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大学晨读励志文章1

大学晨读励志文章

大学晨读励志文章：

远大的目标会让你的精神抖擞

一个人活在世上，如果没有了奋斗的目标，就好像在大海上航行的船没有了舵，不管怎么奋力航行，都无法到达彼岸。

无数的事实证明，一个人要想成功，必须要自己的人生目标。

没有目标也就没有具体的行动计划，做事的时候就会敷衍，再大的才能和努力都是白费。

“选其上得其中，选其中得其下，选其下得其下下”，远大的目标能让我们精神抖擞，激励我们不断地前进。

一个人，如果没有目标，就会毫无头绪，即便做事踏实，也很难把力气用到点子上，不会有好的成绩。

自认为已经很出力了，觉得自己得到的回报与付出不成正比，心里就会很失落，不知道该如何走出困境，从而产生焦虑情绪。

所以，想要成功，必须给自己定个远大的目标，这样就会有方向感。

同样是有了目标而成功的人，有的人取得了大成功，有的却取得小成功，这种差别夫人大小跟目标的大小有很大的关系。

一个人，一旦树立远大的目标，就会显现出阔大的胸怀，说明这个人眼光比较长远，自然就会收获多一些。

相信每个人都曾有这样的体会：

当你需要到一个距离自己十公里的地方时，走到七八公里处就会感觉特别累，因为目标很快就要完成，所以心中就懈怠了;当你需要到一个距离自己二十公里的地方时，在七八公里处还只是一个开始，你心中肯定不会懈怠。

所以说，远大的目标会让人精神抖擞，是不可缺少的，如果设定一个远大的目标，就能激发自己的潜能。

有了远大目标，必定会为自己的目标规划自己的路，工作中的琐事就显得微不足道了，大体的方向一旦定下，就能把目光放得长远，顾全大局，不会为短暂的失败而烦恼、焦虑。

关于眼光大小对成功与否的影响，有这样一个案例：

在一个建筑工地上，有三个建筑工人在炎炎烈日下干活，一丝风也没有，他们热得大汗淋漓。

一个禅师看到他们如此辛苦，就走到身边问他们为什么这么干活如此卖命。

第一个工人连头都没有抬一下，继续干着自己的活儿，不耐烦地说：

“没看见吗?

我在砌砖，挣钱!

”第二个工人停下手中的活儿，擦了一下汗水，抬起头说：

“我要砌完这面墙。

”第三个工人站直了身子，看了一下自己的成果，很激情地说：

“我在建设一座世界上做漂亮的房子。

”

听了三个人的回答，禅师若有所思，他已经判断出来三个人的未来：

第一个工人为了挣钱，砌更多的砖是他的目标，一生中能把砖砌好就算是不错了;第二个工人把砌一面墙当成自己的目标，他可以通过自己的努力成为一名技术人员;第三个工人目标远大，他的眼光放得更远，一定会大有作为。

目光短浅的人看事情往往只能看到眼前的得失，会很在意当时的状况，纠结在短暂的失败中不能自拔，焦虑情绪会阻止他们前进的脚步。

目光短浅是焦虑的主要表现形式，目光短浅的人遇事不会去讲究前因后果，不知道从长远利益出发，把眼前的得失看得太重。

没有目标是做不成任何事的，远大的目标能使我们敞开心扉去接纳自己的信心，做事的时候就会有勇气和胆量，能够从容地制定解决问题的方案，应对各种复杂的局面。

有了远大的目标，就会精神抖擞，能使自己的心态变得更积极，使我们摆脱犹豫不决的束缚，摆脱沮丧和焦虑情绪。

远大的目标能激发人的潜能，一个人如果不积极向上，遇到一点挫折就焦虑不安，让自己颓废得不知前进，就会彻底失败。

在现实生活中，因为陷入焦虑而认不清大局导致抱负消亡的人数不胜数，尽管看上去他只是没有进步而已，实际上，他们对工作和生活的激情已经熄灭了，只能生活在无边的黑暗之中。

对于任何一个人来说，不管所处的环境多么恶劣，只要保持积极向上的心态，对生活的热情就能永远像燃烧的大火，照亮一生。

但是一个人如果没有长远的目标，做事就会毫无头绪，遇到棘手的问题就会找不到出路，然后就焦虑、颓废，让自己的精力消耗殆尽。

有了远大的目标就有了努力的依据，便会把所有精力投入到自己选定的目标上，把握好生活中的说有事情，让大局都朝着自己的目标发展，做事也会分清轻重缓急，不会为小事焦虑。

远大的目标是人生的一种价值取向，一旦树立了远大的目标，就会把目标是为人生的价值和幸福，能唤起自己极大的热情，激发自己的意志，产生一种强大的动力，让自己积极、主动地投入到工作和生活中。

在这一过程中，人生就会变得很充实，如果目标得以实现，就会有很强的成就感，不再会为不起眼的小事儿而焦虑。

一个人要想不焦虑，让自己的生活变得更有意义，就要树立远大的目标。

当然，如果还没有想好怎能实施自己的计划，就会认为自己的目标定得很大，要想完成自己的目标就变得相当困难，这个时候，可以把自己的大目标分解成几个小目标，再把自己细分的小目标逐一完成，用这种方法可以让人克服畏难心理。

在完成小目标时一定要有信心，做事情不能半途而废，要坚持不懈，认真地做好每一件事情。

等自己完成一个小目标后，要及时总结经验，增强自己的自信心，然后向另一个小目标进发，全力以赴去完成它。

这样去攻克自己的难题，就会感觉很快乐，不至于被自己的远大目标吓到。

当你完成一个个小目标，就会发现自己的远大目标不过如此，并不可怕，这种自信会让你不会惧怕难题，遇到事情不再焦虑，而是冷静地拆分处理。

大学晨读励志文章：

成功的人都是孤独的

有些朋友时常会感到孤独，然而对于“孤独是什么”这个问题，一千个人有一千种答案，毕竟这种感觉太过虚幻飘渺。

有人说孤独是一种感觉，一种情绪;也有人说孤独是个性的浓缩，是一种欲盖弥彰的表现。

其实，孤独是一种心境，整日为世间得失而奔波忙碌的人，根本无法体验人生中还会有一种东西叫孤独;沉湎于浮澡和焦虑的人，永远无法体会到孤独所拥有的独特滋味。

拥有了孤独的人，才能拥有真正的自我。

灵感在孤独中产生，创造在孤独中萌发，思想在孤独中闪烁，有了孤独，才会有一些意想不到的收获。

小时候，由于父母离异，家里都是女人，没有人可以和他说话，于是他习惯了整天看着大街上的人发呆，一个人，走着自己的路。

记得以前有人说他以后不会有多大的成就，而现在，人们都说他成功，可是这成功背后有着多少孤独与冷眼。

年轻时，朋友和他一起去考演艺培训班，朋友成功了而他没有。

此后，他用整整八年的时间给自己以后的路做准备。

如今他成功了，面对记者对往事的提问，他说：

“别人说你不行就是不行，没有理由的。

”这是一个成功者的哲理。

别人总说他的作品太夸张，甚至有人曾经骂他，说他不懂艺术，说他只会脏字连篇，可他依旧走着自己的路。

今天人们的思想在前卫化，相信会有更多的人喜欢他，因为他走的是和别人完全相反的路，他有着别人都不敢想象的成功。

他有很强大的野心，也有很奇怪的梦想。

然而别人不懂，完全不能理解他的想法，并且总是冷言一句：

“他的电影就是搞笑”，面对这样的评价，他只是笑笑。

他的前半生注定会孤独，然而他有梦，和别人都不同的梦。

他生来就是做大事的，因为他的欲望强烈，不会因为别人的指手画脚而深埋在心底......

他，就是“星爷”--周星驰。

说到这里，我们不得不说起一部“星爷”的代表作《喜剧之王》，剧中的尹天仇无疑是对周星驰一生孤独的最真实写照。

在“星爷”身上，孤独像一杯没有杂质、没有污染的水，是一种清静幽雅的美。

当他沉浸于孤独中的时候，没有了喧闹的杂乱，没有可以打扰到他的思绪，这让他平和、冷静、思考、稳重，有一种超越世俗的感觉，进而才能使他在后来创作出那么多经典之作。

孤独的最高境界莫过于在孤独中创造，正如“星爷”一样，多一份孤独的快乐，少一份无为的浪费，让生命的每一分每一秒不至于虚度。

在孤独中拥有了自己的一切，你就会觉得你一点也不孤独，于是你就会明白，能够真正拥有孤独的人或许才是世界上最幸福的人。

在人海沉浮之际，我们要为自己留一段空白，留一段云淡风清的孤独。

如果，有一天，有人问起，孤独是什么?

我们会很认真，很用心地告诉他：

其实孤独是一种幸福，是一种享受，更是一种绝美的心境!

在孤独中创造，多一份孤独的快乐，少一份无为的浪费，让生命的每一分每一秒不至于虚度。

在孤独中拥有了自己的一切，你就会觉得你一点也不孤独，于是你就会明白，能够真正拥有孤独的人是世界上最幸福的人。

有许多还在“为别人打工”的朋友，每天上下班途中可能需要乘车一两个小时甚至更久，如果你想利用这段时间看书、听外语、思索或仅仅闭目养神，那么就不必勉强自己去参与身边那些无聊的闲谈。

虽然在生活中我们无法游离于群体之外，可是，如果你喜欢独来独往的话，也不必过分在意别人把你当成“孤家寡人”。

在多感的青春年华中，我们尤其需要充分体验孤独的乐趣，因为有某种才华的人，总会显露出孤独感。

闻名于世、陷入千百万观众和崇拜者的重重包围中的意大利电影明星索菲娅?

罗兰居然也会感到孤独。

她说：

“在孤独中，我正视自己的真实感情，正视真实的自己。

我品尝新思想，修正旧错误。

我在孤独中犹如置身装有不失真的镜子的房屋里。

”

这位艺术家认为，形单影只常给她以同自己灵魂坦率对话和真诚交往的绝好机会。

孤寂是灵魂的过滤器，它使罗兰恢复了青春，也滋养了内心世界。

所以她说：

“在孤独时，我从不孤独。

我和我的思维做伴，我和我的书本做伴。

对一个名人来说，热闹有时就是捧场，就是奉承。

这对从事艺术创作是有害的。

因为太热闹，脑子要发热，安静不下来“。

当然，并不是所有的人都会有根本的孤独感。

但凡有根本孤独感的人，思想感情多为较深沉者。

因为他们有独特的见解和独特的个性，不为当时社会和同时代人所容，在任何场合下他们都有与众不同的表现，所以他们内心常有一种难以排遣的孤独，这种情况相信很多朋友都遇到过。

而其中的一些人，会让自己陶醉在科学、艺术和哲学创作中，他们能够感到实实在在的平安和满足。

比如司汤达活着时，声名并不显赫，但他预言要等到1880年左右才会有人欣赏他;贝多芬的许多作品更具有超越时空的性质，他自己也很清楚，他的几部钢琴奏鸣曲是为未来世纪的听众而创作的。

少数天才人物，包括伟大政治家的身上，根本的孤独感几乎是一种不治之症，这种孤独感伴随着一种根本的惆怅和忧郁。

企图抗衡和摆脱这种孤独感，便成了人类从事文化创造的一种最顽强的定力的内驱力。

如，凡?

高作画，既不为名，也不为利，他之所以要拼着一条性命去画，仅仅是为了排遣内心深处一种说不太清的根本的孤独感。

大学晨读励志文章：

激发无限潜能

跨越火炭的主要作用在于为你提供了一个储忆认知，为你展开了某种你从未意识到的可能性。

如果之前所有的局限都是自己画地为牢，自筑篱墙，那么那些所谓的“遥不可及”、“痴人说梦”何尝不是触手可及呢?

这就是我所强调的心态的作用。

当然，纸上说来终觉浅，亲历亲为才能发现其中的真正奥妙之处。

跨越火炭就是这样一种体验，它为你之后的信念和视野提供了一个范本，为你营造了全新的储忆认知并影响着你周围的人，你可以让他们的生活更为快乐充实，可以使他们信心满满地从事之前认为是“天方夜谭”的事情。

跨越火炭的体验清晰地展示了人的具体行为与其心态之间的必然联系，即行为是心态的直接结果。

只要你以积极乐观的人生体验不停地暗示自己，你可以在一瞬间实现情绪的转换，不仅超乎寻常地自信，行动也因此变得迅速、高效。

当然，要达到这种效果，方法可以千差万别，我之所以选择跨越火炭，是因为这一过程十分有趣，还略微带点奇幻色彩，相信经历过的人都有点怀念。

产生期望结果的关键在于你如何认知自己的储忆，如何通过这种储忆认知使自己处于积极、主动的心态之中，使你能够不断地尝试各种方法手段实现自己的目标。

反之，倘若你未能拥有这种心态，多半是因为你自己主动放弃，或者三天打鱼、两天晒网，维持着三分钟的热度而已。

如果我向你提议跨越火炭，我所表达的内容，无论是言语上还是肢体上的，都会进人到你的大脑中，唤醒你的某种储忆认知。

如果在你脑海里不停地想象一个人被牵着鼻子在火堆上炙烤，五官因痛苦极度扭曲，相信这种感觉不会带给你多少愉悦的心情;假使你想象自个儿站在火中，闻着自己皮肤烧焦的味道，恐怕就更是雪上加霜了。

反之，如果你想象一群人围着篝火载歌载舞，并且脑子里不停地闪现欢快的画面，你的心态可能就会截然不同。

如果你能暗示自己火炭行走可以使你更加健康、快乐，并且在心里默念“切!

小菜一碟，轻而易举”，自信满满地移动你的四肢，这些积极、自信、乐观的信号就会传到你的大脑，使你进入到一种即刻便可轻松跨过火堆的心态之中。

生活中的哪一件事不是如此?

如果我们不停地暗示自己，这不过是小菜一碟，所谓的难题也就真成了凉拌黄瓜。

反之，你若视之如畏途，那就真成了你人生之中难以逾越的天堑了。

特德?

特纳、李?

艾柯卡以及w?

米歇尔为何能够成就非凡，原因也在于此。

当然，有时积极、乐观的心态并不那么奏效，尽管你足够积极、自信，仍不免会失败;但是积极的心态至少能让你展示出最好的自己，为你创造最大的可能性。

下一个问题就是，如果储忆认知和生理状态可以偕同创造最佳心态，而这种心态又决定了我们行为的起源，又是什么决定了我们在某种心态下的具体行为呢?

如果你深爱着一个人，你可能会将她紧紧地拥在怀里表达你的爱意，你也可能说很多海誓山盟的甜言蜜语。

其实我们的一切行为都来自于对周遭事物的模仿。

例如，有些人极度愤怒，他们会不由自主地学习某些人的愤怒行为;可能他会像父母处理这样的事情一样，一巴掌扇过去。

或者尝试着想想其他事情，这种经历就会在他们的内心存储下来，在他们以后的生活中重现。

每个人都有着独立的世界观，都有着塑造各自环境背景下的精神楷模。

从那些熟识的人或书籍、电影、电视中，我们逐渐认识和了解着我们生存的这个世界。

还以W?

米歇尔为例，影响他一生的一个人其实是个瘸子，但这个瘸子却有着健全、成功的人生。

当生活将米歇尔推向相同甚至更糟的处境时，他仍然从自己身上看到了生活的希望，于是一切的一切都不再是他成功路上的绊脚石，反而成了向上攀登的阶梯。

模仿他人时，我们需要找出他们的信念。

这些信念使得他们能够积极、乐观地暗示自己，并采取高效的行动。

我们还要找出他们是如何将周围世界的体验转化成积极的认知暗示的。

他们脑海中是怎样一幅画面?

他们说些什么话?

他们又如何感知呢?

我要再次重申，只要我们的身体能够受到相同的信息刺激，我们同样可以达到类似的结果――这就是模仿的本质。

生活之中亘古不变的真理就是，一切事物皆有因果联系。

如果你不能集中精力于你所期待的结果上，并不停地按正确的方式暗示自己，那么一些外部触发机制--一场谈话，一部电视剧抑或其他任何东西――都可能使你进入到更加消极、逃避的状态。

人生不是一潭死水，而是奔腾的江河，流淌不息，如果你不扬帆掌舵，没有坚定的方向，就不免随波逐流，甚至被击碎在浅滩上。

同样，如果你没有在心中埋下希望的种子、精心地呵护培养，很快便会荒草丛生，最终一无所获。

如果我们不能控制自己的思想和心态，周遭的环境便会迫使我们陷入危险的境地，生活将变得如梦魇般不堪回首。

因此，我们要时刻守护我们的思想，我们要学会并坚持用正确的心态暗示自己。

在灵魂的花园里，我们是最勤劳的园丁，决不容许蔓草肆意生长。

卡尔.华伦达就是这方面最有利的例证。

他进行过数年的高空杂技表演，一直安然无恙，他从未想到自己可能失手。

似乎失败、坠落之类的词语压根就没有进入过他的大脑。

几年前，他开始向妻子提及自己可能会掉下来。

人生之中第一次，他开始有了自己可能会从上面掉下来的意识。

在首次谈到这一话题之后的三个月，他掉了下来，一命呜呼。

可能有些人会说他未卜先知;而另外一些则归结为他心中的某种暗示，这种暗示向他的神经系统传达了某种悲观的信号，进而演化成了事实。

他为自己的大脑设置了一条路径，然后便陷入到这种心态中不能自拔。

从卡尔?

华伦达的悲剧之中，相信我们能够窥到人生的真谛――时刻了解我们心中所想的东西，保持绝对专注。

如果你始终专注于那些悲观的事情，那些使你痛苦、绝望的事情和问题，你便会使自己陷入到一种支持此类行为和结果的心态之中。

例如，你是一个嫉妒到无可救药的人么?

你当然不是。

或许在以往你有过嫉妒的心态和行为，这些心态和行为并不能代表你。

但恰恰因为这一段嫉妒的心态和行为，你为自己以后的生活创造了一种储忆，你会自然而然地陷入到这样的情绪和心态之中。

记住一点，你的行为由你的心态直接决定，而你的心态又源自你的储忆认知和生理状态，这两种东西都可以在短期内扭转。

如果你曾经有过嫉妒的心态，就意味着你用某种认知暗示使自己进入到这种储忆之中。

现在你可以尝试一种全新的方法，相信也必定会产生全新的心态及行为。

如果你内心不停地提醒自己，你的另一半在欺骗你，很快你就会怒不可遏。

尽管一切全是你胡乱猜想，找不到丝毫的证据，你过去的某些经历和体验仍然如时空交错般不停地闪现。

当你的爱人走到你面前时，你心中自然而然地充满了猜疑，也许你依然在莫名地愤怒。

试想在这种心态下，你会温存地爱恋对方么?

鬼才相信!

你可能会激烈地虐待他或她，或者把一切深藏在内心，以便养精蓄锐，遇到哪怕有一丁点类似的苗头，便不由自主地再次陷入到这种情绪之中，不能自拔。

可能你的爱人清清白白，但是在这种心态下，你会变得过分猜疑甚至无理取闹，会逼着对方投向别人的怀抱。

如果你嫉妒，那是因为你自己营造了这种心态。

你完全可以从另外一个角度理解问题，想想你的爱人为了维持这个家早出晚归，想象归心似箭的他或她因为加班而无法及时赶回。

这种心态下，你会觉得对方无比地依恋这个家，依恋与你厮守的甜蜜时光。

既然你们彼此深爱对方，又何必费尽心思地猜疑呢?

!

为了一些子虚乌有的事情费尽心神，反而把双方搞得不愉快，在甜蜜的氛围中泼一盆凉水，又何苦呢?