六年级下册体育教学计划与教案.docx
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六年级下册体育教学计划与教案
六年级体育与健康课教学计划
一、学生情况分析：
本学期六年级有两个教学班由我任教，六
（1）班有学生40人，男生22人，女生18人。
六
（2）班有学生39人，男生21人，女生18人。
共有学生79人。
在五年级经过了刻苦的锻炼，在六年级又经过细致的指导，学生整体身体素质有了很大提高，体育活动中相关的技能技巧都比较熟练。
但是随着年龄的增长，女生的运动能力下降了很多，很多女人因为身体的发育而羞于在同学面前表现自己，更多的活动只当个旁观者。
学生上体育课的积极性、态度都发生了很大的变化。
二、学期教学目标
1、使学生熟练地掌握队列队行，并且能灵活地根据口令进行站队。
2、使学生熟练掌握50米、100米、200米、800米、立定跳远、垒球掷远、跳绳、跳高等项目的技术要领和技巧。
3、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。
4、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
三、方法措施
1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。
2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。
3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。
4、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。
5、根据学生的年龄和心理特点，因材施教，培养学生对体育的兴趣爱好。
6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。
四、教学进度表：
周次
日期
教学内容
备注
1
2月11-2月13
始业教育
2
2月14-2月20
体育课堂常规仰卧起坐
下雨
双手胸前传接球运球接力
3
2月21-2月27
队列队形：
向左转走快速跑
下雨
双手胸前传接球 跑：
高抬腿跑
4
2月28-3月6
队列队形：
向右转走跳短绳
武术操立定跳远
5
3月7-3月13
跳过去钻回来跳绳
武术操双手胸前投篮
6
3月14-3月20
2分钟25米往返跑投篮
各种姿势追逐跑蹲踞式起跑
7
3月21-3月27
行进间高抬腿跑仰卧起坐
一分钟投篮运球接力
8
3月28-4月3
连续跳远滚铁环
跳绳行进间高抬腿跑
9
4月4-4月10
清明节放假
快速跑接力仰卧起坐
10
4月11-4月17
跳绳仰卧起坐
投掷前滚翻
11
4月18-4月24
投掷仰卧起坐
双脚跳过垫子游戏仰卧起坐
12
4月25-5月1
五一放假
双人连续前滚翻30米往返接力
13
5月2-5月8
1分钟投篮运球接力
跳绳400-600米走走跑跑
14
5月9-5月15
机动
仰卧起坐快速跑接力
15
5月16-5月22
原地一分钟投篮考核
跳绳考核
16
5月23-5月29
立定跳远考核
仰卧起坐考核
17
5月30-6月5
机动
18
6月6-6月12
期末复习
19
6月13-6月19
六年级期末考试
20
6月20-6月26
期末检测
1、仰卧起坐
一、教学内容：
仰卧起坐
二、教学目标：
1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性
2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。
三、教学重点：
课堂常规的重要性
教学难点：
遵守课堂常规的持久性
四、教学过程：
（一）、体育课堂常规
概念：
在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。
1、上课的时间、地点的安排
2、体育课中运动服、鞋的要求
3、身上不宜带比较锐利的东西
4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理
5、场地、器材的要求
6、师生关系的要求
（二）、仰卧起坐
两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
2、双手胸前传接球 运球接力
一、教学内容：
双手胸前传接球 运球接力
二、教学目标：
1、初步学习篮球传接球的技术，正确掌握篮球双手胸前传接球的基本手型。
2、通过练习发展身体灵敏、协调素质。
3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。
4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。
三、教学重点：
正确掌握小篮球双手胸前传接球的基本手型
教学难点：
传接球动作的协调连贯
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、徒手操：
头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求：
认真积极，全心投入组织：
四列横队
（二）、基本部分
1、双手胸前传接球
1）、教师镜面示范完整动作；
2）、教师分拍讲解传、接的动作要领；学生听口令徒手练习。
3）、学生两人一组练习动作；
4）、相互指导动作；
5）、教师巡回纠正错误
6）、对于出现错误较多的动作重点讲解
7）、再次练习，提高动作准确性
要求：
掌握基本的传接球的手型组织：
成广播体操队形---散点；
2、 运球接力：
1）、示范讲解动作要领以及游戏规则和方法。
2）、小组尝试练习。
3）、集体听口令练习
4）、分组比赛
5）、讲评
要求：
提高控球能力，运球的动作正确组织：
四路纵队
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
3、队列队形：
向左转走
一、教学内容：
队列队形：
向左转走跳短绳
二、教学目标：
1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。
初步掌握向左转走的动作要领。
2、培养学生的注意力、观察和判断力。
发展动作的准确性和节奏感。
三、教学重点：
姿势正确、动作整齐
四、教学过程:
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、广播体操
要求：
认真积极，全心投入组织：
四列横队
（二）、队列练习：
向左转走
1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向左转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习
2、指导学生分组练习
3、认真跟随老师，听从老师口令
4、仔细观察老师动作
5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令
6、分组练习、轮流
7、集体练习
8、集体汇演
要求：
与同伴积极配合，争取作到动作一致组织：
成广播体操队形；
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
4、 跑：
高抬腿跑
一、教学内容：
跑：
高抬腿跑
二、教学目标：
1、能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。
2、通过练习发展身体灵敏、协调素质。
3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。
4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、徒手操：
头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求：
认真积极，全心投入组织：
四列横队
（二）、基本部分高抬腿跑：
1）、集体按口令练习原地高抬腿跑。
2）、指名说一说原地高抬腿跑的要点和动作要求。
3）、集体听口令练习原地高抬腿跑，动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌着地。
4）、分组按教师的节奏行进间高抬腿跑练习
5）、讲评
要求：
前脚掌着地、大腿高抬组织：
广播体操队形
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
5、立定跳远
一、教学内容：
立定跳远
二、教学目标：
1、通过立定跳远的练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。
2、培养学生的注意力、观察和判断力。
发展动作的准确性和节奏感。
三、教学重点：
动作流畅，协调
教学难点：
一摆二蹲三起跳，动作流畅
四、教学过程:
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、广播体操
要求：
认真积极，全心投入组织：
四列横队
（二）、基本部分
立定跳远
1）、教师示范讲解动作要领。
2）、原地一摆二蹲三起跳练习。
3）、集体向前跳练习。
4）、分小组练习。
5）、两人合作比赛跳。
6）、教师巡视，纠正错误。
要求：
动作到位，积极练习。
组织：
广播体操队形---—散点
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
6、队列队形：
向右转走
一、教学内容：
队列队形：
向右转走
二、教学目标：
1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。
初步掌握向左转走的动作要领。
2、培养学生的注意力、观察和判断力。
发展动作的准确性和节奏感。
三、教学重点：
姿势正确、动作整齐
四、教学过程:
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、广播体操
要求：
认真积极，全心投入组织：
四列横队
（二）、基本部分
队列练习：
向右转走
1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向右转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习
2、指导学生分组练习
3、认真跟随老师，听从老师口令
4、仔细观察老师动作
5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令
6、分组练习、轮流
7、集体练习
8、集体汇演
要求：
与同伴积极配合，争取作到动作一致组织：
成广播体操队形；
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
7、跳过去钻回来跳绳
一、教学内容：
跳过去钻回来跳绳
二、教学目标：
1、使学生初步掌握几种跳、钻的方法。
2、通过跳绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高一分钟跳绳的能力。
3、培养学生的注意力、观察和判断力。
发展动作的准确性和节奏感。
三、教学重点：
反应快速
教学难点：
动作流畅
四、教学过程:
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、广播体操
要求：
认真积极，全心投入组织：
四列横队
（二）、基本部分
一、跳过去钻回来
1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习
2、指导学生分组练习
3、认真跟随老师，听从老师口令
4、仔细观察老师动作
5、认真按要求练习，分组练习
6、分组比赛
要求：
反应快速组织：
四路纵队
二、跳绳
1）、教师示范讲解动作要领。
2）、原地无绳练习。
3）、集体1分钟练习。
4）、分小组练习。
5）、教师巡视，纠正错误
要求：
动作到位，积极练习。
组织：
广播体操队形---—散点
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
8、2分钟25米往返跑投篮
一、教学内容：
2分钟25米往返跑投篮
二、教学目标：
1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。
2、通过情境教学，增强在奔跑中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。
能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术
3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系
三、教学重点：
提高学生的耐久跑能力
教学难点：
抬肘、伸臂、压腕
四、教学过程:
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、关节操
要求：
认真积极，全心投入组织：
四列横队
（二）、基本部分
一、2分钟25米往返跑
1、由教师示范讲解：
在快速跑中快速转身
2、指导学生分组练习
3、认真按要求练习，分组练习
4、分组比赛
要求：
反应快速组织：
四路纵队
二、投篮
1）、教师示范讲解动作要领：
抬肘、伸臂、压腕。
2）、原地徒手练习。
3）、分小组练习。
4）、教师巡视，纠正错误
要求：
动作到位，积极练习。
组织：
广播体操队形
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
器材准备：
篮球若干
9、各种姿势起跑蹲踞式起跑
一、教学内容：
各种姿势起跑蹲踞式起跑
二、教学目标：
1、通过各种形式的自然姿势的起跑，使学生初步掌握各种姿势的起跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。
2、让85%的同学知道蹲踞式起跑的知识和动作要求、能初步做出起跑的动作。
了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。
3、能积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣。
三、教学重点：
了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。
教学难点：
如何做到蹬地有力。
四、教学过程:
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、关节操
要求：
认真积极，全心投入组织：
四列横队
（二）、基本部分
一、各种姿势起跑
1、由教师示范三种姿势：
全蹲、俯卧、背向
2、指导学生尝试练习
3、分组比赛
要求：
反应快速组织：
四路纵队
二、蹲踞式起跑
1）、教师示范讲解分节动作要领：
第一阶段：
各就各位姿势，第二阶段：
预备姿势，第三阶段：
鸣哨。
2）、原地听教师口令分阶段练习。
3）、分小组练习。
4）、教师巡视，纠正错误
5）、集体听口令练习比赛。
6）、总结：
比较，与前面的三种方法比较，得出蹲踞式起跑的优势。
要求：
动作到位，积极练习。
组织：
广播体操队形
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
10、一分钟投篮运球接力
一、教学内容：
一分钟投篮运球接力
二、教学目标：
1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。
2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。
能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作，加强篮球基本技术练习。
3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精神、个人和集体的和谐关系
三、教学重点：
提高学生的控球能力
教学难点：
抬肘、伸臂、压腕
四、教学过程:
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、玩球
要求：
认真积极，全心投入组织：
四列横队
（二）、基本部分
一、一分钟投篮
1、由教师示范讲解动作要领：
抬肘、伸臂、压腕
2、指导学生分组练习
3、认真按要求练习，分组练习
4、巡视指导，纠正错误动作
要求：
看准篮球，投准组织：
四路纵队
二、运球接力
1）、教师示范讲解游戏方法规则。
2）、学生分小组练习。
3）、学生比赛。
4）、讲评
要求：
动作到位，积极练习。
组织：
四路纵队
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
器材准备：
篮球若干
11、投掷前滚翻
一、教学内容：
原地侧向投掷前滚翻
二、教学目标：
1、通过练习，使90%的学生初步掌握原地侧向投掷轻物时引球，转体，快速挥臂的动作要领，提高投掷的远度，培养正确的投掷动作。
2、通过教学使80%的学生掌握前滚翻中一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球的动作要领，发展学生灵巧、协调和平衡素质。
3、通过练习，发展学生的灵活性和协调性。
培养学生展示自我和合作意识。
三、教学重点：
双手胸前投篮时以及前滚翻时动作正确。
难点：
身体依次着垫，滚动圆滑
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、徒手操
（2）、游戏：
木头人
要求：
认真积极，全心投入组织：
散点
（二）、基本部分
1、原地侧向投掷
1）、指名讲解示范动作要领
2）、学生徒手练习
3）、分小组练习
4）、讲评
要求：
快速挥臂，掌握动作顺序组织：
四列横队
2、前滚翻
1）、教师边讲解边示范前滚翻的动作；教授口诀：
一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球
2）、学生边喊口令边自主练习。
3）、集体练习
4）、讲评；
要求：
一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球组织：
成广播体操队形；
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
器材准备：
体操垫若干小彩球若干
12、400-600米走走跑跑
一、教学内容：
400-600米走走跑跑
二、教学目标：
1、通过练习，使学生初步掌握耐久跑中体能的分配，以及对极点的克服。
增强学生的耐久能力和奔跑能力。
2、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。
三、教学重点：
正确的耐久跑的方法
教学难点：
吃苦精神的培养
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、游戏：
大鱼网
（2）、徒手操
要求：
认真积极，全心投入组织：
散点
（二）、基本部分
2、400-600米走走跑跑：
1）、讲解动作要领
2）、学生自主练习
3）、讲评
要求：
肯吃苦，坚持到底组织：
四路纵队
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
22、原地一分钟投篮考核
一、教学内容：
原地一分钟投篮考核
二、教学目标：
1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟投篮水平。
三、教学重点：
投篮考核
教学难点：
正确的动作，准确率高
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、徒手操：
头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求：
认真积极，全心投入组织：
四列横队
（二）、基本部分
1、一分钟投篮考核：
1）、小组合作投篮练习。
2）、按顺序进行1分钟时间考核。
要求：
动作正确组织：
散点
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
器材准备：
篮球若干
23、原地一分钟跳绳考核
一、教学内容：
原地一分钟跳绳考核
二、教学目标：
1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟跳绳水平。
三、教学重点：
跳绳考核
教学难点：
正确的动作，准确率高，速度快
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、徒手操：
头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求：
认真积极，全心投入组织：
四列横队
（二）、基本部分
1、一分钟跳绳考核：
1）、一人一条绳子跳绳自主练习。
2）、按顺序进行1分钟时间考核。
要求：
动作正确组织：
散点
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
器材准备：
跳绳若干
24、立定跳远考核
一、教学内容：
立定跳远考核
二、教学目标：
1、通过考核，检测学生一个学期学习之后立定跳远的水平。
三、教学重点：
立定跳远考核
教学难点：
正确的动作，有一定的远度
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、徒手操：
头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求：
认真积极，全心投入组织：
四列横队
（二）、基本部分
1、立定跳远考核：
1）、每人按照立定跳远的动作要领自主练习。
2）、按顺序进行1分钟时间考核。
要求：
动作正确组织：
散点
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
25、一分钟仰卧起坐考核
一、教学内容：
一分钟仰卧起坐考核
二、教学目标：
1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟仰卧起走水平。
提高学生的腰腹力量
三、教学重点：
仰卧起坐考核
教学难点：
正确的动作，速度快
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、徒手操：
头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求：
认真积极，全心投入组织：
四列横队
（二）、基本部分
1、仰卧起坐考核：
1）、两人一组仰卧起坐自主练习。
2）、按顺序进行1分钟时间考核。
要求：
动作正确组织：
散点
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
器材准备：
体操若干
升级会员 