生命与健康常识教案.docx

1、生命与健康常识教案课题：注意饮水健康 第 1 课时 总序第 个教案课型 新授 编写时间： 执行时间：【教学目标】： 1、知道健康饮水的重要性，了解健康饮水的方法。2、科学饮水，适时适量，养成良好的饮水习惯，关爱身体健康。3、呵护清洁水源，节约用水，树立环保意识。【教学重点】： 知道人的生命活动离不开水，水是生命之源，健康之本【教学难点】： 学习有关科学饮水的知识，注意钦水健康和饮水安全。【教学用具】：课前沿家乡的小河走一走，了解家乡水源的情况。搜集、了解有关健康饮水的资料。【教学方法】：归纳法、举例法。教 学 过 程批注一、学生自由看书： 二、新授： 1、水，生命之源A、问：人体内大概含多少千

2、克水呢？明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。B、了解水的重要性；问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？学生回答。C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？学生填表P2。归纳。2、健康饮水有学问A、小调查：你的饮水健康吗？现场做调查，做记录。P3B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。C、怎样的水才是健康的水？没有污染，无色、无异味、无菌；含有人体所需的天然矿物质和微量元素；呈中性或弱碱性，具有生命力；小结：（白开水就是

3、一种最符合人体需要的“天然饮料”）教学反思：课题：注意饮水健康 第 2 课时 总序第 个教案课型 新授 编写时间： 执行时间：【教学目标】： 1、知道健康饮水的重要性，了解健康饮水的方法。2、科学饮水，适时适量，养成良好的饮水习惯，关爱身体健康。3、呵护清洁水源，节约用水，树立环保意识。【教学重点】： 知道人的生命活动离不开水，水是生命之源，健康之本【教学难点】： 学习有关科学饮水的知识，注意钦水健康和饮水安全。【教学用具】：课前沿家乡的小河走一走，了解家乡水源的情况。搜集、了解有关健康饮水的资料。【教学方法】：归纳法、举例法。教 学 过 程批注一、小调查：你的饮水健康吗？1、请全班同学如实填

4、写调查表：我喝的水主要来自 我每天的喝水时间 我每次大概喝 杯水。我一天总共喝约 升水。 2、老师对学生的调查表进行统计，统计项目如：喝烧开的水的同学有多少位？常喝生水的同学有多少位？早上起来就喝水的同学有多少位？口渴后才喝水的同学有多少位？二、喝什么样的水才健康？ 1、根据调查表中的第一项内容组织交流：我们喝的水主要来自哪里？你觉得我们喝的水是健康的水吗？为什么？ 2、老师根据学生的回答，进行必要的知识补充。如纯净水，矿泉水，烧开的自来水等。 3、总结健康水的标准。 4、你认为生活中，饮用哪些水会损害人体的健康？ 5、学生根据生活经验讨论交流，老师适当总结，不健康的饮用水包括生水、千滚水、死

5、水、蒸锅水、重新烧开的水、未烧开的水等。三、怎样饮水才科学 1、老师公布统计结果：口渴后才喝水的同学有*位？喝水随意的，没有规律的有*位？ 2、讨论：这些饮水习惯好吗？ 3、总结：健康饮水，适时适量。 4、针对教材中的学生作品进行交流：教材中我的饮水时间表科学吗？哪些时间饮水最合适呢？每次喝多少水才适量呢？ 5、制定我的饮水时间表。 6、老师对学生的饮水时间表进行评价，指导，强调要按时间表长期坚持下去，一段时间后进行评比，看谁坚持得最好。 7、你还有哪些饮水习惯？提出来大家进行讨论，看你的饮水习惯是否健康？ 8、你还有哪些饮水的好建议？ 9、制作科学饮水小贴士，写在卡片上。如： 科学饮水小贴士

6、l 不要用酒精饮料、碳酸饮料等代替饮用水。l 早上起床空腹喝300毫升的温开水。l 感冒发烧应该多喝水。l 不要长期饮用纯净水。l 10、鼓励学生将科学饮水的方法向家人和朋友宣传，在生活中注意科学饮水。教学反思：课题：我的性格我了解 第 1 课时 总序第 个教案课型 新授 编写时间： 执行时间：【教学目标】： 1、了解自己的性格特点，知道每个人都有自己的性格优势，也有自己的性格弱点。2、初步了解多动、孤僻、焦虑等儿童常见的不良性格牲的表现和危害，培养积极、乐观的心态。3、学习调整自己的心态，矫正不良性格，做一个受欢迎的人。【教学重点】：正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢

7、迎的人。【教学难点】： 学习调整自己的心态，做一个受欢迎的人。【教学用具】：做小调查或采访别人眼中的我，搜集自己喜欢的文学作品中的典型人物特征。【教学方法】：归纳法、举例法。教 学 过 程批注一、创设情景，认识自己。1、猜猜他是谁？老师说也性格特征，大家猜出人名。2、说说自己的发现。3、小结：世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人的性格特征都不一样。4、你了解自己的性格吗？5、活动：画一画“我的自画像”。二、讨论交流，完善自己1、实话实说：谁是我最喜欢的人？为什么？2、小组总结：这些受人欢迎的人共有的性格特点：乐观、直爽、随和3、老师随机板书。4、过渡小结：性格上的优点不

8、公可以使我们成为受欢迎的人，还能让我们多一把开启成功大门的钥匙，多一份享受生活的能力，你知道哪些人因为性格上的优点而走向成功的？5、学生交流，并引导学生说说身边的人。6、指导阅读辅助文，并说说明白了什么。7、学生制定性格诊断书。老师引导：“金无足赤，人无完人”，每个人都会有性格弱点，但有了性格弱点并不可怕，我们可以改正，不断完善自己，请大家自己给自己的性格弱点制定一份诊断书。三、活动：走进诊断室。1、创设情景，激发兴趣。（1）今天我们把教室当一回诊断室，每位同学都是医生，也可以是性格上有缺陷的患者。（2 分别请同学扮演多动症、孤僻症、焦虑症等患者上台诉苦，请学生帮助他。2、模拟心理诊所。（1）

9、现在你们可以自由组合成心理小诊所，为口才治病，可为自己、朋友、亲人等存在性格上的缺陷大胆向心理小诊所的医生进行咨询。（2）小结：生活中有很多人因为性格上的缺陷影响了他们的身心健康，我们只要正确对待，积极地找到有效的方法进行治疗，克服性格上缺陷，我们的生活才人更健康，更快乐。教学反思：课题：我的性格我了解 第 2 课时 总序第 个教案课型 新授 编写时间： 执行时间：【教学目标】： 1、了解自己的性格特点，知道每个人都有自己的性格优势，也有自己的性格弱点。2、初步了解多动、孤僻、焦虑等儿童常见的不良性格牲的表现和危害，培养积极、乐观的心态。3、学习调整自己的心态，矫正不良性格，做一个受欢迎的人。

10、【教学重点】：正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。【教学难点】： 学习调整自己的心态，做一个受欢迎的人。【教学用具】：做小调查或采访别人眼中的我，搜集自己喜欢的文学作品中的典型人物特征。【教学方法】：归纳法、举例法。教 学 过 程批注一、 多彩的性格：二、性格优点受人欢迎 我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？（学生议论后，教师归纳） 如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊

11、自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题）（学生回答后，教师归纳） 第一，要正确地认识和评价自己。（板书） 第二，要全面地看待自己。（板书） 第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书） 三、走进性格诊断室 1、克制多动 2、告别孤僻 3、远离焦虑教学反思：课题：3、让生活更有情趣 第 1 课时 总序第 个教案课型 新授 编写时间： 执行时间：【教学目标】： 1、培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人；2、懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感

12、、陶冶良好品性，从而自学地培养健康情趣。3、认识到不良情趣有损我们的身心健康，我们要自学抵制。【教学重点】：培养兴趣的方法；【教学难点】：培养兴趣的方法；【教学用具】：搜集名人故事、名人名言。【教学方法】：归纳法、举例法。教 学 过 程批注一、导入新课。1、 老师喜欢古典音乐，在我独处的时候，静静地欣赏，真是一种享受。你们喜欢音乐吗？喜欢什么样的音乐？你们在独处的时候喜欢干什么呢？2、 每个人都有自己的兴趣爱好，如何让我们今后的生活更有情趣呢？今天大家一起来讨论吧。二、初步感知，合作探讨。1、 看到题目，你有什么想法？2、 老师小结什么是生活情趣。3、 提问：什么样的情趣才是健康的生活情趣呢？

13、4、 老师介绍几种我们熟悉的健康生活情趣，如：集邮、游泳、种花、养鱼、下棋、看书等。5、 小结：健康的生活情趣的标准健康、科学、文明、向上。6、 小组合作学习：谈一谈你有哪些健康的生活情趣？它们给你带来了哪些收获与快乐？三、深入研究，设计卡片。1、 健康的生活情趣不仅让我们感受到生活和丰富多彩，享受生活的无穷乐趣，还有益于我们的身心健康。健康的生活情趣是最好的生活调节剂，它可以驱散生活中的阴云，让快乐时刻围绕着我们。2、 请大家阅读愉悦身心这一节，看看他们是如何享受生活的。3、 每个人在遇到烦恼时，都要学会自我调节，自我放松，当你在生活中遇到不顺心的事时，你是如何自我调节的呢？4、 结合教材中

14、的空白处，小组内先说一说，再每组设计一张各具特色的健康卡。四、激发灵感，获取成功。1、 简介一些名人的成功事例。说说人最佩服的人及原因。2、 说一说人最欣赏的名人名言。五、明辨是非，陶冶品性。1、 健康的生活情趣能培养我们良好的品性，不良的情趣则有损我们的身心健康，使人消极，丧失志向，滋生不良行为，甚至走上犯罪的道路。2、 老师介绍几种我们生活中常见的不良生活情趣，如：沉迷赌博、长时间玩游戏、看黄色书刊、长时间看电视、抽烟、酗酒等。3、 你认为这种不良情趣，会对人们的生活产生什么样的影响？4、 小结：不良情趣的“四不”不高尚、不良诱惑、不进取、不健康5、 认真反思自己，谈一谈你有不良情趣吗？不

15、良情趣给你的生活带来什么影响？6、 找一找，在我们班上是否有不良情趣的同学？我们应该如何帮助他们？7、 课后调查：在你的周围或家人中是否有不良情趣的人？你打算怎样劝慰他，让他摆脱不良情趣，培养健康的生活情趣呢？六、总结。同学们，健康的生活情趣能成就大事，只要怀有浓烈的兴趣爱好，就可以感受到生命的可贵、可爱，就可以化为精神的欢悦。教学反思：课题：3、让生活更有情趣 第 1 课时 总序第 个教案课型 新授 编写时间： 执行时间：【教学目标】： 1、培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人；2、懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性，从而自学

16、地培养健康情趣。3、认识到不良情趣有损我们的身心健康，我们要自学抵制。【教学重点】：培养兴趣的方法；【教学难点】：培养兴趣的方法；【教学用具】：搜集名人故事、名人名言。【教学方法】：归纳法、举例法。教 学 过 程批注一、导入新课。1、 老师喜欢古典音乐，在我独处的时候，静静地欣赏，真是一种享受。你们喜欢音乐吗？喜欢什么样的音乐？你们在独处的时候喜欢干什么呢？2、 每个人都有自己的兴趣爱好，如何让我们今后的生活更有情趣呢？今天大家一起来讨论吧。二、初步感知，合作探讨。1、 看到题目，你有什么想法？2、 老师小结什么是生活情趣。3、 提问：什么样的情趣才是健康的生活情趣呢？4、 老师介绍几种我们熟

17、悉的健康生活情趣，如：集邮、游泳、种花、养鱼、下棋、看书等。5、 小结：健康的生活情趣的标准健康、科学、文明、向上。6、 小组合作学习：谈一谈你有哪些健康的生活情趣？它们给你带来了哪些收获与快乐？三、深入研究，设计卡片。1、 健康的生活情趣不仅让我们感受到生活和丰富多彩，享受生活的无穷乐趣，还有益于我们的身心健康。健康的生活情趣是最好的生活调节剂，它可以驱散生活中的阴云，让快乐时刻围绕着我们。2、 请大家阅读愉悦身心这一节，看看他们是如何享受生活的。3、 每个人在遇到烦恼时，都要学会自我调节，自我放松，当你在生活中遇到不顺心的事时，你是如何自我调节的呢？4、 结合教材中的空白处，小组内先说一说

18、，再每组设计一张各具特色的健康卡。四、激发灵感，获取成功。1、 简介一些名人的成功事例。说说人最佩服的人及原因。2、 说一说人最欣赏的名人名言。五、明辨是非，陶冶品性。1、 健康的生活情趣能培养我们良好的品性，不良的情趣则有损我们的身心健康，使人消极，丧失志向，滋生不良行为，甚至走上犯罪的道路。2、 老师介绍几种我们生活中常见的不良生活情趣，如：沉迷赌博、长时间玩游戏、看黄色书刊、长时间看电视、抽烟、酗酒等。3、 你认为这种不良情趣，会对人们的生活产生什么样的影响？4、 小结：不良情趣的“四不”不高尚、不良诱惑、不进取、不健康5、 认真反思自己，谈一谈你有不良情趣吗？不良情趣给你的生活带来什么

19、影响？6、 找一找，在我们班上是否有不良情趣的同学？我们应该如何帮助他们？7、 课后调查：在你的周围或家人中是否有不良情趣的人？你打算怎样劝慰他，让他摆脱不良情趣，培养健康的生活情趣呢？六、总结。同学们，健康的生活情趣能成就大事，只要怀有浓烈的兴趣爱好，就可以感受到生命的可贵、可爱，就可以化为精神的欢悦。教学反思：课题：3、让生活更有情趣 第 1 课时 总序第 个教案课型 新授 编写时间： 执行时间：【教学目标】： 1、培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人；2、懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性，从而自学地培养健康情趣。3、认识

20、到不良情趣有损我们的身心健康，我们要自学抵制。【教学重点】：培养兴趣的方法；【教学难点】：培养兴趣的方法；【教学用具】：搜集名人故事、名人名言。【教学方法】：归纳法、举例法。教 学 过 程批注一、导入新课。1、 老师喜欢古典音乐，在我独处的时候，静静地欣赏，真是一种享受。你们喜欢音乐吗？喜欢什么样的音乐？你们在独处的时候喜欢干什么呢？2、 每个人都有自己的兴趣爱好，如何让我们今后的生活更有情趣呢？今天大家一起来讨论吧。二、初步感知，合作探讨。1、 看到题目，你有什么想法？2、 老师小结什么是生活情趣。3、 提问：什么样的情趣才是健康的生活情趣呢？4、 老师介绍几种我们熟悉的健康生活情趣，如：集

21、邮、游泳、种花、养鱼、下棋、看书等。5、 小结：健康的生活情趣的标准健康、科学、文明、向上。6、 小组合作学习：谈一谈你有哪些健康的生活情趣？它们给你带来了哪些收获与快乐？三、深入研究，设计卡片。1、 健康的生活情趣不仅让我们感受到生活和丰富多彩，享受生活的无穷乐趣，还有益于我们的身心健康。健康的生活情趣是最好的生活调节剂，它可以驱散生活中的阴云，让快乐时刻围绕着我们。2、 请大家阅读愉悦身心这一节，看看他们是如何享受生活的。3、 每个人在遇到烦恼时，都要学会自我调节，自我放松，当你在生活中遇到不顺心的事时，你是如何自我调节的呢？4、 结合教材中的空白处，小组内先说一说，再每组设计一张各具特色

22、的健康卡。四、激发灵感，获取成功。1、 简介一些名人的成功事例。说说人最佩服的人及原因。2、 说一说人最欣赏的名人名言。五、明辨是非，陶冶品性。1、 健康的生活情趣能培养我们良好的品性，不良的情趣则有损我们的身心健康，使人消极，丧失志向，滋生不良行为，甚至走上犯罪的道路。2、 老师介绍几种我们生活中常见的不良生活情趣，如：沉迷赌博、长时间玩游戏、看黄色书刊、长时间看电视、抽烟、酗酒等。3、 你认为这种不良情趣，会对人们的生活产生什么样的影响？4、 小结：不良情趣的“四不”不高尚、不良诱惑、不进取、不健康5、 认真反思自己，谈一谈你有不良情趣吗？不良情趣给你的生活带来什么影响？6、 找一找，在我

23、们班上是否有不良情趣的同学？我们应该如何帮助他们？7、 课后调查：在你的周围或家人中是否有不良情趣的人？你打算怎样劝慰他，让他摆脱不良情趣，培养健康的生活情趣呢？六、总结。同学们，健康的生活情趣能成就大事，只要怀有浓烈的兴趣爱好，就可以感受到生命的可贵、可爱，就可以化为精神的欢悦。教学反思：课题：3、让生活更有情趣 第 2 课时 总序第 个教案课型 新授 编写时间： 执行时间：【教学目标】： 1、培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人；2、懂得健康情趣能丰富生活、愉悦身心、激发灵感、陶冶良好品性，从而自学地培养健康情趣。3、认识到不良情趣有损我们的身心

24、健康，我们要自学抵制。【教学重点】：培养兴趣的方法；【教学难点】：培养兴趣的方法；【教学用具】：搜集名人故事、名人名言。【教学方法】：归纳法、举例法。教 学 过 程批注 一、复习导入：健康的生活情趣可以培养，如何培养呢？ 二、培养健康生活情趣的方法： 1、看书 2、学生发言。讨论。 3、小结：方法如下： A多尝试，多练习； B喜欢就坚持 C加入兴趣小组 D大胆展示自己 三、举例，过渡：在培养自己的兴趣爱好时，我们也有可能走进误区，如果把握不当，将会有害身心健康。兴趣爱好应该有度！教学反思：课题：4、吸烟有害健康 第 1 课时 总序第 个教案课型 新授 编写时间： 执行时间：【教学目标】： 了解

25、吸烟的危害性，懂得如何防治；【教学重点】：做通思想工作，不受外界环境干扰。【教学难点】：了解吸烟的危害性，懂得如何防治。【教学用具】：布置学生通过网络或其他途径搜集有关烟的成分的相关资料。【教学方法】：归纳法、举例法。教 学 过 程批注 一、导入： 众所周知，吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的90%为吸烟者，吸烟量越多，肺癌死亡率越高。二、新授： 1、小小一支烟，危害万万千。 了解：尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水

26、及酒精中，通过口、鼻、支气管黏膜，很容易被人体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁，可“渗”入人体内。香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。 吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。 吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤。吸烟易患14种癌症2、问：吸烟给你的亲人、朋友带来了哪

27、些危害？填表P203、小结。 调查一下你的身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的？教学反思：课题：4、吸烟有害健康 第 2 课时 总序第 个教案课型 新授 编写时间： 执行时间：【教学目标】： 了解吸烟的危害性，懂得如何防治；【教学重点】：做通思想工作，不受外界环境干扰。【教学难点】：了解吸烟的危害性，懂得如何防治。【教学用具】：布置学生通过网络或其他途径搜集有关烟的成分的相关资料。【教学方法】：归纳法、举例法。教 学 过 程批注一、复习导入： 这些年来，尽管我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟，并限制烟草制品的广告和促销活动，烟的毒害越来越多地被人们发现，被认可，但很多烟民仍抱着一种侥幸恒，殊不知吸烟除了等于慢性自杀外，也毒害自己的亲人和朋友。可以说，人一旦开始吸烟，就等于把癌请进生命。吸烟是一种害人害已的行为，为了您和他人的健康请勿吸烟。