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职业生涯规划

职业生涯规划

--有梦想，就要努力实现！

扉页

姓名：

性别：

女

目录

第一章职业生涯规划导论

第二章职业生涯规划之环境分析

一、自我评估与角色评价

二、按职业生涯规划理论剖析环境

三、职业定位和社会环境分析

第三章职业生涯规划之职位机会分析

一、未来行业与职业分析

二、职业能力分析

三、职业机会评估

第四章职业生涯规划之职业目标和行动方案

一、生涯目标确定

二、制定行动方案

第五章职业生涯规划之职业评估与调整

一、评估

二、调整

第六章职业生涯规划之结语

第一章职业生涯规划导论

一位哲人曾说过：

“没有目标的人，就像是漂泊的船只，可能永远到达不了彼岸。

”我是一名在校大二学生，经历了一年的大学生活，我对所学专业有所了解，对我的职业生涯有了进一步规划。

俗话说：

“欲行千里，先立其志。

”规划我的职业生涯，就相当于在人生之路上迈出一大步。

我希望凭借着这个职业规划，对我的人生起一定的指引作用。

下图是我对自己职业生涯总规划的流程；

图1职业生涯规划总流程图

第二章职业生涯规划之环境分析

一、自我评估与角色评价

1、自我评估

别人说我性格偏于内向，但我认为我性格具有两面性，我喜欢安静的环境，喜欢一个人学习、看书。

但有时却喜欢热闹，和朋友在一起谈天，给彼此带来快乐，朋友有心事也会向我倾诉。

我喜欢运动，尤其是跑步。

总结起来,我的性格是:

沉着稳重,不乏热情.另外，我具有组织领导能力，团队精神和协作能力，有较强的创新意识，动手实践能力及自学能力良好。

但我有一个缺点，有时会过于强势，容易让人觉得我冷漠。

2、角色评价

父母:

有良好的沟通表达能力，善于自立，关心家人；

老师:

沉着冷静，有责任心，遵守纪律；

同学:

工作能力强，责任感强，能顾全大局。

舍友:

活泼开朗，做事井井有条,关系他人,胆大心细。

3生活基本情况

生活情况

内容

个人生活

我喜欢阅读，擅长辩论，有较强的逻辑能力；情绪稳定，对待感情专一；精神健康，身体状况良好；生活作息有规律，富有同情心，做事有计划，强势且直接；看问题客观公正，管理能力较好，喜欢亲力亲为。

家庭生活

家人身体健康，关系融洽，周末常有家庭聚会，没有需要担忧的地方；生活费用自理。

学校生活

目前我已掌握了有关教育方面和物理专业的基本知识，但还不够专业，有待进一步加强；已获得学校要求掌握的计算机、普通话等证书；常参加学校组织的各种竞赛活动，用课余时间做兼职，如家教、售票员等；在宿舍担任舍长，安排宿舍日常生活，宿舍环境整洁。

二、按职业生涯规划理论剖析环境

职业规划理论包括；职业兴趣理论、MBTI人格理论

职业生涯规划论介绍

一、职业兴趣理论

职业兴趣理论主要是由美国著名的职业指导专家霍兰德提出和发展的。

他认为人的一生中，面临许多选择职业方面的选择是关乎一生幸福的重要内容之一。

这其中，职业兴趣有着极为重要的影响。

根据霍兰德的观点；一个人的职业兴趣会极大影响职业的适应度。

当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就：

反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣，即使取得一定成绩也难以获得成就感。

我的类型:

调研型（I）.共同特点是：

思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。

喜欢独立的和富有创造性的工作。

知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。

考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

职业典型；喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察，估测，衡量，相应的能力。

如科学研究人员、教师、工程师、计算机编程人员、医生、系统分析员。

二、MBTI人格理论

MBTI源于瑞士著名心理学家CarlG.Jung（卡尔·荣格）的心理类型论，后经KatharineCookBriggs与IsabelBriggsMyers的研究和发展，现已广泛地应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是面前国际上应用最广泛的职业规划和个性测评理论。

我的类型:

INFJ型（内向、直觉、情感、判断）.性格特点；需求理想、关系、物质等之间的意义和联系。

希望了解什么能够激励人，对人有很强的洞察力。

有责任心，坚持自己的价值观。

对于怎样更互好的服务大众有清晰的预计。

对于目标的实现有计划而且果断坚定。

具有本能的洞察力，能够看到事物更深层的含义，为人忠诚、坚定、富有理想。

因为他们的说服能力，以至于什么对公共利益最有利有清楚的看法，所以会成为伟大的领导者。

适合的领域有：

咨询、教育、科研等领域及文化、艺术、设计等。

三、职业定位和社会环境分析

1、职业定位

综合以上分析，我给自己的职业是这样定位的：

自己目前的专业是物理教育，而且我对物理教育方面有关知识和技能有一定了解和接触，毕业后从事教育工作，或从事与专业技能有关的工作。

2、社会环境分析

我国教育投资的现状：

教育投资尤其是政府教育投资增长缓慢，总体水平偏低。

我国教育投资结构不尽合理。

在职教师人数紧张，需要大量拥有专业技能的人才补充教师队伍。

人们普遍对教师职业有崇敬之情，从事教师职业将会是一分有社会地位的工作。

第三章职业生涯规划之职位机会分析

1、未来行业与职业分析

近来，一批有资质的代课教师转正，充斥了专业教师队伍，但我国人口分布特殊，经济发展仍有差距，许多地方相对缺少师资，所以教师职业需求量仍然很大，而我也具备为他人做贡献的资格，因此，选择教师道路将会是不错的发展方向。

2、职业能力分析

我是汕头职业技术学院的学生，学校从事专业教育，有较好的师资还有一班志同道合的同学可以一起研究教育经验和技能。

我自身也有接触家教和家教员工作，已经积累不少教学经验，我相信自己有能力胜任这份工作。

隐私我:

工作时,沉

着稳重,与人为善.

公开我:

掌握专业知识技能,做事目标明确,好展示自己能力,责任心大,有冲劲.

潜在我:

具有创新

思维,适应能力强.

背脊我:

积极乐观,包容他人,喜欢领导他人,具有奉献精神.

3、职业机会评估

随着社会经济文化发展,人们越来越重视教育,从事教育发展前景可观.我国人口基数大,教师需求量也大.而且,目前国家正大力倡导大学生到偏远农村支教，也需要拥有专业技能的人才.无论在城市,还是到农村认教,这都能让我为他人的幸福作贡献.我会脚踏实地地教好我的每一个学生.从传授知识到教育其做人,让他们做一个能自立,对社会有贡献的人.

第四章职业生涯规划之职业目标和行动方案

一、.生涯目标确定

在职业生涯规划过程中，确立目标是制定职业生涯的关键，可以排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

对于各个职业生涯时期我都有自己明确的目标，如下表所示

职业生涯时期

年龄区间

所要达到的目标

探索学习阶段

在校期间

努力学习为成为合格教师打基础

尝试积累阶段

24—30岁

通过初级中学教师资格认证

创业攀登阶段

31—40岁

通过高级中学教师资格认证

发展成熟阶段

41—50岁

成为教导主任或校长

总结顾问阶段

51—60岁

退休，总结经验,出版教育理论书籍

二、制定行动方案

职业生涯总路线图

1、探索学习阶段

a、年龄阶段:

在校期间。

b、总目标:

◆政治及道德素质方面:

拥有正确的思想作风。

◆学习方面:

掌握物理专业课程内容熟悉物理教育有关技能,参加自学考,提升自身竞争力

◆技能培训方面:

通过教育学、心理学、普通话等相关证书

◆基本素质方面:

增强自身口头表达能力，组织管理能力，培养交际能力。

c、执行策略

第一阶段:

大二。

阶段目标:

掌握大二所有课程，参加英语四级考试，

阶段任务:

◆积极参加校内社团活动，参加校内外社会实践

◆努力学习专业知识，坚持锻炼身体。

◆安排好自学考试科目和时间

第二阶段:

大三。

阶段目标:

掌握大三所有课程，提高自身求职能力充分了解社会需求与自身就业情况。

阶段任务:

◆学习写简历、求职信，了解收集工作信息渠道,尝试与毕业校友交流往年的求职情况,开始毕业前工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。

◆参加校内外的求助就业有关培训活动。

◆坚持锻炼身体

◆继续参加自学考,争取在校期间,取得自学考证书

d、探索学习阶段总结

这将是我在校读书的最后阶段，通过努力学习拿到毕业证及相关证书，安排好自学考科目的学习和考试,取得相应证书

e、职场危机

刚毕业的我不一定会马上找到专业相关工作，我会先就业再择业慎重根据自己的实际情况与社会需求来选择自己的职业

f、备选方案

在某一时期不能实现自己的阶段目标，就要给自己重新定位，寻找原因，查漏补缺。

1、尝试积累阶段

a年龄阶段:

24-30岁。

b总目标:

通过初级教师资格认证,了解学校关系，熟悉教学流程，学会与人相处，发挥展示自己的技能和专长。

c执行策略

第一阶段:

24-26岁

◆考取教师资格证

◆找一所中学从事教师工作

◆到农村工作半年

第二阶段:

27-30岁

◆到农村工作一年

◆继续学习提升自身价值

◆参加有关管理方面的培训

d尝试积累阶段总结

这是人生又一转折点，在实践中不断学习，积累，关注教学改革及农村教育发展，为创业阶段做好准备。

不同学校和学生对教师能力要求不尽相同,寻找相适应的环境会更有利于自身发展,如大环境受限,就必须自我调节,寻求适应.

e职场危机

不同的学生会有不同的教学问题，和适合的教学方法，要在日常生活中不断总结记录，提高自身教学质量,为发展自身提供条件

f备选方案

在不同的学校会有不同层次的学生，对待学生应有耐心，发现学生各自特点，启发学生全面发展。

环境不适应时,可重新应聘其他学校,寻找到适合自身发展的环境.

2、创业攀登阶段

a年龄阶段:

31-40岁

b总目标:

保持竞争力，继续学习，争取成为高级教师,提高好自己的位置，需求家庭与事业间的平衡点。

c执行策略

第一阶段:

31-35岁

阶段目标:

能够很好把握课堂及课后学生各方面情况，为高级教师职称评定做准备。

阶段任务:

◆利用一切资源充实自己

◆参加课外培训活动

◆多深入了解学生情况

第二阶段:

36-40岁

◆调节好自身身体

◆多参与社会活动

◆加强培养领导能力

d创业攀登阶段总结

在这阶段，我已有一定的教学经验，要更好把握自身条件，充实自己，实现高级教师职称。

e职场危机

社会不断发展,教师职业也要求教师与时俱进,不断改进教学方法,到这个年龄段的女性会寻求稳定,可能在教学理念和方法不会有太大创新,会使自身发展停滞.

备选方案

可参加各种教学竞赛,多与同事和新教师交流教学经验.多与社会新资源接触,学习更多新的教学方法.调节自身教育方法,转换工作,在新环境中激励,挑战自己,激发自身潜能.

4、发展成熟发展

a年龄阶段:

40-50岁

b总目标:

正常发挥自身教育水平，多培养新教师，可以适当调节课余生活。

c执行策略

◆积极参加教学工作

◆争取获得特级教师职称，

◆争取转型管理方面，做教导主任或校长

d发展成熟阶段总结

通过这个阶段的努力，我的各方面还会有进步的空间，如转型成功会充分发挥自身管理特长,更充实自己的精神生活,并为我的总结顾问阶段做好准备.

e职场危机

要解决好角色转换的心理变化，教导主任的任职要求相对较高,需要各方面发展较均蘅的人才,这些都要以前几个阶段良好的发展为基础,目标竞争性较大.

备选方案

转形管理不成功,就必须调整自己心理,尽职教学工作,断增加经验和自身能力.

5、总结顾问阶段

a年龄阶段:

51-60岁

b总目标:

维持成就，找到新的满足源，做好退休准备。

c执行策略:

◆培养工作外的兴趣爱好

◆评估自己的职业生涯，着手计划退休

◆出版一本自己的教育理念书籍

d总结顾问阶段总结

这是最后阶段，对教学工作形成一套自己的方法和理念.可与别分享探讨.做好退休准备.

e、职场危机

到此阶段身体各项功能可能出现病变.会力不从心,思想和思维能力可能会停滞或退后,阻碍进一步发展.

f、备选方案

保持不断进取的精神状态，使自己思想观念上不落伍。

身体异样就退休,安度晚年.

第五章职业生涯规划之职业评估与调整

虽然我已经树立了自己的职业生涯目标，规划了职业生涯的发展路线，但在漫漫人生路中，我们总会发生不可预料的事情，这也许会使们原本规划好的事情发生改变。

在此情况下，就要不断对自己的职业生涯规划进行评估与调整，这样我们才能不断发展。

一、评估

科技日新月异，人们工作方式不断变化。

当今社会已需终身学习，要想在事业上取得成功，关键是更新知识、提升能力，才能保持自己的竞争力，逐步达到自己设定的职业目标。

我将通过我的设计表来评估每一阶段的发展情况，以适时调节我的职业生涯。

（评估表附最后）

二、调整

根据每一个阶段的评估结果，我将从以下四方面调整我的职业生涯规划具体如下图：

调整内容

具体实施

职业的

重新选择

由于目前社会对教师的需求还比较多，这份职业的发展潜力很大所以我职业总体方向还是教师。

但在短期内不会要太多新编制的教师，所以我能从事家教或家教员等，我将根据环境的不同有所选择。

职业生涯

路线的选择

可选的第一条路线：

家教员——家教老师——编制教师——初级中学教师——高级中学教师——特级中学教师。

可选第二条路线：

（专业技能相关职业）跟媒体有关的岗位，咨询公司，贸易相关的工作，技术（助理）。

人生目标

的修正

我的规划书中职业生涯都是预测的，也许在实施的过程中会有所偏差，但我会及时更正，继续前进。

实施措施与

计划的变更

就目前社会现象而言，家教市场会是个日门行业，。

认识到这一点，我有可能会对自己的职业规划做重新思考。

第六章职业生涯规划之结语

计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效。

时时刻刻都不能忘记，任何目标，只说不做到头来只是一场空。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

不经历风雨怎能见彩虹。

我们要时刻保持一颗清醒的头脑。

其实，每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、报负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。

一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。

机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱打拼的人！

附上评估表

职业生涯阶段评估表

基本信息

评估人

评估阶段

评估时间

自我评分

评估内容

阶段重目标

阶段策略

家庭评估

学校评价

社会评价

自我评价

备注