认识自我与学会交往(考点3、4、5).pptx

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考点考点3知道正确认识自我的方法和知道正确认识自我的方法和途径途径考点考点4了解情绪的多样性复杂性，懂得调节了解情绪的多样性复杂性，懂得调节和控制情绪和控制情绪考点考点5知道每个人在人格和法律地位上都知道每个人在人格和法律地位上都是平等的，是平等的，学会平等学会平等待人待人一轮复习一轮复习20182018年中考社会思品一轮复习年中考社会思品一轮复习ab认识自我与学会交往认识自我与学会交往C考点考点3知道正确认识自我的方法和途径知道正确认识自我的方法和途径（a）考点解析考点解析知道知道为什么要正确认识自我，掌握正确认识自我的方法，为什么要正确认识自我，掌握正确认识自我的方法，知道正确认识自我的途径知道正确认识自我的途径。

思七上思七上P46-50P46-50一、一、正确正确认识自我的方法认识自我的方法11、为什么要正确认识自我？

（、为什么要正确认识自我？

（正确认识自我有何意正确认识自我有何意义？

）义？

）人是不断变化发展的，我们需要不断更新，不断完善对人是不断变化发展的，我们需要不断更新，不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好、更完美自己的认识，才能使自己变得更好、更完美。

通过多种方式了解自己，努力保持和发挥优势，改进不通过多种方式了解自己，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以更新的自己面对新足，才能不断更新和完善自我，以更新的自己面对新的一天的一天。

全面地认识全面地认识自我，使自己潜在的能力得到充分地发掘，自我，使自己潜在的能力得到充分地发掘，就能够更好地实现自我价值，让自己的生命更精彩。

就能够更好地实现自我价值，让自己的生命更精彩。

一、一、正确正确认识自我的方法认识自我的方法22、正确认识自我的方法：

、正确认识自我的方法：

用全面的眼光看待自己。

既要认识自己的外在形象（如用全面的眼光看待自己。

既要认识自己的外在形象（如外貌，衣着、举止、风度、谈吐等）也要看到自己的内在外貌，衣着、举止、风度、谈吐等）也要看到自己的内在素质（如学识、心理、道德、能力等）。

既要看到自己的素质（如学识、心理、道德、能力等）。

既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点优点，也要看到自己的缺点。

（人无完人，金无足赤（人无完人，金无足赤）用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

自己。

（日新又新我常新）（日新又新我常新）二、正确认识自我的途径二、正确认识自我的途径11、通过自我观察认识自己、通过自我观察认识自己22、通过他人了解自己通过他人了解自己最了解的人是自己。

要正确认识自己就一定要做一个有心人，最了解的人是自己。

要正确认识自己就一定要做一个有心人，反思自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的反思自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人人。

33、通过集体了解通过集体了解自己自己每个人都生活在一定的集体中，集体往往对一个人的评价每个人都生活在一定的集体中，集体往往对一个人的评价更全面，更客观。

在集体中要与他人友好相处，更好地承更全面，更客观。

在集体中要与他人友好相处，更好地承担自己的责任。

担自己的责任。

一般来说一般来说，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。

与评价，能帮助我们认识、了解自己。

要要重视他人的态度与评价，冷静分析。

既不能盲从，也重视他人的态度与评价，冷静分析。

既不能盲从，也不能忽视。

不能忽视。

考点考点44：

正确认识挫折和逆境：

正确认识挫折和逆境，掌握，掌握有效的应有效的应对方法对方法（bb）思想品德七下思想品德七下P6070P6070考点解析考点解析11挫折的含义：

挫折的含义：

挫折就是挫折就是“碰钉子碰钉子”，即人们所遇到的失利、失败，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。

和阻碍等。

“碰钉子碰钉子”后会产生紧张、消极、烦躁、后会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。

伤心、气愤等心理反应。

22造成挫折的原因：

造成挫折的原因：

自然原因：

自然原因：

人为原因：

人为原因：

个人原因：

个人原因：

不能预测和及时防范的天灾。

不能预测和及时防范的天灾。

如老师教育方法不当、同学关系不融如老师教育方法不当、同学关系不融洽、父母的态度简单粗暴、与父母之洽、父母的态度简单粗暴、与父母之间存在代沟等。

间存在代沟等。

个人的道德品质、智力、体力、外个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷。

貌的缺陷。

一、学会客观分析挫折和逆境一、学会客观分析挫折和逆境33结论：

结论：

人生的道路并不是一帆风顺人生的道路并不是一帆风顺的，挫折是人生的一部的，挫折是人生的一部分分。

人们正是在。

人们正是在不断认识不断认识挫折，战胜挫折的过程中挫折，战胜挫折的过程中不断成长和发展起来的。

不断成长和发展起来的。

44挫折对人生的影响（双刃剑）挫折对人生的影响（双刃剑）积极影响：

积极影响：

消极影响：

消极影响：

有利于人们磨砺意志，增长才干和智有利于人们磨砺意志，增长才干和智慧。

慧。

使人们前进的步伐受到阻碍，从而产使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。

理。

一、学会客观分析挫折和逆境一、学会客观分析挫折和逆境面对困难和挫折，大致有三种人：

面对困难和挫折，大致有三种人：

二、不同的态度，不同的结果二、不同的态度，不同的结果表现表现结果结果第一种第一种胆怯、懦弱的胆怯、懦弱的人人他们一遇到困难和挫折，就放弃目标，结果他们一遇到困难和挫折，就放弃目标，结果一事无成。

一事无成。

第二种第二种意志不坚定或意志不坚定或者容易满足的者容易满足的人人他们在困难和挫折面前也能拼搏一阵，但是，他们在困难和挫折面前也能拼搏一阵，但是，要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底。

这样的人也享受难和挫折，不能坚持到底。

这样的人也享受不到成功的喜悦。

不到成功的喜悦。

第三种第三种有坚定信念、有坚定信念、意志坚强的人意志坚强的人他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。

他们善于把前进道路上的达目的誓不罢休。

他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值。

命的价值。

1.1.树立树立正确的人生目标正确的人生目标。

一个人一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断进步种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断进步。

2.2.要要正确认识挫折，采取恰当的解决方法正确认识挫折，采取恰当的解决方法。

遭遇遭遇挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法后对症下药，找到应对挫折的有效方法。

3.3.应激应激发探索创新的热情发探索创新的热情。

全身心全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。

的有效方法。

4.4.学会学会自我疏导自我疏导。

（11）自我疏导的作用：

）自我疏导的作用：

能能将消极情绪转化为积极情绪，增将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心添战胜挫折的勇气和信心。

（22）自我疏导的方法：

）自我疏导的方法：

三三、应对挫折的有效方法、应对挫折的有效方法4.4.学会学会自我疏导自我疏导。

（22）自我疏导的方法：

）自我疏导的方法：

合理合理宣泄法：

向老师、父母、朋友倾诉自己心中的宣泄法：

向老师、父母、朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理。

痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理。

移情移情法：

在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己法：

在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。

心情好转的情境。

目标目标升华法：

把怒气和悲痛化为动力，给自己树立升华法：

把怒气和悲痛化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求一个新的目标，以更强的信心去追求。

三三、应对挫折的有效方法、应对挫折的有效方法考点考点55正确看待网络交往，学会理性正确看待网络交往，学会理性地利用网络参与社会公共生活地利用网络参与社会公共生活（bb）思想思想品德八上品德八上P6675P6675考点解析考点解析1.1.网络沟通无极限（无限性）网络沟通无极限（无限性）

（1）

（1）网络交往丰富了生活网络交往丰富了生活,超越了空间超越了空间,实现了古人实现了古人“天涯若天涯若比邻比邻”的的梦想。

梦想。

（2）2）超越辈分、年龄、职业、地位、相貌、肤色超越辈分、年龄、职业、地位、相貌、肤色,提供了平提供了平等交往等交往,广泛联络、自由活动的广泛联络、自由活动的平台。

平台。

（3）3）我们可以突破专业限制我们可以突破专业限制,只要想学只要想学,随时可以找到学习资随时可以找到学习资源和源和指导者。

指导者。

（4）4）我们还可以突破现实交往中的角色限制我们还可以突破现实交往中的角色限制,自由选择交往自由选择交往对象对象,在网上找到志趣相投的朋友在网上找到志趣相投的朋友。

（5）5）网络交往扩大了我们交往的网络交往扩大了我们交往的领域、对象领域、对象,改变了以往的改变了以往的交往方式交往方式,丰富了我们的丰富了我们的人生经验。

人生经验。

一、网络交往的特点一、网络交往的特点2.2.网络交往网络交往一把一把锋利的双刃剑锋利的双刃剑（两面性两面性）

（1）1）网络的积极网络的积极作用作用网络网络,为我们了解时事、学习知识、与人沟通、休闲娱乐为我们了解时事、学习知识、与人沟通、休闲娱乐等提供了便捷的等提供了便捷的条件条件以健康的心态把网络作为生活的补充以健康的心态把网络作为生活的补充,我们就可以享受网我们就可以享受网络交往的诸多益处络交往的诸多益处,如开阔眼界、放松心情、学习新知、结如开阔眼界、放松心情、学习新知、结交新友交新友等等

（2）2）网络的消极网络的消极作用作用沉迷网络会浪费精力沉迷网络会浪费精力,荒废学业荒废学业,影响身心健康影响身心健康,甚至可能甚至可能导致违法导致违法犯罪犯罪网络信息良莠不齐网络信息良莠不齐,个别不法分子利用网络实施违法犯罪个别不法分子利用网络实施违法犯罪活动活动,沉迷网络易遭遇诱惑欺诈沉迷网络易遭遇诱惑欺诈。

网络交往对象具有虚拟性、间接性和隐蔽性网络交往对象具有虚拟性、间接性和隐蔽性,它使人们的它使人们的阴暗心理借助电脑屏幕得以无所顾忌地宣泄阴暗心理借助电脑屏幕得以无所顾忌地宣泄,使交往环境被使交往环境被污染污染一、网络交往的特点一、网络交往的特点11.正确正确利用网络、发挥网络交往的优势利用网络、发挥网络交往的优势（侧重克服沉侧重克服沉述网络的行为述网络的行为）

（1）

（1）以健康的心态把网络作为生活的补充以健康的心态把网络作为生活的补充,享受网络交往的诸享受网络交往的诸多益处多益处,如开阔眼界、如开阔眼界、放松心情、学习新知、结交放松心情、学习新知、结交新新友等友等。

（2）2）要有理想、有目标、有追求。

要有理想、有目标、有追求。

在网络交往中在网络交往中,我们要注重我们要注重浏览、寻找与学习生活有松心情、学关的信息浏览、寻找与学习生活有松心情、学关的信息,不应在无关不应在无关的信息面前停留的信息面前停留,更不应在无聊信息上浪费精力更不应在无聊信息上浪费精力,要学会要学会“信信息节食息节食”,学会抵御网络上的不良学会抵御网络上的不良诱惑。

诱惑。

（33）善于利用网络技术善于利用网络技术,解决学习生活中的解决学习生活中的问题。

问题。

（4）4）善于利用网络为他人、为社会服务善于利用网络为他人、为社会服务,体现自己的人生体现自己的人生价价值。

值。

二、享受健康的网络交往二、享受健康的网络交往/如何理如何理性地利用网络参与社会生活性地利用网络参与社会生活2.2.在在网络交往中要学会自我保护网络交往中要学会自我保护（侧重避免在网络上侧重避免在网络上受骗上当受骗上当）

（1）1）网络交往中为什么要学会自我网络交往中为什么要学会自我保护保护网络交往对象具有虚拟性、间接性