生命与健康常识教案.docx
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生命与健康常识教案
课题:
注意饮水健康第1课时总序第个教案
课型新授编写时间:
执行时间:
【教学目标】:
1、知道健康饮水的重要性,了解健康饮水的方法。
2、科学饮水,适时适量,养成良好的饮水习惯,关爱身体健康。
3、呵护清洁水源,节约用水,树立环保意识。
【教学重点】:
知道人的生命活动离不开水,水是生命之源,健康之本
【教学难点】:
学习有关科学饮水的知识,注意钦水健康和饮水安全。
【教学用具】:
课前沿家乡的小河走一走,了解家乡水源的情况。
搜集、了解有关健康饮水的资料。
【教学方法】:
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、学生自由看书:
二、新授:
1、水,生命之源
A、问:
人体内大概含多少千克水呢?
明确:
儿童体内的水约占体重的80%,成人占体重的70%。
B、了解水的重要性;
问:
你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗?
学生回答。
C、问:
如果人体内失去2%的水,就会感到口渴。
你经常在哪些时候会感到口渴?
当时感觉怎样?
学生填表P2。
归纳。
2、健康饮水有学问
A、小调查:
你的饮水健康吗?
现场做调查,做记录。
P3
B、总结:
水是一切生命活动必需的物质。
人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。
我们不仅要保证人体能够摄入足够的水,还要注意饮用健康的水。
C、怎样的水才是健康的水?
没有污染,无色、无异味、无菌;
含有人体所需的天然矿物质和微量元素;
呈中性或弱碱性,具有生命力;
小结:
(白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”)
教学反思:
课题:
注意饮水健康第2课时总序第个教案
课型新授编写时间:
执行时间:
【教学目标】:
1、知道健康饮水的重要性,了解健康饮水的方法。
2、科学饮水,适时适量,养成良好的饮水习惯,关爱身体健康。
3、呵护清洁水源,节约用水,树立环保意识。
【教学重点】:
知道人的生命活动离不开水,水是生命之源,健康之本
【教学难点】:
学习有关科学饮水的知识,注意钦水健康和饮水安全。
【教学用具】:
课前沿家乡的小河走一走,了解家乡水源的情况。
搜集、了解有关健康饮水的资料。
【教学方法】:
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、小调查:
你的饮水健康吗?
1、请全班同学如实填写调查表:
我喝的水主要来自
我每天的喝水时间
我每次大概喝 杯水。
我一天总共喝约 升水。
2、老师对学生的调查表进行统计,统计项目如:
喝烧开的水的同学有多少位?
常喝生
水的同学有多少位?
早上起来就喝水的同学有多少位?
口渴后才喝水的同学有多
少位?
二、喝什么样的水才健康?
1、根据调查表中的第一项内容组织交流:
我们喝的水主要来自哪里?
你觉得我们喝的水是健康的水吗?
为什么?
2、老师根据学生的回答,进行必要的知识补充。
如纯净水,矿泉水,烧开的自来水等。
3、总结健康水的标准。
4、你认为生活中,饮用哪些水会损害人体的健康?
5、学生根据生活经验讨论交流,老师适当总结,不健康的饮用水包括生水、千滚水、死水、蒸锅水、重新烧开的水、未烧开的水等。
三、怎样饮水才科学
1、老师公布统计结果:
口渴后才喝水的同学有**位?
喝水随意的,没有规律的有**位?
2、讨论:
这些饮水习惯好吗?
3、总结:
健康饮水,适时适量。
4、针对教材中的学生作品进行交流:
教材中我的饮水时间表科学吗?
哪些时间饮水最合适呢?
每次喝多少水才适量呢?
5、制定我的饮水时间表。
6、老师对学生的饮水时间表进行评价,指导,强调要按时间表长期坚持下去,一段时间后进行评比,看谁坚持得最好。
7、你还有哪些饮水习惯?
提出来大家进行讨论,看你的饮水习惯是否健康?
8、你还有哪些饮水的好建议?
9、制作科学饮水小贴士,写在卡片上。
如:
科学饮水小贴士
l 不要用酒精饮料、碳酸饮料等代替饮用水。
l 早上起床空腹喝300毫升的温开水。
l 感冒发烧应该多喝水。
l 不要长期饮用纯净水。
l ………………
10、鼓励学生将科学饮水的方法向家人和朋友宣传,在生活中注意科学饮水。
教学反思:
课题:
我的性格我了解第1课时总序第个教案
课型新授编写时间:
执行时间:
【教学目标】:
1、了解自己的性格特点,知道每个人都有自己的性格优势,也有自己的性格弱点。
2、初步了解多动、孤僻、焦虑等儿童常见的不良性格牲的表现和危害,培养积极、乐观的心态。
3、学习调整自己的心态,矫正不良性格,做一个受欢迎的人。
【教学重点】:
正确认识自己的性格,走出性格缺陷的阴影,使自己成为一个受欢迎的人。
【教学难点】:
学习调整自己的心态,做一个受欢迎的人。
【教学用具】:
做小调查或采访——别人眼中的我,搜集自己喜欢的文学作品中的典型人物特征。
【教学方法】:
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、创设情景,认识自己。
1、猜猜他是谁?
老师说也性格特征,大家猜出人名。
2、说说自己的发现。
3、小结:
世界上没有两片完全相同的树叶,也没有完全相同的两个人,每个人的性格特征都不一样。
4、你了解自己的性格吗?
5、活动:
画一画“我的自画像”。
二、讨论交流,完善自己
1、实话实说:
谁是我最喜欢的人?
为什么?
2、小组总结:
这些受人欢迎的人共有的性格特点:
乐观、直爽、随和……
3、老师随机板书。
4、过渡小结:
性格上的优点不公可以使我们成为受欢迎的人,还能让我们多一把开启成功大门的钥匙,多一份享受生活的能力,你知道哪些人因为性格上的优点而走向成功的?
5、学生交流,并引导学生说说身边的人。
6、指导阅读辅助文,并说说明白了什么。
7、学生制定性格诊断书。
老师引导:
“金无足赤,人无完人”,每个人都会有性格弱点,但有了性格弱点并不可怕,我们可以改正,不断完善自己,请大家自己给自己的性格弱点制定一份诊断书。
三、活动:
走进诊断室。
1、创设情景,激发兴趣。
(1)今天我们把教室当一回诊断室,每位同学都是医生,也可以是性格上有缺陷的患者。
(2分别请同学扮演多动症、孤僻症、焦虑症等患者上台诉苦,请学生帮助他。
2、模拟心理诊所。
(1)现在你们可以自由组合成心理小诊所,为口才治病,可为自己、朋友、亲人等存在性格上的缺陷大胆向心理小诊所的医生进行咨询。
(2)小结:
生活中有很多人因为性格上的缺陷影响了他们的身心健康,我们只要正确对待,积极地找到有效的方法进行治疗,克服性格上缺陷,我们的生活才人更健康,更快乐。
教学反思:
课题:
我的性格我了解第2课时总序第个教案
课型新授编写时间:
执行时间:
【教学目标】:
1、了解自己的性格特点,知道每个人都有自己的性格优势,也有自己的性格弱点。
2、初步了解多动、孤僻、焦虑等儿童常见的不良性格牲的表现和危害,培养积极、乐观的心态。
3、学习调整自己的心态,矫正不良性格,做一个受欢迎的人。
【教学重点】:
正确认识自己的性格,走出性格缺陷的阴影,使自己成为一个受欢迎的人。
【教学难点】:
学习调整自己的心态,做一个受欢迎的人。
【教学用具】:
做小调查或采访——别人眼中的我,搜集自己喜欢的文学作品中的典型人物特征。
【教学方法】:
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、多彩的性格:
二、性格优点受人欢迎
我们每个都有理由相信自己是有长处的,这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。
自己的长处、优势,就是自尊自信的支撑点。
同学们想一想,如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受?
如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢?
(学生议论后,教师归纳)
如果找到自己的优势、长处,会使人产生自尊自信,如果找不到自己的优势、长处,就很难自尊自信起来。
因此,培养自尊自信,关键是找到自尊自信的支点。
那么怎样找到这个支点呢?
(请学生看书,回答这个问题)
(学生回答后,教师归纳)
第一,要正确地认识和评价自己。
(板书)
第二,要全面地看待自己。
(板书)
第三,学会用发展的眼光看待自己。
(板书)
三、走进性格诊断室
1、克制多动
2、告别孤僻
3、远离焦虑
教学反思:
课题:
3、让生活更有情趣第1课时总序第个教案
课型新授编写时间:
执行时间:
【教学目标】:
1、培养广泛、健康的兴趣爱好,生活更加丰富多彩;激发学生的学习热情,做一个有情趣的人;
2、懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性,从而自学地培养健康情趣。
3、认识到不良情趣有损我们的身心健康,我们要自学抵制。
【教学重点】:
培养兴趣的方法;
【教学难点】:
培养兴趣的方法;
【教学用具】:
搜集名人故事、名人名言。
【教学方法】:
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、导入新课。
1、老师喜欢古典音乐,在我独处的时候,静静地欣赏,真是一种享受。
你们喜欢音乐吗?
喜欢什么样的音乐?
你们在独处的时候喜欢干什么呢?
2、每个人都有自己的兴趣爱好,如何让我们今后的生活更有情趣呢?
今天大家一起来讨论吧。
二、初步感知,合作探讨。
1、看到题目,你有什么想法?
2、老师小结什么是生活情趣。
3、提问:
什么样的情趣才是健康的生活情趣呢?
4、老师介绍几种我们熟悉的健康生活情趣,如:
集邮、游泳、种花、养鱼、下棋、看书等。
5、小结:
健康的生活情趣的标准——健康、科学、文明、向上。
6、小组合作学习:
谈一谈你有哪些健康的生活情趣?
它们给你带来了哪些收获与快乐?
三、深入研究,设计卡片。
1、健康的生活情趣不仅让我们感受到生活和丰富多彩,享受生活的无穷乐趣,还有益于我们的身心健康。
健康的生活情趣是最好的生活调节剂,它可以驱散生活中的阴云,让快乐时刻围绕着我们。
2、请大家阅读愉悦身心这一节,看看他们是如何享受生活的。
3、每个人在遇到烦恼时,都要学会自我调节,自我放松,当你在生活中遇到不顺心的事时,你是如何自我调节的呢?
4、结合教材中的空白处,小组内先说一说,再每组设计一张各具特色的健康卡。
四、激发灵感,获取成功。
1、简介一些名人的成功事例。
说说人最佩服的人及原因。
2、说一说人最欣赏的名人名言。
五、明辨是非,陶冶品性。
1、健康的生活情趣能培养我们良好的品性,不良的情趣则有损我们的身心健康,使人消极,丧失志向,滋生不良行为,甚至走上犯罪的道路。
2、老师介绍几种我们生活中常见的不良生活情趣,如:
沉迷赌博、长时间玩游戏、看黄色书刊、长时间看电视、抽烟、酗酒等。
3、你认为这种不良情趣,会对人们的生活产生什么样的影响?
4、小结:
不良情趣的“四不”——不高尚、不良诱惑、不进取、不健康
5、认真反思自己,谈一谈你有不良情趣吗?
不良情趣给你的生活带来什么影响?
6、找一找,在我们班上是否有不良情趣的同学?
我们应该如何帮助他们?
7、课后调查:
在你的周围或家人中是否有不良情趣的人?
你打算怎样劝慰他,让他摆脱不良情趣,培养健康的生活情趣呢?
六、总结。
同学们,健康的生活情趣能成就大事,只要怀有浓烈的兴趣爱好,就可以感受到生命的可贵、可爱,就可以化为精神的欢悦。
教学反思:
课题:
3、让生活更有情趣第1课时总序第个教案
课型新授编写时间:
执行时间:
【教学目标】:
1、培养广泛、健康的兴趣爱好,生活更加丰富多彩;激发学生的学习热情,做一个有情趣的人;
2、懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性,从而自学地培养健康情趣。
3、认识到不良情趣有损我们的身心健康,我们要自学抵制。
【教学重点】:
培养兴趣的方法;
【教学难点】:
培养兴趣的方法;
【教学用具】:
搜集名人故事、名人名言。
【教学方法】:
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、导入新课。
1、老师喜欢古典音乐,在我独处的时候,静静地欣赏,真是一种享受。
你们喜欢音乐吗?
喜欢什么样的音乐?
你们在独处的时候喜欢干什么呢?
2、每个人都有自己的兴趣爱好,如何让我们今后的生活更有情趣呢?
今天大家一起来讨论吧。
二、初步感知,合作探讨。
1、看到题目,你有什么想法?
2、老师小结什么是生活情趣。
3、提问:
什么样的情趣才是健康的生活情趣呢?
4、老师介绍几种我们熟悉的健康生活情趣,如:
集邮、游泳、种花、养鱼、下棋、看书等。
5、小结:
健康的生活情趣的标准——健康、科学、文明、向上。
6、小组合作学习:
谈一谈你有哪些健康的生活情趣?
它们给你带来了哪些收获与快乐?
三、深入研究,设计卡片。
1、健康的生活情趣不仅让我们感受到生活和丰富多彩,享受生活的无穷乐趣,还有益于我们的身心健康。
健康的生活情趣是最好的生活调节剂,它可以驱散生活中的阴云,让快乐时刻围绕着我们。
2、请大家阅读愉悦身心这一节,看看他们是如何享受生活的。
3、每个人在遇到烦恼时,都要学会自我调节,自我放松,当你在生活中遇到不顺心的事时,你是如何自我调节的呢?
4、结合教材中的空白处,小组内先说一说,再每组设计一张各具特色的健康卡。
四、激发灵感,获取成功。
1、简介一些名人的成功事例。
说说人最佩服的人及原因。
2、说一说人最欣赏的名人名言。
五、明辨是非,陶冶品性。
1、健康的生活情趣能培养我们良好的品性,不良的情趣则有损我们的身心健康,使人消极,丧失志向,滋生不良行为,甚至走上犯罪的道路。
2、老师介绍几种我们生活中常见的不良生活情趣,如:
沉迷赌博、长时间玩游戏、看黄色书刊、长时间看电视、抽烟、酗酒等。
3、你认为这种不良情趣,会对人们的生活产生什么样的影响?
4、小结:
不良情趣的“四不”——不高尚、不良诱惑、不进取、不健康
5、认真反思自己,谈一谈你有不良情趣吗?
不良情趣给你的生活带来什么影响?
6、找一找,在我们班上是否有不良情趣的同学?
我们应该如何帮助他们?
7、课后调查:
在你的周围或家人中是否有不良情趣的人?
你打算怎样劝慰他,让他摆脱不良情趣,培养健康的生活情趣呢?
六、总结。
同学们,健康的生活情趣能成就大事,只要怀有浓烈的兴趣爱好,就可以感受到生命的可贵、可爱,就可以化为精神的欢悦。
教学反思:
课题:
3、让生活更有情趣第1课时总序第个教案
课型新授编写时间:
执行时间:
【教学目标】:
1、培养广泛、健康的兴趣爱好,生活更加丰富多彩;激发学生的学习热情,做一个有情趣的人;
2、懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性,从而自学地培养健康情趣。
3、认识到不良情趣有损我们的身心健康,我们要自学抵制。
【教学重点】:
培养兴趣的方法;
【教学难点】:
培养兴趣的方法;
【教学用具】:
搜集名人故事、名人名言。
【教学方法】:
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、导入新课。
1、老师喜欢古典音乐,在我独处的时候,静静地欣赏,真是一种享受。
你们喜欢音乐吗?
喜欢什么样的音乐?
你们在独处的时候喜欢干什么呢?
2、每个人都有自己的兴趣爱好,如何让我们今后的生活更有情趣呢?
今天大家一起来讨论吧。
二、初步感知,合作探讨。
1、看到题目,你有什么想法?
2、老师小结什么是生活情趣。
3、提问:
什么样的情趣才是健康的生活情趣呢?
4、老师介绍几种我们熟悉的健康生活情趣,如:
集邮、游泳、种花、养鱼、下棋、看书等。
5、小结:
健康的生活情趣的标准——健康、科学、文明、向上。
6、小组合作学习:
谈一谈你有哪些健康的生活情趣?
它们给你带来了哪些收获与快乐?
三、深入研究,设计卡片。
1、健康的生活情趣不仅让我们感受到生活和丰富多彩,享受生活的无穷乐趣,还有益于我们的身心健康。
健康的生活情趣是最好的生活调节剂,它可以驱散生活中的阴云,让快乐时刻围绕着我们。
2、请大家阅读愉悦身心这一节,看看他们是如何享受生活的。
3、每个人在遇到烦恼时,都要学会自我调节,自我放松,当你在生活中遇到不顺心的事时,你是如何自我调节的呢?
4、结合教材中的空白处,小组内先说一说,再每组设计一张各具特色的健康卡。
四、激发灵感,获取成功。
1、简介一些名人的成功事例。
说说人最佩服的人及原因。
2、说一说人最欣赏的名人名言。
五、明辨是非,陶冶品性。
1、健康的生活情趣能培养我们良好的品性,不良的情趣则有损我们的身心健康,使人消极,丧失志向,滋生不良行为,甚至走上犯罪的道路。
2、老师介绍几种我们生活中常见的不良生活情趣,如:
沉迷赌博、长时间玩游戏、看黄色书刊、长时间看电视、抽烟、酗酒等。
3、你认为这种不良情趣,会对人们的生活产生什么样的影响?
4、小结:
不良情趣的“四不”——不高尚、不良诱惑、不进取、不健康
5、认真反思自己,谈一谈你有不良情趣吗?
不良情趣给你的生活带来什么影响?
6、找一找,在我们班上是否有不良情趣的同学?
我们应该如何帮助他们?
7、课后调查:
在你的周围或家人中是否有不良情趣的人?
你打算怎样劝慰他,让他摆脱不良情趣,培养健康的生活情趣呢?
六、总结。
同学们,健康的生活情趣能成就大事,只要怀有浓烈的兴趣爱好,就可以感受到生命的可贵、可爱,就可以化为精神的欢悦。
教学反思:
课题:
3、让生活更有情趣第2课时总序第个教案
课型新授编写时间:
执行时间:
【教学目标】:
1、培养广泛、健康的兴趣爱好,生活更加丰富多彩;激发学生的学习热情,做一个有情趣的人;
2、懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性,从而自学地培养健康情趣。
3、认识到不良情趣有损我们的身心健康,我们要自学抵制。
【教学重点】:
培养兴趣的方法;
【教学难点】:
培养兴趣的方法;
【教学用具】:
搜集名人故事、名人名言。
【教学方法】:
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、复习导入:
健康的生活情趣可以培养,如何培养呢?
二、培养健康生活情趣的方法:
1、看书
2、学生发言。
讨论。
3、小结:
方法如下:
A多尝试,多练习;
B喜欢就坚持
C加入兴趣小组
D大胆展示自己
三、举例,过渡:
在培养自己的兴趣爱好时,我们也有可能走进误区,如果把握不当,将会有害身心健康。
兴趣爱好应该有度!
教学反思:
课题:
4、吸烟有害健康第1课时总序第个教案
课型新授编写时间:
执行时间:
【教学目标】:
了解吸烟的危害性,懂得如何防治;
【教学重点】:
做通思想工作,不受外界环境干扰。
【教学难点】:
了解吸烟的危害性,懂得如何防治。
【教学用具】:
布置学生通过网络或其他途径搜集有关烟的成分的相关资料。
【教学方法】:
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、导入:
众所周知,吸烟有害于健康。
吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。
吸烟者的死亡率高于不吸烟者。
肺癌死亡人数的90%为吸烟者,吸烟量越多,肺癌死亡率越高。
二、新授:
1、小小一支烟,危害万万千。
了解:
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色。
它能迅速溶于水及酒精中,通过口、鼻、支气管黏膜,很容易被人体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁,可“渗”入人体内。
香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克,相当于20-25支香烟尼古丁的含量。
如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。
吸烟与老年腰背痛,吸烟可导致腰背痛,是因为吸烟时,大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。
吸烟催人老,日本科学家指出,吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制,从而导致皮肤出现皱纹。
吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情,不利于胃炎、溃疡病的康复。
吸烟可能会损害血管壁,吸烟会导致人体内白蛋白大量流失,血管壁可能受到了损伤。
吸烟易患14种癌症
2、问:
吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害?
填表P20
3、小结。
调查一下你的身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的?
教学反思:
课题:
4、吸烟有害健康第2课时总序第个教案
课型新授编写时间:
执行时间:
【教学目标】:
了解吸烟的危害性,懂得如何防治;
【教学重点】:
做通思想工作,不受外界环境干扰。
【教学难点】:
了解吸烟的危害性,懂得如何防治。
【教学用具】:
布置学生通过网络或其他途径搜集有关烟的成分的相关资料。
【教学方法】:
归纳法、举例法。
教学过程
批注
一、复习导入:
这些年来,尽管我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟,并限制烟草制品的广告和促销活动,烟的毒害越来越多地被人们发现,被认可,但很多烟民仍抱着一种侥幸恒,殊不知吸烟除了等于慢性自杀外,也毒害自己的亲人和朋友。
可以说,人一旦开始吸烟,就等于把癌请进生命。
吸烟是一种害人害已的行为,为了您和他人的健康请勿吸烟。