适量。
4、针对教材中的学生作品进行交流：
教材中我的饮水时间表科学吗？
哪些时间饮水最合适呢？
每次喝多少水才适量呢？
5、制定我的饮水时间表。
6、老师对学生的饮水时间表进行评价，指导，强调要按时间表长期坚持下去，一段时间后进行评比，看谁坚持得最好。
7、你还有哪些饮水习惯？
提出来大家进行讨论，看你的饮水习惯是否健康？
8、你还有哪些饮水的好建议？
9、制作科学饮水小贴士，写在卡片上。
如：
科学饮水小贴士
l 不要用酒精饮料、碳酸饮料等代替饮用水。
l 早上起床空腹喝300毫升的温开水。
l 感冒发烧应该多喝水。
l 不要长期饮用纯净水。
l ………………
10、鼓励学生将科学饮水的方法向家人和朋友宣传，在生活中注意科学饮水。
教学反思：
课题：
我的性格我了解第1课时总序第个教案
课型新授编写时间：
执行时间：
【教学目标】：
1、了解自己的性格特点，知道每个人都有自己的性格优势，也有自己的性格弱点。
2、初步了解多动、孤僻、焦虑等儿童常见的不良性格牲的表现和危害，培养积极、乐观的心态。
3、学习调整自己的心态，矫正不良性格，做一个受欢迎的人。
【教学重点】：
正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。
【教学难点】：
学习调整自己的心态，做一个受欢迎的人。
【教学用具】：
做小调查或采访——别人眼中的我，搜集自己喜欢的文学作品中的典型人物特征。
【教学方法】：
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、创设情景，认识自己。
1、猜猜他是谁？
老师说也性格特征，大家猜出人名。
2、说说自己的发现。
3、小结：
世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人的性格特征都不一样。
4、你了解自己的性格吗？
5、活动：
画一画“我的自画像”。
二、讨论交流，完善自己
1、实话实说：
谁是我最喜欢的人？
为什么？
2、小组总结：
这些受人欢迎的人共有的性格特点：
乐观、直爽、随和……
3、老师随机板书。
4、过渡小结：
性格上的优点不公可以使我们成为受欢迎的人，还能让我们多一把开启成功大门的钥匙，多一份享受生活的能力，你知道哪些人因为性格上的优点而走向成功的？
5、学生交流，并引导学生说说身边的人。
6、指导阅读辅助文，并说说明白了什么。
7、学生制定性格诊断书。
老师引导：
“金无足赤，人无完人”，每个人都会有性格弱点，但有了性格弱点并不可怕，我们可以改正，不断完善自己，请大家自己给自己的性格弱点制定一份诊断书。
三、活动：
走进诊断室。
1、创设情景，激发兴趣。
（1）今天我们把教室当一回诊断室，每位同学都是医生，也可以是性格上有缺陷的患者。
（2分别请同学扮演多动症、孤僻症、焦虑症等患者上台诉苦，请学生帮助他。
2、模拟心理诊所。
（1）现在你们可以自由组合成心理小诊所，为口才治病，可为自己、朋友、亲人等存在性格上的缺陷大胆向心理小诊所的医生进行咨询。
（2）小结：
生活中有很多人因为性格上的缺陷影响了他们的身心健康，我们只要正确对待，积极地找到有效的方法进行治疗，克服性格上缺陷，我们的生活才人更健康，更快乐。
教学反思：
课题：
我的性格我了解第2课时总序第个教案
课型新授编写时间：
执行时间：
【教学目标】：
1、了解自己的性格特点，知道每个人都有自己的性格优势，也有自己的性格弱点。
2、初步了解多动、孤僻、焦虑等儿童常见的不良性格牲的表现和危害，培养积极、乐观的心态。
3、学习调整自己的心态，矫正不良性格，做一个受欢迎的人。
【教学重点】：
正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。
【教学难点】：
学习调整自己的心态，做一个受欢迎的人。
【教学用具】：
做小调查或采访——别人眼中的我，搜集自己喜欢的文学作品中的典型人物特征。
【教学方法】：
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、多彩的性格：
二、性格优点受人欢迎
我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。
自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。
同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？
如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？
（学生议论后，教师归纳）
如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。
因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。
那么怎样找到这个支点呢？
（请学生看书，回答这个问题）
（学生回答后，教师归纳）
第一，要正确地认识和评价自己。
（板书）
第二，要全面地看待自己。
（板书）
第三，学会用发展的眼光看待自己。
（板书）
三、走进性格诊断室
1、克制多动
2、告别孤僻
3、远离焦虑
教学反思：
课题：
3、让生活更有情趣第1课时总序第个教案
课型新授编写时间：
执行时间：
【教学目标】：
1、培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人；
2、懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性，从而自学地培养健康情趣。
3、认识到不良情趣有损我们的身心健康，我们要自学抵制。
【教学重点】：
培养兴趣的方法；
【教学难点】：
培养兴趣的方法；
【教学用具】：
搜集名人故事、名人名言。
【教学方法】：
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、导入新课。
1、老师喜欢古典音乐，在我独处的时候，静静地欣赏，真是一种享受。
你们喜欢音乐吗？
喜欢什么样的音乐？
你们在独处的时候喜欢干什么呢？
2、每个人都有自己的兴趣爱好，如何让我们今后的生活更有情趣呢？
今天大家一起来讨论吧。
二、初步感知，合作探讨。
1、看到题目，你有什么想法？
2、老师小结什么是生活情趣。
3、提问：
什么样的情趣才是健康的生活情趣呢？
4、老师介绍几种我们熟悉的健康生活情趣，如：
集邮、游泳、种花、养鱼、下棋、看书等。
5、小结：
健康的生活情趣的标准——健康、科学、文明、向上。
6、小组合作学习：
谈一谈你有哪些健康的生活情趣？
它们给你带来了哪些收获与快乐？
三、深入研究，设计卡片。
1、健康的生活情趣不仅让我们感受到生活和丰富多彩，享受生活的无穷乐趣，还有益于我们的身心健康。
健康的生活情趣是最好的生活调节剂，它可以驱散生活中的阴云，让快乐时刻围绕着我们。
2、请大家阅读愉悦身心这一节，看看他们是如何享受生活的。
3、每个人在遇到烦恼时，都要学会自我调节，自我放松，当你在生活中遇到不顺心的事时，你是如何自我调节的呢？
4、结合教材中的空白处，小组内先说一说，再每组设计一张各具特色的健康卡。
四、激发灵感，获取成功。
1、简介一些名人的成功事例。
说说人最佩服的人及原因。
2、说一说人最欣赏的名人名言。
五、明辨是非，陶冶品性。
1、健康的生活情趣能培养我们良好的品性，不良的情趣则有损我们的身心健康，使人消极，丧失志向，滋生不良行为，甚至走上犯罪的道路。
2、老师介绍几种我们生活中常见的不良生活情趣，如：
沉迷赌博、长时间玩游戏、看黄色书刊、长时间看电视、抽烟、酗酒等。
3、你认为这种不良情趣，会对人们的生活产生什么样的影响？
4、小结：
不良情趣的“四不”——不高尚、不良诱惑、不进取、不健康
5、认真反思自己，谈一谈你有不良情趣吗？
不良情趣给你的生活带来什么影响？
6、找一找，在我们班上是否有不良情趣的同学？
我们应该如何帮助他们？
7、课后调查：
在你的周围或家人中是否有不良情趣的人？
你打算怎样劝慰他，让他摆脱不良情趣，培养健康的生活情趣呢？
六、总结。
同学们，健康的生活情趣能成就大事，只要怀有浓烈的兴趣爱好，就可以感受到生命的可贵、可爱，就可以化为精神的欢悦。
教学反思：
课题：
3、让生活更有情趣第1课时总序第个教案
课型新授编写时间：
执行时间：
【教学目标】：
1、培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人；
2、懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性，从而自学地培养健康情趣。
3、认识到不良情趣有损我们的身心健康，我们要自学抵制。
【教学重点】：
培养兴趣的方法；
【教学难点】：
培养兴趣的方法；
【教学用具】：
搜集名人故事、名人名言。
【教学方法】：
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、导入新课。
1、老师喜欢古典音乐，在我独处的时候，静静地欣赏，真是一种享受。
你们喜欢音乐吗？
喜欢什么样的音乐？
你们在独处的时候喜欢干什么呢？
2、每个人都有自己的兴趣爱好，如何让我们今后的生活更有情趣呢？
今天大家一起来讨论吧。
二、初步感知，合作探讨。
1、看到题目，你有什么想法？
2、老师小结什么是生活情趣。
3、提问：
什么样的情趣才是健康的生活情趣呢？
4、老师介绍几种我们熟悉的健康生活情趣，如：
集邮、游泳、种花、养鱼、下棋、看书等。
5、小结：
健康的生活情趣的标准——健康、科学、文明、向上。
6、小组合作学习：
谈一谈你有哪些健康的生活情趣？
它们给你带来了哪些收获与快乐？
三、深入研究，设计卡片。
1、健康的生活情趣不仅让我们感受到生活和丰富多彩，享受生活的无穷乐趣，还有益于我们的身心健康。
健康的生活情趣是最好的生活调节剂，它可以驱散生活中的阴云，让快乐时刻围绕着我们。
2、请大家阅读愉悦身心这一节，看看他们是如何享受生活的。
3、每个人在遇到烦恼时，都要学会自我调节，自我放松，当你在生活中遇到不顺心的事时，你是如何自我调节的呢？
4、结合教材中的空白处，小组内先说一说，再每组设计一张各具特色的健康卡。
四、激发灵感，获取成功。
1、简介一些名人的成功事例。
说说人最佩服的人及原因。
2、说一说人最欣赏的名人名言。
五、明辨是非，陶冶品性。
1、健康的生活情趣能培养我们良好的品性，不良的情趣则有损我们的身心健康，使人消极，丧失志向，滋生不良行为，甚至走上犯罪的道路。
2、老师介绍几种我们生活中常见的不良生活情趣，如：
沉迷赌博、长时间玩游戏、看黄色书刊、长时间看电视、抽烟、酗酒等。
3、你认为这种不良情趣，会对人们的生活产生什么样的影响？
4、小结：
不良情趣的“四不”——不高尚、不良诱惑、不进取、不健康
5、认真反思自己，谈一谈你有不良情趣吗？
不良情趣给你的生活带来什么影响？
6、找一找，在我们班上是否有不良情趣的同学？
我们应该如何帮助他们？
7、课后调查：
在你的周围或家人中是否有不良情趣的人？
你打算怎样劝慰他，让他摆脱不良情趣，培养健康的生活情趣呢？
六、总结。
同学们，健康的生活情趣能成就大事，只要怀有浓烈的兴趣爱好，就可以感受到生命的可贵、可爱，就可以化为精神的欢悦。
教学反思：
课题：
3、让生活更有情趣第1课时总序第个教案
课型新授编写时间：
执行时间：
【教学目标】：
1、培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人；
2、懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性，从而自学地培养健康情趣。
3、认识到不良情趣有损我们的身心健康，我们要自学抵制。
【教学重点】：
培养兴趣的方法；
【教学难点】：
培养兴趣的方法；
【教学用具】：
搜集名人故事、名人名言。
【教学方法】：
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、导入新课。
1、老师喜欢古典音乐，在我独处的时候，静静地欣赏，真是一种享受。
你们喜欢音乐吗？
喜欢什么样的音乐？
你们在独处的时候喜欢干什么呢？
2、每个人都有自己的兴趣爱好，如何让我们今后的生活更有情趣呢？
今天大家一起来讨论吧。
二、初步感知，合作探讨。
1、看到题目，你有什么想法？
2、老师小结什么是生活情趣。
3、提问：
什么样的情趣才是健康的生活情趣呢？
4、老师介绍几种我们熟悉的健康生活情趣，如：
集邮、游泳、种花、养鱼、下棋、看书等。
5、小结：
健康的生活情趣的标准——健康、科学、文明、向上。
6、小组合作学习：
谈一谈你有哪些健康的生活情趣？
它们给你带来了哪些收获与快乐？
三、深入研究，设计卡片。
1、健康的生活情趣不仅让我们感受到生活和丰富多彩，享受生活的无穷乐趣，还有益于我们的身心健康。
健康的生活情趣是最好的生活调节剂，它可以驱散生活中的阴云，让快乐时刻围绕着我们。
2、请大家阅读愉悦身心这一节，看看他们是如何享受生活的。
3、每个人在遇到烦恼时，都要学会自我调节，自我放松，当你在生活中遇到不顺心的事时，你是如何自我调节的呢？
4、结合教材中的空白处，小组内先说一说，再每组设计一张各具特色的健康卡。
四、激发灵感，获取成功。
1、简介一些名人的成功事例。
说说人最佩服的人及原因。
2、说一说人最欣赏的名人名言。
五、明辨是非，陶冶品性。
1、健康的生活情趣能培养我们良好的品性，不良的情趣则有损我们的身心健康，使人消极，丧失志向，滋生不良行为，甚至走上犯罪的道路。
2、老师介绍几种我们生活中常见的不良生活情趣，如：
沉迷赌博、长时间玩游戏、看黄色书刊、长时间看电视、抽烟、酗酒等。
3、你认为这种不良情趣，会对人们的生活产生什么样的影响？
4、小结：
不良情趣的“四不”——不高尚、不良诱惑、不进取、不健康
5、认真反思自己，谈一谈你有不良情趣吗？
不良情趣给你的生活带来什么影响？
6、找一找，在我们班上是否有不良情趣的同学？
我们应该如何帮助他们？
7、课后调查：
在你的周围或家人中是否有不良情趣的人？
你打算怎样劝慰他，让他摆脱不良情趣，培养健康的生活情趣呢？
六、总结。
同学们，健康的生活情趣能成就大事，只要怀有浓烈的兴趣爱好，就可以感受到生命的可贵、可爱，就可以化为精神的欢悦。
教学反思：
课题：
3、让生活更有情趣第2课时总序第个教案
课型新授编写时间：
执行时间：
【教学目标】：
1、培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人；
2、懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性，从而自学地培养健康情趣。
3、认识到不良情趣有损我们的身心健康，我们要自学抵制。
【教学重点】：
培养兴趣的方法；
【教学难点】：
培养兴趣的方法；
【教学用具】：
搜集名人故事、名人名言。
【教学方法】：
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、复习导入：
健康的生活情趣可以培养，如何培养呢？
二、培养健康生活情趣的方法：
1、看书
2、学生发言。
讨论。
3、小结：
方法如下：
A多尝试，多练习；
B喜欢就坚持
C加入兴趣小组
D大胆展示自己
三、举例，过渡：
在培养自己的兴趣爱好时，我们也有可能走进误区，如果把握不当，将会有害身心健康。
兴趣爱好应该有度！
教学反思：
课题：
4、吸烟有害健康第1课时总序第个教案
课型新授编写时间：
执行时间：
【教学目标】：
了解吸烟的危害性，懂得如何防治；
【教学重点】：
做通思想工作，不受外界环境干扰。
【教学难点】：
了解吸烟的危害性，懂得如何防治。
【教学用具】：
布置学生通过网络或其他途径搜集有关烟的成分的相关资料。
【教学方法】：
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、导入：
众所周知，吸烟有害于健康。
吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。
吸烟者的死亡率高于不吸烟者。
肺癌死亡人数的90%为吸烟者，吸烟量越多，肺癌死亡率越高。
二、新授：
1、小小一支烟，危害万万千。
了解：
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色。
它能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管黏膜，很容易被人体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁，可“渗”入人体内。
香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。
如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。
吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。
吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。
吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。
吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤。
吸烟易患14种癌症
2、问：
吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害？
填表P20
3、小结。
调查一下你的身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的？
教学反思：
课题：
4、吸烟有害健康第2课时总序第个教案
课型新授编写时间：
执行时间：
【教学目标】：
了解吸烟的危害性，懂得如何防治；
【教学重点】：
做通思想工作，不受外界环境干扰。
【教学难点】：
了解吸烟的危害性，懂得如何防治。
【教学用具】：
布置学生通过网络或其他途径搜集有关烟的成分的相关资料。
【教学方法】：
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、复习导入：
这些年来，尽管我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟，并限制烟草制品的广告和促销活动，烟的毒害越来越多地被人们发现，被认可，但很多烟民仍抱着一种侥幸恒，殊不知吸烟除了等于慢性自杀外，也毒害自己的亲人和朋友。
可以说，人一旦开始吸烟，就等于把癌请进生命。
吸烟是一种害人害已的行为，为了您和他人的健康请勿吸烟。
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