三年级第二学期体育教案54.docx
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三年级第二学期体育教案54
人教版2017年上学期
三年级
体
育
教
案
任课教师：
夏煜
三年级下期体育教学计划
一、指导思想：
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主要目的的必修课程,本课依据《体育与健康教学大纲》“健康第一”的指导思想，运用合作学习的方式来探索知识、掌握技能，在教学过程中，教师发挥主导作用，创造宽松的教学环境，使学生在自主选择、自主练习、自我评价、合作学习的实践中逐步掌握运动技能并受到教育。
二、学生情况分析：
1.学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；
2.学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势；
3.在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；
4.在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。
三、教学内容：
本册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战。
如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。
对下肢要求更加高了；要学习向更高更远的发展,而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等加大了学习的难度和宽度。
体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉等，对技能学习提出了新的要求。
从这可以看出体育渐渐地深入到我们身心。
发觉体育真的可以使身心健康，提高体育综合素质。
四、教学目标：
1.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
2.培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
3.学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练对柔韧性的练习，以及武术的套路学习。
4.培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
5.提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
6.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
7.学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
五、教学内容
三年级下学期
教学内容
教学目标
课时安排
队列
队形
①复习基本队列队形练习内容
②跑步走与立定
⑴掌握跑步走与立定的动作方法，发展学生的协调性和节奏感及自我控制的能力。
⑵培养学生服从组织、遵守纪律的集体主义精神。
共8课时
技巧
①后滚翻
②踢毽子
③跳皮筋
⑴能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程。
⑵通过学习踢毽子、跳皮筋发展学生下肢灵活性及调能力。
⑶培养学生互相合作、团结一致的精神。
共8课时
球类
①足球：
脚内侧运球，脚弓传球、接球
②乒乓球：
巩固对墙推球，托球走（跑）
③篮球：
运球
⑴认识足球的运、传、接球的方式，学习脚内侧运球的技术动作，了解脚弓传球、接球的技术动作，逐步培养学生足球竞争意识。
⑵运用正确握拍方法进行简单的球性练习，培养学生团结协作，积极进取的优良品质。
⑶学习原地、行进间运球技术，培
养兴趣，发展柔韧、协调和灵敏的素质。
共26课时
教学内容
教学目标
课时安排
田径
1原地掷垒球
2蹲踞式起跑
3快速跑
4仰卧起坐
⑴进一步发展学生灵敏、柔韧、协调性等身体素质，全面增强学生体质；
⑵培养学生合作互助、遵守规则、刻苦练习的优良品质。
共14课时
理论
①《开学第一课》
②《准备活动和整理活动的作用》
③《人体与运动》
④《体育与身体形态》
⑤《体育与机能发展》
⑥《发展你的体能》
⑴让学生了解上体育课的意义及上好体育课的要求，培养学生服
从命令听指挥、遵守课堂纪律的作风。
培养交往意识，学会主动交往。
共6课时
考核
①1分钟仰卧起坐
②原地掷垒球
仰卧起坐：
优秀-男子40-48个、女子40-48个。
良好-男子34-39个、女子34-39个。
合格-男子21-32个、女子21-32个。
掷垒球：
优秀：
男子13.5-23.6米、女子9.9-21.6米
良好：
男子8.4-12.9米、女子5.7-9.4米
合格：
男子5-7.9米、女子3.5-5.4米
共2课时
六、学期教学进度计划表
周次
计划进度
课时
一
1.体育课常识理论课
1
1.蹲踞式跳远
2
1.熟悉足球球性：
左、右拔拉球等练习。
3
二
1.蹲踞式跳远
4
1.对墙投掷小沙袋
5
1.讲解足球踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术。
6
三
1.对墙投掷小沙袋
7
1.双手向前、后抛实心球
8
1.熟悉球性：
左、右拔、拉球，颠球练习
9
四
1.双手向前、后抛实心球
10
1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑
11
1.足球学习脚背内侧
12
五
体育常识：
跑、跳、投掷
13
1.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）
14
1.学习脚背内侧踢正面高远球技术
15
六
体育常识：
乒乓球
16
1.屈腿悬垂2.快快跳起
17
1.学习停反弹球技术
18
七
1.屈腿悬垂2.武术：
组合动作
（一）
19
养生之道：
背要常暖、胸要常护
20
1.结合踢高远球技术，学习脚内侧停空中球技术
21
八
1.站立式起跑2.截住空中球
22
1.原地投掷垒球（考核）2.儿童马步
23
1．脚内侧射门2．脚背正面射门
24
九
健康常识：
准备活动的重要性
25
1.屈腿悬垂2.武术：
组合动作
（一）
26
1.脚背内侧射门2.直接射门3.个人运球射门
27
十
1.对墙投掷小沙袋2.冲过火力网
28
1.乒乓球2.跳绳接力赛跑
29
1.学习带球过人技术
30
十一
怎样预防运动受伤
31
1.乒乓球2.跳绳（考核）
32
1.足球学习头顶球技术
33
十二
1.乒乓球：
正手攻球2.游戏：
跳绳接力跑
34
健康常识：
气体交换站
35
1.足球学习胸部停球技
36
十三
1.400米耐久跑2.游戏；跳进去拍人
37
1.小足球2.武术：
武术操
38
1.足球学习掷界外球技术
39
十四
1.小足球2.游戏：
截住空中球
40
1.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞
41
1.足球学习抢截球技术
42
十五
1.耐久跑2.游戏
43
1.小足球2.游戏：
截住空中球
44
1.小足球2.游戏：
截住空中球
45
十六
1.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球
46
1.跳跃2.投掷
47
1.足球运动中的脚内侧踢球
48
十七
1.蹲踞式跳远2.冲过火力网
49
1.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈
50
1.脚背外侧运球
51
十八
学生体质健康测试
52
公布成绩
53
1、学期体育总结
54
时间
第一周第一节
课时
一课时
内容
1.体育课常识理论课
课的任务
1、懂得体育课堂常规要求。
2、了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。
3、发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。
课的结构
教学内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
准
备
部
分
1、宣布上课，师生问好。
1、教师指导学生带着问题小组讨论。
A说一说,为什么要建立体育课课堂常规?
B议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?
C你在平时做到了哪些?
还有哪些方面需要改进?
1
5
弱
基
本
部
分
1、体育课前、课中、课后我们都要注意些什么呢？
①必须穿运动鞋上体育课。
②在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
③上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
④在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。
1
15
弱
课的结构
教学内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
部
分
1、教师讲解什么是课堂常规?
他包括哪些方面的内容?
（课前常规、上课常规、下课常规）
⑤体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。
⑥爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。
下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。
⑦下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。
1
15
弱
结
束
部
分
1、总结本次课
1、我们共同努力，上好体育课。
2、总结上课内容，宣布下课.
1
5
弱
预计密度
场地
器材
教室
课后小结
时间
第一周第二节
课时
一课时
内容
1.蹲踞式跳远2.迎面传球
课的
任务
1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。
2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。
3.培养自信心和克服困难的精神。
课的
结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
二队列队形练习：
1立正、稍息
2向左（右）看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动：
第二套儿童广播体操
1伸展运动
2头部运动
3肩部运动
4四肢运动
一组织：
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：
整队迅速、整齐。
要求：
声音响亮一致。
要求：
课上积极锻炼、认真练习。
二组织：
如图一
要求：
听口令统一练习。
三组织：
如图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
2
6
2
4*8拍
10
小
中
课的
结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
基
本
部
分
一跳跃：
蹲踞式跳远
1单足交换向前跳
2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习
3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。
4去掉跳箱盖练习。
二游戏：
迎面传球
教学重点：
传接球的基本技术。
难点：
队员之间的配合。
1讲解游戏方法、规则并请学生示范。
2各队试做1次。
3正式记分比赛。
三素质练习：
纵叉、横叉。
一组织：
先分散后分组练习。
1分散练习。
2分组练习。
落地处放垫子。
3摆动腿先着地，落地轻巧。
4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。
教学重点：
起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。
二组织：
如图三
××××5米××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
方法：
甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。
三组织：
如图二
要求：
充分下压。
5秒×2组
10
25
强
中
中
强
强
中
结束
部分
一整理放松：
二讲评
三收还器材
四布置课后作业、宣布下课
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。
1
5
小
预计效果
场地
器材
跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、垫子2只
技
术
技
能
1.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。
2.各组能基本完成传接球的动作。
练习密度
课
后
小
结
学生练习投入，在跳跃过程中，膝盖上提动作不够充分。
30%
平均心率
125
强度指数
1.5
时间
第一周第三节
课时
一课时
教材
1.熟悉球性：
左、右拔拉球等练习。
教学任务
1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因材施教。
2、通过脚内侧踢、传接球技术的学习，使学生对足球球性有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。
3、恢复和提高学生的身体素质。
课的结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
开
始
部
分
一课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
二队列队形练习：
1立正、稍息
2向左（右）看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动：
第二套儿童广播体操
完整练习。
（1-12节）
要求：
1强调动作的准确性和一致性。
2跟随音乐节拍。
一组织：
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：
整队迅速、整齐。
要求：
声音响亮一致。
要求：
课上积极锻炼、认真练习。
二组织：
如图一
要求：
听口令统一练习。
三组织：
如图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
2
6
2
4*8拍
50
10
小
中
课的结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
基
本
部
分
一、球性练习：
左、右拨、拉球等练习
1．揉球练习
要求：
练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
2．双脚脚内侧横向交替拨球
动作要领：
队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。
要求：
注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。
动作幅度逐渐加大。
1、教师先示范后讲解动作要领；
2、学生做无球模仿练习；
3、学生左、右拔拉球等练习
1．教师讲解示范动作
2．学生练习：
1）前脚掌划圆揉球
2）脚掌、脚内外侧左右揉球
3．教师进行纠正
1．教师讲解示范动作，并提出要求。
2．学生进行练习。
3．教师进行纠正。
二组织：
如图二
оооооооо
××××××××
Δоооооооо
××××××××
25
大
大
结束部分
一整理放松。
二讲评。
三收还器材。
四布置课后作业，宣布下课。
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。
1
5
小
预计效果
场地器材
操场、足球场、足球20只、标志桶4只
技
术
技
能
1.80%的学生能初步做到积极参与足球活动。
2.大部分同学能从中体验到乐趣并提高了运球、带球、传接球能力。
练习密度
课
后
小
结
学生在游戏时，积极、勇敢，应该鼓励。
30%
平均心率
125
强度指数
1.5
时间
第二周第一节
课时
一课时
教材
1.蹲踞式跳远2.冲过火力网
教学任务
1.初步能做到在踏跳区准确起跳。
2.发展跳跃能力和腿部力量。
3.培养机智、勇敢、果断的品质。
课的结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
开
始
部
分
一课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
二队列队形练习：
1立正、稍息
2向左（右）看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动：
第二套儿童广播体操
完整练习。
（1-12节）
要求：
1强调动作的准确性和一致性。
2跟随音乐节拍。
一组织：
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：
整队迅速、整齐。
要求：
声音响亮一致。
要求：
课上积极锻炼、认真练习。
二组织：
如图一
要求：
听口令统一练习。
三组织：
如图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
2
6
2
4*8拍
10
小
中
课的结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
基
本
部
分
一跳跃：
蹲踞式跳远
教学重点：
踏跳准确。
1集体做上一、二、三步的起跳练习。
2加速跑20-30米。
3练习助跑踏准踏跳区。
4请同学示范。
5分组练习。
二游戏：
冲过火力网
教学重点：
提高奔跑能力和投掷能力。
难点：
跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。
1学生分成两队
2讲解游戏方法、规则
3记分比赛。
三素质练习：
熊行
一组织：
分组练习。
教法：
1找到单脚起跳的感觉。
2练习助跑的节奏感。
3学生两人一组，互相纠正动作。
4请做的好的同学。
5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。
二组织：
如图二
оооооооо
××××××××
Δоооооооо
××××××××
1一队攻一队守，守队每人一个沙包。
2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。
3统计得分。
三组织：
如图二
要求：
8米*3次
25
大
大
结束部分
一整理放松。
二讲评。
三收还器材。
四布置课后作业，宣布下课。
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。
1
5
小
预计效果
场地器材
操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只
技
术
技
能
1.80%的学生能初步做到准确踏跳。
2.大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。
练习密度
课
后
小
结
学生在游戏时，积极、勇敢，应该鼓励。
30%
平均心率
125
强度指数
1.5
时间
第二周第二节
课时
一课时
教材
1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈
教学任务
1.学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。
2.发展投掷能力。
3.培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。
课的结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
开始准备部分
一课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
二队列队形练习：
1立正、稍息
2向左（右）看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动：
第二套儿童广播体操
1腿部运动
2全身运动
3跳跃运动
4整理运动
一组织：
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：
整队迅速、整齐。
要求：
声音响亮一致。
要求：
课上积极锻炼、认真练习。
二组织：
如图一
要求：
听口令统一练习。
三组织：
如图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
2
6
3
4*8拍
10
小
中
课的结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
基
本
部
分
一投掷：
对墙投掷小沙袋。
教学重点：
快速有力的挥臂投出动作。
1集体做专项练习。
2分散练习原地投掷动作。
3讲解、示范投掷动作
4学生徒手练习。
5分组对墙投掷练习。
二舞步：
十字步、秧歌垫步
1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法
2用音乐伴奏进行练习。
三素质练习：
立定跳远
一组织：
先分散后分组练习。
1、2采用分散练习。
4、5采用分组练习。
1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。
2.体会“鞭打”动作。
3.转体挥臂快速有力。
4、5教师巡回指导。
二组织：
如图二
教学重点：
学会两种舞步的动作方法。
难点：
上下肢的协调配合和表现力。
1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。
2教师用动作提示学生练习的节奏。
三组织：
如图二
要求：
充分伸展。
5*3组
20
10
3
25
中
中
中
结束部分
一整理放松：
二讲评。
三收还器材。
四布置课后作业，宣布下课。
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。
1
5
小
预计效果
场地器材
风雨操场、小沙包10只、录音机1只
技
术
技
能
1.80%的学生能按做出快速有力的挥臂动作。
2.80%的学生能学会两种舞步的方法。
练习密度
课
后
小
结
学生在投掷练习中，忽视了屈肘向前的动作，经过练习后，有所改善。
30%
平均心率
125
强度指数
1.5
时间
第二周第三节
课时
一课时
教材
1.讲解足球踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术。
教学任务
1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因材施教。
2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。
3、恢复和提高学生的身体素质。
课的结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
开
始
部
分
一课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
二队列队形练习：
1立正、稍息
2向左（右）看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动：
第二套儿童广播体操
完整练习。
要求：
1强调动作的准确性和一致性。
2跟随音乐节拍。
一、组织：
如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：
整队迅速、整齐。
要求：
声音响亮一致。
要求：
课上积极锻炼、认真练习。
二、组织：
如图一
要求：
听口令统一练习。
三、组织：
如图二
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
2
6
2
4*8拍
5
小
中
课的结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
基
本
部
分
一、脚内侧踢、停地滚球1．脚内侧踢球要领：
支撑脚踏在球侧15cm左右处，大腿带动小腿加速摆动，击球前摆动腿膝盖外转，脚内侧与出球方向成90度，脚尖稍翘起，用脚内侧击球的中后部。
重点：
摆动腿外转；难点：
技术动作连贯2．脚内侧停地滚球要领：
支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在脚内侧触球的一瞬
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